什么叫做情绪
1. 缠绵的情意。2. 泛指感情。 3. 心情，心境。 4. 情况；端绪。 5. 犹劲头。 6. 指不正当或不愉快的情感。
通常我们说的情绪不带色彩是指心情和心境，分好情绪和不好的情绪，进而有情绪管理的学问。
情绪的心理学解释：情绪，是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，如：喜、怒、哀、乐等。情绪是个人的主观体验和感受，常跟心情、气质、性格和性情有关。补充定义：物质在受限范围内运动，以体现思维变化的表现形式。思维通过肉体活动产生的视觉信号、声音信号、触觉信号等所有信息的统称。
一种内在的情感体验，上升到意识层面，就是情绪，是一种弥散相对持久的感觉，有悲伤，害怕，愤怒，喜悦，羞愧，内疚等等！
生活中，很多人会问我「为什么你从不生气」这句话，可以说对，也可以说不对。
事实上，我的情绪管理能力确实很强。但生而为人，也绝对会有生气的时候。
只不过，并不外显罢了。
所以，当有人问我「为什么你从不生气」的时候，他们问的方向，其实是错误的。
本质上，他们想问的或许是「为什么你能控制住自己的情绪」
所有人都清楚，情绪会潜移默化的影响自己与他人。
所以，这篇文章，我会跟你聊聊这个「近在眼前的课题」：什么是情绪？情绪是怎么产生的？我该如何控制自己的情绪？
什么是情绪
这是个难以回答的问题，包括我自己。
我们不会清楚情绪的定义是什么，但我们却可以列举无数的词，高兴、振奋、生气、愤怒、低落、自卑等等，来阐述，这就是我们所认为的，情绪。
所以，什么是情绪？
情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。
以上，是心理学界对情绪的基本定义。定义虽然过于晦涩，但没有关系，在以上定义中，大家只需要着重注意三个词便可：
客观事物
主观认知经验 / 态度体验
行为反应
为什么要记住这三个词？因为在下一部分，我会为大家揭晓情绪产生的过程。
而这其中的秘密，就隐藏在上述的三个词中。
情绪产生的过程
情绪是怎么产生的？
其实，情绪产生的基本原理，心理学家早有回答，即「情绪 ABC 效应」
Activating Event 促发对象或事件
Belief 固有主观认知
Consequence 行为
举个例子：当我们看到老虎的时候，我们会立刻感到害怕，然后逃跑。
这就是完整的情绪闭环。在这个过程中，我们看到：
Activating Event ：老虎是促发对象
Belief ：害怕是固有主观认知
Consequence ：逃跑是行为
这个完整闭环，恰恰工整的对应了前文，情绪定义中的三个词：
客观事物：老虎
主观认知经验 / 态度体验：老虎会对我进行伤害，害怕
行为反应：我需要赶紧逃跑
「妙，真的妙」这，就是情绪产生的过程。
在学习情绪如何产生的过程中，有一点是值得我们注意的：很多时候，我们会认为情绪的产生是因为外界，但事实并非如此。
促使我们产生情绪的，并非外界的对象或事件，而是我们自己的固有认知。
对，问题在我们自己。
如果说，我们从小接受的教育，是「老虎对人类是友善的，是不会主动进攻的」那么，当我们再次看到老虎的
情绪就是外界事物刺激我们的大脑神经所引起的喜，怒，哀，惧等等反应，有好的，也有不好的
情绪究竟是什么?
情绪，是生物在产生意识、高级心理活动的基础上，而产生的主体的愿望、需要、欲望、追求目标等为中介的一种心理活动形式。例如，光引起了明亮感，声音引起了听觉，学习导致了记忆，但是人的心理活动远不止如此。作为主体的人，客观事物对他是具有某种意义的，客观事件或情境可以符合或不符合主体的愿望，这时...
情绪分为什么情绪和什么情绪?
心情好的时候，看什么都高兴，心情不好的时候，看什么都不顺眼。第二种情绪状态叫做激情。激情和心境状态有些相反的另外一种情绪，它是一种迅速的、强烈的、爆发式的、短暂的情绪状态。往往是由于对个体有重大意义的强烈刺激所诱发的，具有情境性的特点。如：狂喜、惊恐、绝望、暴怒等。激情的特点分别是...
什么叫做人类基本的情绪啊?
人类基本的情绪是指人类普遍存在且具有共性的情感体验。这些情绪包括但不限于喜怒哀乐、恐惧、厌恶和惊讶等。人类基本的情绪是人类生存和社会交往的重要组成部分，对个体的心理健康和社会互动起着重要作用。喜怒哀乐是人类最基本的情绪之一。喜乐是一种正向的情绪体验，能够带来愉悦和幸福感，而愤怒则是一种...
情绪是怎么产生的
就心理学而言，存在3种影响较大的情绪理论：詹姆斯—兰格理论、坎农—巴德理论、情绪的认知理论。1、詹姆斯—兰格理论19世纪80年代，美国心理学家詹姆斯和丹麦生理学家兰格提出了内容相同的情绪理论，强调情绪产生的原因是植物神经系统的活动，因此该理论也叫做外周情绪理论。詹姆斯认为情绪就是对身体变化的知觉...
