家家母婴｜宝宝“积食”怎么办？原来这些都不靠谱
要说这世上有哪几个词能概括宝宝所有一切的不适症状，那就是上火、缺钙、积食。
尤其是快过年了，宝宝难免会被投喂到一些平常不太吃的东西后，出现一些不良反应，像咳嗽、嗓子痛、发烧、便秘、腹泻、口臭……家长就会担心宝宝是不是积食了。
那什么才是真正的积食呢？它有哪些症状呢？下面家家月嫂告诉你！
关于积食这个词，其实它并没有什么科学依据，在我们的理解中，就是食物吃进去不消化，滞留在肚子所引发的各种问题。
而宝宝之所以吃完一些食物后出现问题，是因为宝宝肠胃功能还没发育完善，消化功能和吃的食物可能还没那么匹配，因此吃了一些食物可能出现腹胀、腹痛、反酸、呕吐等反应。有的宝宝本身就有一些胃肠道疾病，比如胃食管反流、肠易激综合征等，也会引起消化功能紊乱。总的来说，大家口中的积食，往往可能是因为消化不良。
1.积食引发咳嗽？
咳嗽的原因有很多种，一种是非常正常的，像早上起床有几声轻咳，是清理晚上寄存在呼吸道的粘液；冬天外出时，冷空气刺激呼吸道黏膜，也会引起刺激性咳嗽；家里空气不好，有油烟、灰尘、蚊香等刺激到宝宝的呼吸道，同样也会引发咳嗽。
还有一种是病毒或细菌感染，也就是常说的感冒。
其实，咳嗽是有好处的，它是人体在进行自我防御，保护宝宝喉咙和呼吸道清洁，帮助排出分泌物、异物等。家长不要一看到宝宝咳嗽就担心得不行，甚至是觉得宝宝积食了，不敢给宝宝吃东西。
2.积食引起发烧？
有的家长认为不消化的食物囤积在体内产热，且热量散不去，就会导致发烧。
但我们身体会自己调节体温的，就算吃完饭后，人体参与食物的消化过程确实会让体温升高，但这是正常范围内的波动。
而我们人体之所以会发烧，是因为受到病毒、细菌等致病因子的感染，为了抵御这些敌人，身体就会顽强抗争，体温才会病理性升高。
当宝宝出现发烧，家长更应该思考是不是吃东西不卫生，手没有洗干净，最近是否去过人群多的地方等原因，才会导致宝宝感冒了。
3.积食引起便秘？
便秘确实是跟饮食有密切关系，像奶粉喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝更容易便秘，宝宝辅食不吃粗粮果蔬，总吃米饭面条太精细的食物，也容易便秘。
而且一两次便秘不要紧，家长可以通过调整宝宝的饮食，可以多喝水，平常多运动也可以得到改善。
但如果连续三次以上，家家月嫂建议家长还是带宝宝去看医生。有些便秘是病理性的，可能是因为肠道菌群失调、排便训练不恰当及精神紧张等。千万不要以为宝宝积食是因为吃太多了，所以吃少点就没事，这样反而会耽误宝宝的治疗。
4.积食引发口臭？
如果宝宝出现口臭，有三种原因。
首先要注意的是口腔卫生。如果宝宝在饭后漱口和刷牙这两件事没有做好，食物残渣在牙缝里残留，发酵，产生牙垢或者牙菌斑，再加上水喝得少，就容易引起口臭。
第二个原因就是吃的食物。宝宝的消化系统发育不完善，如果饮食不够均衡，比如肉类吃得太多引起消化不良，也会导致口臭。
第三个原因就是喂养习惯不好。大人口腔中有很多细菌，如果你家有混用餐具、帮宝宝嚼碎食物再投喂、口对口喂食等习惯，就会将这些细菌传染给孩子，容易引起消化问题以及肠胃炎症，比如幽门螺杆菌等，也会造成宝宝口臭。
5.积食导致舌苔厚？
孩子的唾液腺发育还不成熟，加上吃完奶后很少漱口，舌头上或多或少会有母乳或奶粉的残渣，因此会覆盖一层白白的舌苔，这是很正常。
