现在小孩吃什么水果好
儿童适合吃的水果：
1、芒果
芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。有过敏体质的宝宝不适宜吃芒果。吃芒果时，妈妈最好将果肉切成小块，直接送入口中，避免接触面部皮肤。吃完芒果后，宝宝应漱口、洗脸，以避免果汁残留。
2、梨
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
3、樱桃
樱桃所含有的各种营养素都很是给力。每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。
樱桃性温，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺，一次吃得过多还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。此外，最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤。每天食用的量不能超过12个。
4、桔子
桔子的胡萝卜素（维生素A原）含量仅次于杏，比其他水果都高。柑橘还含多种维生素，此外，还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。
给宝宝吃桔子，妈妈们要注意以下几个方面：饭前或空腹时不宜吃桔子，同时控制宝宝桔子食用量宝宝每天吃3个桔子，就能满足一天对维生素C的需要量。如果宝宝吃桔子过多引发上火，
应该停食1-2周。
5、苹果
“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。
参考资料来源：人民网-宝宝吃什么水果好 三种水果宝宝别吃的好
樱桃去子，和粥一起煮开胃消食。香蕉果肉细滑好下口而且排毒的，有益健康。草莓无籽而且水分充足最好榨汁开胃好。
最好多吃应季水果,自然光照的水果最好了,多吃绿色的,尽量挑选没有打农药的,香蕉、苹果、猕猴桃、水蜜桃、桂圆、小番茄、香梨。。。。都是很不错的选择小孩子吃什么水果好
1、苹果：苹果内含有丰富的果胶以及食物纤维，可以有效的减少肠胃内的不良细菌繁殖，还可以促进肠胃蠕动，避免小孩出现消化不良，苹果内还含有大量的微量元素，可以补充身体所需要的营养，提高身体的抵抗力。2、香蕉：小孩吃香蕉可以起到润肠通便的作用，并且香蕉内的钾元素含量比较高，可以帮助小孩的身体发育...
小孩吃什么水果好
一、苹果 苹果是一种非常受欢迎的水果，对于小孩来说也是非常好的选择。它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强小孩的免疫力、促进消化和维持健康。苹果口感脆甜，孩子们普遍喜欢。二、香蕉 香蕉是另一种适合小孩食用的水果。它含有丰富的钾和维生素C，有助于小孩的肌肉发展和免疫系统功能。香...
小孩吃什么水果好
1. 苹果：苹果是一种非常营养丰富的水果，富含维生素C、纤维素和抗氧化剂。它还有助于消化和增强免疫系统。2. 香蕉：香蕉是一种易于消化的水果，富含钾、维生素C和B6。它可以帮助维持心脏健康、促进肌肉功能和提供能量。3. 橙子：橙子是一种富含维生素C的水果，有助于增强免疫系统、促进铁的吸收和保...
小孩吃什么水果最好
1. 苹果：富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和钾，有助于增强小孩免疫力。2. 香蕉：含有易于消化的碳水化合物和丰富的钾，是小孩能量补充的良好来源。3. 橙子：含有大量的维生素C，有助于促进铁的吸收，对小孩的生长发育有益。4. 葡萄：含有抗氧化物质，以及多种维生素和矿物质，有助于保护视力...
小孩适合吃什么水果
小孩适合吃以下水果：一、苹果 苹果富含多种维生素和矿物质，是孩子们理想的水果选择。其含有的膳食纤维有助于消化，促进孩子的健康成长。此外，苹果中的抗氧化物质也有助于增强孩子的免疫力。二、香蕉 香蕉富含碳水化合物、钾和膳食纤维，是一种易于消化且能提供能量的水果。对于小孩子来说，香蕉的口感...
小孩子吃什么水果好
小孩子吃什么水果好？以下推荐几种适合孩子食用的水果：苹果 苹果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对孩子健康成长有益。其含有的果胶有助于消化，可以促进孩子的肠胃功能。此外，苹果口感脆甜，深受孩子们的喜爱。香蕉 香蕉含有丰富的钾元素，有助于维持孩子的心肌功能和肌肉活动。而且香蕉易于消化，...
给小孩子吃什么水果好
1、蓝莓（Blueberry）－保护眼睛。2、番石榴－预防肥胖症。3、牛油果(Butyrospermum parkii)－助力大脑发育。
小孩吃什么水果有营养
在孩子的成长中，需要很多的营养，所以家长们为孩子准备的食物要尽量的丰富一些，这样才有利于孩子摄入更多、更广泛的营养物质。在孩子的食物当中，水果是一定不能够缺少的。那么，小孩吃什么水果有营养呢？1、蓝莓：蓝莓中有很多营养，它的蛋白质、纤维和维生素含量很高。而且蓝莓里面还有钙、铁、磷、钾...
小孩吃什么水果好
孩子可以选择吃以下的水果。1、香蕉。香蕉中含有丰富的纤维素和铁元素，有排毒通便和补气养血的功效，可以改善胃肠功能包括胃肠蠕动较差，容易便秘的情况。2、红枣。红枣有丰富的蛋白质、葡萄糖和维生素C，适合脾胃虚弱和气血不足的孩子。3、苹果。苹果有丰富的果酸、维生素和果胶、矿物质等营养成分，预防...
小孩子吃什么水果好
经常食用蓝莓可以提高人体免疫力，提高人体素质。蓝莓中花青素的含量在水果当中是最高的，花青素可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力，保护眼睛。2、石榴：预防肥胖症。番石榴又称芭乐，其所含的钙、磷、铁等元素不仅能促进儿童身体发育，而且所含的微量元素对肥胖症有很好的疗效，这对于预防儿童肥胖症有良好的...
薛薛同仁： 最适合宝宝的水果有苹果、西红柿、甜橙.因为这样的水果性温,比较有营养,富含维生素C,但是注意,西红柿不能空腹吃.一岁一下的宝宝可以用小勺刮成水果泥给他吃,但是要现刮现喂,以免水果氧化,影响营养的吸收. 可以给宝宝少量食用的水果有梨、橘子、葡萄,香蕉.因为这些水果中,橘子容易上火,香蕉润肠,宝宝结肠的时候可以适量的食用,但是多吃容易腹泻,梨也是,葡萄多吃也不太好.
沽源县19876474792： 现在小孩吃什么水果好 - ？
薛薛同仁： 最好多吃应季水果,自然光照的水果最好了,多吃绿色的,尽量挑选没有打农药的,香蕉、苹果、猕猴桃、水蜜桃、桂圆、小番茄、香梨....都是很不错的选择
沽源县19876474792： 小孩吃什么水果好?？
薛薛同仁： 美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果.其中苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥.第二名杏,含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素a; 第三名香蕉...
沽源县19876474792： 小孩吃什么水果好？
薛薛同仁： 西瓜:味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利.但心力衰竭和水肿病人不能多食. ●甘蔗:味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便...
沽源县19876474792： 现在宝宝可以吃什么水果 - ？
薛薛同仁： 1、樱桃、荔枝、龙眼属热性水果,宝宝吃了容易上火,因此最好少吃为宜;2、西瓜清凉解暑,适宜给宝宝夏天食用(可榨汁),但每次也不宜过多,否则容易腹泻;3、火龙果含有丰富的膻食纤维,很适...
沽源县19876474792： 宝宝吃什么水果好 宝宝吃什么水果好？
薛薛同仁： 我个人认为没有什么最好的水果,任何水果都有他的营养价值 只要量适中,而且在对的时间让他吃就好了. 建议你太容易上火的不要让他吃. 但是适量绝对没有问题!
