夏天哪些食物易给人体造成危害？
夏季哪些食物易给人体造成危害？腹痛、腹泻、恶心、呕吐……每到夏天，有些人总会莫名其妙地出现这些不适。你知道吗?这可能是你所吃的食物导致的。下面我们了解一下夏季哪些食物易给人体造成危害。
熟肉。煮熟的肉食很容易发生大肠杆菌感染，从超市买回家的熟肉制品一定要彻底加热后才能放心吃。
豆芽。豆芽生长需要温暖潮湿的环境，这也正是沙门氏菌、李斯特菌和大肠杆菌等细菌繁殖的理想条件。豆芽加入沙拉或汉堡之前，最好煸炒，否则食物中毒危险会翻倍。
鸡蛋。生鸡蛋或未煮透的鸡蛋很可能会携带细菌，吃了之后更容易生病。鸡蛋吃前应煮透，接触鸡蛋的所有器具及双手都应该认真清洗。
烤肉。虽然夏季食品危险大多来自导致人体中毒的病菌，但是烤肉类产生的致癌物也同样十分危险。多项研究表明，将肉类用醋、酒、柠檬汁及其他调料腌制30分钟后再烤，可减少致癌物。烤肉时，使用低焰火烤制、剔除脂肪并经常翻动，有助于减少烤肉致癌物。
哈密瓜。哈密瓜、西瓜等瓜果容易导致李斯特菌感染。与其他病菌不同的是，李斯特菌可以在冰箱冷藏的环境下生长。李斯特菌存在于外层果皮，切开瓜果可将果皮上的病菌带入果肉中。所以，切开哈密瓜等瓜果之前，应在流水冲洗的条件下，使用毛刷将瓜果的外皮彻底刷洗干净。并且切开的瓜果不能在冰箱久存。
鸡肉。据调查97%的鸡胸脯肉受到有害细菌污染，最常见的是沙门氏菌。专家建议，食用前，鸡肉应彻底煮熟，杀死病菌。另外，不要将生鸡肉或牛肉放在沙拉或果盘之上。否则，生肉渗水会污染其他食物。
剩饭。
剩菜剩饭应妥善处理。剩余饭菜温度降至室温时，应及时放入冰箱冷藏。在空气中暴露接近4个小时的剩余饭菜，就应该扔掉，以免带来中毒风险。
根据上面的介绍，我们了解了夏季哪些食物易给人体造成危害，所以我们夏季吃东西时一定要谨慎，把好病从口入这一关，使我们保持健康的身体。
免疫力是人体不可或缺的东西,你知道哪些食物可以提高免疫力吗?_百度知 ...
牡蛎中常含的矿物质包含铁、锌、铜、硒、锰，及其少许的磷、钾、钠。7.山药味道甘平。煮饮食调理肾肝，调二便，强筋壮骨，丰身体，辟雾露，清虚火。淮山药带有充足的维生素和矿物质及其多种多样营养元素，特别是在钾的成分较高，达到人体所必须的营养成分外发热量也相应较低。淮山药还能够促进人体...
夏天多吃什么食品对身体有益
菇类是一种高蛋白、低脂肪的高级营养食品，也是一种具有奇妙药效的食品，在美国被称为“上帝食品”，在日本被誉为“植物性食品的顶峰”，我国则把菇类称为“山珍”。科学家发现，菇类的提取液含有一种双核酸，能刺激人体产生更多的干扰素，而干扰素能消灭人体内的病毒。因此，多吃菇类对预防感冒等疾病有...
俗话说“民以食为天”,想要养护好肝脏的健康,应该吃哪些食物?
食物就是养肝护肝最好的补品。如玉米、荞麦、菠菜、胡萝卜等维生素含量丰富的食物都是帮助养肝很好的食物。补充足够的营养人体的三大营养素蛋白质、糖、脂肪都是人体能量的来源。高蛋白的食物有蛋类、牛奶、瘦肉、鱼肉和豆制品。含有脂肪过多的肥肉吃后不容易被消化，所以尽量少吃。补充足够的维生素A、B、...
根据中医养生理论,五色食物分别能养身体哪些部位?
