生活中怎么让自己变漂亮，更有气质，更精致？

怎么让自己变漂亮，更有气质，更精致？~

有没有发现？我们经常形容一个女生漂亮，有气质。实际上，气质比漂亮还要难拥有，但是好在气质是可以后天培养的。美貌会随时间衰败，气质是才是魅力长存的终极boss，但这个词语未免太虚无缥缈，气质究竟从何而来呢？▼



大家发现没？我们常说的气质美人，无一不是姿态优美的。简单的走姿动作，满屏都是落落大方、知性优雅▼



有些人可能会说，那是因为气质美人都有不错的颜值。这话没错，但发现没，即使她们不露脸，姿态也能吊打我们一线众人？她们的背影就能自成一道亮丽的风景线呀▼



所以对于我们普通姑娘来说，想要进阶到美人行列，修炼优美的姿态是我们要迈过的一道关口。只有把生活中的大小动态都修炼到位，才能在变美这条路上越走越远▼



不管是站姿、走姿，还是坐姿，把生活的每一个动态细节做到最佳，才能离气质美人的称号更进一步。那么，具体应该怎么修炼我们的姿态呢？一起来研究研究吧。





大家有时候会不会挺疑惑的，为什么有些人的走姿，能让人感觉到强大的内核呢？如果细心观察一下，会发现，其实好看的走姿，通常都很注意两点，稳和直▼



不管是快走还是慢走，这两点核心是几乎不变的。也正是因为走姿的动态时刻保持着直正和稳当，所以才总会觉得气质美人落落大方呀▼



▍走动时，眼睛直视前方，身体才会直

虽然走路属于动态，但并不意味着身体各处都要随之而动，尤其是肩颈背。有没有发现？好看的走姿，离不开挺直的肩颈背▼



倪妮即使是在下台阶，也会始终保持着肩背的直正，大方好看。而Angelababy的腰背则有些佝偻，难免有种局促感▼



说到走姿要直正，很多人可能就纳闷了：道理我都懂，但总是做不到呀！就算强行挺直了背，又容易被人说肢体僵硬。怎么挺直肩颈背才会比较自然呢？其实，要走出自然挺直身体的感觉，关键就在于让眼睛能始终直视前方。可以试试略微抬起下巴。轻抬下巴，让眼睛保持平视，可以自然地带动背部挺直▼





即使略微俯身，头也不要低下，眼睛始终看向前方，腰背就不容易出现弯曲的样子▼





如果走动时，下巴总是低着，肩颈背就很容易弯曲哦▼



同时，大步往前走的时候，要让身体的重心保持中立，或稍稍靠后，双手自然垂落摆动，此时眼神也会自然而然地直视前方，这样也能帮助挺直身体▼



让重心略微往后，其实就是把重心放在后脚上。把肩膀、臀部、后脚大腿放在一条垂直线上，人会走得更稳，显得更加从容▼



重心如果没有保持好的话，走姿可是非常不雅观哦。走得摇摇晃晃就是常出现的情况啦▼



当然，重心也不能太靠后。太靠后的话，身体会向后倾，反而容易走出大摇大摆、横行霸道的感觉▼



▍走动时，发力点在胯部，步子要大才会稳

很多时候，走姿让人觉得不太好看，是因为有些人走起来会有种踉跄感。脚步向前的时候，身体看起来是歪斜的。

大家可以给自己的走姿拍个小视频，看看是不是也有这样的问题？▼



走路有踉跄感，是因为发力点错了，把发力点分散到身体各个部位时，就很难有稳定感。而正确的走姿，应当把发力点放在胯部，保证胯动肩不动，走姿就能稳很多▼



把发力点放对了，即使是快走，脖颈处保持了稳定感，身体也就不会显得摇摆不定▼



走姿不稳显得踉跄，除了发力点可能放错了之外，走路小碎步也是一个原因。把步子迈小了，同时把频率加快了，身体就很容易失去稳定感▼



所以走动时，把动作放慢，步子迈大，也是一个走稳的办法。在保持肩颈背直正的前提下，用胯部带动大腿向前，放缓走路频率，自然而然，脚步也会随着迈大步一些▼



这里就不得不提一下穿高跟鞋走路的情况了。穿高跟鞋时，很多人会因为怕摔倒，选择小步向前拖着步子走，这时身体会前倾，反而更容易摔倒。更正确的走姿，是将脚步适当迈大，每一步频率放缓，走路才会更稳当▼

