我总是在心里自言自语，就像和朋友说话一样，但是我没有朋友，有时候在心里说的话都是同学的声音
我是个喜欢分析心理的人！
给一点非专业的个人解答~希望可以帮到你！
这个是个简单的想释放矛盾的心理！由于我不够专业，还有你的答案是否和自己做的相互冲突呢？？
1. 如果不冲突，证明你想让别人对这件事情给予认可！但是目前为止还没有得到~~在这样的情况下---说明你有着一颗好胜的心，但是上天并未赋予其相对应的性格，或者是机会等等~~在你做了件自己很满意或者是对某种事情相当不满的时候，你会有一种很强烈的希望别人赞同你的心情！但由于天生的性格或者大家观察事情的切入点的不同~~~从而使这件事情没有被认可！你的心情会很低落，在没有可以信任和可以倾诉的人的情况下，压抑的心情需要释放，所以会有这样的现象发生！
解决方法：由于你的年纪还小！可以考虑多结交些开朗的朋友，或者是多去登山远足等，这样可以让自己有充实的生活从而把自己从思想的困惑中解脱出来！最重要的是，现在的小朋友都有着很强的自我观念，而这代的小朋友的父母们又都不算很开明。所以你看完这些答案后一定要记得，每天进出门的时候都找爹地、妈咪问个好，还有在睡觉前道声晚安！早起要去香他们一个！（和谐的家庭环境，对你的帮助，远远比忙碌带来的疲劳来的好的多！）
郁闷！好累不想打了！
2. 如果冲突！这个问题就要相对复杂的多~~这个还要分良性情况和恶性情况！总之都是很麻烦的，首先你在自我肯定的同时在否定着一个不可否认的观点！我个人认为，这样的情况可以证明你是一个很有独立思考方式的人，有着很敏锐的观察力和分析能力（最起码不同龄人要强很多）由于这个原因，相对的你的朋友比较少（因为你提到了是不是人际关系有问题），并且你有着强烈的交友欲望~~~
解决方法：很麻烦呀！首先这个情况在15岁这样的年龄出现是个很郁闷的问题，你真的很倒霉呀！方法不是很多，就看你这个有思想的小老人家是否认可了！下面告诉你一个典故，假如你是思想型的小老人家。嘿嘿，这个该不难理解！（声明：这个也算是盗听途说得来的！表太追求真实性！）
毛爷爷的那个时代，有个很原则的年轻人。由于“大锅饭的吃饭方式”使得这个人的思想被压抑着，才华横溢的年轻人非常偏激的看着每一个没有思想的人！从此，他都很孤单！
但是有一个老爷爷和他说了！这样的你只能被看作是“清高份子”，大家也只会觉得你是个“很不入流的人物”！
这个年轻人就问那个老爷爷该怎么样才能改变现在的状况呢？
老爷爷说：“不需要很多生动的教育说法！2句话！你自己去理解！”
“在大家都觉悟的时候，你就必须觉悟！”
“在大家都没有觉悟的时候，你的觉悟毒药！会毒害每一个人！”
对这个问题我就说这么多了！好累~~最讨厌打字了！！
休息！休息！！
我个人之前也有这样的情况出现，后来在学习了心理咨询之后，有了一些比较科学的解释。我个人的情况是这样的，因为我是独生女，小时候一直是自己一个人在家，后来慢慢习惯了自己陪自己玩，自己和自己讲故事，到现在也是喜欢一个人，但很少感觉孤单，很多事情和自己商量，而且你至少还是在心里的自言自语，我甚至会说出来，真的是自言自语。
所以，以上的情况属于童年效应，另外，还有一个可能的解释，你是个比较独立的人，或者你最近比较孤独，一直没有人可以交流、沟通，所以想象出另一个自己和自己沟通。这些都很正常，只要多和朋友沟通，多找些自己的榜样，下次遇到问题可以和他们商量，慢慢这个情况就不会出现了。
还有，你说到，想象着和别人说话，这个就是比较普通的一个心理现象了，比如你想念某人，会想起你们说话的情境，然后再那样的情境下，你把现在的事情和他进行交流。或者你和别人发生争执之后，当时话没赶上，没说出想说的话，回来之后就开始再次模拟情景，然后进行对话。
