一年以后，很少喝牛奶和每天喝牛奶的孩子，会有哪些区别？
儿童阶段是孩子们身体和智力快速发育的时期，他们的身高、体重会明显增加，大脑细胞和神经也会不断完善，从而让智力得到很大的提升。而这个时候，孩子的身体也会需要大量的营养，以便满足身体的生长需求。
牛奶正是一种营养丰富全面的营养补品，它含有的钙物质、蛋白质、乳糖等营养，都是人体所必需的物质，所以家长一定要坚持让孩子喝牛奶。而且，天天喝牛奶的孩子跟很少喝牛奶的孩子相比，通常会有这4个区别，1年后会更明显。
骨骼发育好，个子长更高
青少年时期的孩子，正是身体骨骼的关键期，而钙又是促进骨骼发育的重要物质，如果想让他们骨骼正常发育，个子长得高，就要确保体内钙物质的充足。牛奶中含有大量的钙，并且更容易被人体吸收，经常让孩子喝牛奶，能有效提升他的骨骼密度，从而让骨骼发育变得更健壮。否则孩子体内一旦缺钙，就会导致骨骼发育不良，影响身高，严重时还会患上佝偻病。
免疫力增强，不常生病
孩子身体发育不完善，自身免疫力不足，很容易生病。但是经常喝牛奶的孩子，免疫力都比较强，不会经常生病。因为牛奶中的一些营养物质，比如乳铁蛋白、维生素A等都会有效提升人体的免疫力，从而减少孩子生病的概率，所以家长要坚持让他喝牛奶。当然，想要全面提高身体素质，光靠牛奶也不够，平时家长要多让孩子进行体育锻炼，也能一定程度上增加体内免疫细胞，提高抗病能力。
促进孩子睡眠，学习效率更高
晚上睡前半个小时，坚持让孩子喝牛奶，能有效提高睡眠质量。因为牛奶能够抑制大脑细胞的兴奋，限制大脑思维，从而让孩子神经得到放松，更快进入睡眠状态。如果孩子学习压力大，经常失眠，妈妈可以试着让他坚持喝牛奶，能有效缓解该症状。
促进智力发展，大脑更聪明
经常喝牛奶，能促进孩子智力发展，让他的大脑更聪明。主要是因为牛奶中含有一种牛磺酸的物质，能够刺激人体脑部神经细胞发育，从而提高脑细胞的活性，增强孩子记忆力。而且这种物质对孩子中枢神经系统发育也有很重要的作用，一旦缺乏这种物质，也可能会导致孩子智力下降、智力发育迟缓的现象。
牛奶中含有非常丰富的营养，对孩子的身体发育和智力发育都有很大的帮助，是很不错的营养补品。
会有很大的区别，每天喝牛奶的孩子抵抗力和免疫力都会有所提高，他们的身体素质也会变好，而且很少感冒，同时这些孩子会比同龄上下的孩子生长速度更快。但是很少喝牛奶的孩子就会有和他们相反的情况。
脸色比较红润，比较长个，作息时间比较规律. 因为牛奶是比较补充钙元素的，所以小孩子一定要多喝
会在体质与身高方面有区别。每天喝牛奶的孩子体质会更强。每天喝牛奶的孩子，个子可能也会更加高。
老年人喝牛奶,好处多还是坏处多?
好处多 1、牛奶中的脂肪约3.4∽3.8%，其中油酸占33%，所以牛奶的脂肪熔点低，颗粒小，呈高度分散的胶体状态，易消化吸收，脂肪中还含有必需脂肪酸和少量卵磷脂、胆固醇，牛奶中的胆固醇比畜肉和蛋类要低的多。2、牛奶中糖主要是乳糖，约含4.6%，比人奶少，其甜度是蔗糖的1\/8，乳糖有刺激肠蠕动和...
老年人不能多喝牛奶的原因是什么?
老年人如喝了过多的牛奶或奶粉，会引起小肠胀气、腹痛、肠鸣及腹泻等一系列症状，医学上称为“成人原发性乳糖吸收不良症”。此外，过量摄入牛奶及长期服用过量钙盐或碱性药物(如小苏打)的人，还可能引起高血钙、碱中毒的综合征，医学上称为“乳一碱综合征”，患者有头痛、眩晕、恶心、呕吐、乏力、畏...
还能不能好好喝牛奶?50万人研究发现喝牛奶,可能会增加癌症风险_百度...
当牛奶中的乳糖没有完全被小肠分解,到了大肠之后,就可能被细菌分解,产生一些刺激性的物质,诱发拉肚子。建议如果发现自己连续几次喝完牛奶都会腹泻,可以考虑喝酸奶、舒化奶、羊奶、吃乳糖酶,甚至在吃饭时候喝奶,每次少喝点,看看情况有没有好转。但要注意,酸奶最好是无糖的,真的酸奶都很酸,那些喝起来酸酸甜甜的,...
老人年人喝牛奶好吗,喝什么人的牛奶了更好呢?
医学研究说中国人的体质是不适合喝牛奶的~~~但是老年人喝了有助于睡眠
老年人喝牛奶好吗
适当喝一些是可以的，牛奶含有丰富的钙，可在一定程度上弥补钙流失，提升骨密度，缓解骨质增生；但不建议过度，过度容易造成结石。
中老年人到底要不要每天吃乳制品?
中老年人可以每天吃乳制品的，不过也是要适量才行。乳类含营养素比较齐全，它含有人体必需的一切营养成分，是营养价值很高而又易消化吸收的食品。乳类中的碳水化合物主要为乳糖，牛奶中的含量为3.4%。乳糖有调节酸、促进肠蠕动和消化腔分泌等作用，而且它含大量的蛋白质，维他命（包括维他命d）和矿...
