一天只吃一顿饭（午饭），对身体有什么影响
会造成胃病，还有可能会导致厌食症，一天三餐要准时入食。
厌食症（Nervosa）就是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食，造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。约95%为女性，常在青少年时期就有类似的性格倾向。主要包括：小儿厌食症、青春期厌食症以及神经性厌食症。厌食症患者多有治疗上的困难，所以约有10%-20%的人早亡。原因多为营养不良引起的并发症和精神抑郁而引发的自杀行为。神经性厌食症，又称为厌食症，是患者自己有意造成的体重明显下降至正常生理标准体重以下。
并极力维持这种状态的一种心理生理障碍。由于长期控制进食，甚至还不断地用手指刺激咽部，使吃进的食物再吐出来，这样人为地打乱了正常的神经生理反射，导致大脑“见到”食物信号不再兴奋，消化液分泌减少，胃肠蠕动减慢，面对食物不再有饥饿感，而是真的从心里感觉厌恶、想吐，最后心理、生理反应趋于一致，形成病理性神经反射。多见于青少年，发病年龄多在13—25岁期间，主要罹及女性，男性与女性患病之比约为1：9.5。
一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？
二、一天只吃一顿饭，在早上或者中午吃饭，其他的时间会引起长期的饥饿状态，对胃的伤害非常的大，会出现恶心、烧心、反酸等，容易出现胃溃疡的情况。
三、营养不良，时间久了会出现身体对营养物质的吸收力下降，抵抗力下降，容易出现低血糖、头晕，甚至有的人会出现反复的感冒发热。
四、女性如果一天只吃一顿饭，长期会造成内分泌失调、月经不调等比较严重的病变。
五、长期每天只吃一顿饭，并不会出现好的减肥效果，因为人有一种机体的抵御机制，在吃一顿饭的时候会出现囤积脂肪，会加速食物的消化速度，基础代谢率也会降低，反而容易长胖。
你好，不吃早餐非但不能起到减肥的作用，而且还会引起许多副效应，是一件得不偿失的事情。所以说，“早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚餐要吃得少”这样老套的健康原则还是要遵守。
指导意见：
不吃早餐，人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干燥、起皱和贫血等，加速人体的衰老。同时，早餐提供的能量和营养素在全天能量和营养素的摄取中占有重要的地位。国外相关的实验证明，早餐摄入营养的不足很难在其他餐次中得到补充，不吃早餐或早餐质量不好是引起全天能量和营养素摄入不足的主要原因之一。严重时还会造成营养缺乏症，如营养不良、缺铁性贫血等。
对身体不好吧，早餐是最重要的，身体休息了一个晚上，早上是补充能量最好的时间，可以给身体提供足够的营养。如果一天就吃一顿饭，那中午吃饭的时候，肯定就容易暴饮暴食，一次性吃的过多，就会对身体健康产生影响，对胃部也会造成负担，饥一顿饱一顿的，胃就会一会大一会小，时间一长，肯定就容易得胃病之类的各种疾病。我觉得还是按时吃饭吧，如果人能够一天吃一顿饭就可以，那这种习俗肯定就流传下来了，只吃一顿饭，营养肯定补充的也不够，就会给人一种不健康的感觉，还是按时吃饭吧
当然有影响，人们常说，一日三餐，才是正常的，吃一顿饭可以，中午吃饭，早上吃粉条，晚上吃玉米面，多吃一些粗粮，身体照样长的棒棒的，身体一定很健康
如果长期一天只吃一顿饭，就会引起营养不良，进从而影响身体的正常发育。一天只吃一顿饭，也很容易胃部疾病的发生。正常的人，应该是每天早中晚三餐。
一天只吃一顿中午饭,有没有人一直坚持这样?减肥效果怎么样?
一天只吃一顿中午饭，虽然能减肥，但是你的机体处于饥饿状态，完全是靠饿瘦下来的，没有人能一直坚持这样做，长期的的一直坚持这样，你的体重会越来越难减，到后来直至减不下体重。会让你出现头晕，恶心，乏力，嗜睡，脱发等现象。减肥的本质是均衡饮食，均衡饮食的基础是一天的三餐，早餐占人体供能的30...
一天只吃一顿中午饭,是否可以起到减肥效果?
一、实际上人体内增长脂肪也就是能够增长体重，而脂肪的增长主要是通过我们摄入的食物，而导致增肥情况，对这种情况其实一定要选择好，合理减肥，如果是选择一天只吃一顿饭是可以起到减肥的效果，毕竟一天摄入的量只有一顿中午食量，而早上和晚上没有吃，他肯定会减少体内脂肪的增长，当然就算是脂肪不增长...
