怎样来安慰忧郁症的人
对抑郁患者尽量避免说的话：
“你要振作起来”、“没什么大不了的，想开点就没事了”。
“你有那么多优点，还有什么好抑郁的呢？”
“生活多么美好，为什么会想不开要自杀呢？”
“你就是太脆弱了，坚强点就好了！”
“我不明白你为啥难受，哪里难受？不是都好好的吗？”
对抑郁患者可以说的话：
“抑郁不是你的错，别自责，虽然我可能不太理解，但是你可以把你的感受说给我听，我会在你身边陪着你。”
“我懂得你的不容易。”
“我无法想象患病是什么样子，那必定是非常困难和孤独的经历”
“抑郁症的发病终将过去，我们可以一起走出来。”
总体来说，走近抑郁者的内心并不容易，但只要你有耐心，还是很有可能的。此时，抑郁者将不会那么孤单，抑郁的康复也变得不再遥远。
曾经得过一段时间的抑郁症，确切来说是两年多。
至今不能很好地控制自己的情绪。就我个人体验来说，负面情绪就像洪水一样说来就来，一瞬间就会把人淹没呼吸不过来无法摆脱。最严重的时候这种溺水感通常会维持几周甚至几个月，现在已经缩短为几个小时或者几天了。
因为从来没有就医过，所以更多医学上的建议，很抱歉并没有。
对我来说，他人的安慰也好，处于热闹欢乐的场合也好，甚至朋友之间的谈心，都不过是一时的轻松。等到四下无人的时候就会卷土重来。
当然，这已经算是比较好的情况了。换做是不怎么了解我或者我不那么喜欢的人跟我说话微笑什么，我不仅无动于衷，还会很厌恶。连一般的感谢都想不到。
最普遍的情况是他们嘴巴一张一合，我完全听不进去。
如果有什么最渴望的话，那应该就是自己喜欢而贴心的人二十四小时陪在身边，不停的重复自己不会离开我，对我的情绪能够敏锐感知并且不厌其烦的开解。
我抑郁的时候通常会陷在同一个问题里反复而出不来。这种时候其实自己都知道是不正常的，但就是解脱不出来。
所以我想，比起安慰，抑郁症患者更需要他人的耐心和陪伴。
（1）必须遵守生活秩序。
与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，以此从稳定规律的生活中领会自身的情趣。
（2）留意自己的外观。
身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。
（3）即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。
（4）不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。
（5）主动吸收新知识，依照“活到老学到老”的格言，尽可能去接受新的知识。
（6）建立挑战意识，学会主动解决矛盾，并相信自己会成功。
（7）即使是小事，也要采取合乎情理的行动。
即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。
（8）对待他人的态度要因人而异。
具有抑郁心理的人，对外界每个人的反应态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应该尽快纠正。
（9）拓宽自己的情趣范围。
（10）不要将自己的生活和他人的生活相比较。
如果你时常把自己的生活和他人做比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应该注意克服。
（11）最好将日常生活中美好的事、物，记录下来。
（12）不要掩饰自己的失败。
（13）必须尝试以前没有做过的事，积极开辟新的生活园地，使生活充实、丰富。
（14）与精力旺盛又充满希望的人交往。
——以上14条文字，选自图书《别让抑郁症打败你》
怎么安慰有忧郁症的朋友?
5. 尊重个人隐私和边界：尊重朋友的个人隐私和边界，不要逼迫或强迫他做任何他不愿意做的事情。给予他足够的空间和时间来处理自己的情绪和疾病。6. 帮助建立支持网络：帮助朋友建立一个支持网络，可以介绍他认识其他理解和支持他的人，或者推荐一些支持抑郁症患者的组织和社区。7. 提供紧急援助：如果朋友...
如何安慰抑郁症的男友?
在面对男友抑郁的情况时，最重要的是要理解男友的感受并给予他支持和安慰。以下是一些可能有用的建议：1. 倾听和理解：首先要倾听男友的话语，试着理解他的感受。抑郁是一种非常痛苦的心理状态，需要有人来倾听和支持。你可以告诉男友你爱他，愿意陪伴他度过这段艰难的时期。2. 鼓励积极：在抑郁的时候...
有抑郁症的家人该如何去安慰他呢?
10：口头安慰 分享一些我常使用的一些话，可以分情况使用：我知道你很难过、我理解你的感受（没有过抑郁经历的人慎用）、你没有错的、没关系的、你已经很努力很了不起了、我会陪着你的、辛苦你了、我在的、有需要的时候请叫我……11：无条件的爱 对于抑郁症患者，她们长期处于消极情绪当中，所以...
同学得了轻度抑郁症,要轻生,该如何帮助他?
要理解他，懂他，帮助他。给予他支持还有帮助，或者是让他明白自己活下去的目的。1，让他从自我空间中走出来。一般情况下，患抑郁症的人都是比较孤单的，而且有的时候陷入自己的思想之中也无法解脱出来。所以说这个时候要尽量从他的角度出发思考一些问题，给予他帮助就到支持，让他感受到爱。同时引导他...
