预产期要到了,生过宝宝的宝妈们传授点顺产的经验,顺产时应该怎样呼吸帮助顺产?

作者&投稿:佘很 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 1、浅呼吸可以让孕妇保持平静,分娩的时候宫缩会达到顶点,浅呼吸对于准妈妈有帮助,准妈妈用口吸气、呼气,吸气的时候要吸到肺的上半部。分娩之前,每天坚持练习这种浅呼吸,孕妈妈在练习时可以坐在地毯上,双腿在身前进行交叉,腰背需要挺直,用口呼气吸气。
2、腹式深呼吸可以有效减弱宫缩疼痛,一般来说分娩的第一产程,准妈妈会焦躁不安,为了能稳定孕妈妈的情绪,平安度过这个时期,准妈妈们可以进行腹式深呼吸,从而能轻松、快速地度过第一产程。腹式深呼吸可以起到镇静的效果,在宫缩开始或者是结束时,对于准妈妈都是有帮助的。
3、拉玛泽呼吸法能放松肌肉,准妈妈需要在怀孕七个月开始练习,这种方法是通过对准妈妈神经肌肉来控制,可以有效地让准妈妈在分娩的时候将自己的注意力集中在对呼吸控制上,转移了疼痛,适度的放松肌肉,可以充满信心在产痛及分娩过程中保持镇定,从而能加快产程,并且让胎宝宝顺利出生。
4、拉梅兹分娩呼吸法,该方法强调分娩是正常、自然、健康的过程,通过这种呼吸方法的学习以及持续的练习,能使准妈妈在理智上、情绪上、心理上及生理上都有所准备。
综上所述,相信各位孕妇朋友了解到了顺产的四大分娩呼吸方法有哪些了,顺产时必须要正确的呼吸,这样对于顺产可以带来很多的帮助,也能帮助到孕妇减少很多的疼痛感,从而利于分娩。


孕妈们要注意,孕晚期若出现哪几个症状,证明你家宝宝快要出生了?
孕妈们要注意,孕晚期若出现哪几个症状,证明你家宝宝快要出生了?到了孕晚期,胎宝宝随时随地都是会出世。就算大家清楚自己的产期,宝宝也不一定会精确到那一天出世,因为有些宝宝较为“顽皮”会先或推迟几天来临。因而每一个准妈妈都需要先了解临产前的病症,以便于在怀孕后期根据自己的体会及时地...

预产期就要到了,哪些东西一定要提前准备好呢?需要注意什么?
预产期就要到了,哪些东西一定要提前准备好呢?需要注意什么?建议在分娩前,孕妇应注意做好入院待产的准备,需要提前准备好如牙刷、换洗衣物、毛巾等。如果出现了不规律的子宫收缩和阴道见红等先兆临产症状时,应及时到医院待产。

孕产期到了,宝宝还没有发动,那预产期当天可以住院吗?
因此,预产期后怀孕一周,可防止逾期怀孕。一般建议产程在40周+6时入院,最迟不超过41周+6。人工破膜引产或剖宫产终止妊娠。当然,住院后还要复查胎龄,这是产科医生事先做的。简而言之,逾期怀孕对婴儿弊大于利,而且大多数婴儿出生后预后不良。及时终止妊娠是对胎儿最好的保护。

预产期一定会准吗?提前预产期几天生宝宝有影响吗?
最近心情比较忐忑,原本一周前就是预产期了,可肚子中的胎儿到现在都迟迟没动静,把她急得不行。问了一下周围的宝妈,有人早于预产期分娩,有人则推迟近两周,难道预产期是不准的吗?预产期,就是孕妇预计生产的日期。预产期不是精确的分娩日期,大概只有5%左右的产妇会在预产期当天分娩,大部分都会...

过了预产期,为何还不生?超过多少天要催生?
过去了预产期没有生得话,可能是预产期算错了,可是到了预产期一定要去医院做个查验,我大嫂的娘家人弟媳便是过去了预产期一个星期了才去的医院门诊,结论孩子在肚子里拉大便了,随后便便吸进腹部里了,有点儿肺部感染,花了几万块,但是之后没事了。因此到了预产期一定要立即去医院做一个查验,好安...

马上快要生产了,闺蜜发来短信让我非常害怕分娩,我该如何重拾信心?_百 ...
家中尤其是夜里一定要有些人守候,丈夫此刻尽量不要外出,每日早点回家陪准妈妈,多陪她闲聊。多想像一下宝宝出去之后美好的生活,希望宝宝的来临。可以体会宝宝的宝宝胎动,给宝宝做宝宝胎教,听听音乐。最先人遭遇从没经历过的大事件都是会有焦虑情绪乃至害怕,尤其是第一次生孩子的女士,遭遇“造就新...

宝宝从受精卵到出生这个过程在肚子里最害怕什么吗
到了第八个月,胎儿的大脑迅速发育,大多数器官已经发育成熟。准妈妈的肚子明显增大,身体笨重,行动不便,有的还出现下肢浮肿以及血压升高等情况。这时候已经临近产期,胎宝宝最怕的当然是妈妈太过劳累了。准妈妈应尽量减少体力劳动,不要干重活,可以做一些力所能及的家务劳动,要避免过于剧烈的运动。9....