情绪和感受
大家都知道，我们的情绪大约有五种：快乐、恐惧、愤怒、忧伤，厌恶。感受对应身体和心灵来说，也常常被叫做情绪。如果说人的身体是一个杯子，我们每天产生的感受就被丢进这个杯子里，如果你不去体会和表达它，这些感受就会把杯子占的越来越满，一旦超过一个正常范围，就会导致两个结果。一个结果是向外...
什么叫做不良的情绪啊?如何调整自己的情绪?
个人情绪是一个复杂而微妙的概念，它可以被分为许多不同的类型。其中一些最常见的情绪包括：1. 快乐：这是一种积极的情绪，当我们遇到有趣、愉快或幸福的事情时会感到快乐。2. 悲伤：这是一种消极的情绪，当我们遇到不顺利、悲伤或不愉快的事情时会感到悲伤。3. 愤怒：这是一种消极的情绪，当我们...
你知道的情绪是什么?
那么愤怒这种情绪和什么因素有关呢?研究发现主要和基因有关。有研究表明,那些特别容易愤怒、极具攻击性的人基因普遍存在问题。在我们体内,有一种基因叫做单胺氧化酶 A 基因,我们把它简称为 A 基因。它有两种形态,其中较长的,产生的酶比较多,活性高;较短的,产生的酶很少,活性低,我们称为低活性 A 基因。如果你...
认识情绪 理解情绪
总的来说，积极的情绪有助于身体健康。 快乐可以分为两种，一种是享乐主义追求短暂的快乐，或者说是最原始的快感，还有一种快乐呢，持续的时间会比较长，我们也把这种快乐叫做幸福。知识、勇气、诚实等等，这些都可以给我们带来更长久的快乐。当然，这两种快乐不矛盾，...
人的情绪是靠什么表达的
3、巴甫洛夫的动力定型理论。该理论认为，人们在大脑皮层中执照刺激物的顺序形成了比较稳固的暂时神经联系系统，这种系统叫做动力定型，是人学习、习惯和需要的生理基础。 控制情绪非常重要： 成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己...
情绪对沟通的影响
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犹贞五酯： 情绪是指对外界事物的态度.一般把情感中像愤怒、悲哀、恐惧等这种暂短地、急剧地发生的强烈的情感称为情绪.
陇西县15571355758： 情绪的定义是什么? - ？
犹贞五酯：[答案] 情绪是什么意思 普通心理学定义情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度,是对客观事物和主体需求之间关系的反应.是以个体的愿望和需要为
陇西县15571355758： 什么叫做情绪 - ？
犹贞五酯： 情绪,是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态,是对外界刺激所产生的心理反应,以及附带的生理反应,如:喜、怒、哀、乐等.情绪是个人的主观体验和感受,常跟心情、气质、性格和性情有关.补充定义:物质在受限范围内运动,以体现思维变化的表现形式.思维通过肉体活动产生的视觉信号、声音信号、触觉信号等所有信息的统称.
陇西县15571355758： 情绪是什么 - ？
犹贞五酯： 情绪是一直陪伴我们的一种感觉. 时而开心、里时而烦恼,都是它的杰作. 好的情绪可以让我们更快乐地生活、学习、工作,与人交往. 反之坏的情绪会让我们心情超不好,显得特别难处.我们要赶走坏情绪,拥抱好情绪!
陇西县15571355758： 什么是情绪情感? - ？
犹贞五酯： 情绪是指感觉及其特有的思想、生理或心理的状态及相关的行为倾向.情绪与情感是两个完全不同的概念.所谓情绪是指与人的生理需要是否得到满足相联系的体验,比如小宝宝感到饥饿的时候就会哭起来,在这里,哭即是一种情绪的表达,它是和宝宝吃东西的生理需要没有得到满足而紧紧相连的.情感则是与人的社会性需要是否得到满足相联系的体验.仍然以宝宝的哭为例,如果宝宝是因为不愿意妈妈离开自己而哭的话,那么这时的哭即成为一种情感的表达.心理学家认为,情感是在情绪的基础上形成的,具体表现在宝宝的身上就是:宝宝先有一些基本的情绪,然后才有了各种各样的情感.情绪是起伏的,情感是丰富的,情感是在情绪基础上的提高和升华.
陇西县15571355758： 什么叫情绪?？
犹贞五酯： 有时候开心有时候悲伤
陇西县15571355758： 情绪是什么东西?有什么用?？
犹贞五酯： 情绪是一个人的思想表情.如果你控制不好自己的情绪自己就会烦.'情绪'这东西它还可以左右你的,喜.怒.哀.乐.所以要尽量控制好它
陇西县15571355758： 心理学中基本情绪是什么意思 - ？
犹贞五酯： 基本情绪是人和动物共有的,不学而会的,又叫原始情绪, 有文化共通性.基本情绪的种类有不同的分法,近代研究中常把快乐、愤怒、悲哀和恐惧列为情绪的基本形式.情绪是对一系列主观认知经验的通称,是多种感觉、思想和行为综合产生...
