维生素D和维生素D3有什么不同

维生素d和维生素d3有什么区别~

维生素d3是维生素d中的一种，也就是说前者包含在后者的，维生素d是常见的脂溶性维生素，因为主要是调节钙代谢的，用于促进骨钙的沉积对骨骼的骨折愈合和骨骼的生长发育，所以临床上是比较重视。
而维生素d，有很多的小分类，常见的就是维生素d2,维生素d3，而其中的维生素d3，又称为胆钙化醇，是有大多数高级动物包括人类的表皮和真皮还有脱氢胆固醇，经紫外线波长265到228纳米照射转变而成。维生素d3是维生素d中生物代谢率最高的一种活性形式，所以大部分的药物，因为需要强调功能好，很多表明为维生素d3，实际上两个是差不多的。
深海鱼类是维生素D3的较好来源，这是鱼类包括：三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼和鲭鱼等。富含维生素D3的食物还有：蛋黄、鱼肝油、动物肝脏、乳制品等。对于一个成年人来讲，每天需要的维生素D约为600-800国际单位。通过正常的日晒和饮食，是足以补充的。

维生素D是对所有D族维生素的统称，和维生素D3有一定的区别。维生素D是固醇类衍生物，属于脂溶性维生素，具有抗佝偻病作用，称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的 成员是D2和D3。称为阳光维生素，其中D3尤为重要。人的一生的不同阶段都与维生素D3密不可分，所以D3是非常重要的人体必需的营养素孩子缺钙主要原因是维生素D缺乏，导致钙剂无法吸收和利用，而D3 是直接可以促进钙剂吸收和利用的D族维生素，普通的维生素D需要经过皮肤的代谢转化为火活性的维生素D3 才能起作用，所以孩子缺钙补充维生素D的同时需要适当的多晒点太阳，以利于皮肤产生维生素D3，从而促进钙剂的吸收和利用。

维生素D可分为两种，维生素D2和维生素D3。维生素D3主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足孩子的生理需要了，另外，维生素D3，还可来自动物性食物，如肝类，尤其是由海产类的鱼肝中提炼的鱼肝油含量最丰富。维生素D2来源于植物性食物，酵母、蕈类等含量较多。每日需要量是400一800国际单位。目前已知的维生素D最重要的是维生素D2(麦角骨化醇)和维生素D3(胆钙化醛)。维生素D2是由紫外线照射植物中的麦角固醇产生，但在自然界的存量很少。维生素D3则由人体表皮和真皮内含有的7-脱氢胆固醇经日光中紫外线照射转变而成。维生素D2和维生素D3对人体的作用和作用机制完全相同，哺乳动物和人类对两者的利用亦无区别。

