女朋友嫌弃自己样样不如别人，该怎么办？
在找女朋友之前，先想想自己是什么样的，你的女朋友样样都不如别人，那你当初为什么要找她做你的女朋友？你自己是啥样的？别人再好也是别人，你的女朋友再不好也是你的女朋友！她难道没有因为你而放弃别人吗？有个女朋友就好好珍惜，别再一天天的胡思乱想！
这是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人！
消除自卑有以下方法：
—、认知法
就是通过全面、辩证地看待自身情况和外部评价，认识到人不是神，既不可能十全十美，也不会全知全能这样一种现实人生。
二、转移法
将注意力转移到自己感兴趣也最能体现，自己价值的活动中去，可通过致力于书法、绘画、写作、制作、收藏等活动，从而淡化和缩小弱项在心理上的自卑阴影，缓解心理的压力和紧张。
三、领悟法
也是心理分析法，一般要由心理医生帮助实施。其具体方法是通过自由联想和对早期经历的回忆，分析找出导致自卑心态的深层原因，使自卑症结经过心理分析返回意识层，让求助者领悟到：有自卑感并不意味自己的实际情况很糟，而是潜藏于意识深处的症结使然。让过去的阴影来影响今天的心理状态，是没有道理的，从而使人有“顿悟”：’之感，从自卑的情绪中摆脱出来。
四、作业法
如果自卑感已经产生，自信心正在丧失，可采用作业法。方法是先寻找某件比较容易也很有把握完成的事情去做，成功后便会收获一份喜悦，然后再找另一个目标。在一个时期内，尽量避免承受失败的挫折，以后随着自信心的提高，逐步向较难、意义较大的目标努力，通过不断取得成功，使自信心得以恢复和巩固。一个人自信心的丧失往往是在持续失败的挫折下产生的，自信心的恢复和自卑感的消除也是从一连串小小的成功开始。每一次成功都是对自信心的强化。自信恢复一分，自卑的消极体验就将减少一分。
五、补偿法
即通过努力奋斗，以某一方面的突出成就来补偿生理上的缺陷或心理上的自卑感（劣等感）。有自卑感就是意识到了自己的弱点，就要设法予以补偿。强烈的自卑感，往往会促使人们在其他方面有超常的发展，这就是心理学上的“代偿作用”。即是通过补偿的方式扬长避短，把自卑感转化为自强不息的推动力量。耳聋的贝多芬，却成了划时代的“乐圣”；许多人都是在这种补偿的奋斗中成为出众的人的。
自卑就如泥潭，倘若深陷其中，就很难自拔。最后强调指出：通往成功的道路上，完全不必为“自卑”而彷徨，只要把握自己，成功的路就在脚下。
我认为你女朋友之所以有这样的心里想法，与她的经历、圈子以及性格有关，而且呢“自卑”这个大魔鬼已经侵蚀了她的内心。下边我就来聊聊自卑这个话题：
我们先谈一下什么是自卑的心里？以及自卑心里大致分为哪几类以及其中的好处和坏处是什么？
百度百科给的定义是这样的：这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信（主要因素），办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好，这样导致他们失去交往的勇气和信心。根据严重程度不同，大致分为以下两种：
①轻度自卑也叫自卑感：
著名的心理学家艾尔弗烈.阿德勒（Alfred Adler）曾经说过 「人们所有的成长动力与行为目标旨在于追求安全和克服自卑感」，轻度自卑主因是来自于与她/他人比较后所产生的低落情绪，不过呢这种低落情绪也可以通过另一方面的成功来改善。比如和同学，朋友等等一比，我钱挣的太少了，这时自卑感就来了。那么同样的另一种说法在心里被唤醒，你得多赚钱，要不然好女人都被别人娶回家，你就娶不到老婆了，于是在主业的同时，你又做了几个兼职，于是工作翻了一倍多。这种情况正好对应了艾尔弗.阿德勒的名言。
