如何培养孩子良好的就餐习惯
一．餐前活动的组织1．餐前安静活动帮助幼儿调节情绪，让幼儿在良好和愉悦的情绪下进餐是餐前安静活动的主要目的。餐前尽量避免剧烈运动，可进行一些安静活动，使幼儿较为兴奋的情绪逐渐恢复到平静，如欣赏故事《大公鸡和漏嘴巴》，使小朋友懂得吃饭时东张西望，注意力不集中，就会造成桌面、地面、身上弄得不干净，教育幼儿吃饭时要专心。故事《小黄莺吃饭》使幼儿形象地理解不吃饭就没有力气了，飞也飞不动了，唱歌比蚊子还轻，多难为情呀，从而了解食物对人体的作用。以及通过一些儿歌潜移默化的告诉孩子们一些用餐时的小礼仪。也可在餐前让孩子猜猜今天吃什么菜，向孩子们介绍今天要吃的食物，并且介绍这些食物的对宝宝身体的益处，幼儿带着一个愉悦、期待的心情去用餐。2．餐前洗手进餐前洗手是十分重要的。我们通过儿歌 “小手真有用”、“小手洗一洗” 让幼儿了解小手的作用，并学习洗手的方法。幼儿逐步掌握了正确的洗手的顺序及方法，养成了餐前洗手的好习惯。二、进餐过程中的组织1．宽松、愉快的用餐氛围创设一个干净、整洁的进餐环境，对进餐表现好的幼儿，教师用眼神投给他们赞许的目光，用亲切的摸头等形式表示赞扬，激励幼儿积极用餐。对进餐中有过失的幼儿一定要宽容，如有的孩子掉饭菜、剩饭、不小心把饭倒在地上，当出现这种情况时，我们不能训斥、命令、批评，而要采用亲切、关心的态度，宽容、谅解孩子。幼儿进餐是否有食欲与情绪好坏紧密相关。因此，教师在幼儿进餐前后不要批评孩子。比如：有的孩子打了人，或做错了事，老师要等他吃完饭再做处理，以免影响幼儿进餐的情绪。在进餐过程中，绝对不能让幼儿哭叫，以免将食物吸进气管。宽松和谐的精神环境，平等亲切的师生关系，能使幼儿身心愉悦放松，有利于增进幼儿食欲。2．纠正幼儿偏食、挑食的情况（1）餐前诱导法根据幼儿喜模仿的特点，利用集体氛围的渲染，用情绪感染他们，为他们树立榜样。在进餐前，教师有意识的吸吸鼻子，夸张的说：“哇，今天的菜好香啊，看, 还有猪脚炖黄豆呢，多香啊！营养很丰富，肯定好吃极了” 教师热情、亲切的语气引发了幼儿的食欲，这样，小朋友们也学着我的“馋”样，动手吃起饭来。班里有的孩子不喜欢吃蔬菜，碰到吃蔬菜时，很多小朋友就皱起了眉头，挑着拣着就是不愿意吃，我就告诉孩子小白兔最爱吃青菜和萝卜吃了青菜和萝卜会变得像小白兔一样白很漂亮，还能像小白兔一样跳的很高。孩子们一听一下子来劲了，都低下头吃起了青菜，吃得又快又香。对于托班的幼儿，老师利用夸张的动作，有趣的故事来吸引幼儿进餐的欲望，效果很好。我还根据蔬菜的特点给它们取了好听的名字激发孩子吃的欲望，比如花菜就告诉幼儿是小小智慧树，同时，我利用幼儿爱模仿动画人物的特点，告诉他们哪种食物是哪个动画人物爱吃的，从而让幼儿也爱上吃这种食物。如吃菠菜汤时，有的小朋友不爱吃菠菜，我就问了几个问题激励幼儿，我问“小朋友有没有看过《大力水手》的动画片啊？”小朋友都说看过，我再问“那么大力水手最喜欢吃的食物是什么呢？”许多小朋友马上说是菠菜，我说：“是啊，大力水手吃了菠菜会变的很神通，能完成很多本来做不了的事，吃了菠菜它能飞上天，还能变出宇宙飞船让小朋友到天上游玩呢……”听了我这些话幼儿已经等不及想吃了，这次的菠菜汤空前畅销。比如吃西红柿时我会说，这是天眼神牛最爱吃西红柿，吃了西红柿力气会变的很大，美人鱼最爱吃海带所以才长的这么漂亮……”我利用幼儿爱看动画片爱模仿动画人物的心理，激励幼儿吃各种食物，从而保证了幼儿食物有均衡的营养。 （2）少盛多添、逐渐加量的方法教师给幼儿盛饭时，有意不盛得太多太满，留一点菜和饭等到吃完时再添。因为一次性给幼儿盛太多的饭会让幼儿有恐惧感，面对太多、太满的饭菜会加重幼儿的心理负担，产生畏难情绪。而且孩子对盛饭、添饭很感兴趣，每添一次都会很自豪，增加了孩子的信心。所以我在给幼儿盛饭时，有意不盛得太多太满，鼓励幼儿吃完再添。这样既不减少饭量又不会使孩子对吃饭有畏惧感。有些幼儿挑食，如果要他一下子改过来是不太可能的，对这类幼儿可采用“逐渐加量”的方法。如有的幼儿不吃绿色蔬菜，开始少给他盛点，以后逐渐增加，让他慢慢的逐渐适应，教师及时鼓励：“真棒！再盛点吧！”┅┅“今天，你学会吃胡萝卜了，真了不起。”在老师的反复鼓励下，激起幼儿的食欲，帮助孩子逐渐改掉挑食的毛病。（3）座位安排法模仿是幼儿的天性。同伴的榜样能引起幼儿注意，更能激发幼儿模仿的兴趣。同时，教师还要有意识的把进餐表现好的幼儿与偏食、吃得慢的幼儿座位安排在一起，用身边的榜样影响带动他们，这样，他们看到自己周围的好朋友吃得这么香，受到感染和鼓舞，渐渐也吃得快，吃得香了。（4）表扬、奖励法表扬对于幼儿来说是一种极大的心理认同，当幼儿的某些方面有了进步的时候，教师给予及时的肯定与鼓励能有效地激发幼儿积极的情感，使之已有的一些良好习惯、技能得到进一步的巩固。在进餐的过程中，对于幼儿的好的行为，哪怕是一点点进步，教师都给予鼓励，如奖给孩子一朵小红花，小贴画、小卡片，或是一个微笑、拥抱等精神奖励，都可调动幼儿的积极性，促使幼儿良好行为的巩固。三、餐后活动组织洗脸时让孩子摊开两只小手放上毛巾，边擦边念儿歌：“这边擦擦，那边擦擦，嘴巴擦擦，鼻子擦擦，眼睛擦擦……”，虽然他们的动作还不是那么的协调，但都能饶有兴趣地完成整个洗脸过程，良好的习惯在不知不觉中养成。由于个体差异，幼儿的进餐速度有快有慢，于是我就组织先吃完饭的孩子先坐边上休息洗脸擦手，告诉他们饭后不能乱跑否则会肚子痛。等孩子们全部吃完后，我就带他们做一些安静的活动，比如：玩桌面玩具、或者做一些手指游戏、观看动画片等。四、家园共育培养幼儿良好的进餐习惯。幼儿良好进餐习惯的培养单靠在幼儿园的培养是不够，还需要家园的一致性，统一行动，才会收到预期的效果。家长的生活习惯直接影响着幼儿进餐习惯的建立，我利用班级网站和放学时间向家长介绍了孩子在园进餐中普遍存在的问题，以及偏食、挑食对孩子带来的严重后果，以引起家长的重视。并经常与个别进餐习惯差的幼儿家长交流寻找原因取得共识，寻求解决方法。要求家长在家以身作则，谨言慎行，帮助幼儿改善不良的进餐习惯。教师及时把幼儿在园的表现及时反馈给家长，请家长也将幼儿在家情况如实转告老师，这样双方配合积极施教，让幼儿在和谐的环境中建立良好的饮食习惯。
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不正确的坐姿和握笔是近视的第一原因。这里有坐姿和握笔的讲解视频，希望能帮到你
如何培养孩子良好的饮食习惯？#星知计划#
新手妈妈养育宝宝700问
如何教育孩子从小养成好的生活习惯
肯定每一次进步，你的褒奖对他们来就是最大的动力。简单粗暴只会把孩子和良好习惯越推越远。 4.持之以恒。 形成良好的行为方式需要一定的时间作为积累和沉淀。不断的实践，不断的攻读，久而久之才能不用刻意为之，融入生命之中，让孩子每天都坚持不懈的去养成习惯，培养孩子良好的生活习惯 ...