1. 其化学结构不同。

2. 维生素D（vitamin D ）为固醇类衍生物，维生素D3是一种脂溶性维生素。

3. 对应的人体需求不同。

4. 维生素D的最大功效是抗癌，维生素D3只是一种辅助钙吸收的补充剂。
   

扩展资料：

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。

维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。 

维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。

这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。

参考资料：

维生素-百度百科

维生素D--壮骨的卫士 生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；受紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化为维生素D。 一、维生素D的主要生理功能 维生素D主要有以下生理功能： 1、 提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。 2、 促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全； 3、 通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收； 4、 维持血液中柠檬酸盐的正常水平； 5、 防止氨基酸通过肾脏损失。 二、维生素D盈缺对健康的影响 人体缺乏维生素D会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病。 长期摄入过多的维生素D（5000IU），将引起高血钙和高尿钙。特征为食欲减退，过度口渴，恶心，呕吐，烦躁，体弱，便泌腹泻交替出现，严重者将因肾钙化、心脏和大动脉钙化而死亡。
目前已知的维生素D至少有10种，但最重要的是维生素D2（麦角骨化醇）和维生素D3（胆钙化醛）。维生素D2是由紫外线照射植物中的麦角固醇产生，但在自然界的存量很少。维生素D3则由人体表皮和真皮内含有的7－脱氢胆固醇经日光中紫外线照射转变而成。维生素D2和维生素D3对人体的作用和作用机制完全相同，哺乳动物和人类对两者的利用亦无区别， 常见维生素D有两种，其中维生素D2为骨化醇，维生素D3为胆骨化醇。无论维生素D2还是维生素D3，本身均无活性，需经肝、肾细胞的两次转化生成1，25-二羟基维生素D2后，能促进钙、磷在小肠内的吸收。当维生素D缺乏时，人体吸收钙、磷的能力下降，血中钙、磷水平较低，成骨作用受阻，甚至发生骨盐再溶解——儿童称为佝偻病，成人称为骨软化症。本品口服吸收快，3～6小时达高峰。用于补充营养及防治儿童像偻病、骨质软化、骨质疏松等症。应同时补充钙。

• 首先维生素D是一个很多类别的族群，多达10几种的各式分型组成。其中比较重要的就是维生素D2（麦角骨化醇）和维生素D3（胆钙化醛）。

• 维生素D2是由紫外线照射植物中的麦角固醇产生，但在自然界的存量很少。维生素D3则由人体表皮和真皮内含有的7－脱氢胆固醇经日光中紫外线照射转变而成。维生素D2和维生素D3对人体的作用和作用机制完全相同，哺乳动物和人类对两者的利用亦无区别。但D3的生理活性强于D2，故只要经常有日光照射，人体一般不会发生维生素D缺乏症。小儿和老人的需要量增高，还可从乳品和鱼肝油补充。

• 衍生：当维生素D缺乏时，人体吸收钙、磷的能力下降，血中钙、磷水平较低，成骨作用受阻，甚至发生骨盐再溶解——儿童称为佝偻病，成人称为骨软化症。
  

维生素D（vitamin D ）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素
维生素D3是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，它与阳光有密切关系，所以又叫“阳光维生素”，D3是补钙的时候必须要加入的，促进钙吸收，使其吸收效果更好

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廛河回族区15388635249： 维生素D与维生素D3有什么区别??？
董咏复方： 你好 维生素D 只是维生素的一种,维生素D3是帮助钙吸收的! 愿我的回答能给你带来帮助!

廛河回族区15388635249： 维生素d和维生素d3有什么区别 - ？
董咏复方： 维生素D 一般分为,维生素D2 和维生素D3,D4 D5...也有,只是人工合成的,利用效率很低,意义不大,维生素D2 麦角醇,植物经阳光照射.合成 维生素D3, 白芷酮环一元不饱和醇,皮肤表面,经阳光照射合成,效果上,维生素D2 效率只有维生素D3的 2/3 一般比较高档的保健品的都是维生素D3.用D2做药的很少,好拽的,就说维生素D3, 区别不大

廛河回族区15388635249： 维生素D和维生素D3有什么区别 - ？
董咏复方： 维生素D3是合成维生素.通俗来讲你吃了维生素D(也就是钙)之后通过太阳的照射你的皮肤所产生的.

廛河回族区15388635249： 维生素D和维生素D3有什么区别 - ？
董咏复方： 属于包含关系 维生素D可分为两种,维生素D2和维生素D3.维生素D3主要是由人体自身合成的,人体的皮肤含有一种胆固醇,经阳光照射后,就变成了维生素D3.所以,如果孩子能充分接受阳光的话,自身合成的维生素D3,就基本上能满足...

廛河回族区15388635249： 维生素d和d3的区别是什么? - 久久问医？
董咏复方： 两种维生素还是不一样的,维生素d3才是人体所需要的,其他维生素d需要紫外线照射才能转换使用,鱼肝油最好早上喂奶前就口服,每天1粒,钙剂可以白天口服液. 维生素D是不能给孩子过量服用的,选择一种,可以早上服用的,钙可以晚上服用,再观察吧.