为什么有的人很怕黑？

为什么有一些人会怕黑？~

关于人类与黑暗的科普，人虽怕黑，但它其实是有益的反应

　　怕黑是恐惧症的一种典型表现，在临床上很多见，以女性或孩童为多。医学上将其称为单纯恐惧，也就是只怕一种东西。有的人怕狗、怕猫，也属于单纯恐惧。
　　怕黑是人的一种本性。有试验发现，如果把婴儿放在黑暗里就会哭，这是从远古时代遗传下来的一种本能反应，人人都有。“瞎子摸人”的游戏也有助于解开怕黑的谜团，眼睛被蒙上时，看不到东西，就会让我们处于信息严重缺乏的状态。此时，我们无法掌控自己的方向，开始害怕被障碍物绊倒、害怕撞到墙上，也就是说，我们对周围的一切产生了不确定感，安全感也就大大降低了。
　　从性别上看，女性患上怕黑恐惧症的人数远远多于男性。这跟女性与生俱来的性格有关。女性天生比较胆小，心思较细腻，且富有幻想。黑暗并不可怕，但女性会想象其中潜伏着危险，结果越想越怕。但对不同的个体来说，许多过去的经历，尤其是童年期的经历，会给“怕黑”的本性又增加一些特殊的诠释。比如妈妈本身就胆小，总是担心这个担心那个，那女儿就可能遗传她的“恐惧”。
　　怕黑虽然是恐惧症的一种，但因为它不会渗透到生活中的各个方面，所以一般不会影响正常生活。人们在生活中会自然地形成一套应对策略，比如怕黑的人，会尽量和别人在一起，结婚后可能会尽早生孩子等。如果因为怕黑影响了正常生活，例如睡觉要开着灯，看见黑色的东西也会变得焦虑，那就需要接受干预治疗了。
　　最后，有些诱因会加剧单纯恐惧，例如怕黑的人，在走夜路的时候被别人吓一跳，那他就会变得非常紧张，甚至再也不敢晚上出门。因此，怕黑的人要尽量避免可能出现的刺激，周围的人也要对其给予帮助。

我觉得怕黑是一件很正常的事情啊，就像这个世界上有男人和女人一样，黑天和白昼也是相互依存的，那么既然有不怕黑的，为什么不能有怕黑的呢。

其实说白了，怕黑就是对黑暗的一种恐惧，这种恐惧感来源于内心，这与个人内心的强大程度和心里素质都有关系的。      

   

其实我本身就是一个特别怕黑的人，我从不敢一个人在单独的睡在一个房间里，如果实在迫不得已，那么我会选择打开卧室的灯，即使这样我也睡得不安稳，我想我这已经不是单纯的怕黑了吧。         

有一次放假，我的室友们出去包宿的包宿，回家的回家，其中就有那么一天寝室里就剩我自己了，本以为这周围都住着同学呢我应该可以一个人睡觉的，怕什么啊，又不会出现小偷强盗的。

我虽然是这么安慰自己，但是在晚上十一点睡觉的时候我还是不敢入睡，因为那个时候我们寝室已经熄灯了，这是学校的规定就算我重新开灯也没有电啊。

然后我就躺在床上干瞪眼不敢睡觉，心里面还砰砰直跳，就好像周围都是东西一样，尤其是夜深人静，大概凌晨一点钟的时候，我那个时候已经很困了，但还是不敢睡，因为我知道我的老毛病：只要我一个人处在单独的黑暗空间里我就一定会做噩梦，在黑暗里我好像能看到一些平时看不到的“怪东西”，所以说那天晚上我拼命的挣扎着不让自己睡着，我怕睡着了以后做噩梦的那种感觉，醒来以后都会被吓的一身淌水。        

我就保持着高度警惕和迷迷糊糊交叉的状态一直撑到了天亮，看到了初升的太阳以后我终于疲惫不堪了，然后就死死的睡过去了，那一觉我从早上五六点一直睡到下午两三点，可谓是睡的酣畅淋漓啊！       

