如何消除不好的念头
和别人说话对视他们的眼睛、习惯了就不会觉得不好意思了。
不要消除，别理它，别随它轮转，慢慢就会好的。
您算不错的，能体察到自己的念头，在妄念纷飞的时候，忽然一警觉，这一警觉，在佛教中，称为“始觉佛光”，佛是大觉者。大部分的人自己打妄念的时候根本不知道自己在打妄念，随其轮转，而毫无知觉。
我特别喜欢的一句话就是水者清则无鱼。一个人从小都生活在一个非常正面的环境当中，比如说，她从小就接受到宗教的洗礼，认为人都应该向善，那么他长大以后心里的扭曲程度，比正常人要大的多得多。佛家也有一句话叫放下屠刀立地成佛。这句话该怎么解释？生活中有一句话叫，拿得起才放得下，如果你拿不起，何谈放得下？
人的大脑中会产生很多稀奇古怪的念头，不光是负面的，残忍的，阴暗的念头。各种稀奇古怪的都有。当一个念头产生了，你可以采取两种态度，第1种就是好，我知道了。仅此而已，第2种就是我为什么会产生这种念头，甚至这个念头去找到它的源头，然后告诉自己原来如此。不要去压抑某种念头。压抑意味着你要用你的精力和时间，包括你的情绪，来抑制住某种负面念头的产生，可是你就像压着一个弹簧一样，你不能松手，只要你松手，她就会极力的反弹。有句话说的好，堵不如疏。负面的力量，也是这样。你真的去面对它，把它翻来覆去看透了，他也不过如此。为什么会产生负面影响？是因为潜意识它分不出是非，分不出好坏，只要是你给他的，他都接受。然后它就会产生，支配你行为和思想的动力。
在这里就牵扯到了暗示的力量。你可以去找一些这方面的书籍来看一下，有一本书叫潜意识的力量，还是比较不错的。可以去看一看。
那么就告诉自己，这是自己幻想出来的，不要那么的悲观或者是转移一下注意力，尽量的看些正能量的东西，正能量的事情。
我念佛时总有一些不好的念头 我怕这是不敬 也影响修行清净心 但都不...
所以今生他来障碍你，让你念佛不得清净，让你妄想不断。你可以在佛前，向给你打念头的众生至诚忏悔，忏悔无始劫至今生，障碍过他修行，断了他的慧命，甚至杀害过他，配合诵金刚经给他，让他明理，诵地藏经给他，消减他的怨气、嗔恨，慢慢的你就会得清净心。愿你早日宿业消除、身心清净，早日明心...
如何应对消极情绪?
这样使消极情绪发泄出来后，精神就会放松，心中的不平之事也会渐渐消除。活动。当你的消极心理使情绪极度低落时，越不愿参加活动，情绪就越低落。而情绪越低落，又越不愿意参加活动。这样就形成了恶性循环，使不良情绪加重。如果参加一些适当有益的活动，或跑跑步、打打球、干干体力活，或唱唱歌、跳跳舞...
有一冲动想干某事如何打消这个念头啊?
我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就...
念佛,拜佛时,产生不好的念头,很多杂念怎么办
知道杂念多其实也是进步，好象光照进暗室才发觉很多灰尘。修行就是修正错误的行为观念。多听经多读经，一门深入，心渐渐定了，杂念就少了。要不吃荤菜，不吃肉食，这些会使人欲望增长。现在又激素泛滥更使人妄念纷飞。吃的简单，按时休息，有念头改念佛想经文转为正念。南无阿弥陀佛！
有了不善的观点和念头怎么办
无论从大德言教还是公案来看,许多人都知道不能从外相及行为去猜测圣者的内心,都极力想让自己升起对善知识清净的信心。 但很不幸的是,目前很难找到对上师三宝有清净信心,不生邪见的弟子。所以,一旦对上师有了不好的念头,就该及时忏悔,对治。不要因为自己的愚痴对上师犯下过失并毫无察觉。比如很多人修习密法,对...
佛学修行如何面对内心不好的念头与声音
坚持断恶修善的信心。当出现不好的念头，立即称颂佛菩萨圣号，以净念降服恶念。长此以往，自然能生起善心。
怎么样才能调整好自己的心情
如你悲伤时,朗诵滑稽、幽默的诗句,可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪。 3. 环境制约法 环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用。心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷。情绪忧虑时,最好的办法是去看看...
接纳自己不好的念头
我们总是习惯于压抑自己不好的想法，或者说念头，比如说喝酒。作为一个戒酒的人，就拿戒酒为例子好了。当我想要喝酒时，以前的第一反应是赶紧制止这个念头，转移自己的注意力等等。这么做只是在自己欺骗自己，终究会失败。按书中的观点， 我们，其实是可以，接纳自己不好的念头的 。不好的念头难免会...
