霍华德VS勒布朗：曾几何时，他俩曾是同一级别的怪物

NBA德怀特.霍华德和勒布朗.詹姆斯关系好不？~

不好，他们一直在季后赛互相淘汰，有点儿这样的 所谓的恩怨，霍华德曾经表示永不加盟热火，不会和詹姆斯为队友

德怀特?霍华德：345磅 “魔兽”的身体素质都能亲吻篮筐了```````汗
姚明：330磅 按YAO自身的310磅体重来看，这点力量不算强悍。
埃尔顿?布兰德：340磅 “船长”靠着6英尺6英寸（官方6尺8）实际身高去打PF`````没点力气怎么扛！
蒂姆?邓肯：340磅 “石佛”是力与基本功都扎实哇！
凯文?加内特：340磅 “狼王”是精悍型`````````没见谁能把他那253磅体重的轻装甲撞倒的！
勒布朗?詹姆斯：420磅 天生神力哇！不打橄榄球真浪费人才了``````
杰梅因?奥尼尔：310磅 小奥现在饱受伤病困扰`
特雷西?麦克格雷迪：265磅 CBA的外线先汗一下吧！```人家麦子打SF可有120公斤的卧推咧````
埃里克?丹皮尔：360磅 NBA的内线````````力量都挺吓人的`````````
德克?诺维斯基：310磅 比力量更加汗的是````“司机”还有SG的三分能力呢！
保罗?加索尔：330磅 加索尔经过几年的训练，貌似现在体重已经达到260磅了。
阿马尔?斯塔德迈尔：330磅 由新秀年的245磅卧推力量上涨到如今的330磅！```````一个比一个叼```
厄尔?博伊金斯：310磅 有本事再找第二个1米65的人去推140公斤的杠铃看看。
沙克?奥尼尔：437磅 “大鲨鱼”是正宗的篮架杀手
本?华莱士：455磅 能一掌把阿泰斯特震出N米远的人```````不简单嘛````
易建联：245磅 经过系统训练后````已经由原来的100公斤涨至现在的110+公斤了
巴特尔：320磅 大巴````底子就是厚

霍华德VS勒布朗：曾几何时，他俩曾是同一级别的怪物

03年的状元勒布朗，和04年的状元霍华德，曾经是统治联盟的两头数据怪兽。霍华德甚至还要比勒布朗小上一岁。

在勒布朗第一次踏上东部之巅之后的五年里，霍华德都被认为是全联盟唯一有资格单换勒布朗的男人：当时的勒布朗是联盟最强的矛，那么霍华德，就是最高不可攀的坚盾。

即使是在入行十多年后，在当年一起入行的绝大多数球员或是不是已经退役，就是渐渐淡出人视野的时候，这两个人依旧在各自的位置排名数据榜单的前列，可已经不会再有人，将这两个人放在一个级别讨论了。

这两个人，究竟是从何时开始分道扬镳的呢？

——勒布朗：34岁还在进化的可怕猛兽——

每个人都在讨论勒布朗的上场时间，可实际上，今年勒布朗的出场时间在整个生涯里只能排倒数第四，随着骑士球员们渐渐回归，整个赛季下来，他的出场时间说不定会是生涯的前三低。

所以，当勒布朗说他不觉得出场时间多时，这话并不完全是客套。

更可怕的是，在入行的第十五个赛季，在人们都觉得他已经出场时间过多，过度疲累的赛季，他交出了生涯最高的命中率、生涯最高的三分命中率，生涯最高的罚球命中率（是的你没看错）……

34岁的勒布朗，成了入行十五年来最强的投射型勒布朗。

在被问到为何这个赛季的投篮命中率大幅上涨时，勒布朗给出的理由，是夏天的时候自己手肘有伤，他不得不改变了自己的投篮姿势，然后，“蒙”到了如今这个更好，更有效的投篮姿势。

——别开玩笑了，没有人能在入行十五年后，突然“蒙”到了一种新的投篮姿势。更好的姿势，更好的投篮手型，只有通过不断的锻炼，不断的练习才能获得，并彻底掌握。

勒布朗的职业生涯，如同一个精密调整的机器般永不停歇。他永远是夏天第一个开始投入训练的超级巨星，他的食谱里从来没有对他身体造成任何副作用的美味食物。在热火时期，球队需要他更多时候顶上四号位，他就增重成了最优秀的三四号位摇摆；回到骑士后，骑士需要他的突破来创造空间，他就重新变回了1.0时期那个突破为上的推土机。

