名人按时作息的例子
1、齐白石
我国著名画家齐白石，无论是画虾、蟹、小鸡、牡丹、菊花、牵牛花，还是画大白菜， 无不形神兼备，充韵生动，奥秘晚穷，据说他在八十五岁那年的一天上午，写了四幅条幅，并在上面题诗：“昨日大风，心绪不安，不曾作画，今朝特此补充之，不教一日闲过也。”
2、歌德
歌德是德国的大诗人，小说家和剧作家。写出了《浮士德》、《葛兹》、《少年维特之烦恼》等世界名著。他从不肯白白浪费时间。曾经说：“善于利用时间的人，永远找到充裕的时间。”他终日刻苦读书，不倦写作。有位朋友曾问他有多少财产，他在纸上写道：
我的产业多么美，
多么广，多么宽！
时间是我的财产，
我的田地是时间。
3、富兰克林
美国政治家、科学家富兰克林为自己制订了一张作息时间表。五点起床，规划一天事务，并自问：“我这一天做了什么好事？”上午八点至十一点，下午二点至五点，工作；中午十二点至一点，阅读，吃午饭；晚六点至九点，用晚饭，娱乐，考查一天的工作，并自问：“我今天做了什么好事？”
朋友劝富兰克林说：“天天如此，是不是过于辛苦……”
“你热爱生命吗？”富兰克林摆摆手，打断朋友的话说：“那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”
4、列宁
有一篇回忆录，回忆一位同志向列宁汇报工作，列宁批准了他的计划，并问道： “那么你们什么时候开始呢？”“明天开始”那位同志说。列宁却批评他说：“为什么不今天开始呢：就是现在！”从中我们可以看出列宁是非常珍惜时间的。
5、巴尔扎克
巴尔扎克在二十年的写作生涯中，写出了九十多部作品，塑造了两千多个不同类型的人 物形象，他的许多作品成了世界名著。他的创作时间表是：”从半夜到中午工作，就是说,在圆椅里坐十二个小时，努力修改和创作，然后人中午到四点校对校样，五点钟用餐，五点半才上床，而到半夜又起床工作。
伟人也是不同的。关键不在作息。
但有一点，作息时间科学的长寿，不科学的则往往短命，不论伟人与凡人。
比如鲁迅常常熬夜，活了50来岁。而康德早睡早起，活了80岁。
康德（1724——1804）
康德的一生就像一个最规则的动词，是归功于他超级规律的作息，堪比瑞士造手表。且看康大师的作息时间表：（如有想成家成者的，可效仿。）
4：45 仆人浪泊叫醒康德。康德命令：无论他怎么赖床，浪泊都必须想方设法
把他拖起来。
5：00 喝两杯茶，抽一斗烟，备课。康大师严格规定自己每天只抽一斗烟，终
生不变，但年纪越大，烟斗也越大。
7：00-9：00 上课。
9：00-12：45 写作。康德的三大批判都完成于这个时间段。
12：45 待客。给那些迟到的客人some color to see see。
13：00-16：00 与那些自己点名邀请的友人共进午餐，也是康大师大发议论的享受
时光。（一顿饭3小时，对现在我们的来说，是不是忒浪费了点？ 要都学康大师，咱们的快餐TYCOON们就没有发迹的机会了。）
16：00-17：00 著名的康大师独门散步。定时定点，广大柯城居民一看见康大师就
对表。有次康大师看卢梭的〈爱弥儿〉走火入魔，忘了出门散步，广大市民一片混乱，一致认为教堂敲错了钟。（不得不佩服啊。康大师他比瑞士手表更准呀！）
17：00-22：00 看书。要求：书房温度恒定15度。（这么低的温度，大概是为了
保持头脑清醒吧。）
22：00-4：45 睡觉。传闻，一到22点，康大师立马上床睡觉，而且是一沾枕头
就入梦乡。（现代的夜猫子们应该向康大师多取经才对，只可惜，康
大师他老人家早就见马克思去了，也没留下武功秘笈什么的以供参考。）
康德的一生就像一个最规则的动词，是归功于他超级规律的作息，堪比瑞士造手表。且看康大师的作息时间表：
4：45 仆人浪泊叫醒康德。康德命令：无论他怎么赖床，浪泊都必须想方设法 把他拖起来。
5：00 喝两杯茶，抽一斗烟，备课。康大师严格规定自己每天只抽一斗烟，终生不变，但年纪越大，烟斗也越大。
7：00-9：00 上课。
9：00-12：45 写作。康德的三大批判都完成于这个时间段。
12：45 待客。
13：00-16：00 与那些自己点名邀请的友人共进午餐，也是康大师大发议论的享受时光
16：00-17：00 著名的康大师独门散步。定时定点，广大柯城居民一看见康大师就对表。有次康大师看卢梭的〈爱弥儿〉走火入魔，忘了出门散步，广大市民一片混乱，一致认为教堂敲错了钟。
17：00-22：00 看书。要求：书房温度恒定15度。
22：00-4：45 睡觉。传闻，一到22点，康大师立马上床睡觉，而且是一沾枕头就入梦乡。
竺可桢
无论刮风下雨，都按时起床锻炼身体。
也可以去百度百科找找他的故事，很好的，很全面。
闻鸡起舞的故事算不？
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作息规律 冬天也不赖床的星座
摩羯座的人天生就比较稳重和务实，他们注重事业和家庭，追求自己的成就和地位。在冬天，摩羯座的人会保持规律的作息时间，让自己在寒冷的早晨也能够按时起床。他们注重自律和自我管理，不容许自己有任何放纵和懒惰。这四个星座的人天生就比较容易克制自己，他们不仅在冬天能够保持规律的作息时间，而且能够自律...
