为什么晚上经常起来上厕所?这是身体哪里出问题了?

作者&投稿:鬱竿 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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晚上经常起来上厕所,不一定是身体出了问题,有可能和自己的饮食行为有关系,临睡觉之前喝多了水或者是晚餐喝了很多汤或者吃了稀的东西。

如果排除了以上这些因素,有可能是肾脏不好,或者是泌尿系统出现了问题,年龄越大会出现憋不住尿这种情况。

晚饭喝了太多水或者吃了很多粥

如果晚上经常起来上厕所,有可能是晚饭,喝了太多的水,你睡觉之前喝水了,因为晚饭太咸。

这些就要调整自己的饮食,注意科学营养的搭配,晚餐不要弄得太咸,在临睡觉之前也不能喝太多的水,对自己的肾脏没有好处,会形成一定的压力。

身体健康来自于日积月累,在日常生活中,晚餐要吃得少,尽量不要喝太多粥。

如果喝了太多粥,就可能会增加上厕所的频率,晚上频繁的去上厕所,就会给自己的生活带来影响,到第2天的时候就会觉得特别的困。

最好的方法就是晚餐尽量避免汤汤水水,临睡之前不喝水。

晚上经常起来上厕所是年龄的问题

很多人上了年纪,身体的肾脏就会日渐衰老,肾脏就会有一定的压力,晚上就会频繁的上厕所。

人上了年纪以后,就会觉得存不住尿,总去不断的往厕所跑,稍微凉一点儿就会想上厕所,所以房间里一定要暖一些。

随着人身体的日渐衰老,身体的一些器官也逐渐的衰退,不会再像年轻的时候什么问题都没有了,所以在日常我们一定要关注自己的身体健康,要注意体检。

有病及时发现及时治疗对我们的身体健康是非常有利的,作为老年人经常去上厕所,在房间的设计上一定要把厕所设计成无碍的那种,不能有台阶,避免晚上起来上厕所摔倒这样的情况发生。

有可能是泌尿系统出了问题

如果是泌尿系统出了问题,也会经常起来上厕所,人着凉了,穿少了就会出现这种情况。

有时候也可能是身体里出现了一些肿瘤,压迫自己频繁的去上厕所,如果出现这种情况了,就要及时就医,千万不能拖延病情,否则就会贻误战机。

关爱我们每个人的身体健康,爱自己多一点,身体就会更加舒服一些。



要看你的年龄。若是老人,一次二次应该是正常;若还年轻,饮水不是很多,则起夜一次也不正常。一般肾气虚肾阳不足。中医观点,阳化气,阴成形。进入体内的水液,只有气化成“气”才能被人体吸收利用。肾是主水,肾阳不足,水不能化气,则直接排出体外。因为夜间阴,则阳更不足,故夜间尿多。因此必须温补肾阳。

在睡前喝了大量的酒、茶水这些利尿的,要么就是喝了大量的水,都是可能导致夜里上厕所;还有就是膀胱或肾脏出现问题,也会让夜里尿变多。

尤其是晚上睡觉去厕所频繁的话,一般考虑是肾阴虚造成的 。生活中要多吃一些补肾食品如黑米、黑豆、栗子、 枸杞、黑芝麻等,注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量。

很有可能是因为晚上睡觉之前喝的水比较多,有可能是因为肾不好,还有可能是因为消化系统比较顺畅。


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晚上也没喝多少谁啊,为什么经常起来上厕所?
建议你晚上喝牛奶,别喝水就没事了。你可能有点肾虚 满意请采纳

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半夜经常醒来是怎么回事?
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思南县19553072603: 晚上老起来上厕所是什么原因
标洁甲培: 你好,这有两个原因的,一是你喝太多的水了,所就会很快去排尿了,因冬天人身体不出汗的,所只有用排尿来排出多于的水分的.另个就可能你肾比较虚寒的原因,我建议你可服用芝麻核桃粥].其做法;芝麻,核桃仁30克,糯米40克,同放入锅内,加入水适量煮成粥.代早餐食.能帮助益肾和滋润的.另外你适量服用六味地黄,或是双汇补肾液的.希望能帮到你.

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思南县19553072603: 晚上起夜多 - 外科 - 复禾健康
标洁甲培: 主要原因是肾虚,起夜和掉头发都与肾气虚弱有关要看你的年龄.若是老人,一次二次应该是正常;若还年轻,饮水不是很多,则起夜一次(经常性)也属不正常.一般属肾气虚肾阳不足.中医观点,阳化气,阴成形.进入体内的水液,只有气化成“气”才能被人体吸收利用.肾是主水,肾阳不足,水不能化气,则直接排出体外.因为夜间属阴,则阳更不足,故夜间尿多.因此必须温补肾阳.建议你用食疗的方法,从食疗讲,可以多吃的食品,比如:羊肉,牛肉,阉过的公鸡,桂圆干,荔枝干......药物方面比如龟鹿胶,右归丸,鹿茸制品等 黑木耳 海带

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