请根据心理健康知识分析你是一个什么的人,心里是否健康？

＂请论述你认为自己是一个健康的人吗？为什么？＂心理健康题怎么回答呢？~

心旷体胖

戒疑：别什么事情都怀疑，不相信别人，这样也在一定程度上给你自己带来了很多烦恼，世上本无事，庸人自扰之。

戒妒：不要嫉妒别人，一方面你自己不开心，另一方面嫉妒是一种心理疾病，影响你的心理健康。

戒卑：不要妄自菲薄，不要认为自己不如别人，要看到自己的优点，为自己定一个目标，然后付出努力，一定会有收获。

戒傲：别总是自鸣得意，骄傲使人落后。如果你升职加薪了，就洋洋自得，不可一世，这会让周围的人很反感。

戒躁：别轻易发脾气，即使你很生气的时候，也不要对别人发脾气，能控制住自己脾气的人才是有本事的人。

戒愁：人生不如意事十之八九，不要生活在忧虑中，凡事要想开点。

戒怕：不管是工作上的不顺心，还是生活上的不如意，都不要害怕面对，要积极乐观面对，这样事情才会向好的地方发展。

戒悲：不要有悲观的心态，别总将事情想得很不乐观，要客观和冷静对待，不要有悲伤的情绪，不要有负能量。
因此，我们要正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，保持心理健康。

心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：

1、有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。

2、适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

3、在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

4、理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。

5、适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。

6、有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。

7、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意 力。

8、有切合实际的生活目标。

9、具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。

10、有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

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在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。

随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高；人们的生活节奏不断加快，时间越来越宝贵，人越来越为效益所趋使。

自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多；人们的活动范围在不断拓展，人与人的交往越来越多，处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免；各种各样的竞争强度也越来越巨大，人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著。

参考资料来源：百度百科-心理健康 （心理学名词）

参考资料来源：百度百科-心理健康 （正常心理状态）

请根据心理健康知识分析你是个什么样的人，心里是否健康。心理健康知识分析。心理健康是指的是生理。不抑郁，有事儿说出来不得抑郁症，不得强迫症。我心里非常健康。

你好，朋友，很高兴能够和你探讨这个话题。个人认为自己是一个双重性格的人，现实中是一个，而网络中又是一个。

请根据心理健康知识分析，你是一个什么的人，心理是否健康？我觉得我是一个心理很健康的人，认为我每天和同事们在一起说说笑笑，该工作的工作和同志们分享各种高兴的事，我觉得我心理很健康

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