等到第二天晚上我寝室的同学还是没一个回来的，于是那天晚上我就抱着被子跑到了另外一个寝室，跟着我其他同学一块睡觉去了，因为我真心不想再经历那种感觉了，简直比死还难受啊！        

  

其实我觉得怕黑是因为自己在以前小的时候受到过什么刺激，或者是在黑暗里被什么东西惊吓过，也许有的人不相信这世界上有什么鬼啊神啊的，但是有些事情真的是经历了才知道，反正在我内心里无论鬼神，我都宁可信其有，不可信其无，说不一定哪一天我就真的碰到“它们”了呢！      

怕黑一般是心理问题，我是心理问题和生理问题都有。

先说心理问题吧，怕黑的原因很简单，总感觉在黑夜里有什么，因为我小时候听过鬼故事，爷爷奶奶倒是没跟我讲，但是别的小朋友和大朋友会跟我讲，有的时候自己看电视也会被里面的情节吓到，虽然理智告诉自己世上没有鬼魂一说，但是黑夜的时候真的是看不清楚东西，你就会因为心理的恐惧而产生一些幻觉，你会感觉有什么东西一直在盯着自己。反正我是有这种感觉的，然后就会很害怕，有的时候会亮一盏灯再睡。

再说生理上的问题，我好像有点夜盲症，就是到了晚上看不清楚，以前对生活没什么影响，顶多是晚自修之后过马路，有点没注意对面的车被吓了一跳。但是我现在自己开车就真的很害怕晚上开车，眼前真的很模糊，记得有一次前面有一只狗，我一开始没怎么看清，以为是个垃圾袋什么的，要不是我妈提醒，真的有可能撞上去，所以我一般不会晚上开车。

大概就是这两方面的原因，生理上的原因导致的害怕，害怕的也不过是怕撞到人，其实心情不会那么忐忑，实在要开，我可以开慢点。而心理上的害怕这会让我出现很多幻觉和恐惧，感官似乎一下子被无限放大了，这种害怕还是蛮瘆人的。

或许有的人还会有别的害怕黑的原因，也许更具体，是因为在黑夜中发生过什么不好的事情。我说的只是我害怕黑的原因。

怕黑其实每个人都或多或少的有一些，有些人偶尔害怕，有些人到了晚上觉都不敢睡，我呢算是很严重的那一种。

有一段时间在家根本睡不好，基本每天都会噩梦惊醒，在学校却能一倒下就睡的很香，那段时间我基本不想回家，因为天天睡不着让我精神非常的差，

每天晚上做的噩梦都基本上是一个，总觉得有人站在我身边，然后突然惊醒，形成了一种习惯，醒了我不会再让自己睡着，因为一睡又会接着之前的梦演绎下去，

为什么会做这个梦因为我有看见过它，有大概五次，突然醒来，我能看到一个很高大的影子站在我身边，两秒以后就不见了，我以为是我太疲惫了才想象出来了，就和妈妈说了。

妈妈说她前几年也看见过，还和我描述的一摸一样，瞬间我就相信他存在了，虽然毛骨悚然，但是妈妈说你只是看到他，他却并没有伤害你，别把他想坏了，或许是在保护我们呢，虽然会这么想但是还有一点顾及，不过说真的，它存在的那段时间也发生了一些怪事，就不细说了，反正他真真切切的帮助了我三次，我一定会记得他的，妈妈信佛开始就再也没有看见过他。

后来一年的时间里就再也没有看见过他，我在想或许他离开了吧，去更好的地方重新开始了。

在某宝上买了一个小夜灯每天睡的安心多了，就算做噩梦醒来看见的依旧是温暖的家，睡的安稳多了，大家怕黑的也可以去买一个真的很实用很优惠！祝愿大家每天都有好觉睡，不怕黑！

