问了好多朋友，都说补钙要选柠檬酸钙，但是哪个牌子好呢？
俗话说：“人老腿先老”，骨骼柔韧才是真年轻。然而，作为养生大国，我国居民的骨骼健康状况却并不乐观。据最新的中国居民营养与健康状况监测报告显示，我国居民每日膳食中的钙摄入量仅为412mg，为推荐摄入量的52%，而女性50岁及以上女性患骨质疏松症的比率高达32.1%，骨骼健康，不可忽视。Swisse斯维诗升级推出Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙，帮助用户轻松补足每日所需的钙，呵护骨骼健康。
钙是骨骼的主要成分之一，它对细胞、肌肉、心脏和神经功能至关重要。人体不会自己制造钙，它来自饮食来源（这是最安全和最有效的）或钙补充剂。如果血液中没有足够的钙，身体就会从骨骼中掠夺供应，使骨骼变薄。人体的骨骼衰老，不是一朝一夕的“功劳”，补钙也绝非儿童和老人的专利。现代都市人工作压力大，久坐不运动，加上经常喝咖啡、碳酸饮料等，都容易加速体内钙流失，而女性生理期、孕期、哺乳期、更年期等特殊时期也都是钙流失较多的时期。因此，适当运动、合理饮食配合有效补钙是骨骼健康的有效途径。
Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙采用的钙源为更好吸收、更亲和的柠檬酸钙，遇水即可高速溶解吸收，更少身体残留。根据相关研究发现，Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙比市面上以碳酸钙、磷酸钙及其他钙源为成分的补充钙剂吸收率高出24%。而且Swisse斯维诗柠檬酸钙成分温和，不需要胃酸参与，对肠胃刺激小，没有食用条件的限制，胃肠消化功能较差的人群也可以服用，不会引发胀气、打嗝、便秘等肠胃不适问题。
为促进钙吸收，Swisse斯维诗柠檬酸钙还在配方中添加了维生素D，通过维生素D来帮助钙磷在小肠的吸收，以调节钙、磷代谢，维持血液和组织液中钙、磷的适宜水平，并且还可以促进钙沉积到骨骼中，有利于新生骨和软骨的钙化。
因关注到女性用户方便吞服的诉求，Swisse斯维诗对钙片进行了全新升级，Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙是小颗粒钙片，不容易造成吞咽、咀嚼过程中恶心、粘喉的情况，小巧设计更加贴心，轻轻松松即可达成每日补钙指标。
保护骨骼健康刻不容缓，除了每日补充Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙之外，还要养成健康的生活方式，保证定期进行适量的运动。
特别的点，大概就是柠檬酸钙比碳酸钙更容易被吸收，而且吸收不依赖胃酸，更加温和，即使是空腹食用也没有问题。推荐Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙，Swisse斯维诗这个牌子应该都听说过，是专门做口服类营养品的，品质方面没得说，它家这个柠檬酸钙超级mini，小小的一颗，吞服很轻松，还额外添加了促进钙吸收的维生素D3，补钙效果更好了！ 百度也有很多相关资料。
要说柠檬酸钙哪个牌子好，我个人比较推荐Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙，这也是我比较信赖的品牌，因为之前在他家买过复合维生素的产品。这款最令我满意的点就是添加了维生素D，促进钙吸收还可以实现钙D同补，然后就是颗粒设计得比较小，我平时吞药都容易卡喉，但是吞这个不会。相比老一辈习惯吃的碳酸钙钙剂来说，柠檬酸钙不会对肠胃造成刺激，吸收也比较好，补钙可要趁早啊。常说酒桌上结识的都是酒肉朋友,中年人还能开始新友情吗?
有共同的话题，共同的语言，就可以成为好朋友，俗话说得好，多个朋友多条路，毕竟在我们的生活中，我们的人们还有我们的关系，都是不一样的，可以取长补短，互惠共赢！我们在每个年龄阶段都是可以交到朋友的，只要我们想交，不过我们交友也要有选择的交哪些良师益友，能够共同成长的朋友。
朋友都说他对我很好,现在失去是我不珍惜的结果.可是我想弥补,我该怎么...
