眼睛400度近视该怎么办?

眼睛近视400度怎么办~

您的近视情况主要是由于用眼疲劳引起的。
如果真性近视的话是无法恢复的。
就目前的世界眼科界来看，想治疗真性近视，只有两种方法，一是准分子激光手术，二是ICL晶体植入手术，后者一般是治疗不能准分子解决或者是超高度（1200度以上）的患者。除了这两种方法之外，没有其他的方法。至于保健操，食疗等等的方法，仅仅是保健，或者是预防，也就是说在你得近视之前的一些保健方法，完全没有任何的治疗作用，但是可以缓解眼睛的疲劳，不能指望这些方法去降低度数。

400度已经属于中度近视了，18周岁以上也就是成年人的近视是可以通过近视手术恢复视力的。18周岁以下的未成年近视，是可以通过服用药物，增强眼部营养，降低近视度数的。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数就会逐渐降低了。
另外平时有空的时候，还可以做一些小的训练，对视力的恢复都是有帮助的。
1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高眼睛对光线的接受能力。
4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。

眼睛400度近视可以：锻炼眼睛的聚焦能力、眺望远方、按摩眼部、手术恢复等方法。

1、锻炼眼睛的聚焦能力

在日常生活中，随时都已可以锻炼我们眼睛的聚焦能力，可以通过数远处规则的东西，如房屋上的瓦片，或者高楼是的窗户等，一块两块，从上到下，从左到右的认真看清楚，数清楚。

刚刚开始可能会数着数着就不知道数到哪一个了，这是眼睛没有聚焦好导致目标丢失的现象，可以重头再来，多连续几次就好，一开始可以选择近处能看清的物体来数，后期可以数更远的。练习一段时间后，可以毫不费力的看清楚远方微小的物体，视力自然能到提高。

2、眺望远方

为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力，可以通过交替看远物和近物，通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展，以睫状小带的活力。当用眼疲劳时，可以眺望十米以为的远方一段时间，最好是远方的绿色植物，绿色植物有助于眼球的放松，具体眺望二十秒至一分钟，可以缓解眼部疲劳，增强睫状小带对晶状体的调节能力，有效的调节视物能力。

3、按摩眼部

学生每天在看书写字之后，便会做眼保健操来放松眼部肌肉，缓解疲劳，有效预防近视。近视眼的患者也可以通过按摩眼部的穴位来缓解眼部疲劳，可以用大拇指按压太阳穴，食指与中指揉四白穴，可以疏通经络，缓解疲劳，每天坚持五至十五分钟，可以有效的调节视力。

在每日睡前用热毛巾敷眼部，并按摩眼部的肌肉至酸痛，可以加快眼部的血液循环和疏通眼部的经脉。有利于视力的调整和恢复。

4、手术恢复方法

超高度近视眼怎么恢复不能不重视手术恢复的积极作用，手术恢复方法是近些年超过度近视眼治疗的常见方法，如果矫正视力好的高度近视患者，同时符合近视手术治疗近视的特点，可以考虑用手术治疗方式来恢复近视。但矫正视力不好的患者，手术效果也不理想，而且近视手术的远期效果尚难肯定。所以要结合具体实际情况。

扩展资料

注意事项

1、打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说，都是不宜做的。因为这些运动的对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致失明。所以，类似于篮球运动员、羽毛球运动员等运动职业，对于近视眼来说都是不适宜选择的。

2、近视一般是由于眼轴变长而引起的，近视眼激光矫正手术是通过切削角膜来矫正屈光度达到矫正视力的，手术后，眼球的结构没有任何改变。实际上，这种手术只是“矫正”近视，而不能“治疗”近视。因此，手术并不能用来预防或治疗其他眼病，也不会增加或降低各种眼病的发生率。

参考资料来源：人民网—拯救高度近视 你得知道这些

参考资料来源：人民网—近视眼如何调整恢复视力？有哪些自我保健方法？  

想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。

以青少年近视为例，青少年近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）

框架眼镜，不改变眼球内部功能，在外部加一个发散光线的凹透镜，以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用，孩子在18岁之前，眼球一直在发育，所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长。

中医认为，“目者，宗脉之所聚也，五脏六腑之气皆注于目为之精”；眼睛之所以能看到万物，辨别颜色，全赖人体精气的滋养，才能维持正常的功能。

《黄帝内经》曰：通则明，不通则障。经络不通，精气不能上大于目，眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应。

中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。（如上图）

中医按摩恢复视力案例如下图：

这个度数是中度近视，和我的差不多，完全不会影响日后的生活。就是不带眼镜看书会受到影响，因为必须离书本很近才行。至于好视力等，对近视绝对不可能起到减低度数的作用，它们最多只能降低近视增加速度，建议找一个正规的大一些的眼镜店配一副合适的眼镜，医院不建议去，那些眼科的大夫，看眼病行，视光这块，基本上都是垃圾。因为我以前就是在医院搞眼科的，后来转搞视光。你现在应该读高中，告诉你，读完高三以后，90%以上的不会再继续恶化，除非还是一天到晚看电视玩电脑。
近视度数在3百度以上，需要经常戴。

戴眼镜呗。我也近视400度。做手术有风险，虽然风险比较小，后遗症不可能没有，严重的会导致失明！所以还是劝你戴眼镜。隐型眼镜容易引发眼角膜发炎等症状，而且应用不当度数可能增加，所以还是戴普通眼镜比较好！

400度的近视眼当然必须到正规医院就诊，如果是单纯的近视就可以进行光学矫正，验光配镜就可恢复视力；如在儿童期还从在弱视的话，尽早得做弱视治疗，否则继续发展会变成废用性斜视或低视力，斜视的话还须手术才能矫正；成人后有要求的患者，可以考虑做角膜屈光性手术，如全飞秒、半飞秒、准分子激光手术，是改变角膜形态来达到矫正目，并且更美观。

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滁州市19396161436： 眼睛400度近视该怎么办? - ？
仇颖欣欣： 告诉你.就是不带眼镜看书会受到影响,完全不会影响日后的生活.至于好视力等,对近视绝对不可能起到减低度数的作用,它们最多只能降低近视增加速度,视光这块,基本上都是垃圾.因为我以前就是在医院搞眼科的,后来转搞视光.你现在应该读高中,建议找一个正规的大一些的眼镜店配一副合适的眼镜,医院不建议去,那些眼科的大夫,看眼病行,因为必须离书本很近才行这个度数是中度近视,和我的差不多,读完高三以后,90%以上的不会再继续恶化,除非还是一天到晚看电视玩电脑

滁州市19396161436： 400度近视眼怎么恢复？
仇颖欣欣： 要是岁数大了,近视时间很长.基本上就算真近视.彻底恢复只能够激光手术治疗.

滁州市19396161436： 400度近视怎么办？
仇颖欣欣： 平时多吃胡萝卜之类的,就是含维生素A 的食物,对视力好的,还有就是喝绿豆汤,多喝,每天都喝,绿色养肝,肝主目的.假性近视的话,据说喝绿豆汤可以喝好的.如果是真性近视的话,去医院问问,有一种晚上带在眼上的东西,好像管用,据说可以恢复到1.0,但是如果你有散光的话就白搭了.这是我一个医院的亲戚说的,我就打算几年去试试.

滁州市19396161436： 眼睛 400度怎么办？
仇颖欣欣： 坚持做眼保健操,学习、看书一段时间以后要远眺放松眼睛,距离不要太近, 这样可以防止近视进一步发展.除此以外,晚上长看看天空、星星也对眼睛近视 有很大好处的