荷叶茶的副作用 寒性饮品经期要少喝
作者&投稿:悟储 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
然而,关于荷叶茶的副作用,知名老中医表示,荷叶性苦平,虽无明显副作用,但女性在月经期应避免饮用,因为其寒性可能不适。脾胃虚寒或气血虚弱的人群应谨慎使用,不宜过量。饮用时需要注意控制分量,一般一天可泡3-4包,分3-4次饮用,空腹时效果最佳。
制作荷叶茶相对简单,只需撕碎荷叶,用热水冲泡,颜色出来即可。但要达到减肥效果,需要掌握一些小窍门:使用浓茶,第一泡效果最佳;分多次饮用,便秘者初期可适当增加剂量;并且要在饭前饮用,以辅助减脂。
尽管荷叶茶含有荷叶碱,有助于清理肠道多余脂肪,但可能会影响大便次数。总体来说,荷叶茶作为传统减肥饮品,其减肥原理主要源于其利尿和通便作用。不过,每个人的身体状况不同,使用时需根据个人体质调整饮用方式。
阳壮盐酸: 月经期间还是不要喝荷叶茶最好 指导意见: 你好,你可以喝红糖水的,最近注意不要吃辛辣食物,生冷食物,祝你健康
蒙阴县19519194011: 寒性体质喝了荷叶茶有什么副作用? - ?
阳壮盐酸: 绿茶
蒙阴县19519194011: 为什么经期不可以喝荷叶茶??
阳壮盐酸: 因为经期是不可以喝浓茶的,对身体不好