如何从一段糟糕恋情中走出来？

~ 。一、对对方无力1、他没有责任感身为男友或女友，必然该存在此地位的责任感。这种责任感并不仅仅指大方向上对对方负责：非要遇到个未婚先孕、变心出轨之类的意外事件。而是在关系中的点点滴滴对对方负责：发挥自己作为男友的价值、因为有了女友，所以跟其他异性划清界限、尽量少做让对方担心的行为等等。无论何时，在做何事，都要做到心中有前提：我是有伴侣的人。然后再依照此前提做事。2、他只关心自己一段恋爱关系最怕的就是不平衡。这种不平衡，不是事事追求平等，而是双方感情达到的一种可以长期稳定、双方舒适的状态。也就是说，如果他真的自私自利，光靠你一个人死撑维持，只要你能永远毫无怨言，甘之如饴，也未尝不可。但人性无法忤逆，没有人会对一件事毫无回报，只会让自己伤心的事情做无用功。但你也许尚未发掘，依旧一次次的尝试、一次次的付出、一次次的失望，直到有一天你幡然醒悟，才发现自己其实是渴求他的反馈的。3、他不尊重你关系里，什么事都是他一个人说了算，如若不从，就发脾气、冷暴力，以暴制暴。他掌握着关系的大方向，像个话语权十足的领导。为了配合他这种独裁，你只能变得柔和。他不让做的事情就不做，他不开心的时候就不出现，他不喜欢的衣服就不穿。你没发现自己正在进入一种失去自我的状态。但当你有一天发现：自己借着“爱”的名义，接受着他的绑架；却没问问他，如果真的爱你，又为什么不尊重你的感受。4、他并没有那么喜欢你你们的感情，一直是你自己在骗自己。他真的那么喜欢你吗？你不确定，总是在对比，在推敲，在网上翻找各种资料去证实。在一次次的失望中想放弃，又在若有若无的希望中给自己打气。你还是不够清醒，归根结底是没有离开他的勇气，才会一再给自己找理由。直到有一天，这种痛苦超越了你自欺欺人的甜头，你就再也没了动力。

二、对自己无力1、焦虑型依恋者恋爱并没有带给你快乐，反而给你带来了前所未有的难过。你每天提心吊胆，恐惧对方离开；每天计算推敲，恐惧对方懈怠；每天视奸前任，恐惧对方联系；用尽不恰当的各种方式，像个哗众取宠的小丑一样，胁迫对方关注。你活在自己的小剧场里，焦虑难当。为了缓解这种焦虑，你恨不得每时每刻挂在对方身上，像个挥之不去的包袱。自己也累，对方也累。但最令人无力的，是这种难过并不是对方施加给你的，而是你病态的依恋类型产生的精神内耗，谁也帮不了你。2、付出型人格或讨好型人格恋爱里，最“想”遇到的就是这两种人格的人：他们几乎能包揽所有他们力所能及的一切。但对于当事人来说，这种付出和讨好极有可能是建立在自己的能力范围之外的。即便很累了，很不情愿了，很崩溃了，还是觉得自己“有责任”去为对方营造出一个完美的环境。她们可从来学不会做娇滴滴的捞金女，哪怕节日收个礼物都想着怎么还给人家，恐怕自己多收了一点就打破了对方对自己的良好印象，然后抛之离开。在她们的世界中，想维持感情的方式只有一条：把自己弄得筋疲力尽，付出一切，才能“对得起”这段感情。所以，通常来说，这两种类型人格的恋爱很难长久，因为她们真的太累了。3、平衡好恋爱和生活的关系我见过许多许多的女生，本身没问题，对方也没问题，但两人之间就是频频出错。最根本的原因出在：两人的节奏不同。男生可能对爱情和生活的把控是平衡的，该恋爱时不含糊，但也影响不了自己看球打游戏、跟兄弟们扯皮喝酒的时间。但很多女生却平衡不好这个关系：有了恋爱，没了生活，失去了朋友，失去了事业，失去了自我提升的时间。当然，如果再悲壮一些，她们也可以拿未来跟你赌一赌，哪怕你会让她们输。三、对感情无力1、三观不同什么是三观不同？就是我说大海好美，你说淹死过很多人。如果问双方爱不爱，是爱的；想不想在一起，也是想的。但偏偏，在一起的时光，连产生的分歧都令人觉得可笑。三观不同导致双方看待世界的方式不同，两个人想从两个起点出发，各抒己见，却缺乏理解的能力。明明很爱，在一起却就是不开心，这不是令人最无力的事情吗？2、沟通方式不当有人说，没有过不好的日子，只有谈不拢的感情。偏偏很多年轻人，缺乏沟通的能力。他们的沟通基本建立在：“情商不高，不懂低头，一味阐述自己的观点，试图让对方承认错误”的角度上。共情基本是没有的：女生只说男生该事事让着自己，却忘了告诉他，这是因为在乎他，想感受到他的宠爱；男生只说女生该懂事善解人意，却忘了告诉她，这是因为太爱她，互相理解双方才能走得更远。所以两人不欢而散，离开的时候，都觉得自己身心俱疲。还是那句话，别以为爱情可以对付——每一次没解开的心结，每一场没说清的误会，每一个不够健康的相处方式，都会“尽职尽责”地堆积在你们的心底，适时爆发。别等真的累了，不想继续了，才发觉明明有那么多次机会可以改过来。

