生孩子是件开心事，为何会招来产前抑郁？

生娃本是开心事，为何会招来产前抑郁？~

咱们有格外看重血脉传承的文化，生孩子，添丁旺族，应该是皆大欢喜的事儿，但是，却有不少人因生育而带来抑郁。在过往，女性的产后抑郁，逐渐被更多人所认识。不过，普通群众，甚至有些专业人员也没想到，围产期的抑郁症，是个连续的过程，而且，其影响会波及到一家两代人。咱们现在就来解析被大家所忽视的产前抑郁症。
产前抑郁，其实发生率相当高。欧美的调查研究显示，有10%到30%的准妈妈患有抑郁症；咱们国内的研究结果认为，产前抑郁的发生率在20%到30%之间；某些研究甚至提示，妊娠期女性中，有70%到90%有焦虑情绪。这些研究结果的差异，主要是由于所采用的衡量标准不一所造成的。不过，无论怎么看，准妈妈们的抑郁比例，要比普通人群的5%到10%的发生率，高出太多。从这个角度看，其严重性超出了大家的认知。

产前抑郁的发生原因，被认为主要与2种因素有关。1种是由于妊娠带来的激素水平的波动，影响到神经系统的功能；另1种是家庭和社会的人际关系，对准妈妈们的情绪产生影响。目前，较为主流的观点是，人际关系影响更为显著。有研究指出，那些在物质资源和感情支持方面获得较理想支持的孕妇，发生产前抑郁的风险相对较低。是呢，有钱又有爱，谁会抑郁？
产前抑郁的影响，可以波及到一家两代。不仅对孕妇带来负面的影响，也同样会影响到配偶，同时会损害胎儿的发育和健康。对孕妇而言，产前抑郁会引发准妈妈产生厌食症，或者是酒精及药物滥用，而且，出现产前抑郁的人，也更有可能患上产后抑郁。从备孕就抑郁，生完娃可能更抑郁。

孕妇发生产前抑郁，其配偶也会受到影响。在2017年时进行的1项队列研究结果提示，男性在配偶孕晚期及产后9个月，存在的抑郁水平升高的比例分别为2.3%和4.3%。孕妇的生育过程，使男性配偶产生更多应激反应，引发脑回路、脑结构、激素的改变，升高抑郁发病的风险。超级奶爸，也是压力山大喔。
产前抑郁，对婴儿的影响，主要是通过孕妇的激素水平变化而体现的。2004年时，美国就曾进行过1项对孕妇和新生儿的综合研究，结果发现，产前抑郁的孕妇，体内的糖皮质激素水平相对较高，5羟色胺和多巴胺的水平相对较低，右额叶脑电活动增强，迷走神经活动降低。这些生理生化指标的改变，与新生儿的低出生体重和早产的发生率是呈正相关的，这显示，产前抑郁有带来胎儿发育迟缓的风险。

产前抑郁的不良影响是多方面的，需要引起足够的重视。有研究指出，未经治疗的产前抑郁者，发生早产及婴儿低出生体重的风险分别升高56%及96%。产前抑郁防治有2个主要障碍，1是认识不足，总觉得怀孕后，有点不开心，是正常现象；2是担心药物对胎儿产生不利影响，就算知道自己得了抑郁症，也强扛，结果是造成抑郁病情因延误而加重。因此，孕妇需要充分认识到抑郁对自己和家人以及后代带来的健康风险，遇到情绪状况不佳时，及时寻求专业帮助，通过量表等进行确诊。经过评估后，需要按个体情况，考虑进行抑郁症的药物治疗。

多陪伴多关心，要不然就找心理医生干预疏导。

首先我要表扬题主是一个好丈夫，可以敏锐察觉到怀孕妻子的情绪变化，这一点还是比较难得。怀孕的时候因为激素原因导致产前抑郁是可以理解的，这是孕妇本身所不能控制的。我理解这种感觉。
我有个朋友就是这样，快生了，突然就担心以后老公出轨，老公不要她了。有的时候甚至还会以泪洗面。关于这点我觉得他老公的处理方式很不错。因为我发现她生完孩子之后基本没有产后抑郁，偶尔可能有点产后抑郁情绪，但是也都被他老公一一化解。

他老公的处理方式真的很简单，给与足够的爱，把自己降低到尘埃里。我承认这样做，肯定心里是不会太舒服的，毕竟大家都有自己的工作，回来还要看老婆的脸色，确实有点难受。但是我们要理解，抑郁不是她自己的问题，我们没有人能控制自己的激素。
所以老婆说什么就是什么，老婆要你陪你就陪，虽然累点，也是为了爱，为了这个家好。没事就陪老婆多说说话，放下手机游戏，带老婆出去走走逛逛，告诉她生孩子虽然疼但是你会一直陪在她的身边等等。

如果实在不行，就带老婆去看看心理医生，让医生好好的疏导一下，千万不要小看产前抑郁，要是严重了，真的是可以危害大人和孩子生命的，这两年新闻里，因为抑郁死亡的女性真的太多了。
不过，千万不要让老婆觉得自己有病，就是告诉她和医生聊聊天，可以缓解自己的紧张，还可以学习一些正确的生产时候的知识。到时候根据医生的建议，你再好好的和老婆相处，这种特殊时间，作为男人就只能多费心了。

抑郁是一种很可怕的事情，如果只是轻微的话那还好说，还能治疗，但是严重的话，很有可能产生不可避免的后果。而孕妇会患上产前抑郁也很正常，毕竟要做妈妈了，心里焦虑，或者是其他的一些因素，都会导致孕妈妈抑郁。
一:自身的心理因素。
都知道生孩子就像是去鬼门关走一趟一样，可以说是很险了，安全生下还好说，万一那可就不好说了。是个人都会怕的，毕竟有关生命的事，孕妈心里肯定更加的害怕，毕竟马上就要接受这个现实了，自己平时再多想一点，很容易抑郁的。