②重度自卑也叫自卑情结
什么是自卑情结呢，当个人面对一个他无法应付的问题时，他表示他绝对无法解决这个问题，此时出现的便是自卑情结。
自卑情节就属于疾病范畴了，一般的精神病都有自卑情结。那么自卑情结是如何产生的呢？这就和自身的经历和性格有关了：
1、现在的家庭一般都是独生子女，从小娇生惯养，长大了步入社会后大家就不那么宠她/他了，一切的事情都得自己亲手去做了，一时难以接受和不适应就会很容易产生自卑情结。
2、从小就是调皮捣蛋的孩子，父母老师等等说了好多遍也不听，渐渐的大家就孤立他/她，忽视他/她，并给他./她贴上坏孩子的标签，在这种环境下长大，也很容易产生自卑情结。
3、从出生那一刻起就是身体残疾之人：比如小儿麻痹症、聋哑人等等，由于身体情况的特殊，从小在嘲笑中长大，这样的孩子也很容易产生自卑情结。
4、从小内向性格且不顺心的孩子，长大以后也容易产生自卑情结。
通过上面的分析大家都知道了重度自卑是非常可怕的，有的甚至能得上精神疾病，那么我们应该如何解决重度自卑的情况呢？下边两个小案例一定会让您茅塞顿开的：
①尼克·胡哲有话说：用勇气唤醒人生无限可能
平时多给你的女朋友讲讲尼克胡哲的故事，并从网上下载所有尼克胡哲的视频，用这个励志男来激励你的女朋友，让她尽快走出自卑的沼泽。
②为帮女友走出抑郁症，浙江小伙自学摄影，5年为她拍下1万张美照
做为男朋友，我感觉你应该多看几遍这个视频(可以在今日头条搜索一下就能找到)，你是否能做到带着你的女朋友一起出去走走，并且自学摄影，用五年的时间为她拍下10000张美照呢。
我相信只要你能坚持做上边两件事情，带你女朋友走出自卑的沼泽只是时间的问题，也许用不了五年，她就会自信满满的，因为爱情是能创造奇迹的，主要是看你这个男朋友有多爱她了。
总结一下：上面呢我也分析了自卑的好处和坏处，你可以对照本文分析一下你的女朋友属于哪类自卑。并坚持不懈的把我分享给你的方法一直做下去，我相信只要你足够爱你的女朋友，一定能把她从自卑的魔鬼手里抢回来，因为有爱有奇迹。上面那个浙江小伙能把女朋友从抑郁症的魔鬼手中抢回来，你也一定能把女朋友从自卑的魔鬼手中抢回来，加油！！！
这种情况就要好好的和自己女朋友坐下来沟通聊天，如果无法沟通，建议还是趁早分手，毕竟两个人都是喜欢才会在一起，如果不喜欢了，为什么还要在一起。
如果遇到这种情况的话，那么自己应该努力的去奋斗，只有自己奋斗成功了，才会在这个社会当中抬起头来。
女朋友嫌弃我，那我就是要多努力工作。这样的话，我每个月收入高了，女朋友也没有什么好说的了。
你应该提升自己。只有这样才能够让自己变得优秀起来。并且也可以改变女朋友对你的看法。
我闺蜜忠嫌弃我穿得不好,我该怎么办,我只有这样的条件?
我觉得你可以让你的闺密给你一些建议，你问他怎么穿才显得好？如果他说的一些条件，你还是可以满足的话，你当然可以照着做，如果超出了你条件的话，那你就离你的闺蜜远一些
长得丑是不是该被人嫌弃讨厌?
肯定不是的，不能因为丑就被人嫌弃。人的相貌是爹娘给的，这是先天决定的，但是不能因为相貌的问题而在社会上受到歧视，你也不能因为暂时的受歧视而过于自卑。其实很多时候并不是自己的相貌，而是由于心里的关系，所以建议你通过学习让自己强大，让自己的气质更佳，这样肯定不会再有人随意歧视你了。路...
为什么别人嫌弃我这样的性格
我认为你想的有些多了，其实他们并不是不想离你，也许是你们好久没有联系，感到彼此生疏，如果想回到以前那个状态，必须要经常联系，做为你应该主动约他们，把自己的性格改变一下，其实现在的人都很有压力，也很孤独，都需要朋友，只是时间长了，人就淡了，只有你去付出，友谊才会重现。
你的同学嫌弃你不爱干净是什么体验?
