八卦掌与太极拳哪个难
八卦掌与太极拳哪个难?八卦掌与太极拳，相信大家都有一定的了解。那么八卦掌与太极拳哪个难?下面由我为您详细地介绍一下。
八卦掌与太极拳哪个难
1、八卦掌与太极拳哪个难
太极拳是属于内家拳的一种,在内家拳中药注意的是意到手到,气沉丹田。
其次,在演练时必须分清虚实,很多学生最容易犯的毛病就是不能达到意到手和气的运行。
意念不能跟随动作,动作不能一气呵成。练太极拳,是不能停的,你必须把动作连贯下去。很多人做不到这一点,更有很多人没有放松。为了达到这个要求,你必须每天练习。
你要意到手,而且每一个动作都这样做,进一步达到意气力的一致。
八卦掌则较太极拳更为复杂,它主要是边走边练,“走”要靠腿,以步带腰,以腰带掌,下盘功夫至为重要。
训练八卦的内功和发劲时,随着各种招式的刚与柔,速与缓表达出来。刚柔是两个对立面,你要发劲,必须懂得刚与柔。越柔越松,发劲就会越强。这是刚柔的一方面。
要想柔和松,必须学会用意念支配;欲使意念由大脑指导身体的各个部位,需要花很长时间锻炼,才能达此境界。
相比之下,八卦掌比太极拳更难练成。
2、八卦掌的理论基础
一般人认为八卦拳是内家拳一种,又称寪武当派一个派别,所谓内家也,和武当派也,究竟是不是不重要,武术这种学问就性质来说,把它分成刚和柔二种,或许容易使人了解,譬如少林拳,要练成快有力,是属于一种磾的功夫,太极拳行动很缓慢,出手和出脚似不用力,这是属于柔的一种,也就是软的功夫,当然也有许多拳介于两种之间的。有时用柔,有时却用刚,也有些拳,一部份的动作是柔另一部份作是刚,所谓刚柔相济。八卦拳在我想起来,是刚柔相济的一种,不过八卦拳的柔和太极拳的柔是不同的。
3、太极拳的理论基础
太极拳起源于中国,是综合了历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了汉族古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术, 其动作刚柔相济,既可技击防身,又能增强体质、防治疾病的汉族传统拳术,太极拳历史悠久,流派众多,传播广泛,深受人们的喜爱, 太极拳虽然在套路、推手架式、气动功力等方面各派有异,但都具有疏经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨的功效。太极拳作为拳术之一,早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、软手,至清朝乾隆年间(公元1736~1795年),山西武术家王宗岳着《太极拳论》,才确定了太极拳的名称。“太极”一词源出《周易·系辞》,含有至高、至极、绝对、唯一的意思。
如何练习八卦掌
1、八卦掌属内家拳,练好八卦掌不仅要求练功刻苦,更要讲究其方式和要领,要有明师指点。练好八卦掌有以下九个要求:要腰往下塌,尾闾上提。要实腹宽胸,开胸顺气。要谷道内提。要舌顶上腭,头顶悬。要双肘里裹,沉肩坠肘。要松肩活臂,臂如拉弓。要尾间下垂,立如牌坊。要缩两肩与两胯,肩胯极力回缩。要起落钻翻分明,起为横,落为顺,钻为穿,翻为打,起落钻翻如机轮转动循环无间。
2、八卦掌,主要是要顺其自然,要深究其哲理。要快打巧打,切忌蛮干死拼拙力,实战中往往是一搭手,就能立分高下,有时即使未搭手,行家一伸手,自己亦心知肚明不必推来推去,纠缠不停。
如何练习太极拳
1、太极拳的动作徐缓舒畅,要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间,有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳如大海,滔滔而不绝”。同时,还很重视练气,所谓“气”,就是修炼人体自身的精神力,这是作为太极拳的特点之一。
2、静心用意,呼吸自然,即练拳都要求思想安静集中,专心引导动作,呼吸平稳,深匀自然,不可勉强憋气;中正安舒,柔和缓慢,即身体保持舒松自然,不偏不倚,动作如行云流水,轻柔匀缓。
3、动作弧形,圆活完整,即动作要呈弧形式螺旋形,转换圆活不滞,同时以腰作轴,上下相随,周身组成一个整体;连贯协调,虚实分明,即动作要连绵不断,衔接和顺,处处分清虚实,重心保持稳定;轻灵沉着,刚柔相济,即每一动作都要轻灵沉着,不浮不僵,外柔内刚,发劲要完整,富有弹性,不可使用拙力。
太极拳和八卦掌哪个实战更厉害?不要说都一样!最好说出是哪种的...
