喝蓝莓汁有什么好处

喝纯蓝莓汁有什么用~

蓝莓被联合国粮农组织列为人类五大健康食品之一，被誉为“21世纪功能性保健浆果”，蓝莓果汁含有丰富的维生素和氨基酸，蓝莓果汁含有丰富的花青素，具有清除氧自由基、保护视力、延缓脑神经衰老、提高记忆力的作用。由于蓝莓对保护和增强视力的独到效果，蓝莓又被称为“飞行员的早餐”，是英、美空军指定的飞行员指定早餐食品。









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　　蓝莓虽然确实能为人体带来诸多益处，是一种非常好的水果选择，但是没有一种食物是能够解决每一个人所有的健康问题的。

蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳；
据对从美国引进的14个品种的蓝莓果实分析测定，每百克蓝莓鲜果中花青苷色素含量高达163mg，蛋白质400-700毫克、脂肪500-600毫克、碳水化合物12.3-15.3毫克，维生素A高达81-100国际单位、维生素E 2.7-9.5微克、SOD5.39国际单位，维生素都高于其他水果。微量元素也很高，每克鲜果中钙220-920微克，磷98-274微克，镁114-249微克，锌2.1-4.3微克，铁7.6-30.0微克，锗0.8-1.2微克，铜2.0-3.2微克。正是由于蓝莓果实中含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能 蓝莓亦含丰富Vitamin A、C、P、红酒素SOD、黄酮类、钾和丰富果胶等成分，除了对保护眼睛视力功效显著外，更可保护心脏

您餐桌上必备健康饮料，喝的是健康，喝的是品质，喝的是时尚。蓝莓饮料
蓝莓饮料果肉果汁是以生长于北纬52度以北大兴安岭原始森林中的野生蓝莓饮料为主要原料，低聚果糖为甜味超高温瞬时杀菌、无菌冷灌装工艺精心加工而成的一种功能型饮品。饮料中含有丰富的蓝莓饮料花青素、维生素和氨基酸，蓝莓饮料花青素具有清除氧自由基、提高视力、延缓脑神经衰老、提高记忆力的功效
野森林蓝莓饮料饮品，色泽鲜红艳丽、美味可口、营养丰富、质量上乘，卫生安全，具有独特功效，是大自然奉献给人类的珍品。
常饮野森林蓝莓饮料果肉果汁饮料，可以缓解视疲劳，改善视力，增加皮肤弹性，美容养颜。祛风除湿、强筋骨、滋阴补肾，提高人体活力，增强人体免疫力，助眠、激活人体细胞、促进微循环、延缓衰老、防止心脑血管发生病变预防早期肠癌。蓝莓饮料野果简介在茫茫大兴安岭高寒原始森林里，生长着30余种珍贵的野生浆果，属越桔极为丰富。越桔的生长地在大兴安岭高寒地带，全年无霜期仅为80天，全年平均温度为仅-5.5℃，而且没有来自水质、空气、农药的污染。越桔在美国叫蓝莓饮料，属杜鹃花科，蓝莓饮料果实为浆果，呈蓝色，近圆形，果肉细腻，种子极小，甜酸适度，口感好，具有香爽宜人的香气，是具有卓越保健功能的浆果类植物。蓝莓饮料果实营养丰富，每百克蓝莓饮料鲜果中含蛋白质2.38克、脂肪0.53克、碳水化合物6克，果酸2.3克，胡萝卜素0.25毫克，维生素A高达81-100国际单位、维生素E2.7-9.5微克、SOD5.39国际单位，其VC含量是苹果的几十倍。微量元素也很高，每克鲜果中钙220-920微克，磷98-274微克，镁114-249微克，锌2.1-4.3微克，铁7.6-30.0微克，锗0.8-1.2微克，铜2.0-3.2微克。另外，蓝莓饮料果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分。蓝莓饮料果中含有的花青素对眼睛的视力有很好的保护作用，因此称之为“灵魂之窗——眼睛”的保护神。花青素除了强化视物必需的视紫质外，还可维持眼睛结缔组织的正常结构，强化眼睛的微血管壁，促进微血管的血液循环，维持正常的眼球压力，有效抑制破坏眼部细胞的酵素，缓解多种眼睛疾病，此外，蓝莓饮料可以使眼部变细的血管流动逐步恢复正常，使睫状体的血液流动得到改善。因此，在日本蓝莓饮料又被称为美瞳果。
花青素是一种天然的抗氧化剂，就抗氧化剂而言，除花青素之外，蓝莓饮料还含有丰富的维生素C，维生素E和β—胡萝卜素。这些物质与花青素起着协同作用，使蓝莓饮料的抗氧化功能居果蔬之首。美国波士顿Tufts大学农业中心关于衰老问题的研究报告表明，在40种蔬菜和水果中，蓝莓饮料的抗氧化性能最好。它含有大量生理活性物质，被称为果蔬中“第一号抗氧化剂”。