世界上，每个人都有恐惧的东西，而每个人恐惧的东西也是不尽相同。有的害怕高处、有的害怕狭窄、有的害怕陌生……当然也有不少的人害怕黑暗。

一个人害怕黑暗有着许多的原因。其实怕黑是人的本能反应，人都害怕未知的东西，而黑暗就是人们“未知”的东西。即使是平时在熟悉的东西，一旦陷入黑暗之中，就会变成“未知”。在白天，充满着光亮，任何事物的一举一动都在自己的掌握之中，自然没什么还哦啊的。但在黑暗处，什么都看不清，自己也无法掌握事物的一举一动，自然就令人害怕。

不少人害怕黑暗的原因其实是自己的胡思乱想。我相信绝大多数人都看过恐怖片吧，有些人在看完恐怖片之后，喜欢在自己的脑海之中胡思乱想。久而久之，就在自己的心里面暗示自己“身边有鬼”这个信息。而提起鬼，相信绝大多数人都是十分害怕的吧。哪怕一些人嘴上说着不怕，但其实心底多多少少还是有一些恐惧。他们害怕黑暗之中就有一个像恐怖片里一样的鬼，把自己残忍的杀害。

但是，一般来说，以天之中不可能永远都只是白天，黑暗总会降临。我们无法改变自然的变化，我们就只能改变自己，让自己不再害怕黑暗。在黑暗之中，我们不要胡思乱想，想一些鬼怪之类的吓自己，我们可以想一些其他方面的东西转移自己的注意力。如果还是非常害怕，我们也可以适当给自己一些光亮，增加自己的勇气与信心。在平时的生活之中，少看一些恐怖片。让自己不再害怕黑暗，只靠一两天是远远不够的，需要长期的努力。但只要长期的坚持，总有一天会不再害怕黑暗。

     黑向来是中国人比较不喜欢的字，比如一些词语:黑粉、黑料、黑幕、黑暗。著名的美国经济危机开始于星期五，人们称之为“黑色星期五”，上班族和学生党最累的黑色星期一。首先，黑从感觉上就让人觉得可怕。

     黑会让人充分发挥想象力，带动所有恐怖情绪。有很多人害怕恐怖片相信牛鬼蛇神之说，他们认为黑夜会有鬼神阴差出没。我的侄子今年十一岁，还是很害怕黑，天黑后去厕所都得人陪着，害怕到极致时宁愿尿裤也不肯出去一步。

     黑是坏人行动的保护布。天黑以后人都会在家里睡觉，行人少的监控死角常常会发生不美好的事件。鸡鸣狗盗、奸淫掳掠都是在夜的保护色下进行的。以前看过《看见味道的少女》，变态男二号白天正人君子，事业有成的绅士，晚上杀人放火。社会再安定也会有反人格的人存在，他们躲在黑色角落伺机而动。

     黑在我们接受的文化里充当着反派。回想你看过的恐怖片，贞子是在黑夜中从电视里爬出来的，凶铃和红色绣花鞋属于午夜，所有黑暗都会在白天阳光的照射下灰飞烟灭。就连春节里的年兽也是在黑夜前往农户家中，在清晨的阳光中夹着尾巴哇哇逃走。这是我们传承千年的文化中的一部分，于润物细无声中潜藏在我们的意识里。

     很多人童年都对黑有阴影。那些特别怕黑的人很可能比我们阴影大些。小时候只要不乖妈妈就会说天黑怪兽会抓走你，晚上不睡觉会恐吓说山里的怪兽要出来吃娃娃了。孩童的世界是比较简单的，他们会轻易相信大人的话，深信不疑。

     人类心理因素影响。我们习惯把事物掌握在手中，黑夜看不到的地方有太多可能性和不安，那种情绪会在潜意识里让你害怕黑夜，害怕触碰一些不受自己控制的意外。

     所以怕黑是很正常的一件事。

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尤溪县13224403066： 为什么有人很怕黑? - ？
叔净捷平： 我感觉,人是群居动物,黑暗带给我们空虚,凄凉!所以我们害怕黑暗