如何制止住那些不好的念头?
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心情不好的时候,怎么发泄?
当心情不好的时候，发泄情绪是一种正常的方式，但要注意选择健康的方法来发泄，以避免产生负面后果。以下是一些可以用来发泄情绪的健康方式：体育锻炼： 运动可以释放愉悦激素，减轻紧张和愤怒情绪。尝试跑步、散步、打篮球等。写日记或写作： 将你的情绪写下来，可以帮助你整理思绪，释放内心的感受。绘画和...
由琪札威：伟康将我自己写的评论介绍给你,希望对你有用.(抄袭别乱改多谢)人生在世每个人不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀. 拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事.让自己每天快乐多...
永寿县19743614974： 请教大德心里总有一些不好的念头!请问怎么消除? - ？
由琪札威： 不要消除,别理它,别随它轮转,慢慢就会好的. 您算不错的,能体察到自己的念头,在妄念纷飞的时候,忽然一警觉,这一警觉,在佛教中,称为“始觉佛光”,佛是大觉者.大部分的人自己打妄念的时候根本不知道自己在打妄念,随其轮转,而毫无知觉.
永寿县19743614974： 脑海中不好的思想怎么去掉,不要去想呢?最近我每次没有事想的时候, ？
由琪札威： 恭喜你!佛正在考验你,这个念头一冒出来就让他冒吧!不理他,过段时间自然也不理你了!没有办法去压制它,就任之去吧!这就是佛家中的无生法忍.
永寿县19743614974： 怎么去除心中邪念 - ？
由琪札威： 邪念不好去除的,俗话说“善恶一念之间”,当邪念来的时候,做具体观想把念头转了,或者念一些经文,比如心经定定心.
永寿县19743614974： 怎样清除脑中肮脏的杂念呢?？
由琪札威： 产生杂念是很正常的事,它其实和我们的情绪一样,有自己的周期.如果你不去关注它的出现,而是做你应该做的事,那么它很快就会消失;如果你关注它,想方设法的阻止它出现,或者想彻底清除它,那么它会因为得到了注意而加强. 建议你不理会杂念的存在,随它去,该做什么做什么,那么过一段时间,你或许会发现杂念的问题已经不会再困扰你了. “顺其自然,为所当为”是森田疗法的精髓,仔细体会一下,希望你早日摆脱痛苦.——安徽播健心理咨询中心
永寿县19743614974： 怎么消业障把坏的东西念头排出去 - ？
由琪札威： 消除业障和把坏的东西念头排出去是两回事.业障也不是都能消除的,有些定业就无法消除,但可以减轻.减轻和消除业障主要可以通过忏悔、做善事、修行等方式.把坏的东西念头排出去方法也很多,例如可以通过打坐或者念佛等方式让心清静和产生定力,妄念不容易起.也可以转化,例如妄念一起你就形成潜意识转化成某个好的事物,这个可以靠长期的习惯养成.例如自己一察觉到妄念就将心念转到某个你喜欢的佛菩萨形象、咒语或者佛号上面.把坏的东西念头排出去也可以采用观想的方式,那就是觉察到坏念头后就把这些坏念头想象成一种黑色的气体通过你的呼吸排出体外消散了.个人浅见,仅供参考.
永寿县19743614974： 如何消除我的消极思想? - ？
由琪札威： 多接触积极的事情,不要一个人独自承受压力,可以和你的朋友家人寻求帮助.学会放松,心情不好的时候可以和朋友逛逛,到外边走走,总之不要一个人难受. 当你特别难受的时候,希望你去寻求专业的心理咨询帮助,千万不要做伤害自己的事情. 加油.
永寿县19743614974： 怎样清除自己心中的杂念 ? - ？
由琪札威： 人在疲劳时候,就会有许多杂念不能控制.所以,不要使自己太劳累,休息好,心情好,就能克服一些不好的念头.
永寿县19743614974： 怎么消除潜意识里的负面思想 - ？
由琪札威： '发现自己挺孤僻的＂,本身就是认识自己,我理解的哲学最高命题:认识你自己是唯一的智慧.＂最近才知道是自己的潜意识在作怪,但是一些消极的记忆已经进入潜意识里了,＂ 知道与不知道都不重要,重要的是:不被自己的状态所左右,...
永寿县19743614974： 怎么控制自己不去乱想 - ？
由琪札威： 平静是种精神.平时的培养至关重要,多读书充实自己.既然是心灵的港湾,那就有必要停下来.接触的事情太多,是平静的阻力.
