维生素B族片有什么功郊
维生素B大家族最经常的成员有B1、B2、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B11（叶酸）B12（钴胺素）。它们的作用分述如下：
1、是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力；反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。心脏功能由于丙酮酸、乳酸的沉积而受影响。肠胃匮缺能量，蠕动无力，消化功能减弱，且产生便秘。严重时引发脚气病。它的演化过程是：体虚—疲倦—烦躁、情绪低落—便秘—神经炎—心痛—心衰—水肿。1897年荷兰医生发现食用精米可导致脚气病，主要是因为缺乏维生素B1，所以B1也叫做抗脚气病维生素。
2、和糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关。维持和改善上皮组织，如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。当口角炎时医生常常会要患者服用核黄素，也就是B2。
3、脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素B有很好的效果。
4、缺乏B族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。
5、B3在体内构成脱氢酶的辅酶，在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用，严重缺乏时引起神经、皮肤、消化道病变，叫做癞皮病，也叫三D症，表现为皮炎、腹泻和痴呆。
6、帮助身体组织利用氧气，促进皮肤、指甲、毛发组织的获氧量，祛除或改善头皮屑。
7、解除酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。
8、B11、B12的缺乏将影响胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成，引起DNA合成障碍。最终导致红细胞的细胞核不成熟，生成无效性红细胞，这就是巨幼细胞性贫血。
9、如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管畸形，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。
10、B族维生素（主要是维生素B2）具有一种特殊的气味，是蚊子最讨厌的维生素，因而具有一定程度的驱蚊效果。
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。
1、维生素B1：又叫抗神经炎素，有助于改善脚气病和带状疱疹;我们摄入热量越多，需要的B1越多，因为它能帮助碳水化合物的消化，从而为我们提供足够的能量。
2、维生素B2：帮助消除口腔、唇、舌的炎症;促使毛发、皮肤、指甲正常生长;与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。
3、维生素B12：促进血红细胞形成和再生，减少恶性贫血，可以消除烦躁，帮助集中注意力和增强记忆力;有助于儿童生长发育，增进食欲。
4、维生素B6：维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用，它有助于能量的产生，让人感觉精力充沛。
扩展资料：
其他维生素的功效
1、维生素A：为胰腺癌治疗带来希望。维生素A可阻止胰腺肿瘤周围结缔组织形成，减少纤维化的产生，形成肿瘤细胞难扩散的环境。
2、维生素C：水果和蔬菜都含有较多的维生素C，如果身体缺乏维生素C，我们将会出现疲倦、牙龈肿痛、伤口愈合慢等症状。
3、维生素D：食用鱼肝油、蛋黄和牛奶等食物可以获得较多的维生素D，适当地晒太阳也能促进维生素D的合成。它有助于小孩牙齿和骨骼的生长发育，能防止骨质疏松症。
4、维生素E：维生素E可以抗氧化，延缓衰老，能让人保持青春，同时它还能加速伤口的愈合，减少疤痕和色素的沉淀。
参考资料来源：人民网-维生素B族功效的有哪些 对人体的好处
参考资料来源：人民网-维生素的作用有哪些？适量摄入有益健康
如果缺少维生素b，细胞功能将会降低，引起代谢障碍，此时会出现机体怠滞和食欲不振。
补充b族维生素，可减少肝脏的损伤以及舒缓情绪。
每日补充 500mg-1g可补充人体所日所需。
作用于人体神经系统，促进身体产生能量；
能缓解抑制，焦虑，神经紧张；
活跃大脑机能，防治老年痴呆症；
预防皮肤粗糙，皮肤油腻，头发无光泽，保护皮肤粘膜；
含有丰富的纤维素，有助于肠胃蠕动。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9f2f070828381f30ce7e5ed2a4014c086e06f062"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9f2f070828381f30ce7e5ed2a4014c086e06f062?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/9f2f070828381f30ce7e5ed2a4014c086e06f062"/>
扩展资料：
B族维生素片提高注意力和记忆力，活跃大脑机能，能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，预防老年痴呆症;
保护皮肤和黏膜健康，防止皮肤粗糙、油腻、头发无光泽;
改善腰酸腿痛，脱发、秃顶、口腔炎;
防止疲劳和精神紧张，消除恐惧和压力，增强自信心。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0B"target="_blank"title="维生素B_百度百科">维生素B_百度百科
维生素B族片作用于人体神经系统,促进身体产生能量;能缓解焦虑,神经紧张;活跃大脑机能;含有丰富的纤维素,有助于肠胃蠕动。人体缺少它易患口腔炎、皮炎、微血管增生症等.对生育也有影响的。
调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂，预防贫血
病情分析：维生素B药物是可以帮助消化的，对厌食症的患者是有效果的，建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力。
维生素b族指的是什么?对人体有哪些好处
维生素B群主要功能：1、帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量。2、制造血液所需的营养素。3、帮助消化吸收的辅助。4、帮助肝脏解毒功能。5、缓解生活压力，令人精神充沛。6、消除疲劳、解酒。7、维护神经系统正常及健康所需的营养素。8、帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康。
维生素B族片对人有什么好处
维生素B群主要功能：1、帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量。2、制造血液所需的营养素。3、帮助消化吸收的辅助。4、帮助肝脏解毒功能。5、缓解生活压力，令人精神充沛。6、消除疲劳、解酒。7、维护神经系统正常及健康所需的营养素。8、帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康。\/iknow-pic.cdn.bcebos...
