为何懂得很多道理，却仍过不好自己的生活

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为何懂得很多道理，却仍过不好自己的生活

“缺失的三环“

信息超载：

1，信息过多，导致大脑信息“堵塞”

2，信息获取非常容易

3，获取新知识要比应用容易更有趣

4，只接触一次的东西，只能记住很少一部分

消极过滤：

1，消极态度容易产生“发臭思维“

2，做对事没有被发现，我们容易对自己产生怀疑，形成防御机制保护自己，从而产生消极的思维方式

3，大脑封闭会用批判眼光对待周围，会因为恐惧或者自负，对很多事情妄下断言

缺少跟进：

1,没有计划无法形成习惯

2,无法用科学的方法去应用知识

3,容易恢复成旧的习惯

通过五个方法:知道做到

1.应用“少而精”哲学

在当下，人们提防信息囤积癖，一方面是担心信息过剩，不复有几十年前借书、租书的热情，甚至由只存不用演变出拖延症，由随性而学发展成压根不学;

另一方面，则是害怕在信息的汪洋大海中只会归纳不会演绎，只会粘贴不会创作，只会“捡到筐里都是菜”不会“挑选整理断舍离”，逐渐失去独立思考的能力。

一人民日报《你存资料的样子，有点像“囤货大妈”》

包括你在小红书收藏的大量的笔记，你会有多少真正拿出来看呢?过量的笔记反而会减少你打开的欲望。“少而精”会让你的信息处于一个可处理的状态，而不至于超载，被自己不闻不问。

2.间隔性重复

重复、重复、重复、还是重复!

一蹴而就的人总在少数，当我们意识到我们不是那个天才的时候，重复一件对我们有用的事就显得尤为重要。

当我们在听完一个道理，一个方法时候，当下是十分清晰且充满思考的，但是当我们过了一天，过了两天，你还记得多少呢，即使你记了笔记，是不是都会出现自己都忘记自己写的是什么的时候。

间隔性的重复思考自己学到的本身就是加深印象，反复复习自己的记忆点，会让你更加有意识的去在生活利用起来自己学到的知识。

3.使用绿灯思维

在生活或工作中经常会遇见这种情况，当别人提出与你不同的观点时，你的脑袋里立刻就会产生一种声音“你什么都不知道，瞎说什么”或是“又来挑我的刺，故意找茬吧”。这种声音背后的思维就是红灯思维。

当别人提出与你不同的观点时，你的脑袋里立刻就会产生一种声音“咦!这个想法与我的不一样，我有没有想过这些?为什么没有想到这些?他的观点里有没有可以吸收的，我怎样利用他的这些想法把事情做得更好一些?”这就是绿灯思维。

当面对不同观点的时候，或者去学习新的技能新的道理的时候，绿灯思维会让我们更积极的去吸纳和接受新的东西，把自己的消极的态度过滤掉，禁止“发臭”思维，过多的抱怨和消极的情绪，会消耗你本来学习的能量。

4，制定跟进的计划

反复研究自己所学到的知识，直到自己掌握试着用这个简单的步骤

1，说明这事情

2，把这件事做出来

3，实践中纠正

4，说明这个事情

5，把这件事做出来

6，实践中纠正

7，说明这个事情

8，把这件事做出来

9，实践中纠正

10，说明这件事情......

按照计划，直到你掌握

5.找到可以指导、支持和问责自己的人

人需要被指导、支持和监督

我学习单板滑雪的时候，在视频里面大脑已经把招式学的差不多了，感觉马上就可以上大跳台了，但是真正上的雪面的时候，发现自己的腿根本不是自己的腿，最主要是，我脑子里面的动作不知道怎么实现，这时候一个能指导你的人，就起到了至关重要的作用，王老师给我录像，纠正我动作，并告诉我肌肉发力的心得，并且督促我从简单的基本动作打好基础。

如果你想好好学习这件事，那就放下你的“骄傲”，找一个热心的家伙，请他吃顿饭，从他嘴里“套出”点东西，你一但成了TA的学生，他就会对不自觉的开始问你最近练的怎么样了。

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蓬溪县17721414195： 为什么懂得那么道理却依然过不好这一生 - ？
函青业立： 因为道理这个东西,当然谁都懂,都知道.就像劝说别人的时候,头头是道,条理清晰.果断果决的为别人下决定.但是一旦事情到了自己身上,就变得六神无主,完全没有了之前的理性.只剩下感性的东西在脑子里面.很多事情,没有经历过,是真的无法懂得,但是经历过之后又会觉得很难受.所以我们即便懂得很多的道理,却不适用于我们的内心.就像是飞蛾扑火一样,总想进入那个我们自以为可以依靠学会的道理解决的怪圈.

