龟苓膏粉能减肥吗 胖MM的福利
作者&投稿：东璧 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
龟苓膏是中国传统的保健食品，龟苓膏其实是龟板和土茯苓熬制而成，所以叫龟苓膏。 龟苓膏具有清热去湿及解毒作用,能清除体内的湿毒,对敏感湿疹、暗疮、生癣等均有帮助。但是家里制作龟苓膏比较麻烦，现在超市和甜品屋都有出售，比较方便。龟苓膏粉可以有抗湿疹的作用，对于排除湿气有好处，而且还可以有清除体内垃圾的作用。
龟苓膏有灵芝口味，其特点是性温味淡，有滋补壮体，提升免疫力的作用。罗汉果口味，则有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。龟苓膏粉可以制作出很多的口味，根据自己的需求来选择，而且保健功效不同。
更重要的是龟苓膏对于注意身材保养的女士更是一件不可多的好东西。龟苓膏粉具有减肥的作用，如何利用下面就给大家提供一个减肥小秘方：这个套餐包括：一杯茶、一盅致中和龟苓膏和一碗粥。把龟苓膏粉和粥一起食用，具有减肥降脂解毒的功效。
龟苓膏粉具有减肥的效果哦，如何食用呢，可以和粥一起吃，可以清热解毒，其实龟苓膏粉具有保健药用的效果，可以清热凉血，适合夏季食用，还可以有解毒解暑的作用哦，所以这样的营养保健食品大家一定要利用起来哦。夏季吃最好了，去火气，能解暑。
丑义万通： 可以、但一定要少吃其他的东西、我有一姐姐、她就是每天晚上只吃一盒龟苓膏、结果真的瘦了
新洲区17729187006： 吃龟苓膏真的可以减肥吗？
丑义万通： 不可以吧!不过能不容易吃胖就到真的
新洲区17729187006： 龟苓膏减肥吗？
丑义万通： 不能把它当减肥来食用的哦!里面含用糖分,经常食用会长胖的!不过龟苓膏也有它具备的功能,食用后能清热祛火等!
新洲区17729187006： 吃龟苓膏真的能减肥吗?？
丑义万通： 我的经历之前用的是维欧美瘦身胶囊,一个月就减了整整13斤,你也可以试试,确实还不错,不过我饮食很注意,也经常跳舞所以效果非常好,其实减肥最重要的还是饮食,注意好了在适当的运动一下都能减肥,最起码不会发胖,平时多吃水果,多喝水,多吃蔬菜,尤其是晚上最好就不要吃肉什么的,我一个星期也就吃三次或四次肉食,适当的吃一些肉类也没有关系,希望我的建议对你有所帮助
新洲区17729187006： 龟苓膏减肥吗 - ？
丑义万通： 单单吃龟苓膏效果不会很大的,就象你吃蔬菜是会减肥的,但是真正的吃了蔬菜能瘦很多的人又有几个呢
新洲区17729187006： 早餐多吃份龟苓膏可以减肥吗 - ？
丑义万通： 你好,龟苓膏没有减肥功能的,下火倒是很有用的.每天按时吃饭,不吃零食,不喝碳酸饮料,多吃水果蔬菜,每天坚持爬楼梯,两个台阶的上,累了腿酸了就拍打小腿肚,像拧毛巾一样的拧,多做踮脚运动,但直到一定得按摩小腿,大腿在运...
新洲区17729187006： 天天吃龟苓膏减肥吗? - ？
丑义万通： 姑娘,龟苓膏不能 减肥的,它是 几种中药的复合物,老吃对身体不好,而且你把它当做饭来吃,长期这样会营养不良的. 它是低热量,但它并不能分解脂肪 .它只有清火解毒的作用. 米面这些主食还是要吃的,只是要少吃一些.平时多吃些水果蔬菜,多喝些水,油腻辛辣的食物尽量别吃 ,多吃些鱼, 豆制品这些低热量高蛋白的食物.把鱼做成 鱼汤或 蒸鱼的 形式. 适当的慢跑,多活动活动,做到以上这些 减肥才有效果. 也不会伤害 身体. 如果你的身高体重比在正常范围内就不要减了.对身体不好. 女性正常体重是以 本人 身高减去105 后乘以 0.9 ,得的数就是你的理想 体重.如果你 超过这个数就减,否则就别减了
新洲区17729187006： 吃龟苓膏能减肥吗?？
丑义万通： 不能
新洲区17729187006： 中午就吃龟苓膏会减肥吗?？
丑义万通： 其实是不可以的,它只是有清热去湿, 旺血生肌,止瘙痒,去暗疮,润肠通便,滋阴补肾,养颜提神等功效. 龟苓膏主要以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料.鹰嘴龟是名贵的中药,可清热解毒;土茯苓则可去湿. 龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸,具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点,能够调节血脂和血糖. 但是如果只是用来减肥食用,它效果并不明显
新洲区17729187006： 龟苓膏能减肥吗?拜托了各位 谢谢 - ？
丑义万通： 不能 对于减肥,有的朋友理直气壮,没钱,没那么好的条件健身,其实大错特错哦,我们特列出这九种穷人的减肥方法,快来看看吧! 原地跑 见效点:紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟....
