《遇见未知的自己》阅读摘记
1.天底下只有三件事：老天的事，你的事，他人的事。
2.对于最亲近的人，更要注意沟通的方式和方法。如果是为了自己，而且还自以为有权利管对方，认为我们可以介入他人的领域、促使别人改变，这种做法不但白费力气，而且还会造成两人关系的紧张。
3.你可以把你知道的，你认为对的东西跟他们分享，但是背后不要设定一个预期的结果，这样的话，对方比较能够接受。伴侣之间、亲子之间都是这样。
4.你觉得志明生活习惯不好，而你自己最近有了一些体会，想改变生活、饮食习惯。你就自己努力、尽心地去做，让你的伴侣感到好奇，让他看到效果，然后他可能会愿意听听看你这么做的理由，同时，他也许会试著做这些你在做的事。但如果你强加这些观念在他身上，他的小我第一件会做的事就是反抗。
5.记住，管好自己的事最重要。为我们的亲人担心，其实是一种不负责任的加害行为！无论你多么爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧！
（15）饮食与健康
1.一个不批判、全然接受你的人，在这个世界上真的是绝无仅有。
2.虽然我现在每天还是很庸庸碌碌地在工作，但是我每天都保持著一颗喜悦、和平的心，而且不会像从前那样执著于外物了。正因为如此，我的事业反而蒸蒸日上，许多好运挡都挡不住。
3.我们必须要好好呵护自己的身体，就像那一辆马车也要好好维护一样，不然有一天寸步难行的时候，讲心灵的追求也是枉然。
（11）潜意识中的人生模式
1.我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一部自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。
2.性格倾向✘外在环境✘各种教育✘前世业力（如果你信的话）=人生模式
（10）我们创造了自己的世界
1.每个人每天环顾四周，看见的是他想看见的东西，其他的东西大脑会自动除掉。
（8）吸引力法则
1.如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人事物都会和他起共鸣，而且会被他吸引过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么就难怪倒霉的事发生在他身上了！
（6）未知的自己
我们如何扮演自己的角色，会影响别人和我们之间的互动。
（4）失落了真实的自己
你要相信，在过去的每一刻，你的父母都已经尽他们所能地在扮演好他们的角色。他们也许不是最好的父母，但是他们所知有限，资源也有限。
（2）我不是谁？
我们人类所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！
《遇见未知的自己》第四节阅读有感
第四节：我为什么常常不快乐？——失落了真实的自己 “快乐取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的。”读到这节，才明白快乐和喜悦是2种不一样的心态...
心理学书籍:华语世界第一部心灵小说《遇见未知的自己》
心理学书籍推荐：华语世界第一部心灵小说《遇见未知的自己》《遇见未知的自己》是台湾著名作家张德芬的第一本身心灵小说，也是华语世界的首部心灵修行之作。小说借一女子身心灵修炼的过程，教导世人认识内在的自己，帮助大家从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，指引我们活出自己想要的人生，找回原原本本的...
张德芬心灵六部曲阅读顺序
《遇见未知的自己》、《活出全新的自己》等。张德芬心灵六部曲阅读顺序是《遇见未知的自己》、《活出全新的自己》、《遇见心想事成的自己》、《爱到是放手》、《情绪自由》、《我们终将遇见爱与孤独》。
《遇见未知的自己》:亲爱的,外面没有别人,只有你自己
2007年6月，张德芬在台湾出版了《遇见未知的自己》一书。这本书从出版至今已过去十多年，在京东、当当等知名电商平台上，时常位列图书畅销排行榜第一名。其中一条评论这样写到：在从前，这样的书我根本不会看。然而现在我身处在艰难、痛苦与磨砺之中，这本以小说角度来写的个人成长书籍，给我带来的...
遇见未知的自己经典读后感
这段时间花了大量的时间在微博和探索未知的自己身上，微博是看别人对人对物对事怎么的看法，也可以广阅天下事；探索未知的自己，从乔布斯，从卡扎菲，联想生与死，生命的意义。自己是谁，谁是自己，自己想要过什么样的生活？自己可以走到哪一步？什么样的伴侣是最适合我的？于是拿起《遇见未知的自己》...
遇见未知的自己读后感
检视思想 „„《遇见未知的自己》读后感 公司举行今年的读书日活动，本来只是抱着一种完成任务的心态，随便挑选了本《遇见未知的自己》。当再参加集团公司“有效沟通”培训课，课上陈老师强烈推荐阅读此书时，我兴趣顿时大增，开始庆幸自己订阅了此书。期盼„„本书是台湾知名女...
《遇见未知的自己》张德芬心灵五部曲
《遇见未知的自己》书名一秒钟击中文艺女青年的心脏，大学四年，有三年的时间都会到图书馆借这本书，每次都是借出的状态，刚工作的时候，一口气把一系列五部曲全买了。虽然心理学课班出身的朋友，略带鄙视地告诉我，如果没有系统地学过心理学知识，看张德芬的书很容易被带偏，而且她书中的大多数内容是...
