老是不会说话，有时自己都不知道自己说了些什么要说什么，大脑思维跟不上，怎么回事？

老是胡思乱想怎么办？？控制不住自己的大脑。。~

这种情况说明，你大脑中的语言运动（表达）中枢，在接受额叶发出的“讲话”指令时，动作慢了半拍。常受情绪紧张、激动或胆怯等影响。自己对着镜子练习“想到什么就说什么”，过些时间会好起来的。

注意力不集中，记忆力减退怎么办？
比如我正准备去传真，有个人叫我复印一份文件的，我复印完了就坐在位子上无所事事了。还有的时候正要发个邮件订个东西，突然要上厕所了，回来就把邮件忘的一干二净了。人家看见我很悠闲地喝茶都以为我把什么事情都处理好了，等到我安排的东西需要用到的时候别人问起来我犹如当头棒喝，怎么就忘了呢！这样的事情常常发生，我的脑袋里常常不知道在想一些什么东西，就像是一锅糨糊在里面，有时候可以呆在那里一坐一整天。我觉得什么事情都一团糟，我希望能够有条理一点，可是不知道从何下手，哎，一想到那些事情我又迷糊了，我该怎么办啊？现在常常魂不守舍一样的，做什么事情都像是机械地在做，还会常常忘记事情，比如下楼了准备去上班的，突然想家里的门有没有关，却怎么都想不起来，只好又跑上去看。老是觉得还有什么事情还没有做好，却怎么都想不起来是什么事情，总像缺了什么东西一样。怎么办啊？我今年21岁，刚参加工作没多长时间。

最佳回答是这样的：

先搞清楚原因.
如果你是30岁以上,慢慢变成这样,属正常情况.
如果你小于30岁,或以前不是这样,突然变成这样,要考虑大脑病变的可能,去医院检查.
改善办法:
一.保障睡眠充足.
二.把要做的事情写下来个目录,一个一个做,给自己订计划,日程表.
三.做任何事都要给自己一个时间上的期限.养成讲究效率的好习惯.
四.多用脑,练习每天强行记忆一些东西,古诗呀,英语单词呀,不要让脑衰老.
五.学会时间管理.
不少人在为时间少而烦恼，可同时又在犹豫与磨蹭中浪费了大量时间。只要学会管理时间，我们就能抓住匆匆流逝的时间，让自己顺利完成任务，还能多一些时间做自己喜欢的事。
管理时间的一个最重要的原则就是要明白，什么是最重要的，什么事情应该放在第一位。把时间配置在人生最重要的事情上面。当价值观不明确时，时间当然也分配不好。时间管理的重点不在于管理时间，而在于如何分配时间。
确定了心中的目标，就可以把杂乱的事情归类分档。第一类，重要且紧迫的事件。这一类要优先安排时间去做。第二类，重要但不紧迫的事件。这一类要坚持不懈地做。第三类，不重要但紧迫的事件，如突然来的电话，朋友请你帮一个忙等。这一类要及时处理，但要控制住占用时间不能太多。第四类，不重要且不紧迫的事件或者是浪费时间的事件，这一类要少花时间、不花时间。 不错吧，记下来，偶尔看看，也会增强或改善记忆力哦，我啊，最近就是借手机的备忘功能，让手机提醒我，几乎不会忘记喽！再就是把一天要做的事情用笔记下来，一个个解决，也不错！试试吧，很有效哦~

可能是脑部语言区受损。因为大多数人是嘴跟不上大脑的思路。

工作压力太大了吧，建议你多放松，有机会的话去度假

这个。不清楚。。。你以前大脑受过伤吗？比如碰撞之类的。

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潘集区18813107214： 老是不会说话,有时自己都不知道自己说了些什么要说什么,大脑思维跟不上,怎么回事? - ？
壹凯舒达： 注意力不集中,记忆力减退怎么办? 比如我正准备去传真,有个人叫我复印一份文件的,我复印完了就坐在位子上无所事事了.还有的时候正要发个邮件订个东西,突然要上厕所了,回来就把邮件忘的一干二净了.人家看见我很悠闲地喝茶都以...