蓬溪县17721414195： 为什么知道很多道理,还过不好这一生 - ？
函青业立： 别人的道理未必都适用于你 熟悉心理咨询的人其实都知道,好的、奏效的心理咨询不是给别人“讲道理”,而是通过对来咨询者的全面理解,在熟悉他的成长环境,性格特点的基础上对其进行有效的引导.

蓬溪县17721414195： 为什么有些人啥道理都懂,但就是混得不好 - ？
函青业立： 可能有以下几种情况:1. 只会说,但是落实不到行动上,遇到具体的事情不知道如何运用所谓的“道理”;2. 自控能力差,知道该如何做但是过于情绪化,遇事不冷静;3. 不屑于按照道理行事,换句话说,ta并没有希望自己达到别人眼中“混得好”的状态.

蓬溪县17721414195： 为什么懂得了很多道理,依然过不好这 - ？
函青业立： 懂得多和做的多是两回事,道理和现实有点差距,只有走出去才能弥补那段差距,才能让自己脑海里的道理派上用场.还有就是思维方式也许需要作出点改变.你现在和我以前一样的,对于我来说关键是思维方式的问题.具体想问的话可以私信我.

蓬溪县17721414195： 知道很多道理 为什么还过不好这一生 - ？
函青业立： 知道很多直说明有知识,但知识需要实用、实践出结果.

蓬溪县17721414195： 为什么会有“懂得很多道理,却仍然过不好这一生”的现象 - ？
函青业立： 这是韩寒《后会无期》电影海报的标语.我的理解是,道理不是坚不可摧的,人的一生充满未知,必须去体验,去挫折,去感受.听过很多道理,却不是每次都能运用道理让自己绝处逢生. 不是懂道理就能走遍天下的,现在的人都是已自我为中心,你的道理只是你的道理,不论正确与否你跟别人讲不通 这中现象很正常,现在人们不论争辩什么都能说出各种道理,但是又有几个做到?比如,书到用时方恨少,但是又有多少人做到天天坚持看看有用的书一样...转

蓬溪县17721414195： 为什么懂得许多道理,依旧过不好一生 - ？
函青业立： 知道从道理上来讲该怎么做,到自己遇到的时候却不能按照“应该怎么做”的做法去做.真正身临其境的时候往往心绪混乱,或者有外在的因素影响了.所以明明我们懂很多道理,却没办法所有的事情都按照道理在处理.

蓬溪县17721414195： 道理都懂了去了,为何还过不好这一生的原因是什么 - ？
函青业立： 金刚经有一说,“深解义趣“.义,就是最高的道理.趣,是趋,就是方向.其实有时象开车踩油门,越往下踩,动力越足,速度越快,同理,对于有些道理,越往深里面理解,你认识越不同,而你内在的能量越增加,能量有了,行动力也出来...

蓬溪县17721414195： 为什么听说过很多道理,但依然还过不好这一生 - ？
函青业立： 因为虽然知道很多道理,用在别人身上的时候总是大刀阔斧地找到问题根源,但是当事情发生在自己身上,就会被沉浸在细枝末节中不肯放手.

蓬溪县17721414195： 为什么我们听了那么多道理,却依然过不好这一生 - ？
函青业立： 因为听还有说那只是知道了,我懂了,而却没人去真的那样做.人说的话和做的事完全不在同一个层次上面,就比如有人说我要努力做什么什么事,其实说的很努力,做的时候却很可能只用了一半的力气,到最后觉得自己累了,就会偷懒休息了.所以人不管听到多少道理,如果不去做,那永远也过不好这一生.