看他还是不是单身！！看他还关注你吗！如果是的话放手去追
2023年农村户口福利来了
对绝大多数的农民朋友们来说,基本上家家户户都会有相应的土地,而这些土地也享有着国家的田地补贴。哪怕平时不种地也不种田,只要有土地的话都能按照土地的面积拿到相应的补贴,如果自己不想种的话,也可以将土地租给他人使用,这样你还能够获得一部分租金。 二、宅基地永久使用。 只要是在农村生活的家庭,基本上都会...
为什么多年好朋友很难发展成恋人?
在综艺节目《灿烂的前行》中，王矜霖和李璐尔的相处模式也似乎验证了这一点。虽然表面上是行情侣的名义，但是实际的相处模式却和兄妹无异。还有杨丞琳，她以自己和潘玮柏为例，阐述了好朋友之间不可能成为恋人的理由。郑凯也说自己平时和异性好朋友的聊天都比较短，多说一句话或者多打一个字都感觉是在浪费...
我现在有个心上人,我和我的好几个朋友都说了这个人怎么对我好的,除了...
所有人不认识你的心上人，只是通过你的描述表达自己的观点，都带有个人情感在内，只能作为参考，你是与心上人接触多的人，用自己的心去体会，但是要理智去判断他对你的好。
有个关系很好的异性朋友是种怎样的体验?
周边的人可能也会有人说，他们两个人是不是快好了。但是但是那个时候我的心里并没有任何的波澜，因为只有我的心里知道，我们两个人的关系是很单纯的。所以到现在为止，我们两个人叫你一起走了四年，这四年当中，我们都是特别好的朋友，在我谈恋爱的时候，我会第一个想到告诉他，在他谈恋爱的时候...
朋友因为私心帮助你,你该感激回报吗?
后来我们就跟着她去了，她说她不会骗我们的，我当时也是很相信她说的话，就跟着她直接到了哪里，没想到到了哪里之后我完全是崩溃的，酒店或者是旅社的价格都超级超级贵，她给我们介绍的熟人带我们去住的也很贵，因为这种就相当于是招揽顾客了，当时我和我朋友的心是奔溃的，要是我们按我们的原来计划...
羊肉有什么好吃,好做,又健康的吃法?
羊肉做的好吃,并且简单又营养,说实话,方法真的很多。在我们东北,炖羊肉就是最简单的吃法了,营养价值又高。常见的羊肉炖法有清炖羊肉、白萝卜炖羊肉、胡萝卜炖羊肉、西红柿炖羊肉等等。今天教大家一道白萝卜炖羊肉的吃法,很适合夏季补。想学的朋友就和我一起来学做吧 ~ 美食名称:白萝卜炖羊肉 主料:羊肉800克、...
朋友组局吃饭每次都不付钱,怎么办?
毕竟这样的人你这样说估计也不会脸红的。其实上面的这些方法都比较的不和谐，用完这样的方法以后估计朋友也没得做了。但我觉得这样的人也不用再和他有什么继续的往来了吧！为什么要花自己的钱请他吃饭，最后还闹一肚子气呢！完全是自己打麻烦，所以这样的朋友一定要远离。
男朋友是做销售的很穷有的时候饭都吃不起过情人节礼物都买不起,他...
说句实话，这样的感情是不会长久。虽然爱情不可以用金钱来衡量。但是爱情需要金钱来保障。他连最基本的保障都给不了你。也就更不用指望和他结婚生子之类的。而且做销售，做到这种地步。也很少见，说明他的能力也不行。
呈寿清开：[答案] 貌似大部分的水果都能在水中浮起来 猕猴桃 会沉下去.
龙江县17739986863： 皮肤的生发层中有一种化合物经日光照射后能转变成促进钙、磷吸收的物质,这种化合物是() - ？
呈寿清开：[选项] A. 胡萝卜素 B. 维生素A C. 维生素 D. 胆固醇