拳法不是主要的，掌握了其中的精髓，实战中就会表现出更厉害。
内家拳中太极拳、形意拳、八卦掌的优缺点是什么?
攻防兼备，以柔克刚，以弱胜强，以不变应万变；同时兼备有修身养生功效，修炼时间越长，威力越大。缺点是：精炼难，在套路上要求做到动作正确，肢体各部位紧密配合，实战中要求做到反应快速灵活、劲力着点正确、基础功夫要扎实，修炼时间十分漫长。俗话说：要想练好太极拳，十年不得出家门。
太极拳和八卦掌那个更厉害
先看人，人不好什么功夫都没用，还有对于太极，现在的人都是半桶水，只会其形，不会其意，根本没什么杀伤力和防御力。如果说谁跟厉害，肯定是太极，但如果是在生活上的话，还是八卦掌更好点，好得也有一些杀伤力。如果你是想学的话，还是学八卦好，当然如果要学太极的话，一定要到正宗的地方去...
太极拳和八卦掌的区别是什么
八卦掌和太极拳不同的是，太极拳强调气沉丹田，意到手，用劲要连绵不断，阴阳变化，用意不用力。八卦掌循圆走转，螺旋运动，气沉丹田，要意到手，有刚有柔，因敌变化，生动灵活，用法巧妙。各家太极拳都不一样，诸如陈式，刚柔兼备。而杨式则柔多刚少，易于学习。太极和八卦的练功是一样的，而外...
形意拳太极拳八卦掌哪个练的用来淬炼身体的快 ?
形意拳上手最快：形式简单易学，容易普及；最笨的人一周时间也能学会形意拳五行拳。
形意拳八卦掌太极拳哪个出功夫最快?
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形意拳,太极拳,八卦掌,三大内家拳,哪个最厉害?
太极拳是张三丰用来抛砖引玉，太极拳只能是砖，观察多年后内室弟子才传授易筋经十二式。八卦掌，只能说叫八卦步，与内功无关。达摩易筋经才是真八卦，阴阳各八卦，而且是经络八卦。易筋经包含混元，太极，五行，八卦，等，博大精深。现代拳无法说哪个厉害，只能叫内家，已经断章取义了，吃水忘井，嫩叶...
武术 请教学习
1、性格偏外向些选八卦掌，内向些的选太极拳，这样比较有利；都属于内家，训练特点上八卦由走圈引入，太极由基本桩和套路引入；2、内家拳重在体悟，太极我知道需要老师帮调桩，八卦据说也需要有老师帮引领试劲，以体会正确的感觉；所以，光靠自己是难完全掌握正确的，如果条件限制，一定得自己学习的...
太极拳与八卦掌有何区别与相同异同?我16岁在想要练哪个,或更想俩...
、“走掌”。太极拳最著名的特点就是“绵”，由绵入手，专习“听劲”（以触觉感知外力变化），进而“懂劲”，所以太极有推手的辅助训练方法。学习不分先后，更不能谈论那一个更好。要看你自己的心性、体质、爱好如何来确定先学哪个拳种，并且要靠你自己的努力才能充分体现出一个拳种的优势。
你们说陈氏太极拳和武当八卦掌,哪个更厉害点?我想学,精通武术的来!_百 ...
中国传统武术近代以来，技击功能已逐步减退，长期以来，存在打练分离的局面，传统技击方法已大量失传，一般师父掌握的都很不全面，也很少传授，虽然近几年来，中国传统武术搏击受到一定的重视，但其技击功能已大打折扣，失去了其本来面目。在中央电视台武林大会节目中，陈式太极拳成绩比较突出，高手也比较多。
花彬低分： 相对来说,是太极拳容易一些.因为全国各地练太极拳的地方多,有问题容易求助.而练八卦掌的很少,哪里练错了,找个人指点都费劲,除非拜师或是去武馆武校学.