对于NBA的职业球员而言，每个夏天都是他们至关重要的锻炼期，因为常规赛季开始后，你的重点将放在球队战术的训练和舟车劳顿上，你重塑身体、锻炼新技巧的时间段，就是这一个夏天。所以，我们经常会看到一些球员在过了一个夏天后，忽然学到了一些新技能，在新的赛季变得不可阻挡。

只是，这样一个夏天多一个新技能的事，更多出现在年轻球员的身上，因为一般球员的技术动作在几年后就已经基本定型。只有勒布朗，每个赛季他的投篮手型都在换，每个赛季他投射的抛物线都不一致，可一点一点的，他确实在进步着。

前几年的投篮姿势（手肘外扩过多）：

当勒布朗离开热火后，他曾一度丢失自己的投篮包，那是因为减重让他整个身体的肌肉都发生了变化，像他身体如此脂肪比的人，体重一旦产生比较大的变化，全身的肌肉记忆都要重新去找回。更何况，在有JR、欧文和乐福做外线支撑的骑士，勒布朗更乐于做个组织者，而不是自己在外线终结。于是，我们可以很明显地看到2.0版骑士的前两个赛季，勒布朗的三分都是非常不靠谱，哪怕是在夺冠赛季，他的三分命中率都不能算是稳定。

那两年的勒布朗，跳投姿势僵硬，投篮如实心球般短且平，命中率稳定性极差。

然后，骑士交易来了科沃尔。

勒布朗对篮球充满了学习的热情，以科沃尔加入骑士的时间段做截断，勒布朗在科沃尔来到后，三分命中率涨了接近3个百分点，而去年的季后赛，勒布朗更是投出了职业生涯季后赛新高的41.1%三分命中率。这一切都像极了他在热火的经历——在雷阿伦来到热火后得了两年里，他的三分也在以每年3个百分点的速度增长。

今年的勒布朗三分投篮姿势已经变得非常柔和，关键时刻命中率尤其高。更可怕的是，他几乎没有投过几个底角三分——要知道底角是最容易被漏防，也是射手们命中率最高的地方。勒布朗在几乎不在这里接球出手的情况下，还能投处接近43%的三分命中，可以说已经是接近精英三分射手的水平了。

如今的姿势（非常标准）

当篮球时代进展的方向在变，勒布朗也就跟着一起变。当联盟里每个人都在投三分的时候，勒布朗作为联盟里最高效的突分怪物，自己也练起了三分，实在是让任何人头疼。

34岁依然在进化，依然在磨练自己的技术，或许才是他没有被这一波一波篮球风格改变的浪潮所卷走的原因。

——霍华德：壮志未酬，时代已变——

和勒布朗不同，这么多年了，霍华德还是那个霍华德。场均15,2分12.9篮板（4个前场板）1.3个盖帽，命中率60%，不管哪一项，都依然是顶级中锋的数据。

在勒布朗选择不断进步的时候，霍华德选择守住自己的一亩三分地：在禁区里，他就是翻江倒海的猛虎，出了禁区，他不到万不得已绝不选择出手。

魔兽还是那个魔兽，或许他没巅峰时期那么快了，但在中锋位置上，他还远没有到大洛佩兹、莫子科夫般龟爬的速度，他依然可以一个人就罩住整个禁区。

然而，也仅此而已了。

在他巅峰的时代，在那个内线还可以打出天下的时代，他一直不满自己的球权，哪怕他从来也没有足够制造低位威胁的技巧。他一直想真正当个老大，一个包揽攻防两端的老大，但他从来没成功过。

壮志未酬的他， 一直试图在新东家证明自己，直到他开始发现，不但他进攻端没能证明自己，他在防守端的统治力，也已经不见了。

这是一个崭新的时代，每个球队都有三分线外两步就可以开火的后卫，40%的命中率足以让你在任何一个赛季成为顶尖的三分手，可这个赛季，将近有50个人场均三分出手三次以上，依然可以拿下40%的三分命中率。

从三分手开始，从挡拆打起，然后打错位，已经是每个队的常规打法。作为一个中锋，你本来即使是挡拆后错位要防小个，你也只需要罩住禁区，可在如今的联盟，小个球员会在错位后直接把你拉到三分线外，你不出去他就投篮，你出去，那整个三分区作为突破的空间而言，实在是太宽敞了。

没有任何一个中锋可以罩住整个三分线内，这和天赋无关，单纯只是物理学上无法完成的事而已。

霍华德在防守端不再那样遮天蔽日，也让他进攻端的劣势一览无遗：因为没有远射，他即使完成了挡拆，也只有顺下一条路可走，更何况他的挡拆效果从来就没有过多好的提高；哪怕就是让他在低位接到球了，他的技术依然没有多大的进步，只要不让他走进合理冲撞区，他的勾射全然没有稳定性可言。