对着不同时期的人塑造不同性格，一度不知道自己到底是什么的人？别人找自己帮忙，有时虽然棘手，但都尽心尽力，自己找别人帮忙，却被嫌麻烦拒绝，一个两个，倒还觉得是别人的问题，多了的话，又会怀疑自己。朋友开自己玩笑，明明被伤自尊的是自己，闹了别扭后，被嫌弃的还是自己。不明白是不是自己...
朋友们嫌我平时话太多怎么办?
话多也分好几种吧，但也要掌握分寸。懂得该说什么就说什么，不该说的话就不要说。有很多时候说着无心，听着有心，所以很多事情都说不定的，祸从口出，大家都知道。有些时候朋友的嫌弃更多的是在提醒你，提醒你去改掉有些时候不好的性子，让你知道要怎么去更加注意自己的言行，言论是自由的，但...
你的朋友嫌弃你傻是什么体验?
人是一种自私的动物，喜欢跟对自己好的人在一起，可是又往往不能够与对方的付出相平等。有的人，喜欢一味地向别人索取，却从来不愿意奉献；有的人，你对他再好，他也不懂得感恩，却还嫌你给的不够。看起来聪明的人，未必有多精明；看起来默默无闻的人，也不是真的傻。不要以为别人嘴上不说，...
当你的朋友,老是在你面前说我性格是怎么怎么样的,你也了解,我不会怎么...
你的朋友老是宣称自已的性格怎样，说明他就是一个性格鲜明，一个极有个性而绝不盲从的人，如果怎么样了，那就是他变得没有性格了，那么他就不是他了，或者说他已经挂了，或者把别人挂了。
有的朋友嫌你不好,却又愿意和你在一起,请问他们是什么心理?
原谅自己,也原谅别人!作为朋友,每一种友谊都会有自己独特的相处模式,比如说互为损友,大家平时喜欢互相揭短、调侃、玩笑、消费彼此,但只要彼此能达成一致认识,不会破坏关系,也算乐在其中,并无大碍。如果是单方面“嫌弃”“挑毛病”“找茬儿”,在你多次妥协、提醒、劝阻无效,同时又感觉被伤害的情形下,那可能这样的...
为什么朋友总是对我摆出一种隐晦的嫌弃和讨厌?
是不是你想多了，朋友交互相帮助试音几个改的，往，或者说城市里用也行。你有课利用的价值，他才和你交往，如果你什么也干不成，可能根本不会和你来往的，你也许就偶遇上了这样的人。遇上这样的人，原因主要还是在自己，你需要更多的葱子深圳奥原因，像这样的我朋友，也不是对谁都这样，他也看人...
女朋友老是嫌弃我的缺点,我听了很难受怎么办?
我们永远都有脆弱的一面，是需要呵护，需要赞同与夸奖。如果你的女朋友老是嫌弃你，建议你分手。人生还有这么的长，以后的你总会遇到一个适合且宠你的女孩子。希望你不要一味的忍让。在互相沟通的基础上，如果现女朋友仍是不作为且一样的敷衍了事，那么希望你能够放手得快，不要让自己受到伤害。
阿庭卡悦： 女友嫌你丑,不是根本原因.要想得到女孩子的心,希望我以下说的会对你有所帮助. 1、男人一定要努力让自己出色些,从能力到容貌.成功的男人最具吸引力.这种成功有很多含义.长得帅是相貌成功,学历高是学业成功,赚钱多是事业成...
新林区19119337174： 女友嫌我那方面不行,不如同事,我该怎么办? - ？
阿庭卡悦： 女友嫌你那方面不行.说不如同事.你该怎么办呢?那我就跟你说吧,现在是很现实的.只要你那方面真的不行的话,她会变心的.她已经说了你不如同事.这证明她心里已经没你了.那你不如快刀斩结束这段婚姻.如果你还爱她的话,那你就必须调理好自己和那方面.才能把你女友留下.
