炒薏米怎么炒
薏米和红枣、银耳做羹，特别适合缺乏运动的上班族喝。有利于健脾脏、去湿气、养心安神、润肺养颜，补气益血， 是一道可以经常吃的滋补甜羹。薏米营养价值很高，易消化吸收，有健脾除湿、利水消肿、改善肤色等作用，平时家里可以常备。
薏米和红枣、银耳做羹，特别适合缺乏运动的上班族喝。有利于健脾脏、去湿气、养心安神、润肺养颜，补气益血， 是一道可以经常吃的滋补甜羹。薏米营养价值很高，易消化吸收，有健脾除湿、利水消肿、改善肤色等作用，平时家里可以常备。
一斤干净的薏米，铁锅大火烧热，将薏米抓入锅中。
查看剩余2张图
2/3
薏米下锅后开始大火翻炒。待整体温度提高后，可以调成中火，不能一直用大火，很容易糊，保持不停的翻炒，让薏米受热均匀，这个过程有点儿辛苦。翻炒一段时间，有一点熟米的香味，薏米上面有星星点点的微微变黄，就可以了，不要等到全熟，因为米自身保持着热量，看起来全熟的情况，盛出来就会微微糊。
查看剩余2张图
3/3
将米倒入大托盘中，晾凉，晃动晃动，用手抓紧储米罐，这样是因为底部会有少量的碎皮糊皮，就直接去除了。
炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、鼓起时取出，放凉，略有焦斑，微香。在中药泡制方法里，还有一种是将药物与麦麸拌炒，即麸炒薏米。锅热后先撒入麦麸，用量为薏米的十分之一，加热到冒烟时，加入净薏米，炒至表面呈黄色鼓起时取出，筛去麦麸后放凉，略有香气。此香气根据中药炒制程度的不同，又分为炒黄、炒焦和炒炭。炒黄就是指用文火炒到药材固有的香气，或鼓起、爆裂时为度。炒黄能缓和药的过偏之性，同时散发的香气，还有理气解郁的作用。
炒薏仁米是在锅加入薏仁米后，进行小火翻炒，翻炒到薏米发黄即可。其中炒薏仁米的技巧是将薏仁米洗干净晒干后再炒，且全程都是小火，不然会容易糊掉，如果中间有点烫，可以关掉火，稍等片刻继续开小火炒，一定要时刻注意火候。
炒玉米怎么炒？把锅刷净烧干，把玉米放到锅里，小火慢慢的炒，就把薏米炒好了
炒薏米怎么炒
1、准备一斤干净的薏米，铁锅大火烧热，将薏米抓入锅中。薏米下锅后开始大火翻炒。待整体温度提高后，可以调成中火，不能一直用大火，很容易糊，保持不停的翻炒，让薏米受热均匀，这个过程有点儿辛苦。2、翻炒一段时间，有一点熟米的香味，薏米上面有星星点点的微微变黄，就可以了，不要等到全熟，...
怎么炒薏仁
1、选择好一点的薏仁，清洗干净，放在太阳底下晒干，完全干，不能带水，不然会糊的；2、准备一个干净、无水、无油的锅，开小火预热；3、放入薏仁，中小火翻炒，刚开始你会感觉薏米炒起来会变得有点潮湿，沉重，这是薏米的水分在蒸发，没关系一直炒，炒到开始变颜色，并且哗啦啦的响的时候，没有潮...
炒薏米怎么炒
1、准备原料：薏米和干净无油的炒锅。2、薏米挑出杂质和灰尘，洗干净。3、热锅，加入凉水，倒入薏米，开大火，煮至水有轻微浑浊。4、捞出薏米，沥干水分。5、热锅，加入适量食用油(油量要比炒其他米多一些)，油温热时倒入薏米。6、用锅铲不停翻炒，如果感觉火力小了，可以再加入一些食用油。7、薏...
薏米怎么炒熟
1、首先把准备好的薏米浸泡水中2小时，捞出洗净。2、沥干水份。3、沥干水分之后放入锅里。4、开小火，用铲子不断进行翻炒。5、炒到发黄。6、发黄后关火，盛出平放，进行冷却，做好了。
薏米红豆怎么炒
1、材料:薏米:100克、红豆:100克。2、准备一个干净无油的容器,然后倒入适量的薏米和红豆。3、倒好薏米和红豆好,倒入适量的清水,把薏米和红豆淘洗几次。4、把洗好的薏米和红豆捞出来沥干水分,然后放入炒锅中(不用放油),开中火炒制。5、中火炒制大约20到30分钟左右,薏米变黄即可出锅。6、准备一...
薏米炒成什么样就算熟了
炒至薏米焦黄，就算熟了，下面介绍做法：准备材料：薏米适量、开水适量 制作步骤：1、准备好薏米。2、用清水洗净，晒干水分。3、将薏米放进锅中。4、用小火炒至薏米焦黄，差不多历时1个小时左右。5、将炒干炒香的薏米装入干净的瓶中，密封保存。
炒薏仁米怎么炒
炒薏仁米是在锅加入薏仁米后，进行小火翻炒，翻炒到薏米发黄即可。其中炒薏仁米的技巧是将薏仁米洗干净晒干后再炒，且全程都是小火，不然会容易糊掉，如果中间有点烫，可以关掉火，稍等片刻继续开小火炒，一定要时刻注意火候。
薏米怎么炒 有什么炒薏米的技巧
1、一斤干净的薏米，铁锅大火烧热，将薏米抓入锅中。2、薏米下锅后开始大火翻炒。待整体温度提高后，可以调成中火，不能一直用大火，很容易糊，保持不停的翻炒，让薏米受热均匀，这个过程有点儿辛苦。翻炒一段时间，有一点熟米的香味，薏米上面有星星点点的微微变黄，就可以了，不要等到全熟，因米...