老年人喝牛奶要注意哪些方面?
所以,美眉们要记得不要在煮牛奶期间加糖哦,就算要加,也要等煮好的牛奶稍凉后再加糖不迟。 老人喝牛奶要注意哪些事项 牛奶的营养价值是较高的,应该注意其方法。牛奶的营养价值已得到广泛认同,但只有适当的饮用方法才能起到应有的保健作用。老年人,尤其是骨质疏松、缺铁性贫血、腹部术后病人和需长期服用抗生素的...
中老年人喝的牛奶年轻人可以喝不?
年轻人也是可以喝的。常喝牛奶的好处 第一，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。第二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。第三，牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以...
老年人真的要多喝牛奶吗?实际上有一些老年人不宜喝纯牛奶
逢年过节，走亲访友，亦或是看完住院的人总得提礼物，其中牛奶一直是不错的选择，不管是看老年人还是孩子，都应该多喝些牛奶。可牛奶虽好，但是一些老人根本不能喝牛奶。极少数是因为牛奶过敏，虽然牛奶过敏更多见于小孩子，但是在老年人中也是存在的。当然更多是乳糖不耐受，简单说就是一喝牛奶就会...
老年人喝牛奶有好处吗?
1，只要喝牛奶的时间，方式，量都把握差不多，即便是中年人喝了也只有好处。2，注意八种人不适宜喝牛奶，经常接触铅的人，乳糖不耐者，喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等甚至出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等症状的牛奶过敏者，返流性食管炎患者，腹腔和胃切除手术后的患者，肠道易激综合症患者，胆囊炎和胰腺炎...
只罡康宁： 喝牛奶的好处 第一,牛奶对人体有镇静安神作用.人吃过牛奶后会感到有一种镇定感,故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用. 第二,牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈.牛奶还有抗胃癌功能. 第三,牛奶及发酵酸牛奶能减少...
永靖县14758636349： 胖的人喝牛奶会怎么样?喝牛奶会长胖吗? - ？
只罡康宁： 你好! 适度的喝牛奶不会增体,反而会增强体质. 实际上没有最佳的减体方法,只有最适合自己的减体方法.但是任何物质减体如果不与科学的饮食相互结合,它都只是起到辅助作用,有时就只是一个摆设和赚钱的工具.改变自己不良的饮食习惯....
永靖县14758636349： 每天喝很多牛奶会不会有坏处？
只罡康宁： 每天喝很多牛奶会导致蛋白质摄入过量,损害健康; 中国农业大学食品学院范志红教授指出,这些说法是建立在针对西方人群的调查基础上的.首先,西方人的膳食结构特点是高蛋白、高脂肪,再加上大量的牛奶、奶酪、冰淇淋等,但中国人的...
永靖县14758636349： 牛奶一天最多可以喝多少?超过的弊端是什么? - ？
只罡康宁： 牛奶不要太多,每天500-800毫升就可以的,应该注意日常的多吃蔬菜,饮食的均衡性很重要.1、牛奶喝多了不会有太大影响,但是还是要适量.2、牛奶是人们的一种基础食品,一日三餐一般以饭后喝为宜.一天一瓶以早餐喝为好,一天两瓶以早晚喝为佳,也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝,但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝,使牛奶在胃中有较长的停留时间,这样有利于营养素的全面吸收和利用.不宜空腹喂奶就是这个道理.“早中晚都行,最好饭后饮”.
永靖县14758636349： 每天喝多少牛奶适量 - ？
只罡康宁： 每日饮奶量为300毫升,摄入适量的牛奶不会造成健康损害.每天喝250毫升~300毫升牛奶,不但不会增加疾病风险,反而会带来健康效益,但不宜超过1000毫升.目前我国居民的膳食结构中,可以将牛奶作为补充钙元素的优先推荐食物,因为它的含钙量高,而且吸收利用率也高.提倡理性适度消费奶制品,中国人食用的奶制品非常少,过量的危险几率很小,因此不必过度焦虑.
永靖县14758636349： 成人一天喝多少牛奶最好 - ？
只罡康宁： 奶每天喝多少毫升比较合适一些消费者根据“常识” 认为喝牛奶应该在早上喝,事实上,这种“常识”并不正确.过去,由于生产62616964757a686964616fe78988e69d8331333361326238方式、保存条件等原因,牛奶都是在凌晨挤好后早上...
永靖县14758636349： 一天喝几杯牛奶比较合适 - ？
只罡康宁： 每天喝奶300克,这样有助于膳食结构平衡,并获得较多的钙.需要说明的是,300克这是一个平均值,并不意味着每天都必须喝这么多,有时摄入200克,有时400克,也完全没问题.所以,尽管早上喝了一杯奶,晚上作为夜宵再喝一杯;或下...
永靖县14758636349： 每天喝牛奶的好处 - ？
只罡康宁： 牛奶的营养成分很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多.最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收.复杂,至少有100多种,主要成分由水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等组成.牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年5月的第三个星期三,是“国际牛奶日”;喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的. 200ML左右就可以了.坚持喝,你会长的高,长的结实.
永靖县14758636349： 天天喝鲜奶对身体好不好 - ？
只罡康宁： 可以.最好能吃些主食更好,比如馒头,包子之类的都行,也可以多吃些瓜果蔬菜,瘦肉类食物.
永靖县14758636349： 天天喝牛奶好吗 - ？
只罡康宁： 可以天天喝的.牛奶是人所共知的营养饮料,有较好的保健和医疗价值.牛奶为完全蛋白质食品,对脑髓和神经的形成及发育有重要作用.牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低,具有降低体内胆固醇的功效.牛奶能中和胃酸,防止胃酸对溃疡面...