所以，不是霍华德年纪大了，所以变烂了，而是他一直以来都没有变化，所以渐渐被这个变化夸张的联盟，给彻底地甩开了。

他还是优秀的球员，可他已经不足以影响胜负，这个赛季霍华德球权已经来到了魔术时代之后的最高值，可他在防守胜利贡献值却是生涯最低，进攻贡献值为负，PER数据是生涯的最低值——当这些新兴数据系统都在否定你所做的贡献，那么你或许真的，已经不太适应这个时代了。

——非穷则变，富也要变——

在这个球的运转速度越来越快，比赛的空间越来越大的时代，任何一个球员都没法再呆在一个地方不动了，因为即使你不想动，对手也会拉着你到处走。会三分的中锋和会护框的后卫会越来越多见，相反的，只能在篮筐上打球的球员，会变得越来越少。

如果说篮下命中率常年联盟第一的外线球员都在疯狂提高自己的三分水平，你就知道，这个时代的变化有多大了。

霍华德没有变化，所以他在黄蜂成了巴图姆和沃克身旁的一个助力；勒布朗一直在变化，所以他从未离开属于自己的那个宝座。

曾经同一阶的两个人，就这样差距越来越大。

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保靖县17882511436： 霍华德与勒布朗谁的身体素质更强?？
地福冰珍： 综合来看的话应该是詹姆斯,身体素质应该从这几方面来看:1、肌肉组织 2、脂肪含量 3、体能 4、骨骼构架 5、爆发力 6、忍耐力等.

保靖县17882511436： 巅峰单换詹姆斯 魔兽霍华德当年什么水平 - ？
地福冰珍： 巅峰詹姆斯是无解BUG般的存在,自2011年夏季开始,连续8年闯入总决赛,不断刷新由科比保持的一系列“最年轻球员”纪录,是乔丹、科比之后NBA最具代表性的人物之一.巅峰霍华德,被誉为是曾经可以“单换詹姆斯”的男人.但无奈魔术之后,魔兽不再,霍华德逐渐走上不归路.最后几个赛季的表现,只能用中规中矩、偶尔惊艳来形容了.但不可否认的是,詹姆斯、霍华德都是联盟历史上的传奇人物,都在各自领域书写过属于自己的奇迹.

保靖县17882511436： 詹姆斯和霍华德谁强？
地福冰珍： 我肯定会选詹姆斯的 他比霍华德更全面,得分更强我支持詹姆斯

保靖县17882511436： NBA中勒布朗—詹姆斯和德怀特—霍华德哪个更像猛男? - ？
地福冰珍： 第一中锋 霍华德

保靖县17882511436： 安东尼,勒布朗,霍华德VS科比,艾弗森,坎比,谁赢？
地福冰珍： 前者.科比与勒布朗相当,安东尼和艾弗森技术也可相抵.但霍华德比坎比,我还是认为霍华德厉害点,毕竟篮板怪兽嘛,还入选国家队呐.

保靖县17882511436： 詹姆斯跟霍华德谁更重?？
地福冰珍： 勒布朗-詹姆斯 113.4 公斤 德怀特-霍华德 120.2 公斤 后者体重稍重.

保靖县17882511436： 勒布朗詹姆斯与德怀特霍华德的体重谁大 - ？
地福冰珍： 前者体重:111公斤 /245磅 后者体重:109公斤 /240 磅

保靖县17882511436： 霍华德和詹姆斯打架谁赢 - ？
地福冰珍： 他们要是真正打起来应该是HHD比较厉害,体重身高都有优势,而且HHD比LBL壮的多,但LBL也是很强悍,但是还是和HHD有差距.

保靖县17882511436： 詹姆斯和霍华德打架谁赢?? - ？
地福冰珍： 霍华德!他比詹姆斯高!身体力量也跟他不相上下.在同样的身体条件下.身高就是优势!

保靖县17882511436： 巅峰霍华德为什么能单换詹姆斯? - ？
地福冰珍：德怀特霍华德曾被誉为联盟现役第一中锋可是后来霍华德因为脾气还是不努力的原因逐渐消失在NBA视线里!巅峰时期的他在内线上可谓是每一个球队的梦魇,不光个子高身体素质也是报表!看他的肌肉就知道为什么能单换联盟第一人詹姆斯!和詹姆斯这种魔鬼肌肉人在一起毫不逊色,可惜后来由于种种原因他成为了球队的毒瘤,希望霍华德能够打回以前的分格!