读书笔记||《遇见未知的自己》(三)
而从另一个角度，可能是因为父亲就是一个渣男，女儿从小就有拯救家庭、拯救父亲，但又无能为力，长大后自己找了一个渣男想要来拯救他，试图通过这样来弥补小时候的过错。3、通过专心致志、活在当下的一些运动，如健走、瑜伽、冥想等，将注意力回归到身体本身，专业运动时的心态，获得与身体的联结。金...
《遇见未知的自己》:人生的不如意,是我们不愿意与自己和解
最近看完一本书《遇见未知的自己》,书中写到: 问题和困境不是来找你麻烦,而是来帮助你,帮助你找到你自己,帮助你内在成长,变成一个更接近你自己本质的人。 《遇见未知的自己》是由台湾作者张德芬以小说的形式为载体,以找寻内心的“真我”为主题的书籍。该作品一上市便跻身各大畅销书排行榜前列,多次斩获“当当网终...
探寻真我 |《遇见未知的自己》
10月底,休假几天回老家,闲暇之余竟将《遇见未知的自己》阅读完了,用时3小时左右。阅读对内心的冲击却特别大。 阅读后根据感受马上写初稿,想着日后再阅读一遍再完善初稿。因为忙碌一直在推迟。今日再次修改补充更新,希望更多人早一些阅读到这本书。 《遇见未知的自己》章节结构 一、1-6章 真我状态 爱 喜悦 平和...
萧婷孕康： 我是谁?名字、职业、不同的身份认同、一个看待自己的角度,都不能说明“你是谁?”都不是真正的自己.“我是谁”这个问题,正面是很难回答的,我们是在用言语来...
北川羌族自治县13029541439： 我读我悦~《遇见未知的自己》读后感 - ？
萧婷孕康：[答案] [我读我悦~《遇见未知的自己》读后感] 我为什么常常不快乐?——失落了真实的自己 ——引言 《遇见未知的自己》这本书一开始老人就问了一个问题,“你是谁?”,我读我悦~《遇见未知的自己》读后感.若菱说了很多,但都没有老人 真正想要的...
北川羌族自治县13029541439： 《遇见未知的自己》 - ？
萧婷孕康： 《遇见未知的自己》这是一本关于都市身,心,灵修行的书.看后很受启发.这本书告诉了我们什么是小我,什么是真我.所谓的小我,就是受外界的一切而影响的自己,什么是外界的一切呢,也就是说金钱,名利,地位,权势,以及一切身边...
北川羌族自治县13029541439： 遇见未知的自己--读后感2 - ？
萧婷孕康：[答案] [遇见未知的自己--读后感2]感悟2:我们追求的到底是什么?什么是世界上多有人都想要的东西?书中写道:我们为什么常常不快乐,原因是失落了真实的自己,遇见未知的自己--读后感2.那么什么是真是的自己,我觉得应该是你内...
北川羌族自治县13029541439： 遇见未知的自己读后感(一) - ？
萧婷孕康： [遇见未知的自己读后感(一)]这本书是2009年开年会时颁发的,以之前浮躁、止于表面的心态,无法领会其中的奥秘,遇见未知的自己读后感(一). 故有一天在书架上再一次被“遇见未知的自己”这句话吸引,再一次细细品读,竟然发现这...
北川羌族自治县13029541439： 有人能和我分享一下,看了张德芬的《遇见未知的自己》的心得和感悟.谢谢 - ？
萧婷孕康： 通过阅读《遇见未知的自己》这本书,我明白了很多道理,虽然不能马上消化它们,但我相信,只要和若菱一样积极思考问题,我活得更精彩、更充实. 所有发生在我们身上的事物都是一个经过仔细包装的礼物,只要我们愿意面对它,有时候有...
北川羌族自治县13029541439： 如何预见未来的生活和自己 读后感 - ？
萧婷孕康： 读《遇见未知的自己》有感 ———洗涤心灵,沐浴阳光 亲爱的,外面没有别人,只有自己. 每个人都在走自己的路,每个人的路都不相同.不同的路成就不同的人生,其实上帝给我们的路都是相同的,只是我们在与心的交流中,选择了不同的...
北川羌族自治县13029541439： 遇见未知的自己读后感4000字 - ？
萧婷孕康： 近日在同事中漂流着一本好书,是崔大夫推荐大家读的——《遇见未知的自己》,书的作者是曾为台湾知名女主播的张德芬.这本书很特别,它是“都市身心灵修行课”, 它带给我的是心灵的净化,它值得我们每个人反复的阅读、品味和吸收....
北川羌族自治县13029541439： 《遇见未知的自己》读后感、自己真实的感悟、别复制. - ？
萧婷孕康： 读上了好几遍,对书的内容却也没能真正地透彻. 惊喜,竟会碰见这样一本书,以小说的形式,以白领的角度,以老人的口吻,将生活如此地透明. 我们一直在寻找自己的快乐,自己的人生,却不知觉地做了生活的傀儡,成了“自己思想和情...
北川羌族自治县13029541439： 寻张德芬《遇见未知的自己》的赏析 - ？
萧婷孕康： 张德芬《遇见未知的自己》给我感觉像斯宾塞·约翰逊>那样的寓言故事,以小说的形式告诉我们认识真正的自己,让自己充满“爱、喜悦、平和”. 让我欣赏的是作者本人的境界很高,且通俗简单的语言中透露着智慧,实在难得. 今我摘录...
