你的身体有4条隐形的健康红线,千万守住不要跨过去

作者&投稿:超力 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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一般人针对自己的健康状况,最会关注的恐怕不外乎血糖值与血压值,顶多再加上体重数字,但事实上在我们人体还有几个攸关健康状况、非常重要的关键检测数值,如同设定的隐形健康红线,如果一旦不慎跨越,就代表你的健康已经亮起红灯。

人体的4 条隐形健康红线

一、身体质量指数(BMI):

身体质量指数是由19世纪中期的比利时统计学家及数学家凯特勒(Lambert Adolphe Jacques Quetelet)最先提出,它的定义是体重(公斤)/身高(公尺)的平方。

身体质量指数是一个用于公众健康研究的统计工具,是人体整体营养状态的指标,以往被拿来做为肥胖的指标,是因发现BMI与体脂肪在统计上有高度相关性。

根据卫福部在2002年公布的健康身体质量指数(BMI)数值是介于18.5到24,低于18.5就是体重过轻,若低于15,就代表非常严重的体重不足;而如果高于24就是体重过重,而如果高于40,就是非常严重的肥胖。

而众所周知,肥胖容易引发高血压、糖尿病、心肌梗塞与中风等心血管疾病。

心律(心跳数):

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,也叫安静心率,正常人的心跳一般为每分钟60到100次,但心跳的快慢可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。

如果成人心跳每分钟超过100下,就称为心搏过速,而如果成人心跳每分钟低于60下,则称之为心搏过缓。这两种症都属于心律不整的症状。

严重的心律不整会导致头晕、昏厥、呼吸困难或胸痛,而有些心律不整更会增加中风或心脏衰竭等并发症的风险,甚至导致心跳骤停、休克、猝死。

颈围(脖围):

2010年时美国《临床与内分泌学》杂志上的一篇研究提出,脖子愈粗的人,心血管存在问题的风险就愈大,日后罹患心血管疾病的机率也愈高。

根据临床研究,男性的颈围不要超过39公分,女性的颈围则不要超过35公分。仔细观察肥胖的人脖子通常比较粗,这主要是因为体内脂肪代谢能力较差所导致。而脖子粗的人除了有较高罹患代谢性疾病的风险,如果加上秃头,罹患心血管疾病的机会更高。

腰围:

真正容易造成疾病的是人体内脏囤积过多脂肪,因此腰围成为测量内腹肥胖重要指标,国际医界已将腹部肥胖、和血压高、饭前血糖高、三酸甘油酯高、高密度胆固醇偏低等,并列为代谢症候群的诊断标准,只要上述五项有三项或超过三项异常,即属代谢症候群,会增加罹患心血管病和糖尿病的危险性和死亡率。

由于东西方人体型差异,所以各国所定的腰围标准也有所不同,台湾男性以90公分(36腰)、女性80公分(30腰)为标准。男性腰围每增加1公分,得代谢症候群机率上升14%;女生腰围每增加1公分,得代谢症候群机率增加5%。




我有一个彩色的小磁碟,底部有隐形的4个字:邵益谦造
没有图片无法判断它的真伪,还需要看到具体实物的照片后才能作出相应的判断。该种款识民国到新中国均有,要看图片才能确定它的年代。

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淄川区13485942012: 肚子上有四条横着的红线是怎么回事? 不是很深,淡淡的,最近在练腹肌,每天50仰卧起坐,这是有腹肌是 -
召哄止血: 指导意见: 你好,你的情况考虑是肥胖造成的,这个一般是没事的,平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果,适当锻炼,早日康复.

淄川区13485942012: 食指上节 出现四条红线是什么征兆?
召哄止血: 病情分析: 甲横沟即甲出现横形的沟线,好发于急性热病之后,或湿疹,银屑病,外伤等之后.纵沟是由甲基质受损所致,与你受冻伤有关,过段时间就会好的. 意见建议: 如果不疼不痒的话,不用担心,有可能是过敏或者皮肤方面的问题造成的.如果有什么症状的话马上去医院进行检查.

淄川区13485942012: 医疗上真有“红线”一说吗? -
召哄止血: 所谓红线,医学上成为急性淋巴炎,中医上成为红丝疔.肢体某处的伤口,脚气被化脓后的感染后,引起身体表浅部位发生淋巴壁,发生水肿.增生.内皮细胞脱落和淋巴液凝结以至堵塞.淋巴管周围发生冲血水肿.于是就在身体表面形成红线,逐渐向上发展.红线有时是一条,有时是几条,发硬有压痛,常有全身不舒服,畏寒,发热,头痛,无力,和食欲不振等症状,严重时可发生脓肿或发展为败血症,所以在发生红线时要积极治疗.由脚癣等引起的要做相应的处理,有皮肤破损的要做清洗和包扎,同时抬高患肢,局部做热敷,也可用梅花针顺着红线轻轻叩打至轻微出血,再服抗生药膏,或者内服抗生素治疗.

淄川区13485942012: 身上出现红线条 -
召哄止血: ,这个是正常的,我也有这个现象啊!你就不用担心了,皮肤越白的人越明显,用劲越大也越明显.

淄川区13485942012: 谁能帮我看看我的手掌纹为啥有四条线呢? -
召哄止血: 你照片的顺序四线:1、2、3、4*(注意3、4) ########注意:一般掌纹弯曲自然、边上小细纹少为好,无杂纹和分叉少较好 1线是感情线,反应消化功能 2是智慧线反应神经、精神、心血管系统 3健康线,多数人没有,有代表有一定问题,3与4越接近越不好 4生命线,线长无分叉和杂纹较好 某些掌纹确实能反应一些身体内在病变,但若是身体没什么不舒服,或经就以后无大碍,不可太在意....有兴趣一起探讨掌纹与健康问题可以新浪微博:屌丝要转正

淄川区13485942012: 月经不调的原因一般有哪些最近我的月经总是不正常,请问有哪些原因导?
召哄止血: 1、精神紧张可以影响月经周期,但若经常服用紧急避孕药也可导致月经不调. 2、建议你多学习一点生理常识,更有益于保障自身健康,希望引起你自己的重视!只有学...

淄川区13485942012: 跪请教一个问题,艾滋病检测时,t区出现一无色透明线条. -
召哄止血: 那个无色透明线如果一点颜色都没有那就没事,如果有淡淡的颜色,你买的是出现红线吧?如果是红线,有淡淡的一点也不行,说明有点弱阳,完全没颜色就放心吧!再测...

淄川区13485942012: 今天用早早孕试纸测试了一下,出现两条红线,一条深一条浅,请问我怀孕了吗? -
召哄止血: 应该是怀孕了,时间较早所以一条深一条浅.乳房痛有时也是怀孕的表现.建议去医院做个b超,一目了然,别担心很早期的.

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