孕晚期胎儿足月了,为什么还会“赖”在肚子里不走?
2.胎儿生长缓慢,由于一些原因,比如说胎盘供血不足,母体营养不良或者轻度缺氧等情况造成胎儿生长缓慢,胎儿生长缓慢有可能会早产,也有可能会推迟胎儿成熟的时间,因为迟迟不成熟,所以一直没有发动分娩,以致于过了预产期还赖在妈妈的肚子里。就算到了预产期,宝宝还没有出生其实也不需要太担心,其实在...

生过宝宝多久身体才算恢复正常 - 百度宝宝知道
​一般生完孩子经过8周的产褥期生活,大部分母亲的身体已经恢复到 原来的状态。

闺蜜的生日快到了,但她正在坐月子送什么比较好?
面对涨奶、夜奶、乳头皲裂、母婴暂时分离、宝宝吸吮能力有限等各种情况,电动吸奶器就是孕妈们的“再生父母”,是每一位准妈妈的必备神器之一!有了这个方便神器,新生儿妈妈不用对喂奶产生过大的心理压力啦!要的是注意过度使用吸奶器也会损伤乳头,记得使用前后都要清洗消毒!9、孕妈护肤品 据调查,约...

清远市18622201865: 宝宝超过了预产期5天,孕妇要注意点什么
剧永肝水: 最重要的一点,就是注意胎动. 看胎动是否正常. 如果胎动减少,及时到医院检查. 检查胎心监护,看孩子是否缺氧. 一般医院的大夫,都会建议,超过预产期一周,就要剖腹产. 保持心情愉快,别着急. 孕妇情绪起伏,容易造成宝宝出生后爱哭. 加油,马上就要和小宝宝见面了.

清远市18622201865: 宝宝快生了应该注意什么?还要准备什么?
剧永肝水: 生产前最好先洗个澡,因为产后不能马上洗澡,所以,住院之前应洗澡,以保持身体的清洁 准备产妇专用卫生巾,产褥用内裤,产后哺乳罩,产后腹带 还有婴儿用的尿片,奶嘴,奶瓶,衣服,小被头,奶粉

清远市18622201865: 超过预产起怎么办
剧永肝水: 去医院检查一下,医生会根据你腹中宝宝的具体情况决定是再等等自然顺产,还是剖腹产,毕竟医生的经验比我们丰富得多.过期妊娠对胎儿不好,胎盘会老化,胎儿得不到足够的营养,而且胎儿的头会变硬,不利于顺产.有脐带绕颈,还是早些剖腹安全,怕胎儿会缺氧,请别犹犹豫豫了.祝福新妈妈可爱宝宝平安健康开开心心!

清远市18622201865: 预产期过了应该怎样?
剧永肝水: 看来你是打算顺产生了,一般顺产日子都会晚些,刨腹产会提前些,顺产晚半个月都算正常.但是你要随时注意自己的动向,见没见红,肚子有没有开始阵痛的感觉,一般都是先见红,然后慢慢开始有阵痛的感觉,见红后可以开始去医院待产了,阵痛开始到生至少得一天时间了,如果半个月后还是没有动静,就要去医院做下检查了,到时候医生会根据你的身体情况和宝宝的情况或是给你打催产针,或是刨腹产.

清远市18622201865: 预产期应该注意哪些事项?
剧永肝水: 1、多运动 在进入预产期时,如果选择顺产的宝妈们就应该多加走动,这样的话有助于胎儿入盆,促进宫颈口的打开,在分娩的时候能够更加顺利,减少妈妈的痛苦.建议...

清远市18622201865: 到底是几个月了呀?! - 儿科 - 复禾健康
剧永肝水: 这个时候你不要着急,预产期只是宝宝出生大概的日子,这个时候的话,你只要适当的散步游都有助于顺产

清远市18622201865: 明天就到预产期要做些什么准备?有经验的宝妈给支支招,准备些啥?
剧永肝水: 放松心情吧,你可以,在家里准备好待产包小孩子的衣服奶瓶奶粉纸尿裤隔尿垫,还有你一样的洗漱用品换洗衣服,还有护理垫卫生巾.

清远市18622201865: 预产期快到了宝宝和产妇都需要准备什么阿?
剧永肝水: 产前准备宝妈和宝宝的衣物.宝妈准备两套,宝宝准备三套.宝宝喂奶时用的口水巾.宝宝洗澡的洗澡盆,毛巾,浴巾.润肤露.抱宝宝用的毛毯或抱被.奶瓶,奶粉,以备头两天未下奶前用.宝妈的哺乳文胸,防溢乳垫.宝妈流恶露用的卫生巾卫生纸,内裤.夫妻双方身份证,户口簿,准生证,结婚证,取好宝宝的名字,以便医院办孩子的出生证明.最好有两个家属陪同.一个帮忙看宝宝,一个买吃的买喝的.

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