【跆拳道竞技比赛有什么规则?急!】
跆拳道教学竞技跆拳道的比赛规则,以及相应的训练方式讲解
1、比赛时间:每场比赛2回合,每回合2分钟,中间休息1分钟。
2、比赛方法:以自由对打为主。
3、比赛规则:允许使用拳脚进攻对手的正面和侧面有效得分部位。
4、比赛得分:五分制:
1分:拳法击中身体或头部,腿法击中身体。
2分:腾空拳法击中头部,腿法击中头部,腾空腿法击中身体,180°转身腿法击中身体(转身侧踢等)。
3分:腾空腿法击中头部,腾空180°转身腿法击中身体(跳转身侧踢),180°转身腿法击中头部(反抡踢、转身挂踢等)。
4分:腾空180°转身腿法击中头部(跳反抡踢等),腾空360°转身腿法击中身体(旋风踢)。
5分:腾空360°转身腿法击中头部(旋风踢,360°跳反抡等)。
对打比赛中允许使用的攻击动作:手:直拳、手刀、内手刀、拳背、拳侧。脚:中段和上段所有腿法,脚踝以下部位踢中有效。
扩展资料:
赛前礼节:运动员依照主裁判“立正”、“敬礼”令,立正向陪审席行标准礼,标准礼为鞠躬的自然姿势,腰部前倾15”,头部下倾45”,两手握拳贴于双腿两侧。运动员依主裁判“向左向右转”的口令,内转相对,立正站好,再依“敬礼”的口令,相互敬礼。
赛后礼节:比赛结束时,运动员在各自的位置相对站见。运动员依主裁判“立正”、“敬礼”的口令,相互敬礼。运动员依主裁判“向左向右转”及“敬礼”的口令转向监督官,向监督官行标准礼。
参考资料来源:百度百科-跆拳道
2.脚的技术:使用脚的技术,必须用踝关节以下击打。其余动作按犯规处理。
3.竞技跆拳道比赛中拳头只允许攻击对手躯干护甲,若击打其余部位视为犯规,严重的将直接取消其当次比赛资格。禁止使用手刀或贯手等手部动作。腿只允许攻击躯干,两肋以及头部位置,其余部位视为犯规。如后脑、下阴,以及其他没有护甲保护的部位。禁止恶意攻击对手背部。(假如比赛双方,红方是故意背向蓝方选手,蓝方击中红方背部后不得分不扣分,红方判警告一次)
4.用腿击中头部得两分。击中后对手倒地,对手再扣一分,倒地选手警告一次。(此警告不扣分)
5.用腿击打躯干护甲得一分。击中后对手倒地,对手再扣一分,倒地选手警告一次。(此警告不扣分)
6.直线腿法如推踢,侧踢,后踢,击中对手护甲后并且听到响声方得一分。若对手倒地,对手再扣一分,倒地选手警告一次。 (此警告不扣分)
7.用拳头攻击对手躯干护甲并且能听到响声方得一分。若对手倒地,对手再扣一分,倒地选手警告一次。
(此警告不扣分)
8.若选手得分后立即犯规,则其所获分数可判为无效。
带好护具后上场,根据裁判口令做动作:和对手面对面站,相互敬礼,裁判将手放在你和对手中间并拿起来后开始战斗。
比赛时只能攻击对方头部两侧与顶部(打到一次得2分),及躯干正面、两侧(打到一次得1分)较重地打中才得分。。只能用脚踝以下、拳的正面攻击对手。小学生的比赛,打2分钟休息1分钟,再打2分钟;比赛结束时得分高者胜,领先对方5分直接胜出。
中途若护具掉了或身体不适,可举起一只手,裁判会叫停。
关于用手的问题:只能用正拳攻击对方躯干。但多年的实战经验告诉我:最好少用或不用手;要在靠近对方且对手不便用腿攻击你时,狠狠给上一拳。手还是格挡的重要途径。
不能不停躲避对方,但可用假动作;不得已时要防守,可张开双臂靠紧对方让对手不便再攻击,这是符合比赛规则并很安全的(我经常用,很有效,但这招必须在靠近对手时用)
根据体重、性别报名。上场站在指定位置上。裁判员会让你们先敬礼,然后准备,他把手伸在你们中间,抬起来时开始。
不能退出场地,要踢到对方的护具,1分,头部,2分,踢头部踢倒了,3分
如比赛时护具掉了,可以举起一只手。
补充点,不是踢上就得分,要产生明显的效果如响声,原来只要一方得到7分比赛结束,不过听说改了,比分无上限。用手防御可以,主动拿拳头打是不行的,不停地躲避是不会赢比赛的
不能用打头,当两人紧贴时,你可以用拳头打他的盔甲,并用你的敏捷,当你用拳头把他推开的瞬间,一脚踢过去,就得分了。还有,不能退后三步,这些就够的了。相信我,我可是曾经在市队拿过第一的,不过也是和你的比赛一样吧2
就是比实战啊 轮踢 劈腿 踹退 后蹬 后旋 双飞腿等等 反正把这些动作打到对手身上就OK乐 还可以上头的!
竞技跆拳道比赛规则
1、竞技跆拳道比赛中拳头只允许攻击对手躯干护甲,若击打其余部位视为犯规,严重的将直接取消其当次比赛资格。禁止使用手刀或贯手等手部动作。腿只允许攻击躯干,两肋以及头部位置,其余部位视为犯规。2、用腿击中头部得两分。击中后对手倒地,对手再扣一分,倒地选手警告一次。3、用腿击打躯干护甲得一...
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