每天坚持慢跑30分钟，有助于身心健康。杜绝熬夜，最好每晚22点准时休息，充足的睡眠，良好的作息有助于皮肤水嫩白皙。经常捏鼻子，可以给鼻子塑形，提升五官立体感。保持喝酸奶的习惯，酸奶中的无机矿物质可以有效改善血液黏稠度，并且对于各种色斑有抑制作用。酸奶面膜美白保湿，还可以改善皮肤暗黄毛孔粗大等皮肤问题。每天起床喝一杯淡盐水，可以清肠胃。无论何时，用冷水洗脸可以让脸部肌肤更紧致有弹性。

因为生活当中的一些细节小改变，就可以提升气质一大步。首先第一点，普通话标准不带有相因，像有一些的，不分的话，说出来确实是不太好听，这里不带有任何低提升。第二点，如果你的长相不是走甜美类型的话，就尽量能中分就中分，不要有那些油腻腻的，扭曲的风气，刘海拉低眉毛。第三点，如果没有特别好的审美搭配的话，尽量不要选择五颜六色、花花绿绿的衣服，身上的衣服颜色，尽量不要超过三种，哪怕是一件简单的100T牛仔裤的话，也可以打扮的出来和圣诞树的好，并且穿衣服，要有适当的露肤度，不要同时又露这儿又露那儿。第四点就是穿衣曲线。如果你上身是宽松的话，那下身最好是紧身或者是露腿，如果你下身是宽松的话，那上身最好是贴敷紧身的，如果你不是特别瘦，或者是特别洋气的话，就尽量不要上宽下宽会显得厚重不精致。第五点别接头发，除非你有特别多的时间、精力、金钱去理发店导致，不然头发就会损伤，而且也会看。特点，不要把脏话当成口头禅，一口一句卧槽的话真的会拉粉。第七点就是在日常生活当中，化妆需要化的那么浓，因为你像脸上有些小豆芽，小斑其实是很自然的，在日常的社交距离当中，没有人会那么仔细观察，反倒是脸上厚厚一层可以关腻子的面具妆倒是可以一眼可以看出来。眼影也尽量不要选择饱和度很高的，尤其是那种大闪片，大亮片涂满整个眼窝。no，第八点就是美女说话都是细声细气的，慢慢的千万不要大嗓门以及语速过快。第九点就是体位，注意身上不要有异味，可以适当用适合自己的香水，或者说是留香的洗衣液身体乳。出门随身携带口气清新喷雾，如果说是有口气的话，可以去医院检查一下是不是自己的胃有问题。第十点就是指甲，指甲不要啃的稀碎，会像狗啃过似的，也千万别有黑泥，脏东西卡在指甲缝里，再美的女人你一伸出，手指甲里也有泥。指甲不要啃的稀碎，俗称狗啃，不死的，也千万别有黑泥，脏东西卡在指甲缝里，再美的女人你一伸出手指甲里有泥。做美甲的话也尽量不要选择五颜六色的，如果不做美甲的话，那也要日常的修剪死皮，改善甲型。最后仪态是非常非常重要的，千万不要碰肩驼背，脖子前倾。以上几个小tips，可以说是零。

其实很简单，
就是平时生活养成要有仪式感的习惯，
这样就会使自己更精致，也更有气质！

关注自己打扮自己，要觉得我化妆打扮是为了取悦自己，而不是为了别人

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丰宁满族自治县18972172841： 怎么让自己变的漂亮有气质? - ？
蒙话三维： ★ 要接受自己的面貌 每一个人在性格或外貌方面,都有其独特的气质和优点.懂得如何加以发挥,便可增加吸引力. ★ 对别人信任和关心 热诚与关怀,是最具吸引力的气质之一.对别人关心体谅,将会获得相同的回报.别人将会为此种气质...

