我在上班的时候经常感觉很累
你觉得上班疲惫不堪但又说不出个所以然，根本原因在于：你其实心里很清楚你每天做的事情毫无意义。
以前魔兽世界流行的时候每个地方都有很多那种网吧男孩，他们可以啃白面包，喝矿泉水，窝在毫无人体工程学设计的破椅子上熬上几个星期，每天超过 15 个小时下副本，只是为了一把橙色武器。
他们一样也是「在电脑前一坐不动好久」，还时有听说连续几十个小时后晕倒的。但我从没见他们喊累，他们只是会周期性的觉得「饿」、「尿急」、「困」 而已。
人本能排斥没有任何创造性和成就感的东西，尤其反感机械性重复的活动。对于工作，也是一样，你的身体反应比你诚实。
可叹现代分工体系让每个人都只能做一个零件，越大的公司就只能做越小的事情。
工序越分越细，流水线流到你面前，只要你机械重复就好。这个过程是如此的没有存在感又不需要动脑，以至于有时你甚至不理解他们干嘛要在面试你时问那么一大堆问题。
从早上浑浑噩噩踏进电梯到晚上稀里糊涂走出大楼，你一点儿也没有进步，更妄谈成长。你的大脑更是聪明的发现了其实你在整个体系中根本无足轻重。
也许你还隐约意识到了，你在做着一份前途渺茫的工作，你这个职位存在的唯一价值就是承揽一些其他人懒得做或者不想干的活。
你今天又在这里浪费了一天珍贵的年华，而且这是你最好的年龄里的一天。更为沮丧的是，尽管你完全意识到了这些，明天和明天的明天你依然还会坐在这里。
你觉得累是因为你不开心，不开心是因为你骗不了你自己的心。
比较容易想到的答案是：用脑也是一种劳动，也消耗能量。
确然如此，人脑消耗的能量非常惊人。但是就我的经验来说，有一个非常明显的差异：我在办公室坐一天，和我在咨询室坐一天，包括我讲课时站一天，同样用脑，疲倦程度是极其不同的。这份踏实感，让我们可以痛痛快快地沉浸于工作，无须怀疑，无须寻找，无须确认，需要化解的也不过就是自然的身体疲累。
反过来说，如果长期缺乏这样的笃定，我们对于当下意义的组织，就是模糊，复杂，低效，且难以定位的，自然也会消耗更多的心理资源。
每天上班都感觉很累，口腔考虑与生理因素有关，如疲劳等，但是也不排除高血压，甲亢中项功能减退，神经衰弱以及脑供血不足等病理因素，若长期出现这种情况，建议到医院院就诊，查明具体病因，在医生的指导下进行处理。
为什么工作时总感觉无聊和疲劳?
有时候，即使在工作中没有很多任务需要完成，我们也会感到疲倦和疲惫。这可能是因为我们的大脑和身体在持续的关注和等待中消耗了能量。即使没有很多具体的任务需要处理，我们的大脑仍在持续地运转，思考、观察、等待，这些都会消耗大脑的能量。身体也会保持一定的紧张状态，准备随时应对可能出现的任务和挑战，...
为什么上班总是感觉很累?
1、可能考虑病理性的，感觉身体疲劳，可能是由于贫血或大脑器质性病变导致的。如果经常性感觉疲劳，建议到正规医院做心电图或脑CT检查，以排除心脏及大脑器质性病变。中医辩证理论认为，经常性感觉身体疲劳，是由于气虚、阳虚、气血两虚或精血不足等多种原因导致的。2、在平时的时候身体不适服用某些药物...
工作时经常感到疲劳怎么办?
1. 心理压力：即使工作任务不重，但长期处于工作环境中，可能会让人产生心理压力。担心工作表现、人际关系以及对未来不确定性的担忧等因素可能导致心理疲劳。2. 工作环境：办公室通常需要保持一定的温度、湿度和光照条件，长时间处于这样的环境中可能导致身体不适，感到疲劳。3. 缺乏运动：长时间坐在办公桌...
为什么上班的时候总是感觉很累?
作为一个上班族，不知道你有没有这样的感觉：上班的时候也没干什么，可就是感觉特别累，下班甚至累到不想说话，只想安静地刷剧、打游戏。同样是坐着不动，打一天游戏能让人放松，可上一天班却让人精疲力竭，这是为什么呢？让我们从心理学角度来聊一聊。1 看不见的情绪劳动 在工作中，...
为什么上班族总是感觉很疲劳呢?
长时间的面对电脑上班，眼睛会累。对于任何一个人来说，如果长时间的面对电脑，那么整个眼睛都是非常的累。因为眼睛要经受电脑长时间的辐射，导致她的眼睛无法承受，会感觉到眼睛的疲惫感无处不在。3：脑力劳动，缺乏运动 作为上班族，每天坐在办公桌旁边，不运动，如果长期维持一个姿势，坐着并不代表...