二:没有孕爸的陪伴。

孕妈在怀孕期间是很敏感的，这个时候她们很容易多想，而且怀孕期间，她们身体会变形走样，自己也不能化妆，觉得自己很丑，所以她们的情绪就很不稳定，只要孕爸出去上班她们心里就会疑神疑鬼的，是不是嫌弃她们丑，出去外面找别人去了，或者是自己变丑了 就不喜欢她们了，这些都是很常见的。

三:平时的生活。

孕妈怀孕了以后，很多漂亮的衣服不能穿，吃的东西也不能吃，喜欢做的事情不能做。为了肚子里宝宝的健康，家里人老人都会做一些有营养的东西但是不好吃的东西让孕妇吃。其实她们知道这是对自己好，但是心里就收很委屈，长此以往，得抑郁也就变得可能了。

四:观点的不同。

家里人一多，观点就会有很多。不管是从营养还是孩子要剖腹产还是顺产，还是给孩子起名字等等问题，这些都是很让孕妈烦躁的。所以说，平时需要所注意孕妈的情绪，照顾好她。

怀孕的时候女人的情绪波动大，身体和生理的变化导致心态自我调节不理想。

主要是因为休息不够，然后导致这个人体分泌紊乱，容易形成心烦。

产前抑郁是因为体内激素发生了改变导致的。

之所以导致这个产前抑郁，主要是因为他们害怕生孩子，而且总是觉得有压力。

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宣化县15749123875： 男人有产前优郁症吗?？
澄耿辉腾： 有产前优郁症

宣化县15749123875： 怀孕八个半月总担心胎儿不能成活是不是产前忧郁症? - ？
澄耿辉腾： 要做妈妈了,心理总会发生变化,对宝宝的出生有很多的想法. 产前抑郁,并非叫忧郁,是考虑与激素水平相关的一类情绪障碍 其核心症状是三低,情绪低落,自我评价低,意志行为减退, 这个在外行看来很可能误解到自己就完全符合, 其实呢,这是医学诊断,有很多的排除诊断 症状严重程度也不是普通人能理解的 那些小孩子,不开心的时候就知道死嚎生活没意义,转头又去玩电脑了,那就不能列为情绪低落. 话说到你呢,有点小焦虑哦,适当的放松心情,看些关於育儿的书, 保持适当的锻炼和良好的休息. 要知道,你可是定期做产检的,每次查都正常,生产的时候能有多大的事? 难产也还能剖的,慌啥~ 当然,如果你是个不做产前检查的,那我没话说.

宣化县15749123875： 产前得抑郁症对宝宝是否健康?？
澄耿辉腾： 在孕期的话 孕妇的心情对宝宝的健康是很重要的 所以说为了宝宝也是要开心点的,孕妇的话本身心情是会有所改变会感觉到什么事看起来都不顺心的一样的 自己平时可以多出去散散心的 这样心情也好点的.

宣化县15749123875： 产前抑郁症对胎儿有哪些影响?？
澄耿辉腾： 有产前抑郁症的话,可能影响到胎儿的健康发育的,特别是生产时可能导致孕妇过于紧张的.要是平时有什么不开心的事都应该要及时的表达出来,不要闷在自己的心里面

宣化县15749123875： 我这几天就要生孩子了,但是我总是想哭,一件小事就能让我不开心很久 - ？
澄耿辉腾： 你这可能是产前焦虑症.不必太担心,日子总会越来越好的,放松心情,对胎儿有好处,生产也会比较容易.你都有自己的孩子了,多么幸福的妈妈,其他的还有什么好在乎跟顾虑的.想想以后跟孩子在一起的美好,把他慢慢抚养成人,是一件很伟大的事业.

宣化县15749123875： 还有14天就生宝宝了心情为什么烦躁呢?？
澄耿辉腾： 这叫产前焦虑综合症,是你心里压力造成的,怀宝宝久了少出去走动散心引发的焦虑.上面的复制的时候看清楚点.别给这么大压力自己,更加不要过份在意是男或女,宝宝一定会健康的……

宣化县15749123875： 怎么样克服产前生孩子的恐惧症心理? - ？
澄耿辉腾： 首先要确认你是不是真正的想生孩子,想拥有自己的宝宝,如果你真的想生孩子,我想你应该把自己的心态放正,你要想到生孩子是件幸福的事情,你将会有一个伟大的举动,产生一个新的生命,还要多去幼稚园看看那些可爱的小朋友.做妈妈会是件幸福的事情,所以不用害怕,你是最棒的.

宣化县15749123875： 我生宝宝之后容易发脾气多疑请问我是不是产后忧郁症 - ？
澄耿辉腾： 其实这种反常行为是由于身体激素变化的结果,并不是娇气所造成.因此对产妇应该理解,格外体贴,以维护产妇正常良好的情绪,这也是为小孩创造一个良好家庭氛围的重...

宣化县15749123875： 还有两个月,我的孩子就出生了,可我很害怕,忧郁,有不想要孩子的想法,这是怎么了???...？
澄耿辉腾： 这是正常的妊娠现象,往往很多人到这个时候,就担心孩子的出生,大人不能很好的抚养他,觉得大人还没有心理准备,这个大可放心,车到山前必有路,孩子一出生,全家人都会很重视的

宣化县15749123875： 这是算产前忧郁症吗？
澄耿辉腾： 这应该不是产前忧郁症,多放松心情,开心一点,生孩子对一个母亲是一件很正常的事,不要担心不要害怕