虽然口腔有一定的自净能力，但家长平时还是要注意给宝宝清洗口腔，小宝宝的话可以用干净湿润的棉签或棉球轻轻擦拭舌头，大宝宝的话，家长在指导宝宝刷牙的同时，千万别忘了刷小舌头哦。如果家长觉得麻烦，可以让宝宝在吃完食物后，喝口水漱漱口，同样也是可以帮助宝宝去除口腔的细菌、食物残屑等。
当然，宝宝舌苔厚除了这上面的三个原因，还有可能是因为受细菌、真菌感染而患有一些口腔疾病，像鹅口疮、口腔扁平苔藓等，那就需要家长带宝宝去看医生，而不是宝宝又积食了。
宝宝消化不良，这种方法不可取！
吃健胃消食片
很多人知道健胃消食片经常含有山楂这类被普遍认为助消化的东西，以为有效。但是，它对食物消化是否真的有帮助，其实还没有完全的定论。
而且，家家月嫂不建议给宝宝吃这些药品，因为它多多少少都含有一些中药成分，非常复杂且不明确，很可能有副作用，因此给宝宝吃真的不合适。
宝宝消化不良，有效的方法是这些！
如果你家宝宝容易消化不良，家家月嫂建议还是要让宝宝正常饮食，肉、鱼、蛋、奶、果蔬、谷物都要摄入，只是要做得更加细腻、容易消化一些，保持 健康 ，营养均衡。有的妈妈可能纠结宝宝“积食”能不能吃牛肉，家家月嫂建议你做成肉泥、丸子那些，而不是直接不吃肉了。
除此以外，家家月嫂请你还要注意以下几点：
1.不要让宝宝吃太多，平时注意吃饭速度，不要太快；
2.少吃甚至不吃高糖、油炸、辛辣、刺激的食物，像糖果、肥肉、辣椒等；
3.不要让宝宝穿过紧的衣服，尤其是吃饭的时候；
4.吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或者运动；
5.适当吃点益生菌可能有用。
家家月嫂碎碎念
宝宝的每一个症状，家家月嫂希望妈妈们能够以科学的态度进行对待，让宝宝以科学方式正确进行护理，千万不要盲目对待，甚至是使用偏方哦。
家家母婴|宝宝“积食”怎么办?原来这些都不靠谱
第三个原因就是喂养习惯不好。大人口腔中有很多细菌，如果你家有混用餐具、帮宝宝嚼碎食物再投喂、口对口喂食等习惯，就会将这些细菌传染给孩子，容易引起消化问题以及肠胃炎症，比如幽门螺杆菌等，也会造成宝宝口臭。5.积食导致舌苔厚？孩子的唾液腺发育还不成熟，加上吃完奶后很少漱口，舌头上或多或少...
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你都知道哪些母婴育儿的冷知识?
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二十天婴儿积食怎么办
每次喂完奶记得要将宝宝抱起来，轻拍后背帮宝宝拍嗝，降低宝宝胀气的概率。另外还可以给宝宝服用一些益生菌，帮助宝宝缓解消化不良的情况。平时还可以给宝宝做排气操，顺时针的手法按摩宝宝的肚子促进肠胃蠕动，缓解积食症状。还可以去母婴坊或者小儿推拿中心帮宝宝做推拿，对于缓解宝宝积食有极佳的效果。
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宝宝积食夜里会怎么样
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宝宝积食怎么办?
另外，可采用饮食调理。一日三餐选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。以上都是十分普遍而简单的帮助宝宝解决积食问题的方法，家长们在发现宝宝积食时应及时采取措施让宝宝缓解积食带来的烦恼；然而，如果宝宝积食情况比较严重，伴有大便...
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