河北大叔心疼单车被摔决心扶起万辆车，这位大叔身上有哪些可贵品质？
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
这句话我相信大家都在课本上看到过，老师也对这句话对我们进行了教导和解释，这句话的大概意思是不要因为一件坏事造成的影响小就可以选择做这件坏事，也不要觉得做这件事是一件特别不起眼的好事而选择不去做这件事。
在河北一位大叔就用自己的实际行动诠释了什么是“善小而为之”，他就是46岁的老范。
老范是一名长跑爱好者，他经常在长跑的路上看到许多共享单车都倒在了地下，看到这一幕，老范都会尽自己的努力把这些共享单车给扶起来，并且整理好。
虽然这些事都是一些微不足道的小事，但是正是因为这些小事，我们就能从老范身上看到许多可贵的品质，他的乐于助人和不求回报，这些品质都是值得我们赞扬和学习的，从老范的这些举动中，我们就能看到老范对这个世界的热爱，他乐观温暖的心态更是值得我们学习和借鉴的。
而且老范还给自己定下了“万辆单车整理计划”的目标，从定目标的那天起，老范已经扶起了近400辆共享单车了，他把这件小事给一直坚持了下来，更是用行动来证明了自己不只是嘴上说说而已。
在现代社会中，虽然有许多高楼大厦的崛起，但是这些高楼大厦似乎也将人与人之间的温暖给隔绝了，让许多人都越来越冷漠，虽然这并不能怪他们，因为这个世界也充满了许多的恶意和欺骗，但是我们仍然会怀念人与人互相帮助的那段温暖的时光。
希望不论在什么时候，这个世界仍然有温暖存在，我们每个人都可以成为温暖的存在，因为这些温暖的存在，才让人们能够更加明白这个世界的意义。
你还记得曾经最温暖你的事情是什么吗？我们一起聊聊吧
这位大叔非常有责任感，特别正义，特别热心肠，非常喜欢助人为乐，非常乐观，吃苦耐劳，这些品质都非常可贵。
这位大叔特别乐于助人，特别有爱心，有担当，说到做到，特别有正义感，大叔的这些可贵品质都值得我们去学习。
这位大叔的身上有着乐于助人，无私奉献，英勇无畏，舍己为人和乐于奉献的可贵品质，所以我很敬佩这位大叔。
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如何调整自己的负面情绪?
调整负面情绪，首先需要识别自己的情绪，给情绪命名，其次需要觉察情绪产生的过程。通过视频中介绍的“情绪记录表”，可以帮助你完成这两个步骤。当我们能够觉察和掌控自己的情绪时，我们也就可以跳出负面情绪的漩涡了。
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