一天就中午吃一顿饭、可以瘦下来吗
一天就中午吃一顿饭、而且要吃的比以前少，再加上运动，可以瘦下来.如果，一天就中午吃一顿饭、而且吃的和原来一天吃的量一样多，或更多，就瘦不下来.一天只吃一顿饭对身体不是太好，时间长了会诱发多种疾病.建议：每天三顿，每顿都少吃些，只要总量减下来，在适当运动，就可以减肥。如果能健康...
每天只吃中午一顿饭可以减肥吗
首先，不节食是绝对不可能减肥的!什么是减肥?“摄入能量小于消耗能量!!”这就减肥的实质!吃点东西就能减肥?胡扯，如果没有泄药成份，那就是无稽之谈!不吃绝对不行，太多也不行!早晨你可以随便吃，绝对不会胖，中午饭六成饱不饿就好，但是晚上绝对不能吃!再饿也不能!顶多一个苹果!睡前半小时不...
采用一天只吃一顿午饭的方式,能不能有效减肥?
答案是不能的 其实一天只吃一顿饭是能够减肥的，因为你摄入的饮食量太少，从而能够达到减少体重的效果。只是这样的方法并不健康，很可能会出现副作用。同时，对于没有意志力的人来说，如果只吃一顿饭，是很难坚持下来的，长期减减停停，饥饿感会越来越严重。从而在停止之后，就会想要吃比平常更多的...
一天只吃一顿中午饭,有没有人一直坚持这样?减肥效果怎么样?
一天只吃一顿中午饭,虽然能减肥,但是你的机体处于饥饿状态,完全是靠饿瘦下来的,没有人能一直坚持这样做,长期的的一直坚持这样,你的体重会越来越难减,到后来直至减不下体重。会让你出现头晕,恶心,乏力,嗜睡,脱发等现象。 减肥的本质是均衡饮食,均衡饮食的基础是一天的三餐,早餐占人体供能的30%左右,午餐占人体供...
一天只吃一顿午饭真可以瘦么?
一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？
一天只吃一顿午饭会怎么样
根据营养学家的证实,早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐,如果每天不吃早餐只会让午餐吃的更多,日本的相扑选手,就是不吃早餐只吃午餐和晚餐,所以早餐很重要.早餐,午餐和晚餐的比例最好是3:2:1.这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉....
一天只吃一顿能瘦吗?只吃午饭瘦的快不快
一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？
每天只吃一顿饭是什么体验?
每天只吃一顿饭，还能有什么体验？当然是饿的体验了。就算是一整天什么也不干做，坐在那里只吃一顿饭，也会让你非常的饿。对于我这种一天三顿都不能少，还要加上宵夜的人来说，一天一顿饭简直就是酷刑。
尧虞美能： 首先,营养就不均衡,人是铁饭是钢,不吃饭是对自己的不负责任 其次,早饭不吃伤害很大的,会容易生病的,晚饭可以少吃但是不能不吃 希望如果是为了减肥还是要健康饮食,锻炼身体,保持一个良好的身体状态
余江县18098858602： 一天只吃中午一顿饭、会不会影响身体健康拜托了各位 谢谢 - ？
尧虞美能： 早上要吃,中午吃7分饱,晚上可以不吃.这样才是健康减肥. 满意请采纳
余江县18098858602： 天天只吃一顿饭的后果是什么? - ？
尧虞美能： 每天只吃一顿饭的结果就是:1.胃炎---胃溃疡---胃穿孔---胃ca 2.低血糖 3.低血压 4.电解质紊乱 5.营养不良等
余江县18098858602： 每天只吃一顿饭会怎么样``? - ？
尧虞美能： 那要看你自己的身体状况如何而决定了. 其实人不一定必须每天三餐,关键是你要形成习惯,如果你每天都是只在固定的时候吃这一餐,你的身体适应了,就没有什么影响.就是说每天把你的进食时间固定,如果你长时间每天只吃一顿,时间长了有了这样的规律也就没什么了.我一个德国的朋友就是这样, 他工作很忙碌,没时间吃饭,而且不喜欢把白天的时间花在吃饭上,而且白天吃饱后胃的血液供应到大脑,大脑就缺氧,人就会困,想睡觉.为了提高工作效率,我这个朋友每天固定在晚上6点左右吃饭,只吃一顿,他身体非常好.不过提醒你,中国人和外国的体质不一样,你需要慢慢来适应.
余江县18098858602： 一天只吃中午一顿饭可以吗?？
尧虞美能： 肯定不可以,多吃蔬菜水果青口的东西,少吃油腻的,可以多餐,不能只吃一顿,宝宝会吸收不到营养的,
余江县18098858602： 一天只吃一顿饭,经常这样会不会身体出问题? - ？
尧虞美能： 身体毕竟是自己的平时多多注意保养,一天只吃一顿饭,当然不行,如果时间长了这么着也会得病,可能早期是慢性病,反正到最后会很严重.尤其胃癌肠癌比较容易得,全国有超过半数的人是亚健康状态,你如果这么着的话,最早期体现出来...