南京森林警察学院的作息时间是什么样子
午餐时间是在十二点到下午一点半,这段时间内,学生们可以在校园内的食堂享用美味可口的饭菜,也可以在校园内的自习室自修或休息。下午的课程从一点半开始,持续到五点半,学生们同样会接受各种专业知识的培训。 晚上的时间安排相对比较松散,学生们可以选择进行体育锻炼,或者参加学生会、社团的各种活动。值得一提的是,森林...
很多人都说养生,那养生的基本观念到底有什么?
养生是现在很多人都追求的东西，可是有些人养生是一边玩电脑，一边做着眼保健操，一边吃着火锅，一边喝着降火的枸杞茶，这些都不是养生。真正的养生很简单，就是好好吃饭，适当锻炼，按时作息。每个中国人都知道养生的重要性，每个人都有自己的一套养生指南。但无论是什么，我们都应该遵守中医提到的养生...
长期规律的生活真的会更健康吗?哪些好习惯有益于身心健康?
长期规律的生活可以对身心健康产生积极的影响。遵循一些良好的生活习惯有助于维持健康的身体和心理状态。以下是一些有益于身心健康的好习惯：1. 规律的作息时间：确保每天都有足够的睡眠，并保持一致的起床和睡觉时间。充足的睡眠可以帮助恢复体力和精神，增强免疫力。2. 健康饮食：保持均衡的饮食，包括摄入...
疫情下宅在家,你们家孩子作息是怎么安排的呢
这就是我家孩子这段时间的作息，谢谢！以前只是看着别人说陪孩子写作业鸡飞狗跳，这下我自己是体会到了，作息时间安排的跟上学一样，谁知在家就变成了亲子大战，很难按时完成作息时间里面安排的工作！后来，我发现了问题很多在我们家长，所以就引导他自己制作作息时间，然后稍作提醒，就好了！疫情期间，...
男人如何让自己身体越来越健康?
饮食、休息等习惯,在于保证身体正常运转,也在于保障锻炼的效果。 我觉得首先要:少抽烟,少喝酒,每天坚持跑步,打球也可以,有时间可以健身,跳舞,唱歌,按时吃饭,多吃蔬菜水果,少吃肉,按时睡觉,不熬夜。做到这样基本上身体没问题吧! 首先我先讲几个身边的例子。 第一个,我的一个大舅哥,身体一向不错,个子不高,身体...
按时作息规律生活的好处
1. 按时作息能够使人保持头脑清醒、反应敏捷、精力充沛，减少失误并提高效率。2. 遵循自然和生物节律，养成良好的作息习惯，能够提高睡眠质量和健康水平，有助于保持肌肤健康。3. 睡眠是人体自我修复的必要过程，良好的作息习惯有助于提高生活质量和健康水平。4. 按时作息有助于防止脱发，保持身体健康。5....
贵州医科大学的作息时间是什么样子
更有甚者,我们的考试时间还可能会被临时调整,比如原本是上午的考试可能会被改到下午,让人哭笑不得。 当然了,除了这些例外情况之外,我们的作息时间还是挺规律的,每天都会按时起床、吃饭、上课、放学、作业、睡觉。只是在这个过程中,各种状况总会不断发生,让我们不得不随机应变、适应变化。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
以前没有闹钟,古时候的人他们是怎么按时起床的?
