荷叶茶什么时段喝才好？
荷叶茶一般在饭前的半个小时内喝对身体最好，因为这样可以减少对肉食的欲望，对于需要减肥但又忍不可的朋友是最适合的了。
荷叶茶是女性朋友们最爱的减肥茶，同时它具备的保健功效也不比其他的茶叶差。如果患者早上起床突然想喝荷叶茶，对于这种情况，早上喝荷叶茶也是可以的。
但是如果胃不是很好，那么大清早就不要喝荷叶茶。可以先吃一点早餐然后去上班，在吃午饭前的半个小时内喝一杯，晚上前睡觉喝也是可以的。
不用担心晚上喝了荷叶茶会睡不着，毕竟荷叶和茶叶还是有一些区别的，早餐可以喝可以不喝，如果胃不好切记不要在大清早空腹喝，午饭前半个小时内喝一杯，吃晚饭前半小时内喝一杯，按照个人的习惯睡觉前也可以喝一杯。
荷叶茶必须是浓茶，空腹时饮用。在饭前喝下减肥效果最好。
1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。因为荷叶碱提取是非常困难，沸水仅仅只能泡出荷叶茶肤浅部位的荷叶碱，即第一泡就能泡出细微的荷叶碱出来，以后不管多少次冲泡均不能使荷叶碱有效提取出来。
2、基本上一天可泡饮4次荷叶新茶，
3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。就会自然发生变化，荷叶碱具有较强的油脂排斥功效，荷叶碱长期积存人体，抑制脂肪吸收，会产生潜信号惯化大脑饮食神经，从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
扩展资料：
副作用
1、注意有些朋友身体对柠檬等荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。但这属于正常现象，不属副作用。
2、特别提醒：孕妇、女性经期请勿饮用荷叶减肥茶。
3、根据口味喜好选择不同配方的荷叶茶，荷叶减肥定能收到事半功倍的效果。个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶。
人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说而且非常恶心，可能含有农药，含有农药残留物质和化肥物质的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。荷叶茶不能单独当减肥茶使用，请不要长期饮用。
参考资料：百度百科-荷叶减肥茶
参考资料：百度百科-荷叶茶
如果是为了减肥的话，建议饭前两到一小时之间喝荷叶茶，减肥效果最佳！并且保证安全，不会影响肠胃功能！比如午饭12点吃，那么上午10点到11点最适合喝荷叶茶。同样的如果晚饭预计6点吃，那么下午4到5点之间喝，是最合理的。
因为这个时间段，前一餐的食物已经基本消化吸收，肠胃处于“排空”状态，而且也不是非常饥饿，这个时间段喝，最利于荷叶茶的吸收，效果也会最好。所以从饭前2小时左右开始喝最合适，最晚喝到饭前半小时之前，停下不喝。
荷叶茶一般在饭前半个小时内喝对身体好，因为这样可以减少身体对肉食的欲望，对于需要减肥但又忍不住的朋友是最合适的。但是对于有肠胃病的人要切忌不可空腹食用。
荷叶茶具有减肥消肿功效，喝茶时间段最好在三餐前空腹喝下或下午茶时间段空腹喝下。
荷叶茶一般在饭前的半个小时内喝对身体最好，因为这样可以减少对肉食的欲望，对于需要减肥但又忍不可的朋友是最适合的了。荷叶茶是女性朋友们最爱的减肥茶，同时它具备的保健功效也不比其他的茶叶差。如果患者早上起床突然想喝荷叶茶，对于这种情况，早上喝荷叶茶也是可以的。
但是如果胃不是很好，那么大清早就不要喝荷叶茶。可以先吃一点早餐然后去上班，在吃午饭前的半个小时内喝一杯，晚上前睡觉喝也是可以的。
不用担心晚上喝了荷叶茶会睡不着，毕竟荷叶和茶叶还是有一些区别的，早餐可以喝可以不喝，如果胃不好切记不要在大清早空腹喝，午饭前半个小时内喝一杯，吃晚饭前半小时内喝一杯，按照个人的习惯睡觉前也可以喝一杯。
荷叶茶一般在饭前的半个小时内喝对身体最好，因为这样可以减少对肉食的欲望，荷叶茶具有消肿、利尿、解毒等功效，对减肥也有一定疗效，同时它具备的保健功效也不比其他的茶叶差，如果早上起床突然想喝荷叶茶也是可以的，
但是如果胃不是很好大清早就不要喝荷叶茶，可以先吃一点早餐，在吃午饭前的一个小时内喝一杯，晚上前睡觉喝也是可以的，
不用担心晚上喝了荷叶茶会睡不着，毕竟荷叶和茶叶还是有一些区别的，如果胃不好切记不要在大清早空腹喝，午饭前一个小时内喝一杯，吃晚饭前一小时内喝一杯，按照个人的习惯睡觉前也可以喝一杯，因为这个时间段，前一餐的食物已经基本消化吸收，肠胃处于排空状态，而且也不是非常饥饿，这个时间段喝最利于荷叶茶的吸收，效果也会更好。由于荷叶是寒性，若您患有胃肠道疾病应避免饮用。同时，应选择开水泡荷叶饮用，经常更换荷叶等。
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植岚欣美： 饭前1小时到2小时喝君菡荷叶茶效果最好,不会影响吃饭.一定记住,不要直接用干荷叶泡水喝,单独喝荷叶凉性比较重,君菡荷叶茶配方比较温和,更适宜不同体质人群喝.饭前1到2小时喝比较好,这段时间喝最利于吸收.
白山市15564561148： 荷叶茶什么时候喝最好? - ？
植岚欣美： 最好在饭前空腹喝下,这样最有利于排便消除水肿. 一天可以喝3-4杯左右,分时间段喝,三餐前和下午茶时间喝
白山市15564561148： 喝荷叶水的最佳时间!`~ - ？
植岚欣美： 荷叶茶泡的浓淡适中什么时候都可以喝,对身体没有害处
白山市15564561148： 荷叶茶什么时候喝?？
植岚欣美： 最少喝8杯!早晚都得喝,晚上睡觉前和早上起床前喝比较好
白山市15564561148： 什么药物治失眠多梦好得快 - 神经内科 - 复禾健康？
植岚欣美：[答案] 杨柳依依,他对柳芽说:“我就是春天.” 流水啦啦,他对鱼儿说:“我就是夏天.” 菊花连连,他悠悠地说:“我就是秋天.” 腊梅落下鲜血瓣,他谦卑地说:“我就是冬天.”
