左手手腕疼是怎么回事
不外乎就是两种情况：一是软组织挫伤；二是骨关节损伤。
你可以做一下手腕操
第一步，握紧拳头，再松开手指，如此重复多次。
第二步，手垂直向下使劲握拳，按顺时针和逆时针转动手腕。（记住转动的时候胳膊不动，只是手掌带动手腕转动）
第三步，放松抖手。
第四步，右臂于胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，（右手胳膊不动）右手顺时针和逆时针各转动5次。然后换左手。
记住转动的时候要慢，要用力握拳转动，不管有多疼一定要转动。且一定要使手转动360度，这样才有效。
手腕操可以使手和手腕关节更灵活，并使手腕处于放松状态。
我在高中时有天早上牵狗跑步，被我家的德国牧羊犬拖倒了，正好手掌着地，手腕就受伤了，当时很疼，我去医院，医生给我开了消炎止痛药，顺便教我做这个操就好了。
我估计你那个疼可能是长时间重复一个动作或某次干活不小心劲使得不对劲弄的。那套操很管用的你试试，实在不行就去看医生。
这个多半是有拉伤了，或者是慢性炎症，长时间劳累疲劳过度，导致的慢性损伤，是可以及时检查，做做热敷理疗。
能引起手腕疼的原因有很多，像什么关节炎、腱鞘炎等，都会引起手腕疼，还有长时间重复某一个动作的时间也会导致手腕疼的，如果只是偶尔出现没有多大的关系，平时多注意休息就行了但是如果出现的时间比较长的就需要多注意了，赶紧去医院检查一下，我当时手腕疼就是腱鞘炎引起的，也是拖了很长时间才去检查的，后来治疗的时间都比别人慢
我当时贴了有一个多星期的地米安，手腕疼痛才有了缓解，后来我就比较注意休息还有保暖方面的工作，慢慢的贴了大概有两个月的时间，手腕才彻底不疼了，直到现在手腕还是好好的，没有再疼过了
像你手腕疼的比较严重的话，最好能请假休息几天，去医院检查一下看看是什么原因，平时可以多做做热敷缓解一下手腕疼痛，希望这些能对你有帮助
我和你一样的状况，去了医院后大夫说，是劳累过度。我已经疼了10天了，让我注意休息。我现在也疼着呢。
没找到病因。
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手指疼手腕疼握拳没劲怎么回事呀怎么治呀像
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手碗碗痛是什么原因
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手腕和手指,早上睡醒是特别疼,疼痛无力,怎么办
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大方县17791583624： 左手手腕疼是怎么回事?？
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大方县17791583624： 左手腕疼是怎么回事？
虿澜盖曲： 不外乎就是两种情况:一是软组织挫伤;二是骨关节损伤.你可以做一下手腕操 第一步,握紧拳头,再松开手指,如此重复多次. 第二步,手垂直向下使劲握拳,按顺时针和逆时针转动手腕.(记住转动的时候胳膊不动,只是手掌带动手腕转...
大方县17791583624： 左手手腕疼是怎么回事？
虿澜盖曲：你很有可能是把手的韧带弄伤了,买点云南膏药来帖收,还有就是云南白药喷雾剂,你要尽快治疗不能拖,拖久了怕得老残疾,天晴下雨的时候就会痛的!
大方县17791583624： 左手手腕疼痛难忍,一用力就很痛,请问是怎么回事? - 久久问医？
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