说明人与大自然的关联。 人生活在天地之间，自然环境之中，是整个物质世界的一个组成部分，应和大自然融为一体，自然界的植物五颜六色，接受阳光雨露的滋润生长，为万物之灵的人提供了食物来源。人体五脏与大自然的五色有着密切的关联。常见的五色食物：绿色食物养肝 常见绿色食物——绿豆、菠菜（最养肝...
哪些食物易天天吃?
2.生姜：每天吃早饭时以几片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。3.花生：它含有人体所需多种氨基酸，经常吃能增强记忆，降低血压，延缓衰老。4.红枣：它营养丰富，含有较多的糖。维生素，矿物质，有天然维生素丸之称。5.大蒜：它有很强的杀菌、抗癌作用，人们把它称为地里长的青霉素和天然抗生素。
流食是什么意思
流食的意思是指易消化、含渣少、呈流体状态的食物。它们在口腔内可以融化成液体状或者本身就是液体状的食物，更易被人体吸收，可以减轻胃肠道的消化负担，如蔬菜汁、小米粥、豆浆等。蔬菜汁、果汁、牛奶、面汤等食物本身就是液体，方便人体吞咽以及吸收，此外还有小米粥、大米粥、鸡汤等食物，其中含有的...
生活中哪些食物可补充身体所需钙质
1、牛奶 半斤牛奶含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。3、蔬菜 蔬菜中...
夏至吃什么风俗食物 夏至传统习俗吃哪些食物
夏至是24节气之一，夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。遇见炎热的天气，遇见暴雨天，就想吃些什么来补补身体，那么夏至吃什么风俗食物？夏至传统习俗吃哪些食物呢？想知道就来瞧瞧万年历小编的介绍吧。夏至 夏至吃什么风俗食物 1、苦瓜 夏至是一个天气比较燥热的节气，在这个...
食物中有哪些天然毒素
为了防止出现蚕豆中毒，最好不要吃新鲜的嫩蚕豆，而且一定要煮熟后再食用。2、四季豆：生吃出现胃肠炎症 四季豆要煮透 如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠胃，使人食物中毒，出现胃肠炎症状。为了防止...
多吃哪些杂食对人体有好处?
除含有丰富的优质蛋白、钙、磷、铁等多种物质外,还富含维生素C及脂溶性维生素E,与人体的生育和长寿关系密切;含有碱类,有利于脑组织、增强记忆力。花生是健胃食品,脾胃不和不适者、消化不良者吃些炒花生可缓解症状。花生可降低胆固醇,对防止老年人的动脉粥样硬化、冠心病有明显效果。但高脂血症患者、胆囊切除的人...
郅怖咳特： 1.熟肉.煮熟的肉食很容易发生大肠杆菌感染,从超市买回家的熟肉制品一定要彻底... 豆芽加入沙拉或汉堡之前,最好煸炒,否则食物中毒危险会翻倍. 3.鸡蛋.生鸡蛋或...
准格尔旗17551073056： 夏季饮食,有哪些不宜食用! - ？
郅怖咳特： 荔枝是我国南方特有的佳果,味道十分可口、鲜美.但是荔枝不宜多食,否则可能患荔枝病.因为荔枝所含的单糖大部分是果糖,果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化,才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存,被组织细胞氧化利用.如果一次...
准格尔旗17551073056： 夏季有哪些不宜吃的食物 - ？
郅怖咳特： [建议]夏季饮食要注意 多点苦,少点咸 夏令食谱的味道不要太重,宜偏于清淡.比如不饮烈性酒,不用过浓的调味品,忌食辛辣食物等.此外,特别要注意以下两点: 一是少钠多钾.钠主要以盐的方式存在,摄入过多可能诱发诸如高血压、冠心...
准格尔旗17551073056： 夏天吃哪些食物对身体有害？
郅怖咳特： 燥热类的食物 例如:狗肉、人参之类的
准格尔旗17551073056： 夏季常吃寒凉的食物对身体会有什么影响呢? ？
郅怖咳特： 夏季常吃寒凉的食物,会导致脾胃寒凉之气过盛,出现心悸、恶心等症状,食用生姜有助于温脾胃,以防病症严重