尤溪县13224403066： 为什么有人特别怕黑 - ？
叔净捷平： 黑夜很孤寂,在一个连自己的存在都看不到的地方,人会从心里抵触这咱环境,从而怕怕

尤溪县13224403066： 为什么有些人特别怕黑? - ？
叔净捷平： 黑暗恐惧症有人轻有人重 有的根本就没有 这很正常 梦的定义 梦属于灵魂医学范畴,是由内外信使的剌激,引起大脑的一小部分神经细胞活动,表现为高层次灵魂的最低水平的意识状态,当然,它也遵循生物体灵魂三定律,只是它不被清醒地觉...

尤溪县13224403066： 有些人为什么会怕黑 - ？
叔净捷平： 首先,人类对外界的感知还是很依赖视觉的(和其他动物相比,人的视觉不错,其他感官就差点了).其次,人视觉中比较精确灵敏的那部分(视锥细胞负责的那部分),它需要较强的光线作为工作条件.在暗处,即使能看到东西,对颜色等等信息的分辨也会差很多.于是可以认为,在黑暗处人感知世界和判别危险的能力都会大打折扣,这种时候觉得害怕也很正常吧.如果说不觉得害怕,大多是因为处在一个很熟悉自知没有危险的环境.

尤溪县13224403066： 有人怕黑在心理学上是什么症状 - ？
叔净捷平： 只要你在黑的环境中的生理反应不是很明显就好,比如心跳加速、肾上腺飙升、全身毛孔颤栗,呼吸急促等等吧不会影响你的正常生活就没什么大的问题,也不需要太过在意;人本身不就向往光明,惧怕黑暗吗,黑暗的环境给人带来不安定的感觉就像马斯洛的需要层次理论所说,安全的需要也是很重要的需要的!

尤溪县13224403066： 为什么有一些人会怕黑? - ？
叔净捷平： 这是生物的本能,对未知和黑暗的恐惧,人类怎么说也是生物,这种本能是刻在基因里的,是生存的最基础的东西. 只有在熟悉的环境或强大的自信的情况下,才会克服对黑暗的恐惧.如同在自己家里并不怕黑的人,到了野外,照样会怕黑是一样的

尤溪县13224403066： 有些人为什么会怕黑 - ？
叔净捷平： 首先,人类对外界的感知还是很依赖视觉的(和其他动物相比,人的视觉不错,其他感官就差点了).其次,人视觉中比较精确灵敏的那部分(视锥细胞负责的那部分),它需要较强的光线作为工作条件.在暗处,即使能看到东西,对颜色等等信息的分辨也会差很多.于是可以认为,在黑暗处人感知世界和判别危险的能力都会大打折扣,这种时候觉得害怕也很正常吧.如果说不觉得害怕,大多是因为处在一个很熟悉自知没有危险的环境.

尤溪县13224403066： 一个人为什么会怕黑 - ？
叔净捷平： 动物有对无法探知危险的环境有天生的恐惧,这应该是自我保护的一种能力.在人类,还额外加上了精神因素------------迷信.对于一个怕“黑”的人,可以问问他,怕什么?多数人的回答可能是“怕鬼”!

尤溪县13224403066： 为什么很多人都怕黑?？
叔净捷平： 小的时候无知,不懂得厉害,也就不拍.正如,初生牛犊不怕虎. 人越来越大有了更多认识,胡想乱想,就反而越想越怕.

尤溪县13224403066： 人为什么怕黑?大部分人天生怕黑,为什么? ？
叔净捷平： 因为黑暗会让人看不到东西呀,看不到东西自然就没有安全感.不信你试试一个人到一个乌漆抹黑的地方呆一会看你怕不怕.再加上鬼故事听多了在黑暗的情况下会更觉恐怖.