腿老是没劲怎么回事
腿老是没劲,酸软,是腿部气血运行不通畅所致。
传统医学讲,痛则不通,通则不痛。
它或是自身体弱,气血不足,或是腿部受寒,或是自身体内及腿部经络血管受垃圾物质,代谢废物等阻塞,导致气血不通。腿部缺少气血滋养,其筋骨肌肉就会逐渐退化,承受力下降,变得无力。
要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及腿部气血运行,畅通腿部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内及腿部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,腿部气血运行通畅,充足的气血得以滋养腿部肌肉及筋骨,变得强健,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因,传统马步桩何以能增强腿力?》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。
为什么身体总是没劲
1.缺乏运动 身体的运动不仅能够通过活跃肌肉来对抗疲劳,还能够通过平衡内部的生物钟来改善我们的睡眠质量,如果一感到无力就去睡觉,反而会打乱睡眠的规律。2.不合理的饮食 应该多选择一些恢复元气的食物,比如富含镁和纤维的食物,午餐可选择蔬菜、水果、谷类和一些富含欧米伽3的鱼类,晚餐的量应该少,...
老年人浑身没劲怎么回事
老年人浑身没劲的原因:第一,营养不良。老年人由于味觉变差、消化吸收功能减退、便秘等因素,会导致食欲减退,如果还合并器质性的病变,会出现不愿主动进食或进食太少,营养摄入不足,时间长了就营养不良,肌肉骨骼无力,感觉特别虚弱。糖尿病的老人如果出现乏力,要注意血糖的水平,血糖过高过低或者合并感染...
腿脚发软无力是怎么回事
有些人在走路的时候,可能会发现自己腿脚发软无力的问题,腿脚发软无力是怎么回事呢?一般说来,健康的人走路应当不会出现腿脚发软没有力气,出现这样的情况,有可能是因为身体发出了不好的健康信号,人们应当要引起重视。下面来分析几个可能造成腿脚发软无力的原因,可以自行对照检查,当然具体的原因最好...
孩子老说腿困没劲是怎么回事?
孩子经常说腿困没劲可能有多种原因,以下是一些常见的原因:缺乏运动:如果孩子长时间坐着或站着不动,肌肉就会变得僵硬和疲劳,从而导致腿困没劲的感觉。建议孩子每天进行适当的运动,如散步、跑步、游泳等,以增强肌肉力量和灵活性。营养不良:如果孩子的饮食不均衡或缺乏某些营养素,如铁、维生素B12等,...
身上没劲老是感觉累是怎么回事
身上老是没劲、感觉累可能有以下几种因素:1、生理性因素:由于最近休息不好、精神压力大出现这类症状,如果要改善可以去除上述诱因,有充足、高质量的睡眠以及比较好的恢复时间,同时也尽量避免有过大的精神压力,症状会有明显地好转或者改善;2、病理性因素:目前比较常见的是肥胖患者晚上睡觉打鼾就会出现...
浑身没劲乏力怎么回事
在临床上很多人都会有浑身没劲还乏力的状态,很多老年人因为慢性脑供血不足、脑动脉硬化等疾病,导致在白天就会表现为浑身没有劲、乏力的症状。还有一部分老年人因为心脏方面疾病,导致心搏输出量减少,患者也会出现头晕、浑身没有劲还有乏力的症状。还有一部分年轻人因为总是熬夜、睡眠不好或者通宵不睡觉...
请问睡醒后,身体觉得很累,没劲是怎么回事
早上睡醒以后感觉身体很累,很有可能是因为以下原因导致的,第一、身体出现了病症;第二、睡眠质量太差;第三、睡前曾高强度运动;第四、睡眠时间太长;第五、没有睡醒。一、身体出现了病症首先,很多人早上起来的时候出现身体乏累的情况都是因为生病,例如有的人在晚上感染了风寒,或者是出现了发烧的...
身上总是没劲犯困怎么回事
如果在平时出现了身上没劲犯困的感觉,考虑是由于近期的工作学习或者工作压力过大,造成的植物神经功能紊乱,最明显的症状表现为神经衰弱。长期进食不好饥饿或者睡眠不好、过度的劳累等,都会造成浑身乏力、犯困等情况。有时饱食也会出现类似的症状,还要考虑是否是由于生理性因素而引起,比如睡觉不好,改善...
为什么老是觉得浑身没劲
如果老是没劲应影响生活质量,应该去医院进行相应的检查,医生会问有没有抑郁症,帮助排查有没有精神类疾病,像慢性的焦虑可以引起浑身没劲。医生也会详细的寻找有没有慢性的炎症,比如结核、肝炎,甚至内分泌代谢性的疾病、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、糖尿病都可以感觉老是觉得浑身没劲。长期的慢性阻塞...
老感觉浑身没劲没精神怎么回事
第四、过度的运动,适当的运动有益健康,但是运动过度就会让身体透支而出现各种不舒服的表现,包括浑身没有劲、没有精神、感到很疲劳。第五、疾病的因素,某些慢性疾病也会导致浑身没有劲、没有精神,比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常以及结核、肿瘤、贫血、脑供血不足、心功能不全等等。所以如果总是感到...
寸味金港: 身体有问题 如果你是糖尿病的话,赶快去医院不要硬顶着,酮中毒致死率10%
碌曲县17058629235: 腿上老感觉没劲是咋回事?
寸味金港: 要么是最近老是站着 导致神经压缩感觉 麻 酸 无力 还有种可能是最近性生活过频导致男性荷尔蒙激发过于频 导致下身无力
碌曲县17058629235: 腿没劲怎么回事??
寸味金港: 缺钙的表现!建议您补钙!
碌曲县17058629235: 腿没劲是怎么回事?
寸味金港: 病情分析:,您好,原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等.也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足.另外自律神经失调,或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力.建议你到医院做一个检查为好.
碌曲县17058629235: 腿脚总是无力发软,是怎么回事? - 久久问医?
寸味金港: 你好,你目前的情况需要进一步检查和判断,全身无力只是一个症状.引起全身无力的原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等. 针对你的情况,首先要明确下,看是什么引起的.建议去医院查个钠和钾,低了也会引起腿软无力.有可能天热出汗多,造成的电解质紊乱,多补水,自备糖盐水喝.