补肾吃什么最好最快 补肾吃哪些食物最好最快
作者&投稿：夹盲 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2、鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,它既能补脾胃,又可以补肝肾,益筋骨。因此,女性常吃鲈鱼对肾有益。
3、栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者,最宜食用。
4、枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用,久服还能益寿延年,尤其是对于中年女性肾虚之人,食之最宜。
5、何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或女子带下者,食之皆宜。
苗购特非： 黑色食物最补肾,红色食物补血,黑米,黑豆,黑芝麻,核桃, 枸杞也很好,在一起熬粥,每天一碗
礼泉县18570639795： 吃什么补肾最好？
苗购特非： 鹿茸呀.
礼泉县18570639795： 哪些食品补肾????????????????？
苗购特非： 狗肉 羊肉
礼泉县18570639795： 补肾吃什么最好？
苗购特非： 肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果. 一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量.制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取...
礼泉县18570639795： 什么食物可以补肾? - 久久问医？
苗购特非： 很多人有眩晕、耳鸣、腰痛、失眠、健忘、疲倦、性欲减退、尿频、头发花白、牙齿松动等衰老征象,这就是中医所说的“肾虚”表现.凡是先天不足、长期营养不良、精神紧张、情绪抑郁、睡眠不足、过度疲劳、患慢性病、房事频繁或严重手淫者,均会导致肾虚. 中医认为,黑色的食物具有补肾的作用,因此,黑豆、黑米、栗子、黑芝麻等都是男性补肾不错的选择.补肾的食物有珠菜,山药,牡蛎,韭菜,枸杞,黑芝麻,黑豆等,平时还要经常锻炼身体,增强体质,注意不要吃冷凉辛辣刺激性的食物.