蓝莓（Blueberry），学名越桔，属于杜鹃花科（Ericaceae）越橘属(Vaccinium
spp)植物。蓝莓为小浆果，果实呈蓝色，近圆形，果肉细腻，种子极小，甜酸适度，且具有香爽宜人的香气，可鲜食，也可作为食品、饮料、医药等的原料。蓝莓果实中富含水果中常见的多种营养成分，以及花色素苷、类黄酮等抗氧化剂和细菌生长抑制剂，属高氨基酸、高锌、高铁、高铜、高维生素的果品，具有良好的营养保健作用，包括增强视力、消除眼睛疲劳、防止脑神经老化、抗癌、软化血管、增强人体免疫等，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，堪称“世界水果之王”，是近几年世界发展最为迅速的集营养与保健于一身的第三代果树，风靡当今欧美日等国家和地区。
蓝莓果实不仅营养价值高，含有大量对人类健康有益的物质，包括抗氧化物（VA、Vc、VE），靴酸（vb）、抗菌成分和丰富的食用纤维等，概况起来主要有以下几个方面的保健作用：
⑴蓝莓果实的VMA（花色苷色素）对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。
⑵具有保护毛细血管及抗氧化的作用。
⑶延缓脑神经衰老，增强记忆力。
⑷具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著。
⑸具有抗癌作用。
国际上鲜果的零售价很高，美国最低零售价在3美元/磅左右，日本高达40-50美元/公斤。鲜食蓝莓通常以125克为单位包装销售，采收后的包装、储藏、运输、上市和货架过程均需在0℃左右条件下进行，保鲜期约3个月。据预测，我国生产的蓝莓鲜果的出口价在5美元/公斤以上。未能及时作为鲜果销售的蓝莓可速冻成为冷冻果，出口价位预计在2.5美元/公斤以上。冷冻果可加工制成果脯、干果、果酱、饮料等、以及冰淇淋、奶制品等的添加剂。

增进视力，保护眼睛
蓝莓汁中的花青素对眼睛有良好的保健作用，能促进视网膜上细胞中电视紫质的再生成，保护晶状体，可预防重度近视及视网膜剥离。对于夜间驾车者、长时间注视屏幕的人以及用眼过度的人都有帮助。
永葆青春，改善皮肤健康状况
蓝莓中含有大量的花青素，花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”，可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。
预防癌症
蓝莓果实含有抗癌物质—硒，让癌细胞无法顺利扩散，具有抗癌的独特功效。蓝莓果实含有花青甙色素，具有抗溃疡、抗粘着性等多种药理活性，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著。
增强记忆力，预防老年痴呆
蓝莓富含一种黄酮类化合物，黄酮能直接扩张循环系统中的毛细血管，因而可增加脑部的血液循环及氧气流量，也可以控制脑细胞的老化过程。
降低胆固醇，对抗肥胖和心脏病
蓝莓中含有的一种能抵御真菌感染的化合物，可以降低人体内胆固醇水平，能调节血糖，因此对防治Ⅱ型糖尿病有一定的作用。

蓝莓是人类五大健康食品之一，蓝莓果汁含有丰富的花青素，具有清除氧自由基、保护视力、延缓脑神经衰老、提高记忆力的作用。
我一直在喝木糖醇蓝莓汁，美容减肥。每天一瓶，两年了，效果不错。

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商洛市17729334051： 喝蓝莓汁有什么好处 - ？
简矩丁细： 抗氧化,排毒,美容,我老家盛产蓝莓,老人都会吃这个东西抗衰老

商洛市17729334051： 喝蓝莓汁有什么好处? - ？
简矩丁细： 营养功效: 1、增强视力、消除眼疲劳. 2、促进毛细血管微循环,滋润皮肤,美容养颜. 3、消除自由基、抗氧化延缓衰老,增强人体免疫力. 4、活跃和延缓脑神经老化、提高记忆力. 5、具有良好的消除体内炎症的作用,尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著. 6、具有抗癌、软化血管、降血脂作用,还能减少高血压和中风的发生几率

商洛市17729334051： 喝蓝莓汁有哪些好处呢? - ？
简矩丁细： 蓝莓是一种生长在高纬度寒带地区原始森林中的一种蓝色野生浆果.蓝莓果实呈蓝色,近圆形,表皮有一层白霜,单果重0.5-2.5克,果肉细腻,种子极小,甜酸适度,且具有香爽宜人的香气. 蓝莓果实中含有19种氨基酸、多种维生素以及SOD...

商洛市17729334051： 喝蓝莓汁有哪些好处呢? - ？
简矩丁细： 蓝莓是一种生长在高纬度寒带地区原始森林中的一种蓝色野生浆果.蓝莓果实呈蓝色,近圆形,表皮有一层白霜,单果重0.5-2.5克,果肉细腻,种子极小,甜酸适度,且具有香爽宜人的香气.蓝莓果实中含有19种氨基酸、多种维生素以及SOD...