新林区19119337174： 被女朋友嫌弃怎么办? - ？
阿庭卡悦： 自己有什么样的本事,什么样的能力就赚什么样的钱,只有这个让女朋友知道以后,才可以让他明白你赚钱是多么的辛苦. 我们可以不断在努力的提升自己是自己的能力变得越来越大,这样自己的工资水平也会上升,这样女朋友也就无话可说了. 如果他是一个心疼你的女人,她一定会好好的体贴你,而不会说你怎么这么不会赚钱,这样的伤心的话,所以说要好好考虑你与他之间的关系. 望采纳 谢谢
新林区19119337174： 当男朋友感觉自己遭女朋友嫌弃了怎么办? - ？
阿庭卡悦： 好好充实自己 检讨一下自己的行为 还有就是观察一下女友为何嫌弃自己,哪方面嫌弃 根据具体,好好改善 一切前提在不违背道德准则 一切不违背你爱她的心 她也爱你的心
新林区19119337174： 女朋友嫌弃我丑 - ？
阿庭卡悦： 可能你只是平时不太注重自己的形象,女朋友嫌弃你你就要改变你自己,让自己变成一个形象好气质佳的小哥哥. 要变帅首先要有一个好身材.不管是男生还是女生,这一步是非常关键的.至少在当代主流的价值观中,还是瘦好看.减肥和保持...
新林区19119337174： 当女朋友说你很垃圾,还不如她的朋友!男孩该怎么办啊? - ？
阿庭卡悦： 哎呀,看楼上恶心死了,还“亲爱的”楼主,做作. 我就想问下楼主……你是想找个野蛮女友吗?请不要逃避一些问题,逃避往往带来的是失败. 你要看清,你女朋友到底是恨铁不成钢(就跟黄蓉整天逼着郭靖学这学那一样),还是根本不把你放在心上,只是寂寞了随手抓的一个恋人玩玩.能对男友说出这种话的女孩,楼主我直言你别介意啊,说实话我欣赏不动,你看上她哪点了?爱情不是年轻人的享受,玩玩就过,爱情是一辈子的事,如果不能走向婚姻,贪恋眼前的一切,带来的是长久的痛与遗憾. 纯手打……我很有诚意哦```
新林区19119337174： 我的女朋友老是嫌弃我没本事,和谁都没法比,包裹我的打扮,穿着,说话,见个人比我好就当面说咯我??? - ？
阿庭卡悦： 说白了她就是看到别的同学或同事,朋友的老公都比你有本事或有钱,嫉妒了,女人嘛,虚荣心是害死人的,这些天就宽容她把,好好对她,让她闹,闹够了就好了.如果她真想和你分手,你努力也是没用的,说句不好听的,除非你甩到她面前一张有足够吸引力的支票.但是你也没必要自卑或降低自己的身份,她如果有能耐就让她去找大款,不是随便一个女人就可以找到大款的.能找到大款的女人也是很有本事的,并且即使找到大款能安心的过日子吗?等到女人面老珠黄了,他会要你吗?一脚让你滚蛋.既然找不到就好好过日子吧,有你爱他多好,别让她幻想了.
新林区19119337174： 女朋友嫌我丑怎么办? - ？
阿庭卡悦： 嫌弃你丑 . 还肯跟着你. 那就是你有钱 . 或者那方面很强. 嫌弃你丑你可以换人最直接 如果你比较喜欢她 你可以和她好好聊聊 满意请采纳 建议你用你最强势的方面征服她 这样脸就不是很在意了 再丑看久了都会习惯的
新林区19119337174： 我很爱我的女友,可是她老是嫌我这不好那不好的,可是我跟她分,她也舍不得,每次都这样,我该怎么办 - ？
阿庭卡悦： 嫌你不好说明你确实不好 人家告诉你说明希望你改正 ,女孩想给你机会才会这样,不想给机会直接说分手了.建议你珍惜这段感情.1,2,5楼不成,他们的做法不现实,现在女性在社会很珍贵的.
新林区19119337174： 女友总是嫌我这不好那不好,我也不想再让她烦了,怎么跟她说分手?我好难过. - ？
阿庭卡悦： 做自己,不要为了别人去改变自己,如果为了别人而改变自己,这点我不认同.你是你,她是她,她不是你,你更不是她.自己就是自己.她这样说,只是想让你为她改变,但从来没有想过你的感受,太冲动了.
