我得了严重的抑郁症该怎么打开心结？？？
不融入班级怎么行呢？你毕竟是要和班级一起学习 一起生活的啊，你说的不想交流是不是老师让你们一定要怎样怎样的交流啊，被老师逼着的那种确实比较讨厌啦。不过你要试着找几个朋友，多交流多聊天，一个人闷着是不行的，勇敢的寻找你的知己吧！
人的生老病死是自然规律，父母养育自己，到这个时刻作为儿女的自然很伤心。你应该不属于抑郁症，抑郁症患者会有孤独感。你是因为压力大，你可以试图用其他途径去转移注意力。可以进行体育锻炼，大汗淋漓可以让压力骤然减小，你也可以用自己感兴趣的事情转移注意力，你也可以试图和自己最亲近的人沟通，当然不包括你的父母。
介绍你看一部纪录片，叫做秘密。首先，是你不相信自己。你不觉得至少你还是有这样那样的烦恼，而更多的人连这资格都没有。家人和朋友都是你所在乎的，不过，多多照顾下自己，会更好的，我想他们也不想你会因为他们而苦恼吧。
说到理解，真正能理解你自己的只有你自己，换一种角度来想，你理解了别人了吗？若别人理解了你，而你不理解别人，同时，你理解不了别人对你的理解，每个人生活以及表达方式都会不同。
前途一片黑暗？谁告诉你的，什么都会好起来，教你一个方法，每天早上，面对镜子送自己一个微笑，再到阳台上说，新的一天就要开始了，以前的通通不算，从今天开始，让自己走得更好。
或许你会觉得自己不行，做什么都不开心，自己无能吗？不，请记得，或许你走得比别人慢，但只要你不后退，就是你的成功。
现在，此时此刻，深呼吸，对自己说，什么都会好起来的，想象好起来的样子，送给自己一个微笑，说，没有什么可以难倒我，我会做得很好。
不准备的我也说几句吧希望对你有点帮助：对于你这类现象，真的是衰到极点了，从科学的角度来解决：试着给我自己放几天假，旅游散散心，看一些观于此类的书，让自己的心放开来，每一日都是美好的一天，都是你挑战的目标，点滴做起，让自己立于不败不地，找一个最好的朋友或知已发泄一下心中所想和事，是面对面的最好，吃个饭什么的也行，让自己的困惑让朋友也看看怎么面对或解决，事业方面就想开点，失败是成功的妈妈，走错了哪一步自己得找到，为什么在同类竞争中自己会失力，这是思考的方向；
从迷信角度来看：你今年估计财气不通，是不是得罪了什么人或做了什么不应该做的事，世事有些很难用科学解释清楚，走走歪门邪道或许也能解决问题，不过要找对人，真的和你发生的一样，你就花点小钱破财消灾吧，你不信这个那我也没办法，我对于那方面的结论是有7分半信的，因为发生的事和他说的一模一样，不由你不信。有人说世事无难事只怕有心人，但有心人也得找对前进的方向，人生短短几十年，如果走错了方向等再回头我估计你已经花甲之年了。
上述纯属个人感言
得了抑郁症后病情好像越来越严重了,怎么治疗最好?
得了抑郁症后，应该采取以下这3种方式治疗：1、采用药物治疗 患有抑郁症是一件非常苦恼的事情，如果你发现自己的抑郁情况变得越来越严重了，那么应该第一时间去看医生，然后按照医生的吩咐用药物进行治疗，这样是比较有效的一种方式，也可以很好的控制住抑郁。如果抑郁症不及时治疗的话，让抑郁症随之发展...
重度抑郁患者还有痊愈的可能吗
病情发现得越早,采取治疗的时间越及时,不仅有助于缩短治疗的时间,愈后效果还会更好。 但现实与理想毕竟有一定的差距有些患者意识不到病情的严重性或者因为某些原因没能及时治疗导致病情愈发严重,这种情况下还有没有治愈的可能呢,应该坚持怎样的治疗方式? 对于重度以及极重度的抑郁症患者,一般情况下会先采取药物治疗,...
得了很严重的抑郁症,感觉压力很大,有轻生的念头,整夜失眠,该怎么办
像抑郁症的根本原因是因为生活压力太大，自己没有及时调整情绪所导致的症状，所以平时一定要开始有意识地调整自己的情绪，学会缓解自己的压力。并且掌握自己的生活节奏，多和周围的朋友交流，这样就能打消轻生的念头，像失眠的话就要了解以下几点，长期坚持也能改善失眠。有正常的生理作息时间。像抑郁症患者...
患有严重抑郁症的人该怎么做?
