孕期饮食应该注意啥？婆婆和娘家妈伺候月子，哪个更靠谱？

婆婆和妈妈,谁来伺候月子好呢?~

我家婆婆很会做家务，比较细心，但是话很多，控制欲有点强，喜欢嘀咕。毕竟是婆婆，怕让自己月子里心里不舒服我家妈妈从小带我们就是放养型，基本不做家务的主儿幸好俺家老公开明，早决定了请月嫂，他说好使唤，又科学，花点钱买个心里舒服宝宝健康。他本来是7、8个月就请个全职保姆的，我觉得太夸张了。目前自己能照顾自己，孕晚期也主要就是请婆婆做个晚饭，月子里请月嫂，满三个月后请保姆，老人们过来看看孩子搭把手就好我觉得这个安排还不错 查看更多答案>>

无论在婆家还是在娘家坐月子，那个地方能让产妇好好调养，宝宝好好喂养才是最重要的。所以每个都要考虑在娘家和在婆家做月子的优缺点。
我以亲身经历告诉大家娘家做月子的原因。娘家做月子有非常多的好处。
【娘家照顾，月子餐更符合口味】
一般情况妈妈做的饭，我们都很习惯吃，在娘家坐月子，吃月子餐妈妈可以亲自操办，有不喜欢吃的菜也可以和自己妈妈说。
我曾经听过一个朋友和我吐槽说婆婆给她做月子餐，每天的菜就是一只鸡，吃三餐，她整整吃了28只鸡，吃到想吐。
我有朋友和我说，她做月子请了月嫂，可是菜都是婆婆买好的，都是一些自己不喜欢吃的菜，很不开心。





如果你有一个做一手好菜的婆婆，那就在婆家做月子也是没问题，毕竟月子餐还是影响产妇身体的调养。所以产妇吃的顺心，才是最重要的。



【母乳喂养比较有信心】
我身边无数的妈妈和我哭诉，月子里母乳喂养宝宝的时候，婆婆要么每次喂奶就站旁边看；要么每次看她喂奶就说奶水太少，宝宝不够吃；要么就是嫌弃她胸太小，肯定没有奶水；要么就是宝宝哭闹，就说母乳不够吃。
婆家相对来说比较关注宝宝，对产妇奶水比较没有信心。其实母乳就是越多喂越多奶，婆婆经常那么打击人，基本也都会让喂奶粉，宝宝吸的次数少，母乳自然也不会多。娘家坐月子，大多数自己的妈妈都会给予自己支持和鼓励。
如果你有一个支持母乳喂养的婆婆，那就不要紧。

【娘家做月子心情好】
娘家生活起居已经很习惯了，自己爸妈也知道产妇自己的喜好，环境也是自己很舒服的起居环境，自然心情好。在喂养宝宝的观念上面，娘家人更愿意听产妇科学喂养的意见，很多迷信民俗陋习就不会出现。例如很多人出生给婴儿喂葡萄糖水之类的。婆家更多的会比较强势，希望产妇听话。




不管在婆家在娘家做月子，其实就要根据每个人自己的情况分析来定。世界上也很多好婆婆的存在，如果有条件，婆家做月子也ok。
其实最关键的是哪儿能让你顺心开心，就那里做月子！

孕期做饭再难，这几类饮食也要少吃：

1）腌制品

孕期吃盐每天大概在7g左右，盐类吃多了，容易导致水肿或者血压升高的问题，孕期高血压对分娩有一定影响。

像是腊肠、罐头、咸菜一类的腌制品，一般都是高盐食物，而且还含有防腐剂，吃多了会影响身体健康。

特别是特殊时期的孕妈妈，腌制类的食物要尽量少吃，以免影响胎宝和孕妈妈的健康。

2）油炸食品

“炸鸡人人爱吃”，外酥里嫩的口感让人很容易迷上，而且现在外卖发达，只要手指轻轻一点，想吃的都能给你的送到家门口，孕妈妈也愿意享受这种便捷。

食品经过高温油炸，一些原本的营养物质，会出现变性，容易出现一些有毒或者致癌成分，孕妈妈长时间吃油炸食品，会影响对胎儿的发育造成一定影响。

孕期偶尔解馋吃一口可以，但要注意控制量，孕妈妈不要因为嘴馋任性吃太多哦！

3）含有咖啡因的饮料和食品

研究表明：孕妇每天摄入的咖啡因超过500毫克，会导致胎宝的呼吸频率和心率变坏，胎儿的发育时间会延长，严重的可能会导致畸形。

很多孕妈妈都有喝咖啡的习惯，但孕期为了胎宝的健康成长，宝妈还是要少喝甚至不喝咖啡比较好。

可以喝一些纯牛奶和发酵酸奶，还可以补充钙。更有主要宝宝的发育。

4）严禁烟酒

据统计，抽烟的孕妇生下低出生体重胎宝的几率，是不抽烟孕妇的2两倍。

这一数据也证明了，孕期抽烟会导致胎儿生长发育缓慢。

还有报告指出，孕期后三个月抽烟，会增加宝宝先天缺陷的几率。

孕期孕妈妈抽烟喝酒，对于宝宝的健康发育有严重的影响，甚至还会损害胎儿的脑神经。

烟酒在孕期是一定要严令禁止的，想要一个健康的宝宝，孕妈一定要管住嘴。

孕期不方便，娘家妈帮忙做饭比婆婆靠谱

很多孕妈妈到了孕晚期，肚子太大，很多日常的行动都变得不方便了，找个人过来照顾帮忙做饭也是情理之中。

很多婆婆都比较积极主动的，但可能会出现挨累不讨好的问题。娘家妈通常更受欢迎一点，这是因为啥？

娘家妈更了解孕妇的口味，问很多人都会说，最好吃的饭菜是“妈妈牌”的。从小吃着妈妈做的饭长大，娘家妈做的饭会更合孕妈口味。

前段时间真人秀《新生日记》里，GAi的老婆王斯然坐月子，婆婆给做了八个菜，结果吃了一口就走了。

一个是因为地区饮食差异，一个是因为婆婆不了解她的口味，需要更长的时间去磨合。

相对而言，娘家妈照顾孕妈妈要比婆婆更靠谱，还可以避免婆媳矛盾。

我觉得都可以吧，一个是自己的妈妈，有血缘关系，肯定心疼自己的闺女，一个是婆婆，把儿媳妇照顾好了，孩子才能更好。

不能饮酒，不能吃油炸食品，不能喝咖啡，不可以吃腌制食物，孕妇要吃符合自己口味的事物，注重营养均衡；现在要看是娘家时间多一些，还是婆家时间多一些，要选择并不是很忙的一方来伺候月子。

怀孕以后禁忌生冷寒凉辛辣的食物，多吃含多种维生素的食物。娘家妈靠谱一点，自己的妈说什么做什么都不需要太拘束，而婆婆会把过多的精力放在孩子身上。

孕妇饮食应该注意不要吃太多，吃太油以及太咸，适量就好，避免过度。婆婆和娘家妈肯定都是一样为你为孩子好，所以不存在靠不靠谱这个说法，除非是有什么婆媳矛盾的家庭才会出现不靠谱这种想法吧。

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