维生素b族功效与作用
1、帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量。2、制造血液所需的营养素，帮助消化吸收的辅助。3、帮助肝脏解毒功能。4、缓解生活压力，令人精神充沛。5、消除疲劳、解酒。6、维护神经系统正常及健康所需的营养素。7、帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康等。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/6a63f6246b600...
维生素A\/B\/C\/D\/E都各有什么作用?
它的主要作用是以辅酶的方式参加糖代谢。还能抑制胆碱酯酶的活性，减少乙酰胆碱的水解。维生素B1来源：广泛存在于谷类、豆类、坚果、酵母、猪肉、肝脏中，谷类中的维生素B180％存在于外皮和胚芽中。维生素B2是各种黄酶（含有核黄素的氧化还原酶）辅基的组成成分，它具有可逆的氧化还原特性，参与机体氧化还原...
吃B族维生素片有什么好处
维生素B群主要功能：1、帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量 2、制造血液所需的营养素 3、帮助消化吸收的辅助 4、帮助肝脏解毒功能 5、缓解生活压力，令人精神充沛 6、消除疲劳、解酒 7、维护神经系统正常及健康所需的营养素 8、帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康 \/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/...
汤臣倍健维生素b族片有什么作用
改善皮肤粗糙。B族中的叶酸、泛酸、烟酸、B2等都有利于皮肤、指甲、头发的健康。能有效舒缓经期综合症，预防经期贫血，促进红细胞再生，保持健康红润肤色，改善皮肤粗糙、干燥等问题。抗疲劳。维生素B1能维护身体的神经系统，它对神经组织和精神状态有良好的影响，能维持神经系统的正常功能，缓解疲劳乏力。保...
b族维生素有什么功效?
随着研究的不断深入，科学家在对B族维生素健康益处的基本认知上，进一步揭示出B族维生素还参与DNA合成，保持基因组稳定性，辅助DNA修复，调节细胞的增殖和死亡等，对人类健康十分有益。维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是...
B族维生素片有什么用?
随着研究的不断深入，科学家在对B族维生素健康益处的基本认知上，进一步揭示出B族维生素还参与DNA合成，保持基因组稳定性，辅助DNA修复，调节细胞的增殖和死亡等，对人类健康十分有益。维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是...
维生素b族生素片的作用
维生素b族生素片，其中还是包含了丰富的b类物质，像是烟酸，泛酸，烟酰胺，以及叶酸等，因此可以参加身体内糖类，蛋白质的代谢，还能提高人体的免疫力，其中包含的维生素B2,也是可以维持呼吸道粘膜的功能，能有利于消化道的吸收，还能增强肝脏功能，维护人体正常的神经系统，还能维护心脑血管健康，消除身体...
纽斯葆牌b族维生素片有什么功效
这款维生素片有助于维持身体机能的平衡，利于补充多种B族维生素，补充身体内所需要的营养物质。其中包含丰富的维生素、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、烟酸、泛酸钙、麦芽糊精、淀粉、硬脂酸镁、微晶纤维素。值得注意的是这款保健品主要用于需要补充多种B族维生素的承认，用水送服就可以。也可以...
茅桂尿促： 您好,维生素B族有十二种以上,全是水溶性维生素B族是所有人体组织必不可少的营养素,是食物释放能量的关键.全是辅酶,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢.维生素B可以保护饮酒者的肝脏对肝功能来说最重要的营养成分不只是蛋白质,维生素也不可或缺.希望对你有所帮助!
寿宁县15088918116： 维生素B族片有什么功效? - ？
茅桂尿促： 推荐美丽康牌,厂家直销,质量好,服务好,诚信单位,绝对值得信赖的品牌. 维生素B族片 现代人工作学习繁忙、精神压力大、致使身心疲惫、失眠、健忘、皮肤粗糙、贫血、脱发、口腔溃疡等现象时有发生,通过给人体补充维生素B族片,...
寿宁县15088918116： 维生素B族片有什么功效? - ？
茅桂尿促： 推荐美丽康牌,厂家直销,质量好,服务好,诚信单位,绝对值得信赖的品牌. 维生素B族片 现代人工作学习繁忙、精神压力大、致使身心疲惫、失眠、健忘、皮肤粗糙、贫血、脱发、口腔溃疡等现象时有发生,通过给人体补充维生素B族片,...
寿宁县15088918116： 维生素b族片对人有什么好处 - ？
茅桂尿促： 一 维生素B族片补充B族维生素.维生素B都是水溶性维生素,它们是协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂(包括促进红血球的产生,预防贫血发生).二 维生素B族片适用于:1. 皮肤粗糙、干燥或有炎症者.2. 有头屑、脚气病、口角炎、口腔溃疡者.3. 疲劳乏力、加班熬夜、抽烟喝酒、饮食不规律人群.4. 长期服用药物、抗生素者.5运动爱好者、体力消耗大的人士及节食塑身人群.6喜欢吃精制食品(精白米面等)容易缺乏B族维生素者.