西山区19689626581： 同为内家拳的八卦掌为什么没有太极拳那么普及呢? - ？
花彬低分： 因为太极拳被改了太多次,很多版本的太极拳已经和外家拳没有区别了,还有的版本和跳舞差不多.而八卦掌难度大,虽然比起正宗的太极拳有差距,但是比那些改版之后的太极拳要难太多.所以难以普及. 越好的东西,越难被大众接受.
西山区19689626581： 形意拳太极拳八卦掌哪个练的用来淬炼身体的快 ? - ？
花彬低分： 个人练拳学拳的经验,形意拳容易入手,小学功夫,八卦掌中学功夫,太极拳大学功夫,最不容易入门.练形意的可能三两年就能和别人动手过招,而太极可能做不到,若不得好老师,十年太极练下来也是枉然.但是如果遇到好老师,你肯下功夫练,三大内家拳都能出功夫.孙禄堂先生先学形意,再学八卦,再习太极,各取所长,融会贯通.孙禄堂晚年练拳并不多,却常常写字,其实功夫练到深处行止坐卧都是练功.
西山区19689626581： 太极拳厉害还是八卦掌厉害?还有哪个更好学? ？
花彬低分： 武术没有那种更厉害的说法,只有修炼的人哪个更厉害.现在的武术主流不重视技击了,不过似乎八卦掌对敏捷的要求还要高一些
西山区19689626581： 同为内家拳的八卦掌为什么没有太极拳那么普及 - ？
花彬低分： 严格的说,真正内家拳术(非架子)都是无法大众普及的,他的性质决定了只能在民间,以传统的方式在极少数人中间默默传承.在这点上,三大内家拳都是一样的.现在能普及的,严格说不是拳术,不是功夫,是架子和操.所以如果以操来说,传播性取决于规范,和难度.太极操已经被规范为各种式,并且难度适合各种年龄层次的人接受,姿态优雅,所以相对易于传播,而八卦掌套路也需要扎实的走圈基本功,而且样式相对单一,没那么好看也,所以入门比较难.
西山区19689626581： 太极拳与八卦掌有何区别与相同异同?我16岁在想要练哪个,或俩都练 - ？
花彬低分： 人,毕竟精力有限,一生练好一种拳都难,何况两种. 太极拳和八卦掌都是很有内涵的,学好一种就可以了. 很多高手也学过几种拳,但是从他们经历可以看出,都是先努力学一种拳,而后因缘巧合遇到其它拳的名师,才又学了其他拳.学拳...
西山区19689626581： 武当功夫现在还能打吗? - ？
花彬低分： 能.武当功夫一般指太极和八卦掌.实战的太极和八卦掌非常厉害,只是太难学了.八卦掌俗称游身八卦掌,我没见过比他的步伐更复杂的武术.现代人学的太少了,也没人用它打架,所以八卦掌和太极拳才没有兴盛.
西山区19689626581： 内家拳里实战性最强而且相对容易速成的拳术是什么呢? - ？
花彬低分： 楼上的说的非常好,内家拳里没有速成的,就是武术中也没速成的,速成的东西效果非常有限. 内家拳里实战强一点要属形意. 再解释一下,内家拳里所说的:太极十年不出门,形意一年打死人. 这里的形意一年打死人,是要有一定的武术基...
西山区19689626581： 太极拳与八卦掌和形意拳哪个 练＂劲＂快哪个 练＂气＂快 ? - ？
花彬低分： 出功夫快的话内家拳里肯定是形意拳了 形意三年打死人 太极十年不出门一般都跟个人和练法有关系 练劲法非要排的话 应该是 形意 八卦 太极吧 但还是和你训练的方法有关系 一定注意这东西不是靠套路出功夫的练气实话说现在内家拳练气的不多了 练气光靠套路上的那点肯定是不够用的 单说一门拳法 不同的流派 有的有练气的法门有的没有 更不用说三种内家拳拳种去比较了 这个必须拿出具体师傅的训练方法才行 没法笼统的去比较 不是说三种内家拳都是很单纯的每个一种练气方法
西山区19689626581： 问八卦掌,太极拳,少林拳各自的优劣之处 - ？
花彬低分： 拳术无好坏 技艺有高低 八卦掌,太极拳,少林拳风格各异.练好了都能达到一对多而不费力.下面我分析一下,希望能对你有帮助. 少林拳,刚猛,新手联系往往会走到只练架子不练功的状况.新手对少林的内功往往偏重于硬功,但所练硬功...