炒薏仁怎么做
1、一斤干净的薏米，铁锅大火烧热，将薏米抓入锅中。2、薏米下锅后开始大火翻炒。3、待整体温度提高后，可以调成中火，不能一直用大火，很容易糊，保持不停的翻炒，让薏米受热均匀。4、翻炒一段时间，有一点熟米的香味，薏米上面有星星点点的微微变黄，就可以了。5、将米倒入大托盘中，晾凉，...
薏米怎么炒熟
有健脾祛湿之功，但无生的解暑和解酒作用。还有白术炒制也是加强健脾功能。4、其实特别简单，在超市买回薏米，稍微挑拣一下，把坏的去掉。准备一个铁锅，不放油，放在火上，调到最小，直接将挑好的薏米放进锅里。用筷子搅拌，待到薏米局部变成金黄色，尝尝熟了就行了。整个过程大概20分钟。
定秆特比： 炒到薏米发黄就是熟了.炒薏米具体做法如下: 需要提前准备好的材料包括:薏米 350g、水 适量. 1、首先把准备好的薏米浸泡水中2小时,捞出洗净. 2、沥干水份. 3、沥干水分之后放入锅里. 4、开小火,用铲子不断进行翻炒. 5、炒到发黄. 6、发黄后关火,盛出平放,进行冷却,做好了.
荣昌县19374279379： 薏米如何炒熟使用? - ？
定秆特比： 其实特别简单,在超市买回薏米,稍微挑拣一下,把坏的去掉.准备一个铁锅,不放油,放在火上,调到最小,直接将挑好的薏米放进锅里.用筷子搅拌,待到薏米局部变成金黄色,尝尝熟了就行了.整个过程大概20分钟.注意不能离开,很容易炒糊.
荣昌县19374279379： 怎么炒薏米仁? - ？
定秆特比： 1. 选择好一点的薏仁,清洗干净,放在太阳底下晒干,完全干,不能带水,不然会糊的;2. 准备一个干净、无水、无油的锅,开小火 预热;3. 放入薏仁,中小火翻炒.不要停哦,刚开始你会感觉薏米炒起来会变得有点潮湿,沉重.这是薏米的...
荣昌县19374279379： 怎样炒薏米的做法才对 - ？
定秆特比： 主料:薏米200克 辅料:开水 适量 具体步骤:1、薏米不要淘洗,就用干的,也可以用湿毛巾搓干净.2、将锅小火烧热,放入干净的薏米3、全程小火翻炒至表皮微黄.4、炒好的薏米有微微的焦黄.5、炒好后的薏米放凉后装入密封的容器内保存.6、炒薏米水很适合现在湿热的天气.
荣昌县19374279379： 炒薏米的做法 - ？
定秆特比： 薏米怎么炒的做法1. 将所有材料冲洗干净,入水浸泡过夜2.锅里加足量的清水,大火煮开后,转小火熬煮2-3个小时3.放红糖调味或者放凉后用蜂蜜来调味,即可食用
荣昌县19374279379： 怎么炒熟薏米 - ？
定秆特比： 炒薏米:在超市买回薏米,稍微挑拣一下,把坏的去掉.准备一个铁锅,不放油,放在火上,调到最小,直接将挑好的薏米放进锅里.用筷子搅拌,待到薏米局部变成金黄色,尝尝熟了就行了.整个过程大概20分钟.补充:薏米的营养价值很高...
荣昌县19374279379： 如何炒薏米仁 - ？
定秆特比： 用小火干炒,出香味或是微黄为止,健脾和胃.薏米又名苡仁、薏仁、薏米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物.主要成分为蛋白质、维生素B1、B2 .1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药.2、...
荣昌县19374279379： 薏米怎么炒 - ？
定秆特比： 料:紫米 薏米 黑米 辅料:花生 小米 玉米 红米 糙米 眉豆 绿豆 赤小豆 红糖 蜂蜜 做法:1.将所有材料冲洗干净,入水浸泡过夜2.锅里加足量的清水,大火煮开后,转小火熬煮2-3个小时3.放红糖调味或者放凉后用蜂蜜来调味...即可食用
荣昌县19374279379： 薏米怎么炒熟秘方？
定秆特比：炒薏米方法如下:取拣净的薏米置锅内用文火炒至微黄色,取出,放凉即可.或用麸皮同炒亦可(每薏米10斤,用麸皮1斤).
荣昌县19374279379： 炒薏米的做法是怎样 - ？
定秆特比： 不用的. 生薏仁米或炒熟的薏仁米都可以煮粥, 具美白功效, 方法如下: 材料: 薏仁200公克,水1550㏄,冰糖水适量 薏仁粥的做法: 取一锅,放入薏仁与800㏄的水,用中火煮滚时加入250㏄的水,连续煮滚三次并加三次水后(时间约20分钟),倒除多余的汤汁,将薏仁与适量冰糖水拌匀即可.