想要从一段糟糕的恋情中走出来，应该删掉对方的所有联系方式，去到一个新的环境工作生活，这样眼不见心不烦，忙起来就会忘掉所有的痛苦。

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市中区18221139461： 如何走出一段失败的感情经历? - ？
驹轮金水： 对于一段已经支离破碎的感情久久不能释怀的原因有很多,首先自己得清楚,到底是因为什么放不下,金钱还是情感,既然已经破碎,就没有挽留的必要,痛苦是难免的,但是人还是要往前走 早一点摆脱这种痛苦就是去改变,改掉你放不下的原...

市中区18221139461： 怎样走出一段失败的恋情？
驹轮金水： 你好.失败了吗?那么,想想你走过的经历,应该有很多次失败的事情了吧?比如高考,你选中的,不一定是你的目标哦;比如老师或者家长要求你做好的事,结果不是他们想要的,也不是你本该有的水平;比如你的工作,竟然一塌糊涂了....

市中区18221139461： 怎么样从爱情困境中走出来 - ？
驹轮金水： 人处在爱情的困境中,有一种撕心裂肺的痛和心复被挖空的感觉,那种痛是需要毅力来承受,也更需要宣泄心里的苦,比如在日记里里记载自己的心灵,让心里的包袱卸下来.更重要的是与朋友多接制触、谈心,多参加社会活动,最好让自己的心被工作与社交活动添得满满的知,但痛苦会随着夜晚的静寂与你长谈,那时的你就应该用你的毅力来回答痛苦.随着时间的推移,你就会自己从爱情的困境道中走出来.爱情困境不可怕!可怕的是自己一撅不振,每天在那苦海里熬游就麻烦了.

市中区18221139461： 说说该怎么从一段失败的感情里面走出来 - ？
驹轮金水： 过来人跟你说,除了熬,没有捷径.失恋初期,说什么找个新男朋友也没用,因为你还爱他,是走不进别人的世界的.就是熬,想哭就哭,心痛难挨也要忍住.熬过出来后,你回头看就会觉得当时自己真的好傻.当然过几个月或者一年半载之后没有那么痛苦了,但是还想他,那么那个时候想彻底走出来最好的办法就是爱上另一个人.

市中区18221139461： 怎么样才能从错误的爱情中走出来? - ？
驹轮金水： 既然爱上了,就不要说爱的错误,因为找到一个好的伴侣真的很难,抓住了就别放过,经历了就别错过,妥善处理它才是根本,而不是想着如何逃避.不过,你可以先和对方分开一段时间,清醒一下,想一下:是不是真的爱,对方对你重要吗,你在对方心目中的分量.把这些搞清楚,如果确定,就别放弃,别人为错.如果否定,就分手不要想着在做朋友,情丝要斩,就一刀斩到底,不留余地,也许残忍,但对彼此双方都有好处

市中区18221139461： 怎样从一段失败的恋情中走出来 - ？
驹轮金水： 人往往就纠结于初恋.如果我是你,她的行为一次我能自己给自己解释清楚,第二次就需要她给我解释清楚,第三次我就绝对不会再相信了.感情这种事勉强不来.不是什么没了她就活不了,等时间久了你会很可笑的发现如果不拼了命的想,那个人的样子你都不记得了.你照样会结婚,跟你的太太开心的生活.我不知道你现在多大年纪,但我想你还年轻,不可能为了她一个人不去面对生活.要从一段失败的感情里走出来就要去面对它,去面对这场失败的感情中的不足.有时放纵是自食恶果.

市中区18221139461： 怎样从失败的恋爱中走出来? - ？
驹轮金水： 只有交给时间了,我和你一样啊,也和我男友分手了,我心里也有他,不过又能怎么样呢!~你忘不了他,那就不要忘啊,不要勉强自己,我也忘不了他,把他放心里就好了.毕竟曾经他是你的依靠啊,现在不在了你一时可能不会习惯,会觉得...

市中区18221139461： 怎样做才能从一段失败的恋爱阴影中走出来？
驹轮金水： 想办法充实自己,投入到工作中,多一些运动或者爱好,多交一些朋友,让自己不要去想以前的事,时间是最好的良药,慢慢你就会发现,其实没有她也可以过的很好

市中区18221139461： 怎么能快速的从一段失败的恋情中走出来呢.？
驹轮金水： 1、将自己的身心投入到其他爱好中去,例如:体育锻炼、电脑游戏、朋友交流、读书、听音乐等 2、加快自己的生活节奏,努力工作、拼命赚钱 3、培养自己新的爱好和兴趣 4、尽快忘记过去,轻装上阵,及时调整好自己的身心状态本身也是成熟的一种表现 5、尽快找到另一个恋爱目标

市中区18221139461： 从一段失败的感情中走出来最好的方法是什么?？
驹轮金水： 开始一段新的恋情、 不经历失恋的爱情不完美、、失恋不代表失败,反而说明他不适合你、、