大脑杂念多，思维混乱，头脑死板迟钝，逻辑思维与理解记忆力力也很差，说话总是表达不清楚，观点肤浅。

思维混乱，逻辑思维能力差，理解能力差，记忆力差，自控力差，思维迟钝，头脑死板，不会思考，意志薄弱，~

兄弟你这个缺点优点多啊。
当然你这个缺点事大部分人的缺点。
我的建议是先去当两年兵。把意志力锻炼上来。那么其他问题就不是问题。

你平时多吃些DHA补充大脑必需物质，也称“脑黄金”，在豆类、蛋类、鱼类和坚果类里富含；也可以借助诸如jint的全脑速读记忆训练工具来训练提高大脑反应能力，特别针对大脑反应慢的人有用；平时多注意休息好，保持愉快心情，加强体育运动，这些对提高大脑反应能力都会有很好的帮助。

这是强迫思维症的表现。强迫思维症既不是“神经病，也不是精神病”，它们只不过是一些坏的思维习惯，就如抽烟、喝酒等的坏习惯的形成很类似，最终设法戒掉了就是，你不要再有什么负担，它们都不是“病”，只是类似一个顽固的恶习——“钻进了牛角尖”而已，不应再有常人认为的、所畏的“神经病”的负担，其实你从来就一直很正常，你的问题的本质是把“正常的（想法、念头、情绪和感觉是人人必然出现的）”当作“不正常的”非要除之而后快，因此，你所要求的是根本不可能办到的事。所以只有根本不把它当个事儿，根本不管也根本不理睬它，立即把自己的注意力和行动放在吃饭、睡觉、聊天、学习、娱乐、工作、逛街，扫地、洗衣服等等这些此时此刻你应该去做的事情之上，并尽自己最大的努力把它们做好，那么久而久之，就会改变这些个坏的过分关注想法念头情绪和感觉的习惯，所有的问题也就会在你做此时此刻的事儿中自然而然地消失了。
你最需要的就是要觉知这是强迫思维的症状，我们只要能觉知症状，那么我们就能很好地面对症状、摆脱症状。觉知症状的意思就是说当某一个引起我们不安的念头出现并持续地影响我们时候，我们一定要知道，此刻真正使我们不安的不是念头的内容，而是症状，这个念头本身就是一个症状，是这个症状在影响我们，使我们不安。觉知症状其实很简单，就是你在想了三遍、四遍都没有结果，同时伴随焦虑不安的时候，你就应该立刻醒悟到此刻影响你的已经不是这个问题本身了，而是强迫思维的症状。这时你要做的就是立刻停止继续想下去，接受停止不想后的不安，然后立即把自己的心思和注意力投入到当下所做的事情的行动上去，该吃饭时就吃饭、该睡觉时就睡觉、该交往时就交往、该学习时就学习、该工作时就工作、该运动娱乐时就运动娱乐等等，在什么时段就专注投入做什么时段的事儿，让自己的日常生活在做当下所做的事情的行动的忙碌之中多姿多彩起来，这样坚持行动一年半载，那么你也就逐渐走出目前的情绪困扰了。我们人类最盲目自大的地方是：高估了一天的改变；最可悲的地方是：低估了一年半载的改变。人在一天之内是很难有改变的，但坚持持续一年半载，那么肯定就会有巨大的变化的！

既然不能凭想象力去梳理自己的思维以及想法，那就用笔用纸写下来，然后再进一步去梳理，不管是用文字还是用图表，哪个方便自己理解就用哪个，当梳理过程多了自然会形成自己独有的思维。

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镇原县15956617424： 我似乎每天都想的过多,导致思维混乱,胡思乱想,明显的控制不住,怎么办呀? - ？
茹司瑞恩： 胡思乱想证明你对当下自己的生活极不满意,你的人生目标不明确,甚至根本没有人生目标,就像一只无头苍蝇四处乱转试图寻找自己命运的出路!这是有两个解决办法,一个是让自己的生活忙起来,做一些越累越好的工作,下班后就去找兼职,累到躺在床上就不想动了你哪还有心思胡思乱想,同时又增加了自己的收入多好!第二个方法就是培养自己的爱好,比如打球啊,画画啊,等等,甚至玩游戏都行,总之别让自己大脑闲下来,闲下来你就会胡思乱想了!所以你要做的就是让自己别太闲了,太闲了就算你不胡思乱想还蛋疼呢! 就这样谢谢

镇原县15956617424： 头脑时刻紧垹着,认知混乱不堪!表现得思维迟钝,语言把握能力差… - ？
茹司瑞恩： 额,这种事好像经常会发生在那些追求完美的人的身上,我以前也这样过...... 你试着不要总想着什么都要做到最好,你要知道最有威力的不是大范围的攻击,而是集中到一点.这一点就是事物的本质,你要让你的眼睛关注习惯于关注于这一点,你就会发现什么都很简单.而且你不会失去什么,反而你关注一点会让你注意力集中,忘记紧张.

镇原县15956617424： 脑子不清醒,思维混乱,,难以集中注意力, 脑子总是在想事,不受控制 - ？
茹司瑞恩： 病情分析:脑供血不足的情况是可以造成的.,意见建议:对于这种情况做脑部ct、血常规、血压检查的.

镇原县15956617424： 我经常莫名的烦躁,有一种冲动的感觉,而且神情恍惚,思维混乱,反应迟钝,目光呆滞,脑子里面满是幻想, - ？
茹司瑞恩： 其实这是你肝脏出问题了,建议去做个体检!平时注意休息,吃点降火的食品.