作为父母的我们,该何如去培孩养子良好的惯习...
作为父母的我们，该何如去培孩养子良好的惯习呢？我还们了解，教育孩子育女是们你作为父义母不可的辞义务，而为作父母的们我该有科的学教学理念，用课程的办法孩让子培养良的好习惯，使子孩变为个一可造之才。孩产子出来像就一张白纸，我父们...
怎样才能培养出好孩子?
3、教育孩子求上进、不认输的骨气 一个人做事情怕输，没有一颗上进的心，就会兵败如山倒。尤其，现在的孩子大多害怕失败，怕失败的人什么事情都不敢尝试，又何谈成功、何谈不断上进呢?所以，父母要从小就培养孩子不认输、上进的观念，鼓励孩子大胆去尝试，不要害怕失败，”不要急着成功。因为与其晚...
家长怎样与孩子建立良好的关系呢?
随着孩子一天天长大,你会发现,孩子就是十万个为什么,我们必须是那个随时能耐心给出正确答案的万能超人。孩子成长的过程,就是探索未知世界的过程,是培养、形成、确立人生观价值观的过程,而我们就是那个最重要的启蒙老师和人生导师!所以在这个过程中,要有十足的耐心,同时要让自己成长的速度超越孩子成长的速度,陪伴孩子...
如何培养孩子的良好品行
【摘要】学会学习是重要，但学会做人、做事更重要，培养孩子良好的道德品质是当前教育的重要目标，本文我从以下几个方面论述：一、培养孩子良好的道德品质的方法。1、好习惯是培养孩子良好道德品质的根本。2、树立自信，是培养良好道德品质的关键。3、关注孩子的心理感受，是培养孩子良好道德品质的手段。3、...
父母如何培养好孩子
让孩子通过不同的途径多了解国内、外的历史人物，让孩子多学习其中人物好的方面，做到优而吸之，劣而弃之。家长决不能钻入学习成绩的牛脚尖，单纯追求孩子的学习，而忽视孩子的思想品德教育及自身其他方面的成长，要正确引导孩子堂堂正正地去做人。二、要逐渐培养孩子的求知信心 首先要培养孩子良好的学习...
如何培养孩子良好的性格品德习惯
2.良好的阅读习惯 这一点非常重要，所以我算是提前好几年就一直在渗透这种习惯，让他爱上了阅读。在小学阶段，老师会要求海量阅读，从亲子共读过渡到自主阅读。而我家孩子的自主阅读，从幼儿园毕业的那个暑假，就已经正式拉开帷幕。3.良好的学习习惯 关于学习习惯的养成，确实在一年级入校时，花费了一...
如何培养孩子良好的学习习惯
第三，要调查研究自己的孩子究竟有哪些不良学习习惯，做到心中有数，根据儿童时期的身心特点，清楚其中的原因，然后分析找准培养孩子良好学习习惯的起点。一般要先选择较易纠正的细小的不良习惯入手。例如，针对孩子的学习畏难情绪和懒惰习惯，鼓励孩子自己动脑动手完成遇到的难题，可以指导孩子查阅相关资料，而不...
如何让孩子养成良好的学习习惯
幼儿期是习惯养成的关键期,从儿童心理发展过程来看,年龄越小,培养其良好的学习习惯就越为重要。一方面,学习习惯一经形成就变成了个体的一种需要,然后推动人的学习活动;另一方面,学习习惯是条件反射长期积累、强化以致成为一种动力定型的结果,当动力定型形成以后,要改变它是比较困难的。因此,从小培养孩子爱学、乐学、...
每个家庭都重视孩子的教育,想把孩子各方面培养好,应从何下手?
每个家长都是非常在意自己的孩子的，很多孩子在小的时候可能会比较调皮，这也让很多父母都非常的焦虑，担心自己也培养不好孩子。其实大家大可不用那么担心，因为孩子的性格养成是需要一定的过程的，只要大家能够掌握好正确的方法，就能够培养出一个优秀的孩子。首先就是要培养孩子良好的性格，可能很多家长觉...