丰宁满族自治县18972172841： 怎样使自己变得漂亮,有气质 - ？
蒙话三维： 首先,你要有自信.你可以不漂亮,可以不完美.但是你一定要自信.自信是决定一个人一生甚至可以说是一辈子的先决条件,再则,你不能太胖,可以略微丰满.另外,你无论在什么场合都要放松自然,让别人永远绝得你是一颗最闪烁之星,这就取...

丰宁满族自治县18972172841： 怎么样让自己变的漂亮有气质? - ？
蒙话三维： 气质是由心生的,我们经常说一个人有气质通常就是说这个人有很多值得欣赏的地方,我觉得气质应该从一下方面培养: 1 衣着的技巧.衣服不用太花俏,简单,但要高雅时尚,不能太随便,质料不好的衣服不能穿. 2 谈吐有气质.不要说粗话,说话幽默,但是不夸张造作,举止可以可爱,但不要伪装,从内心真正发出来的可爱才是真正的可爱. 3 多读好书.培养自己的气质,在书里面可以学到很多提升个人修养和气质的途径,而且可以增长知识面. 我男朋友一直说我很有气质,其实我不怎么觉得,但是以上是我个人的见解,而我也确实符合这些条件.也许气质不能言说,只能去感受.漂亮的人不一定有气质,但有气质的人一定漂亮!

丰宁满族自治县18972172841： 怎样使自己变得美丽又有气质？
蒙话三维：从两方面入手 内在美和外在美 内在上面 多读书 多了解社会信息 不断地给自己充电 不断地完善自己 一定要明白的就是社交礼仪方面的东西 你可以看看孙红雷主演的 窈窕绅士 里面讲得就是把一个土暴发户改造成绅士的过程 另一方面从外形上 ...

丰宁满族自治县18972172841： 怎样让自己更美丽?也就是自己内在和外在让别人看上去更舒服 ？
蒙话三维： 一个美丽的女人要有外在美也要有内在美,谈吐大方得体,就算长得不够漂亮如果气质逼人,依然漂亮,我可是个气质美女哦

丰宁满族自治县18972172841： 怎么才能变的有气质？
蒙话三维： 简单的说 1,抬头挺胸,有点自信 2,穿着打扮,简单精致,不一定要奢侈品,但奢侈品确实很显气质.颜色不宜太花 3,化妆,不要浓妆,也不要五颜六色的彩妆 4,谈吐,有修养,语速中等,声音要清楚,不要过于响 5,行为,行为要检点,不要翘二郎腿等

丰宁满族自治县18972172841： 怎样才能使自己更有气质? - ？
蒙话三维： 气质是一种由内向外散发的魅力,恐怕不是短时间内能够练就的,每个人都有自己不同的个性和特征,因而散发独特的气质,不过通常自信的人才能让自己的独特和个性充分表现出来,所以也可以说自信是最好的气质.内向的人或外向的人都有不同的气质,所以应该做独特的自己,保持自己的风格,不要强行改变自己,只有自己爱自己的人才最美丽. 具体说来分为丰富内在和美化外在2 个方面,前一方面需要长时间的积累,而后者则首先需要了解自己的优缺点,根据自己的特点穿衣打扮,可以经常看些时尚杂志和节目,时间长了审美观便会有提高,也会找到最适合自己的服饰搭配,穿出自己的味道.

丰宁满族自治县18972172841： 怎么样让自己看上去更有气质啊? - ？
蒙话三维： 简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气...

丰宁满族自治县18972172841： 怎样才能变得更有气质？
蒙话三维： 先提升自己的品味吧~内在的东西很重要 女生有气质,体现在很多方面: 形象端庄大方,衣着得体,言行也要得体 化妆什么的也有讲究 有些东西是天生的,有的东西是从小成长的环境所决定的 如果后天要变得有气质,建议你先让自己有点内涵起来 外在的东西是建立在你一个充满魅力的灵魂上的

丰宁满族自治县18972172841： 怎样让自己变得有气质? - ？
蒙话三维： 【怎样让自己变得有气质?】 一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用再华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果...