关元穴在哪里
导读： 在哪里？是人体功效最强大的补穴之一，那么在哪里？关元穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
关元穴在哪里
关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。
关元穴的准确位置图
取穴方法
在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分处，即是此穴。
穴位解剖
穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。
功用
培补元气、导赤通淋。
主治症
少腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，尿道炎，盆腔炎，，肠粘连，，小儿单纯性消化不良。泌尿、生殖器，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿；此外，对、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖（减肥）、太瘦（增肥）等也很有疗效。
穴位配伍
配阴陵泉、带脉穴治赤白带下；配子宫穴、三阴交治月经不调、崩漏；配大肠俞、曲池治脐周作痛；配天枢、气海治肠鸣、泄泻。
穴位方法
1、温灸：用扶阳罐每天温灸3-5分钟，有肾强壮阳，增加男性性功能的功效，建议长期坚持使用，。
2、 *** ：按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。
穴位治疗功效
1、强壮穴：作为强身长寿穴，用灸法。
2、诊生死：用指头按穴，如果指下感到无力空空，离手时，穴凹无弹力，胸下坚硬如石头，大限已到，活不久。
3、助孕：子宫虚寒不孕者，要常灸此穴。
4、虚：脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者，用灸法。
5、治痛经：冰品引发的痛经，热敷或灸此穴。
6、治虚喘：喘哮发作面色苍白，用灸法，特效。
7、治小肠：因为小肠募穴，所以治小肠各种。
8、治糖尿病：强肾可缓解糖尿病并发症，需配合、三阴交穴。
9、治排尿不顺：灸后尿排顺，也可以用拍法，五指并拢空拍，一次连续拍108下效果最好。
10、治各种血症：本穴为血液循环的强壮剌激点，又为先天气海，元阴元阳在此交会，虚症用灸，平时多揉按拍可。
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【关元穴】、【】、【】、【】、【】
历索妇宝： 关元穴在肚脐下三寸,腹部正中线上面.是任脉上面的穴位,取穴的方法是仰卧位,从肚脐正下,到触摸到骨头的地方,这个骨头就是耻骨,这个距离平均分为五等份,从肚脐向下三等份或者是从耻骨上两等份的地方就是这个穴位,而深部,主要是指的针刺的深度,是0.5到1寸,需要在排尿后才可以针刺.
牟定县18880936933： 关元穴(脐下3寸)`曲骨(脐下5寸) - ？
历索妇宝： 关元穴在肚脐下三寸,就是肚脐正下方约一横掌,就是四指.中医针灸上有个横指同身寸法,就是说一横掌的中指中节横纹处,四指并拢为三寸. 曲骨也是在肚脐向下画的正中线上,曲骨就是指的耻骨联合处的偏上的中点.约在阴毛的上界处.肚脐下约五寸.
牟定县18880936933： 关元穴具体位置 - ？
历索妇宝： 位置,脐下3寸. 中医里对穴位的定位不是死的,按多少厘米算的.而是按比例算.从脐到耻骨联合上缘是5寸.所以关元在这两点之间的中上3/5位置. 其实古人老早发现,手指并排,除大拇指外的四指(以中指中节横纹水平线为标准)恰好是3寸.并且虽然每个人高矮不一样,但人的手的比例与自身的比例基本是不变的.所以可以用并指的方法量.即所以同身寸法.
牟定县18880936933： 人体的关元穴在什么位置 - ？
历索妇宝： 关元穴在腹部,脐下3寸处.它属于任脉上的穴位.强壮补虚常要用到它,针灸如此,按摩亦如此.
牟定县18880936933： 关元穴在人体哪个部位? - ？
历索妇宝： 关元穴位于人体的下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴.
牟定县18880936933： 关元穴的位置 - ？
历索妇宝： 小腹“关元穴”和后腰“命门穴” 关元穴位置:位于脐下三寸处. 命门穴位置:在第二腰椎与第三腰椎棘突之间.
牟定县18880936933： 关元、劳宫、涌泉分别在哪? - ？
历索妇宝： 关元穴:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸.主治少腹疼痛,呕吐,泄泻,疝气,遗精,阳痿,遗尿,月经不调,痛经,带下,不孕,中风脱证,虚劳羸瘦.劳宫穴:仰掌,在手掌心,当第二、三掌骨之间偏于第三掌骨,握拳区指时中指尖处.主治心痛,中风昏迷,癫狂,中署,鹅掌风,口疮,口臭.涌泉穴在足底部,蜷足是足前部凹陷处,约当足底二三指缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上.主治下肢瘫痪,头顶痛,头晕,目眩,失眠,咽喉痛,失音,小儿惊风,癫狂,癔病,昏厥,中暑.此外对于一些急病的治疗常配合其他穴位使用.
牟定县18880936933： 关元穴位位置图 - 请问关元穴的准确位置在哪?中医大夫让我没事多按按关元、足三里、三 ？
历索妇宝： 脐下3寸为关元 将食指、中指、无名指和小指者四指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量作为3寸.