总之，你现在的情况属于很正常的心理情况，很多人都会有，不要有心理压力，然后试着与别人多进行交流，与别人多进行面对面的对话，相信对你会有帮助的。
希望对你有帮助啊，祝你好运啊！
勇敢一点，随便找个同学说话。试着观察一下哪个同学需要帮助，主动去帮他，然后做为聊天的开始。哪怕随便说句什么，放松点，慢慢坚持就会好起来。
别让生活的压力挤走快乐，不管昨天发生了什么，不管昨天的自己有多难堪，有多无奈，有多苦涩，都过去了，不会再来，也无法更改。就让昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛远远地带走吧，而今天，要收拾心情，继续前行。让豁达成为习惯，坦然面对生活中的喜怒哀乐，用心去感受生活，生活就会给你回报。
刚开始恋爱都会有这种经历，经过一段时间就不会了，就会忘记，就不会时时刻刻想着对吧，因为这叫初恋初恋的人都比较激动。
初恋的时候刚开始都是睡不着觉，每时每刻都想着对方到底在干嘛。
看看电视，打打游戏就不要这样，把精力全部集中在一个地方，做一些其他的事，分散一下自己的经历。
我说有很多事说出去玩一下嘛，跑个步啊，等等嘛。
没有朋友自己主动试着去交朋友，还是说你害怕，其实走出第一次，就会有第二次第三次你会发现你会爱上跟朋友一起相处的时间。
一个人爱自言自语是什么原因
自言自语在生活中其实非常常见，说话者没有明确的说话对象，但是却在用语言进行自我表达。简单说来就是自己跟自己说话。具体可以分为两种类型：1. 没有旁人在场，私底下自己说话 2. 说话时有他人在场时，但是话语并没有明确接听对象 需要强调的是，这里我们所说的自言自语是人们可以主动控制开始和停止...
自言自语是精神病吗
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为什么我常常在心里自言自语,还会想象着和别人在对话,有时候是无意识的...
我个人之前也有这样的情况出现，后来在学习了心理咨询之后，有了一些比较科学的解释。我个人的情况是这样的，因为我是独生女，小时候一直是自己一个人在家，后来慢慢习惯了自己陪自己玩，自己和自己讲故事，到现在也是喜欢一个人，但很少感觉孤单，很多事情和自己商量，而且你至少还是在心里的自言自语，我...
为什么总是自己跟自己说话在心里说话
2. 想跟别人交谈，但不知道如何进行，你需要让自己先适应一下。那只能自己跟自己试试。3.有心事不能告诉别人，但又需要发泄一下。所以你只能自己跟自己说。4.属於自闭的人，没有可以倾诉的朋友，只能自言自语!前三种属於正常的活动，不需要担心。如果觉得自己是自闭的话，那就多出去走走，多交些...
从心理学的角度上讲 自言自语的是个什么症状的表现
在长期的压力情况下，我们大脑对于语言系统的控制能力会减弱，所以就出现了自言自语的症状，明明是在心里想事情，却不由自主的说了出来，甚至在周围有人的时候你也控制不住，给人莫名其妙的感觉，自己也有点尴尬。这种行为就是心理压力过大导致的心理疾病的外在表现。但是如果这种现象出现时，自语者在精神...
为什么我总是自言自语?
的思绪,尤其是在紧张、劳累时。缓解矛盾自言自语有利于澄清问题的是非,缓 解矛盾冲突,比较各种解决方法的利弊,避免 盲目冲动。消除不良情绪许多不良情绪如焦虑、紧张、忧 虑和担心,若能讲出来,压在心中的石头就会 被搬掉,从而达到心理平衡。改善睡眠冥思苦想和各种不良情绪可导致和加 重 睡眠障碍 ,自...