贸庾葡萄： (1)定时定量定点吃饭 对每人来讲,一日三餐定时,就能够形成固定的饮食规律.对孩子按时定量吃饭,使两餐间隔时间在4~6小时,这正是肠胃对食物有效的消化、吸收和胃排空的时间,保证充分足够地消化吸收营养和保持旺盛的...
宝坻区18616258202： 有了孩子养成良好进餐习惯该怎么做呢? ？
贸庾葡萄： 要让孩子养成良好进餐习惯,你必须注意的第一父母要告诉孩子,吃饭就是吃饭,要规规矩矩地坐在饭桌前,定时定量,不要让孩子养成一边吃饭一边看电视或玩玩具的习惯
宝坻区18616258202： 如何教育幼儿养成良好的进餐习惯 - ？
贸庾葡萄： 一、分析造成幼儿不良进餐习惯的原因 (一)家庭因素:1、弱爱迁就孩子:由于现在独生子女占绝大多数,有些家长较为溺爱孩子;孩子不喜欢吃的就不让幼儿吃或少吃.如:有些小孩不吃动物内脏、肥肉,不喜欢吃蔬菜,家长一味迁就,不...
宝坻区18616258202： 如何养成孩子吃饭的好习惯 - ？
贸庾葡萄： 关于养成孩子自己吃饭的好习惯,有以下几点建议:1.平时少让孩子吃甜食,油煎食品,同时控制零食.让孩子吃得健康,同时养成在饭点吃饭的好习惯.2.放手让孩子自己吃.为了让孩子自己吃饭,父母给孩子配置合适的餐具和桌椅很重要....
宝坻区18616258202： 怎么培养孩子用餐的好习惯? - ？
贸庾葡萄： 平时家长可以这样培养孩子用餐的好习惯1.在快餐店就餐时,应先想好要吃什么,排到的时候,尽快告诉点餐的服务员;面对递出餐盘的服务员,应说谢谢.快餐店里人很多,有时需要和陌生人共用一张桌子,这时应先问:“您好,请问这个位...
宝坻区18616258202： 如何培养孩子吃饭的好习惯 - ？
贸庾葡萄： 孩子吃饭的习惯要从小开始吃饭的,孩子吃饭的时候不能要他看电视,也不能让孩子玩玩具,孩子吃多都好,都要养成跟大人一起吃饭的习惯,不要大人吃饭孩子在玩,等大人吃完了,孩子又要吃,还得给孩子单独开小灶,这样对孩子是最不好的,坚持下来孩子吃饭就会随着年纪大点慢慢就会养成良好的饮食习惯,也不会那么挑食了!
宝坻区18616258202： 怎样让宝宝养成良好的就餐习惯 - ？
贸庾葡萄： 首先作为小孩,刚开始上桌用餐时,他们有可能不会使用一些餐具,所以作为父母要教会孩子在每次吃饭之前都要去洗手的习惯.其次就是刚开始上桌用餐的孩子可能会对汤勺等餐具非常感兴趣,但是他们并不会正确的使用,所以父母必须要鼓...
宝坻区18616258202： 如何培养宝宝科学的用餐习惯 - ？
贸庾葡萄： 一、营造适宜的环境,培育幼儿良好的进餐习惯 良好的环境,对幼儿的行为能产生积极的影响.它能激发幼儿参与活动的积极性使幼儿通过自身活动与周围环境相互作用,从而获得丰富的经验得到主动发展. 1、创设良好的进餐氛围,引导幼儿...
宝坻区18616258202： 如何培养幼儿良好吃饭习惯 - ？
贸庾葡萄： 第一:饮食要定时定量 有规律的进餐,能养成良好的条件反射,到了该进餐的时间就会出现主观食欲.因此我常常建议家长幼儿在家时也要按时间吃饭,吃饭时间不能过长,食量不能过多或过少,否则会影响食物的吸收,引起幼儿食欲差或加重...
宝坻区18616258202： 家长应注意什么才能使孩子养成良好的进餐行为呢? ？
贸庾葡萄： 具体如下: (1)认识孩子的吃饭模式: 孩子学会爬行、站立、行走后,仿佛一刻也安静不下来.他们整天忙着在屋子里“探险”,没有时间乖乖地坐着吃饭;即使能坐下...