为什么上班族总是觉得疲劳?
上班族总是感觉到劳累，很可能是经常保持某些不良姿势。在上班的过程中需要对着电脑办公，长时间盯着电脑屏幕除了眼睛疲劳干涩，容易流眼泪，有时颈椎，腰椎也会酸胀疼痛。连续坐着办公几个小时，感觉到劳累的可能性高，如果可以工作一两个小时起身走动，适当活动肢体，可以让局部的血液循环维持良好，肢体在...
工作时经常感到疲惫不堪,有哪些舒缓疲劳的方法?
工作时经常感到疲惫不堪，有哪些舒缓疲劳的方法？对于白领来说，每天需要面临着电脑手袋的辐射，再加上长时间久坐不运动会让身体变得越来越劳累，平时可以多做一些小动作来让体力恢复。一、改善办公桌的高度。最好是当双肩平放桌上时，头、颈、胸、腰挺直，肘关节屈曲约90°，双肩舒展自然而不耸肩。二...
上班没事干,却经常感到身心疲惫怎么办?
上班没事干却感到疲惫可能存在以下几个原因：1. **缺乏挑战性的工作：** 若工作缺乏挑战性，工作内容单调乏味，这可能导致工作枯燥和失去动力。缺乏挑战性的工作往往无法激发员工的潜力和创造力，使他们处于一种自动化的状态，这会导致疲倦和不满的感觉。2. **缺乏成就感和奖励：** 当一个人付出了...
在职场中经常会感到无意义感,怎么摆脱啊??
3、提高技能水平：我们可以通过学习不同的技能，提高自己的技能水平，这样就可以更好地完成工作任务，同时还可以拥有更大的职业发展机会。提高技能水平可以让我们在工作中更有信心，避免无意义感。4、保持积极心态：我们需要保持良好的心态，对工作持积极态度。无论遇到什么困难都要积极面对，这样就可以在...
自己在工作生活中,经常感觉很有压力怎么办?
1.塑造自身的理想化追求完美 人无理想化而日常生活，宛如没有指路明灯引导的船在大水上而飘泊；树的方位风儿轻轻吹决策，人的方位自身决策。这种都充分证明理想化的方位功效。做为初入职场人，日常生活免不了发生不顺心，但工作中自始至终应该是自身的关键每日任务。由于干好的工作，才会出现升职涨薪的...
林实维沙： 提不起精神 要不就是没休息好 要不就是工作过于清闲
郧县18931296083： 为什么上班总是很累 - ？
林实维沙： 你好,你的这种情况很多人都会遇到过.根本的原因不在于工作本身,而在于自己对工作的认识与态度.根本决定性的,是对工作的认识.也就是说,你对工作是种什么想法,就会表现在你对工作的态度上.你觉得工作是件很无趣的事情,你也就不会喜欢工作,当然工作也不能带给你快乐.这样就很明显了,如果工作是件带不来快乐的事,我们还会想工作吗?所以,工作或者不工作,并不是你目前遇到的问题.我个人认为,你现在需要解决的,是你究竟工作的目的是什么?你工作是为了什么,想给你带来什么?你找到你工作的意义了吗?当我们的工作是为我们的自我发展而进行时,我们就会从中感受到期待,以及对未来的想像.这时候,工作就是通往成功的路,每一天的工作是不是就会让我们期待了呢?
郧县18931296083： 为什么我一上班就感觉到很疲惫 - ？
林实维沙： 上班综合症的明显症状:上班就累,下班就有精神,一休息就亢奋
郧县18931296083： 觉得上班很心累怎么办 - ？
林实维沙： 上班心累,是因为精神状态所致,一般有如下原因: 1:工作不是自己感兴趣的内容,没有当做事业在做,所以没动力. 很多人选择事业都会考虑自己的爱好与特长,这样既能发挥特长,做的又是喜欢的工作,所以工作的时候动力很足,不会心...
郧县18931296083： 上班时间太长,感觉很累怎么办? - ？
林实维沙： 如果是心累了,那就回家靠靠岸,家是你永远的港湾,停泊一段时间,好好陪伴家 人,待你准备好再次扬帆起航的时候,相信你将不再惧怕任何风浪.如果是精神上的疲惫,那么可以用以下方法,来消除疲惫第一招, 精神转移法你告诉自己这...
郧县18931296083： 上班真的好累呀 - ？
林实维沙： 上班累很正常,说明你的工作比较饱满,每一份工作都有它的累点和轻松点,如果是你喜欢的工作,又遇上比较好的上司,那你工作肯定觉得轻松,如果工作你不喜欢或者领导比较操蛋,那恭喜你工作起来肯定累了,不过你确实需要这份工作,那就不要叫累,其实别人干的不一定比你的轻松,人不长说,这山望着那山高,坚持到底.加油
