现在眼睛老感觉疲劳，想找个看眼睛的地方，又不知道去哪好，南昌的

上班族缓解眼疲劳的小妙招
感到眼睛累的时候，可用食指靠近指尖的部位按压眼眶，按压时从眼角到眼梢分成4个点，一个点按压2～4秒，重复数次。眼睛的上下部都要按压，左眼按完再按右眼。通过指压法可让眼睛部位的新鲜血液流通，从而缓解眼睛疲劳，让眼睛更有神采。三、鲜奶滋润眼睛：容易出现眼疲劳者，可在睡前用鲜奶洗眼一次，有...

有哪些缓解眼部疲劳的方法?哪几点能够缓解呢?
2、眼保健操 当我们感觉到眼睛疲惫的时候，我们是可以通过做眼保健操来缓解自己眼部疲劳的感觉的，虽然会花费自己一定的时间，但是做完眼保健操之后，你的眼睛会感觉到特别的放松，不再像是之前那样疲倦，所以大家在做眼保健操的时候，一定要注意好手放的姿势，以及自己所按的穴位，这样才可以真正的达到...

什么方法缓解眼睛疲劳
缓解眼睛疲劳的方法一 一、捂眼 先闭紧双眼数到8，再眼部放松休息着数到8，多次重复进行。然后睁大眼睛，保持8秒钟，重复三次。闭上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，要当心不要碰到眼球，通过想象黑暗来放松眼睛。二、让眼睛转转圈 身体坐直，眼睛平视前方，保持头部不动。右臂向右侧完全伸直，抬至肩膀高度...

什么会使眼睛比较疲劳?如何使眼睛得到休息?
眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状 眼睛疲劳自我治疗的方法:1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2...

如何缓解眼疲劳
经常喝牛奶对长时间使用电脑的人很有益处和必要。办公室工作者经常坐在电脑屏幕前，精力比较集中，眼睛不断地盯着屏幕变化，手来操作键盘，时间长了容易使身体疲劳，特别是眼睛干涩、流泪、视力下降，同时造成体内维生素A、维生素B和钙等营养物质大量消耗。运转的电脑还会产生少量辐射，对身体不利。市乳品...

眼睛疲劳怎么缓解?
浓茶盐水缓解眼部疲劳眼睛处在疲劳状态下，有一种方法能帮助你缓解这种症状，那就是泡一杯浓浓的茶，然后加适量的盐，搅拌均匀后，用棉棒沾浓茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地缓解眼疲劳的症状的。热毛巾热敷缓解眼部疲劳眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候，可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后，...

怎样缓解眼睛疲劳(感觉眼睛疲劳怎么办)
当眼睛感觉到疲劳时，用热水温热的毛巾轻敷眼部，也是很好的缓解眼睛疲劳的方式。当毛巾轻敷眼部时，可以增加眼睛周围的血液循环，在睡觉前的晚上轻敷眼睛，可以让我们的眼睛得到更好的保护。5、户外运动 适当的户外运动可以有效地缓解眼部的疲劳，在运动的过程中，我们的眼部肌肉和神经得到了有效的舒缓。

眼睛疲劳有何种原因?
1、眼睛疲劳有何种原因1、屈光不正。包括近视、远视、散光没有得到及时矫正。2、眼镜佩戴不合适。如近视眼度数偏高、远视度数不够等。3、两眼屈光度相差太大。如一只眼200度近视，另一只眼600度近视。4、隐斜视、眼外肌麻痹、眼肌用力不平衡。5、老年人由于调节力下降看近物不清。6、眼科病。如...

经常用眼疲劳怎么办?
我们可以通过在工作环境，食物等方面进行改善。也可以通过按摩的方法来缓解眼疲劳，让眼睛有足够的时间休息。在工作环境中要有适当的光线，不宜太暗，也不宜太亮。也可以在食物中补充维生素，保持眼睛的健康

工作久了眼睛感觉很疲劳,该如何缓解?
在眼睛疲劳的时候就可以用我们中学学到的眼保健操，在做完一轮之后会发现眼睛轻松多了，眼保健操能够很好的放松眼部肌肉，不至于让我们的眼睛处于长时间的工作状态太过于紧绷，会让眼睛产生一种视疲劳。如果眼睛太过于酸累，还可以选择使用一些保健性的滴眼液，我有一段时间因为学习用眼过度眼睛特别干涩，...