那种水果的维生素C含量高

什么水果里含维生素C最多?
html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-盘点含维生素C最多的水果 常吃让你全身美白 参考资料来源：\/lady.people.com.cn\/n\/2014\/0127\/c1014-24240490.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-盘点水果中的维生素C之王 ...

哪些水果维生素C含量较高?该如何辨别?
猕猴桃、草莓、柠檬、橙子、柿子等水果中维生素C的含量比较高，应该通过它们的味道辨别，含有这种维生素的水果味道比较酸。一、猕猴桃 猕猴桃是维生素C含量比较高的水果，这种水果中不但含有维生素C还含有果胶和果酸，以及大量膳食纤维等多种对人体有益的营养，人们吃猕猴桃以后会把它含有维生素C精美吸收，而且...

什么水果富含维c少
而猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。据测定，成人一天需要60毫克维生素C，假如要从维生素C含量很 少 的水果中摄取，则无花果需要25个，...

请问:维生素C含量高的水果有哪些?
猕猴桃-最多! 猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含 420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。记得采纳啊...

维生素C能降低辐射危害,什么水果维生素C含量高?
百香果被称为水果中维生素C之王，每天吃一点百香果可以减少对他卡路里高的食品的摄入，有助于改善人体营养吸收结构。特别是维生素C具有美容、抗衰老的作用。富含维生素c的水果有很多种，无论吃哪种水果，都能及时补充人体所需的各种营养。除此之外，富含维生素C的水果适当食用后也有很好的护肤效果，日常...

哪几种水果的维生素C多?
橘子颜色鲜艳，酸甜可口，一般呈橘黄色，是人们生活中最常见的水果之一，果皮可入药。橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170...

柠檬,橙和奇异果哪一种所含的维生素C最高
三种水果的维生素C含量从多到少依次为：奇异果、橙、柠檬，奇异果(弥猴桃)是维生素C含量最高的水果。

哪种水果含维C最多?
维C含量高水果 1、草莓含有丰富的维生素C 经常食用能使皮肤光滑有弹性，此外草莓含有活性物质，具有较高的防癌抗癌的作用。2、橙子含有的维生素c会滋润肌肤，深层滋养肌肤，令肌肤轻盈水灵、净白光滑、通透红润、精神饱满。3、枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等，有美白、养颜的功效，枇杷还具有明视...

维生素C是人体不可缺少的,哪些水果富含维C最多?
木瓜也是一种富含维生素c的水果，虽然大部分人吃木瓜是为了美容，但是吃木瓜补充维生素c其实是个不错的选择，木瓜还可以护肝。如果想护肝，不妨多吃点木瓜。木瓜富含维生素C，有助于清除体内含氧自由基，增加肝细胞抵抗力。此外，木瓜中富含的齐墩果酸具有保肝、降血脂、抗炎、抑菌的作用。它含有蛋白水解...

哪种水果是含有维生素C和E?
2、每100g刺梨中含有3012毫克，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素，以及过氧化物歧化酶。富含维生素E的水果：1、牛油果 100克牛油果可提供每日维生素E推荐剂量...