喜欢自言自语的人是怎么回事
特别是在学生中运用得特别多（比如对自己说加油、努力）。但不是所有的自言自语都有积极的作用。充满负面信息的自言自语，则会产生反效果。如果长时间进行这种自我对话，会让自己越来越不自信，逐渐产生焦虑、紧张、胆怯情绪，反而降低主观幸福指数。应该要合理调整自我对话，要自我鼓励。
我经常一个人自言自语,怎么办
其实，自言自语也是一种放松。一般来说自言自语常多表现在精神病人身上，所以以来，（人们的误解）人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的，现代心理学家则认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法，是一种行之有效的精神放松术。大声讲话可以调整头脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累之时。另外，...
有时会看到有人自言自语,是压力太大吗?
有压力的话，多跟自己对话，也有利于缓解压力，何乐而不为呢？从我接触过的人来看，是一种习惯：有个好友工作时住一个寝室，晚上我早睡，他晚归，边做一件事，边自言自语，把心里想的、手上做的都讲了出来，还津津乐道。他很 健康 、很聪明，很可爱。正常人自言自语是很常见的，不过就是在...
为什么自己总是自言自语?
精神状态不好，比如缺乏休息和睡眠等也有可能会有这些不自主的言语行为。成年人出现自言自语在有的场景中，这种自言自语也是正常的。最通常的场景就是在一个私密的空间里。病态的自言自语：老年人：出现自言自语的情况，因为人到一定年龄后，大脑各个...
聊胁凯因： 我以前有过类似状况,应该是大环境压抑所致.想改善很简单,有意识的多与身边的人沟通,放松自己心身,多去户外活动,这样就可分散以自我为中心的注意力,总之:不想老是和自己对话,就多与别人说说话..祝你健康幸福!
同仁县13747999105： 我总是自言自语怎么回事? - ？
聊胁凯因： 首先告诉你这不是生理疾病,它是由于你长期的心理自卑感造成的(可能你不会注意,也可能你不会太认同我的这种说法).这种心理疾病是由你所生长的环境的压抑,以及自身无法排解这种压抑感从而产生的--心理自卑感. 你不必太在意这种情...
同仁县13747999105： 我总是喜欢自言自语怎么办? - ？
聊胁凯因： 可能只是有些事情你不愿意跟别人交流,也不愿意自己憋在心里,但你的潜意识里尝试自己帮自己解决问题,才会产生现在这种状态,你完全可以和朋友亲人,打开心扉聊一下,解开自己的心结,这样你就可以看开过去,正常生活起来.
同仁县13747999105： 经常不由自主的自言自语与什么心理疾病有关? - ？
聊胁凯因： 如果是你自个经常不由自主地自言自语,而且在心理健康版面提问,看来您是遇到了些困扰地事情.自言自语是满足交流沟通,表达内心想法地一种替代,是较为常见地情况.同时,自言自语也出现在遇到较大冲击事件后,而无法释怀时,不经意地说出..当您不经意自言自语地时段,请立即抓住你说了哪个关键词,然后再反思自己为什么会说这个词语,也许您会猛然发现被压抑地一些情绪和事件.如果不能排解,而且很烦心,可以找寻咨询师帮助.
同仁县13747999105： 自言自语是不是大脑有问题?我老是自言自语有人的时候也自言自语 ？
聊胁凯因： 那是因为你一种习惯,而且你也是一个比较内向的人,你平时可以多参加集体活动,多锻炼一下,找朋友倾诉,以及不要把自己封闭起来就可以了
同仁县13747999105： 我总是自言自语 是不是得了精神病? - ？
聊胁凯因： 下次当你再自言自语时,记得对你自己说,老是不停地自言自语对自己一点好处也没有,严重影响自己的精神健康,所以不要再去自言自语了.想象你已经用碎纸机将你自言自语的习惯粉碎.同时,你要在内心积极想象,在你这样做之后,你在内心感到更安全,比以往任何时候都更有力、更自豪,而且更自信.当你能够经常这样做时,一度困扰你的心理问题将自行消失.