一、依靠打更人报时 打更是古代民间夜间的一种定时报时的做法，类似于现在巡夜的工作。更夫通常两人一组，一人手中拿锣，一人手中拿梆，打更时两人一搭一档，边走边敲，古代的更夫十分辛苦，晚上不能睡觉，而要守着滴漏或燃香来计时，人们缺少精确的报时手段，基本上是日出而作，日落而息。人们听到...
按有哪些成语
例子*：他试图按图索骥，找到那本失传已久的古籍。按兵不动 释义*：使军队暂不行动，等待时机。常用来形容暂不行动等待时机到来或者不想主动采取行动。例子*：在比赛开始时，我们决定按兵不动，观察对手的策略再行动。按时三餐 按时作息 这两组成语都是强调按照固定的时间进行某种活动，如按时三餐指的...
敛怪易齐： 诸葛亮少年时代.从学于水镜先生司马徽.诸葛亮学习刻苦.勤于用脑.不但司马徽赏识.连司马徽的妻子对他也很器重.喜欢这个勤奋好学.善于用脑子的少年.那时.还没有钟表.记时用日晷.遇到阴雨天没有太阳.时间就不好掌握了.为了记时.司马徽训练公...
赤壁市15522048446： 求名人抓紧时间的事例 - ？
敛怪易齐： 爱日惜力 ài rì xī lì 成语典故: 珍惜时间,不虚掷精力. 成语出处: 《三国志·吴志·孙和传》“且志土爱日惜力 ,君子慕其大道,高山景行,耻非其次.”《周书·萧圆萧传》:“朗读百边,乙夜难寐,爱日惜力,寸阴无弃.” 鲁迅的成功...
赤壁市15522048446： 有关勤奋的名人事例 五十左右 - ？
敛怪易齐： 古希腊德摩斯梯尼,小时口吃,登台演讲时,声音含混,发音不准,于是每天含着石子,面对大海朗诵,无论春夏秋冬,坚持五十年如一日,终于成为全希腊最有名气的演说家. 屈原洞中苦读.屈原小时候不顾长辈的反对,不论刮风下雨,天...
赤壁市15522048446： 名人珍惜时间的事例(100字以内 - ？
敛怪易齐： 法国大作家巴尔扎克就十分珍惜时间,他的每一秒钟都过得充实.他为自己列了一个时间表:从午夜到中午——工作,从中午到下午——校对,下午5点——用餐,5点半——休息,从这张表上不难看出巴尔扎克对于时间的珍惜程度,也正因为他巧用时间努力工作、学习从而才能成为举世闻名的大作家. 我国著名的经济学家王亚楠,在读初中时,有意将自己床上的一条床腿锯掉,这样每当他晚上睡觉一翻身时,床便向一侧倾斜,这时,他便立刻起床,挑灯苦读,正因为他从睡觉中挤出时间来学习,从而获得了更多的知识.
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敛怪易齐： 李密牛角挂书.隋朝李密,少年时候被派在隋炀帝的宫廷里当侍卫.他生性灵活,在值班的时候,左顾右盼,被隋炀帝发现了,认为这孩子不大老实,就免了他的差使.李密并不懊丧,回家以后,发愤读书,决定做个有学问的人.有一回,李密...
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敛怪易齐： 东汉时候,有个人名叫孙敬,是著名的政治家.他年轻时勤奋好学,经常关起门,独自一人不停地读书.每天从早到晚读书,常常是废寝忘食.读书时间长,劳累了,还不休息.时间久了,疲倦得直打瞌睡. 他怕影响自己的读书学习,就想出了一个特别的办法.古时候,男子的头发很长.他就找一根绳子,一头牢牢的绑在房梁上.当他读书疲劳时打盹了,头一低,绳子就会牵住头发,这样会把头皮扯痛了, 马上就清醒了,再继续读书学习,这就是孙敬悬梁的故事.
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敛怪易齐： 1.孙敬到洛阳太学求学,每天从早到晚读书,常常废寝忘食.时间久了,也会疲倦得直打瞌睡,他便找了一根绳子,一头绑在房梁上,一头束在头发上,当他读书打盹时,头一低,绳子就会扯住头发,弄疼头皮,人自然也就不瞌睡了,好再继续...