若你真的患有严重抑郁症，是不会到这里来提问的。严重抑郁症患者的表现是生活已经无法自理，与人沟通困难，但显然你不是。首先几乎所有人都会有不同程度的抑郁，因为我们在学习、工作、生活中都会遇到困难、面临难题，在没有得到解决的时候，情绪肯定会低落，其实这就是抑郁症的轻度表现。所以，你没必要...
抑郁症怎么治疗最好的方法?
忧郁症病人首要之务就是要有“病识感”,咨商经验丰富的长庚大学行为科学所助理教授杨启正观察,很多病人会否认、逃避、伪装、拒绝,不愿正视自己生病,但往往“愈挣扎,陷得愈深”。 “有病一定要先治病,”具有临床心理师资格的杨启正叮咛,不论是生理或心理疾病,先把症状控制好,一旦稳定之后再加上其他的辅助治疗方式...
抑郁症愈发严重,我们如何做才能缓解抑郁症呢?
第五、可以找专业的心理咨询或者心理治疗面谈。第六、对于程度比较严重的，自己没有办法控制的情况就一定是需要药物干预的，药物干预是非常有效的一个手段，它可以很快的改善生理现象以及心理异常波动的状况。所以综上所述，对于抑郁症解决的最佳方法，可以进行自我调节、专业的心理咨询和治疗以及药物干预。抑...
得了抑郁症怎么治疗
抑郁症目前被科学证实的有效的治疗手段有两种，做药物治疗和心理治疗。抑郁症分轻、中、重三类严重程度。对于轻度和中度的患者要建议心理治疗，很多时候患者经过心理治疗就可以有改善甚至痊愈。根据情况不同，这时可以再辅助药物治疗，药物治疗,对于一些人是必要的，对于一些人不必要。但是对于重度抑郁，建议...
我得了重度抑郁症怎么办?
通过配合心理治疗能够改善患者的不良情绪，使患者回归到正常的生活状态。3.物理治疗。通常是给予重复经颅刺激、改良电休克治疗等，通过物理治疗能够有效导致治疗抑郁症，可以降低患者的自杀几率。重度抑郁症患者在治疗期间还应保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，饮食上多摄入蛋白质较丰富的食物。
得了抑郁症,生活也越来越糟糕,我该怎么办?
因为运动的过程中可以产生很多多巴胺，最重要的也要注意日常的饮食习惯，并不是吃得饱才是正确的。平时还要注意合理的营养吸收，只要体力达上来才会让心情更变得更加舒畅一些。后果很严重患抑郁症的后果非常严重，一定要及时去医院做一个相关的治疗，否则会出现很多悲剧。要知道他们在经历这种疾病和灾难的时候...
我好像得了比较严重抑郁症,怎么办??
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那翟奥诺： 你好,如果平时压力太大,心情不好,并且不能得到了释放,是很容易导致抑郁症的.建议你可以出去放松下心情,可以和朋友聊聊天,有必要的时候最好是能够去看一下心理医生.
盐池县19499362439： 我侄子老是怀疑别人要害他 - 心理科 - 复禾健康？
那翟奥诺： 多与别人交流交流!不要闷在心里!多想想那些美好的事!如果是中度或严重的话!最好是去看医生比较好!也可以多看看那些励志的书籍!也可以看看那些贫困的儿童,比较一下也许你就会觉的自己比较好了!
盐池县19499362439： 如果抑郁了,该如何打开心结 - ？
那翟奥诺： 1.乐观,就是凡事看开了,不去纠结,努力便是了 2.开朗,性格外向的一般是不会得抑郁症的,学会外向. 3.积极向上,只有积极向上,才不会沉沦. 4.学会倾诉,把自己内心的委屈,不满,找人吐露,敞开心扉. 我也只能帮你这些了,以上都是手打,绝无复制.(希望和你共同进步,战胜抑郁.成为自己的心理医生)
盐池县19499362439： 孩子目光呆滞 - 心理科 - 复禾健康？
那翟奥诺： 自古心高怨命薄,是你对自己的要求太高了,你做的事情太多了,如果你长久以来不是这么拼命做事的话,相信你也不会年纪轻轻就得两个病,做事情悠着点吧,靠研暂时先不要考了,身体要紧啊,花点时间,花点钱,把自己的身体弄弄好,静脉曲张和前列腺炎都不算什么要命的大毛病,调养调养应该会好的,然后多锻炼锻炼,让自己的体质强壮点,毕业以后么找点简单的事情做做,中国少你一个研究生没有关系,中国多一个因为抑郁而自杀的大学生对国家和人民来说都是一个重大损失啊