潘集区18813107214： 我老是不会说话,人家说我我都不知道怎么回? - ？
壹凯舒达： 首先看你性格了 如果是内项的话 就有点困难 如果是外项的话那就很简单了 你去找个比较外场的人 你跟他呆一天你会学到很多东西的(必须的同龄人或者差不太多的人)

潘集区18813107214： 自己内向不会说话,还没有主见 - ？
壹凯舒达： 你好,你的问题我觉得有以下几个方面你要逐渐解决:1、你要愿意去沟通.就是说要把心门打开,如果你自己不想沟通不愿意去沟通,那肯定沟通不到位,在“应付”式的沟通,那自然效果不好.只要愿意去做,自然就有主动性,逐步产生交...

潘集区18813107214： 老觉得自己不太会说话,很内向,而且跟人打交道不知道说什么?怎样才能改变自己变的会说一点呢? - ？
壹凯舒达： 如果你想改变 就逼自己和别人说话 即使是不认识的人 跟人接触多了自然就知道聊什么了 即使是听别人说 对方也会很开心的 只要是有一定的社会阅历 应该不存在不知道说什么的问题 只是你想不想的问题 如果真的不想 那就接受现在的自己 沉默也没什么不好哦

潘集区18813107214： 我一直感觉自己不会说话,有时跟别人说什么事,感觉自己描述不清时,总禁不住地回想,越想越烦恼 - ？
壹凯舒达： 在一开始的时候确实是这样,但是,谁又能说谁的问题傻,提问题不用看别人的眼光,会问问题总比不懂装懂好,人生在这个社会上,不是天生什么都会的.个人有个人的优点,闪光点一般自己发现不了,别人说什么,跟不上很正常,只要注意听就是了,比听得懂听不懂更重要的是你在别人说话的时候的态度.听不懂就问,问很多遍总会知道的.

潘集区18813107214： 我是很不会讲话的人,跟朋友间都不知道该说什么,我有时发现自己很自卑,不会表达自己的话?怎么办? - ？
壹凯舒达： 如果不健谈的话,可以选择倾听.与朋友之间的相处并不一定要表现自己,可以安静的听别人说,偶尔出声表明自己有认真的听,这样的话,会成为一个很好的倾听者,让朋友觉得你可以信任,即使不健谈也可以交到很多的知心朋友.不需要自卑,每个人有各自不同的性格,也许你认为自己的性格并不好,但同样有人会羡慕你这样的性格.所以,只要做好自己,乐观一点就会觉得很开心了.

潘集区18813107214： 感觉自己不会说话,不会和别人聊天,有时说话很难听,有时不知道该怎 - ？
壹凯舒达： 少说多观察,看看别人是怎么聊天的.再就是多看书,丰富自己的知识,这样不管别人说什么自己都能搭上几句话,就行了.而且聊到专业领域,也不见得会出现那种冷场或者语言技巧的东西了.

潘集区18813107214： 总感觉自己不太会说话,跟不太熟的人在一起感觉好尴尬都不知道说什么.有时候还怯场怎么办,应该怎么克服 - ？
壹凯舒达： 到人多的场合多历练!多观察别人如何交流,,,,,只要你肯用心肯定没问题的!!总比书本上的知识好学的!只要你肯改变自己就好!其实我以前和你一样的!后来我想改变自己就不害怕到人多的地方去并且多听他们如何交谈,,,,慢慢的我就变的不怯场而且很健谈了!所以一切都从你想改变自己开始吧!

潘集区18813107214： 我很笨 人家都说我脑子不出,我真的不太会说话 经常不知道说什么话 - ？
壹凯舒达： 我觉得你应该多跟人接触点才行,好比那些看起来不是很会学习的.但是本质不坏的人.以前我也差不多这样吧.但是认识了好一群不学习的朋友后,变的开朗了许多,也会说话了.但是就是学习也上不去.不过这是不能怪的别人的.重要是看自己能不能控制自己了.呵呵!~~

潘集区18813107214： 我总是说话说不出来? - ？
壹凯舒达： 是因为紧张么?关于这一点呢……不知道是不是因为小时候的事给你的印象比较深,所以会有些不太自信??如果是上面分析的这个原因的话,我觉得你需要做的事情是:摆脱阴影+建立信心.至于这两点怎么来做么…… 摆脱阴影的话,因为我...