经常躺着玩手机对身体有害吗？
1.影响生物钟
在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。
2.慢性劳损
脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。
3.影响视力
左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。)枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的!所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要!
4.颈椎反弓
我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。
5.影响智力
手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。
6.损害皮肤
手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。
7.手指麻木
总而言之，对信息技术的依赖与日俱增，除了会导致身体损害，可能还会带来偏头痛、记忆力衰退、心神不定和注意力不能集中的障碍
躺着玩手机有什么危害!
1. 长时间躺着玩手机会对眼睛造成显著伤害，导致双眼度数差异加大。我就是一个实例，我的度数因此增加了超过一倍。因此，强烈建议不要在躺着的时候使用手机，以免遭受严重的视力损害！2. 手机辐射对大脑也具有潜在的负面影响，尤其是在电量低的情况下。这种辐射可能对脑部健康产生不利影响，因此应当尽量避免...
为什么躺着玩手机对眼睛不好?
我以前很喜欢躺着玩手机，觉得这样很舒服，但是有个医生朋友告诉我，这是万万不可的，让我们一起来看看躺着玩手机的危害和为什么不能躺着玩手机。躺着玩手机跟躺着看书一样是对眼睛不利的，躺下玩手机的姿势，容易造成眼睛疲劳，造成眼睛近视，还可能影响睡眠，损伤颈椎，不利于身体健康。躺着玩手机的危害有...
躺着玩手机和坐着玩手机哪个危害大
不管是躺着玩手机还是坐着玩手机，我觉着都有危害，首当其冲的就是视力下降，视物模糊，其次就是颈椎病。当你习惯了每晚在床上看手机的时候，往往会让自己处于兴奋状态。无法入睡损伤肝脏细胞。甚至是肾。所以还是建议不要养成晚上睡觉在床上看手机的习惯。
长期躺着玩手机,会有什么后果?慢慢的身体有可能惹上“3个麻烦”?_百 ...
对于很多的人来说，其实在使用手机的时候，都会养成这样的一种习惯，就是躺在玩手机，但是我们每个人也知道，长时间的躺在玩手机，是不利于我们的健康的，主要原因有以下几点：1、视力下降 对于长期保持这样姿势的人来说，其实是很容易导致自己的视力下降的，尤其是对于那些小孩子，一定要从小培养好孩子...
晚上玩手机有哪些危害
正确做法:经常玩手机导致眼睛干涩可以采用以下方法,如用毛巾热敷;常喝绿茶、铁观音;或者玩完手机注意眼睛向外眺望休息一下以及做一下眼保健操等来缓解眼部疲劳、干涩等症状。 晚上玩手机危害二:影响视力 危害:长期躺在床上玩手机,会对眼睛产生极大损害。左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,如此一个月就会造成左右眼睛...
晚上躺着玩手机好吗?
不好，对眼睛不好，而且影响睡眠。但现在人晚上玩手机已经成习惯了，就算是要玩，也尽量不要躺着玩。
侧躺玩手机有哪些危害?
侧躺玩手机对身体的危害主要有以下几个方面：对眼睛的影响：长时间侧躺着玩手机，容易导致眼睛疲劳，造成视力下降、散光等问题。对颈椎的影响：侧躺着玩手机，会使颈椎处于不自然的姿势，造成颈椎疲劳，甚至会导致颈椎病的发生。对肩膀的影响：长时间侧躺着玩手机，会使肩膀处于不自然的姿势，造成肩部肌肉...
躺着玩手机有危害
侧躺玩手机可能会对身体造成以下危害：1. 颈部疼痛：侧躺时，颈部受到过度扭曲或者过度弯曲，容易导致颈部疼痛和僵硬。2. 腰椎疼痛：因为侧躺时，腰部没有得到良好的支撑，容易造成腰椎的不正常弯曲，导致腰疼。3. 手腕疼痛：长时间地拿着手机玩耍，手腕长时间处于一个姿势，容易造成手腕疼痛和酸痛。4. ...
躺着玩手机虽然舒服但是对身体伤害很大,具体有哪些危害?
躺着看手机虽然是一种比较舒适的姿势，但是也会对我们机体健康造成伤害，可能会影响脊柱健康，引起颈椎肌肉疼痛紧张；其次还会对视力造成不好的影响。所以，为了自己的健康，我们最好不要躺着看手机。在日常生活中，躺着玩手机一般对身体健康造成以下危害：1、视力损伤本来，长时间的玩手机就会对我们的视力...
躺在床上玩手机有哪些危害?
由于外界的视线比较弱，而此时手机的视线比较强烈，因此就会刺激到人们的眼睛，使得看物体非常的吃力，时间长了就会出现视线模糊的现象造成视力下降，所以大家一定要避免晚上在床上躺着玩手机。2、容易引起颈椎病 由于身体比较疲惫，很多人都喜欢在闲暇之余躺在床上玩手机，由于此时身体比较舒服，所以对于玩...
锐洋复方： 躺着玩手机的,为了姿势上的舒服,往往都会把手机拿得很近,这样一来就缩短了眼睛与手机屏幕的距离.由于我们在玩手机的时候几乎都是很专注地盯着画面的跳动,生怕错过什么而连眼都不眨一下,这就会导致角膜中的水分挥发得特别快,...
唐县13199354240： 躺着玩手机的危害 - ？
锐洋复方： 首页 > 健康频道 > 健康资讯 躺着玩手机有什么危害? ———— 发布时间: 2012-12-22 14:52 文章来源: 搜搜网 【内容摘要】: “躺在床上玩手机”这个场景对很多人来说极其熟悉,自从智能手机普及后,睡前刷微博、看资讯,第二天睁眼第一...
唐县13199354240： 躺着玩手机的危害 - ？
锐洋复方： “躺在床上玩手机”这个场景对很多人来说极其熟悉,自从智能手机普及后,睡前刷微博、看资讯,第二天睁眼第一件事还是看手机.对此,英国科学家指出,这种手机心理依赖,也是一种网瘾. 玩手机虽然能带给我们不少的乐趣,但是,...
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锐洋复方： “躺在床上玩手机”这个场景对很多人来说极其熟悉,自从智能手机普及后,睡前刷微博、看资讯,第二天睁眼第一件事还是看手机.对此,英国科学家指出,这种手机心理依赖,也是一种网瘾. 玩手机虽然能带给我们不少的乐趣,但是,...
唐县13199354240： 我怀孕快七个月了,昨天半夜被手机铃声惊醒后心就一直突突害怕 - 育...？
锐洋复方：[选项] A. 油炸方便面,经济方便,可以经常食用 B. 食用蔬菜、水果前要充分用清水浸泡和清洗 C. 多喝牛奶、多吃面包、肉食,身体会健壮有力 D. 鸡鸭鱼肉鲜香味美,营养丰富,宜多食用
唐县13199354240： 怀孕20天为什么老是肚子痛 - 复禾健康？
锐洋复方：[答案] 你那是水太硬的原因.虽然不能说是水质的问题,但是那的确是水的问题..不过这真的不是什么大问题,在哪里烧水都会有这种情况的.对身体无害
唐县13199354240： 形成雾霾天气的主要污染物是PM2.5.PM2.5是指直径数值小于或等于2.5的悬浮颗粒物,其直径大约是一般分子直径(数量级为m)的2万倍,能被肺吸收并进... - ？
锐洋复方：[选项] A. PM2.5在空气中的运动属于分子的无规则运动 B. PM2.5在空气中不受重力作用 C. PM2.5中“2.5”的单位是nm D. PM2.5中“2.5”的单位是μm