如何给一个忧郁症的人说话?
如何给一个忧郁症的人说话，主要多出去运动，晒太阳，聊一些阳光快乐的话题，比如他的优点
如何安慰一个有抑郁症的人?
但如果你是真铁了心要帮助她，那从我自己的状态来说说如何去做:1.重度抑郁的情绪是很不稳定的，有时仅仅一个小事也会使ta歇斯底里，这种情况尽量不去阻止，事后一定要去安慰ta【除非ta想进行自我伤害】2.尽量别去讲大道理，一些抑郁症患者是很清楚自己是在干什么的，正因为清楚自己做了什么，这段...
怎么安慰一个抑郁症的人,怎么让他感觉好一点
对抑郁患者可以说的话：“抑郁不是你的错，别自责，虽然我可能不太理解，但是你可以把你的感受说给我听，我会在你身边陪着你。”“我懂得你的不容易。”“我无法想象患病是什么样子，那必定是非常困难和孤独的经历”“抑郁症的发病终将过去，我们可以一起走出来。”总体来说，走近抑郁者的内心并不...
怎么和抑郁症的人鼓励写作文
“我懂得你的不容易。”“我无法想象患病是什么样子，那必定是非常困难和孤独的经历”“抑郁症的发病终将过去，我们可以一起走出来。”总体来说，走近抑郁者的内心并不容易，但只要你有耐心，还是很有可能的。此时，抑郁者将不会那么孤单，抑郁的康复也变得不再遥远。2. 怎样来安慰忧郁症的人 遵照...
如何安慰抑郁症患者?
随着患有抑郁症的人越来越多,很多人都发现自己的身边亲友都遇上这样的问题。 作为关心患者的人,他们可能想要找方法去安慰或开导患者。 然而,很多人都发现这不但耗时耗力,往往还会出现反面效果,刺激了患者的情绪。 那么,我们到底该如何与他们沟通,才能够成功表达了关心,又不会让对方感觉到被批评? 步骤一:理清你安慰...
抑郁症的人怎么安慰他们?
2. 表达同情和安慰：让朋友明确知道你在乎他们的感受，并向他们表达同情和安慰。使用温暖、鼓励和支持的语言，让他们感到被接纳和理解。3. 鼓励寻求专业帮助：抑郁是一种严重的心理状况，需要专业的帮助来应对。鼓励朋友寻求专业心理咨询或治疗，提供相关信息和资源，帮助他们获得适当的支持和指导。4. 陪伴...
酆学二甲： 怎么鼓励心情抑郁的人,生活在世上的人,都渴望用积极的心态来面对生活,但是生活中总是会有很多的人因为很多的事情导致自己的心情抑郁,那么怎么鼓励心情抑郁的人呢? 怎么鼓励心情抑郁的人1 安闭盯配慰抑郁的人要使用以下几个方...
广河县15969879781： 怎样安慰忧郁症的人? - ？
酆学二甲： 只有关心他 ,不过也不要过分关心,不然他会认为你是在同情他、可怜他.多跟他说些开心的事 ,以前的事绝对不要提,“以前、曾经、当初”这些词是忧郁症人最敏感的,因为他们以前肯定是遇到什么事才导致抑郁.最好劝他凌晨的时候出去跑跑步.(这个对心理真的很好.)额..好像我说到治疗了..额 ..就这样咯
广河县15969879781： 怎么让一个忧郁的人开心起来? - ？
酆学二甲： 给他关心,让他知道还有人关心他,找心理医生治疗.多陪陪他,让他灰暗的心灵,打开心扉
广河县15969879781： 怎样安慰忧郁症 - ？
酆学二甲： 忧郁症只是“安慰”是没有什么太大作用的.应该在就医后,按照医生的指导,多做放松身心的活动,优化生活环境等等
广河县15969879781： 怎样安慰一个得了忧郁症的人 - ？
酆学二甲： 用中药消遥丸吧,舒肝理气,缓解压力,放松心情. 现在是春天,多到室外走走,踏青,也不错的.
广河县15969879781： 怎么安慰抑郁病人 - ？
酆学二甲： 抑郁症病人是心灵感冒可以试试多陪陪他,带他出去散心 慢慢的快乐的阳光就会消散抑郁的阴霾我初三开始抑郁 一直治疗 现在基本康复了 抑郁是心灵感冒
广河县15969879781： 怎么安慰抑郁的人 - ？
酆学二甲： 1.不要她当成病人,要把她当成就是一个情绪感冒而已的正常人2.如果她想倾诉,你就好好听着,不要去评论事情对或者不对,不能敷衍回应,而是告诉她你能理解她的心情,抱抱她3.多说鼓励和关心她的话4.认清你的角色,什么角色该说什么话5.如果她病情很严重,建议还是带她去医院接受药物治疗或者心理治疗,专业的事情交给专业的人做
