我是热性体质，想补气血吃点什么好，又不上火
这个补益气血的都容易上火的 你就吃的量小一些
夏天径常喝点小米粥，小米为五谷里的首选最养人的。可以喝生脉饮（药店有售）另外也可以已配制人参、麦冬各十克，五味子五克煮汤饮用或泡水代茶饮。人参补气，五味子收心气，麦冬清肺气。大枣补气血不上火。
先看看舌苔的颜色，很黄很厚的话，就是湿热，有裂纹就是脾虚。补血要先补铁。买点铁泡腾片，或者补铁片。再配合滋阴补血的中成药。或者直接请中医师看看，不过要抓药熬药。桑葚，凉血补血不错，配合丹参。如果买成药，可以买向敖东的参芪王浆养血口服液、其他的没用过，不过也很多，但是湿热体质，注意查一查里面每一位药，成分50％不要偏热性就行。然后饮食配合点猪肝稀饭，枸杞红枣汤或者稀饭。
西洋参
热性体质身体比较虚的人,不适合服用人参,那应该用什么药物来补身子...
西洋参的功效往往与人参相比较，都具有补气的作用（说话无力，疲劳排除其他原因可以认为是需要补气，特别是亚健康人群），这里需要注意的是，补气要分体质。寒性体质不适合用西洋参，适合用人参；同理热性体质的人不适合用人参，适合用西洋参。这个体质的辨别网上很多可以了解下（懒得打字了）。总体来说西...
湿热体质吃什么补气血
1. 针对湿热体质的补气血方法，首先应咨询专业中医医师，以获得个性化的饮食建议。2. 湿热体质者应避免食用助热性的补血食材，如阿胶和龙眼，以免加剧体内湿热。3. 考虑尝试人参归脾丸，这种中药方剂旨在补气养血，同时注重调理脾胃，适用于湿热体质者。
湿热的人该怎样补气补血呢
1. 湿热体质者应选择具有清热去火、助湿排水的食物，如薏苡仁、带心莲子、赤小豆、蚕豆、绿豆、绿豆芽、鲫鱼、鲤鱼、海带、紫菜、田螺、牡蛎、海蜇和虾等。2. 适宜食用的蔬菜包括冬瓜、丝瓜、苦瓜和黄瓜等绿叶蔬菜，以及莲藕。3. 应当避免的食物包括辛辣、油腻、温燥和滋补性食物，如辣椒、大蒜、荔枝...
热性体质可喝黄芪黄精枸杞西洋参吗
都可以，黄芪跟西洋参是补气的，枸杞补肝肾，所以你热性体质，如果气虚可以吃黄芪、西洋参，肝肾阴虚也可以吃枸杞 供参考
燥热体质怎么调理
体质燥热属于阴虚体质。调理方法：1、饮食：宜多食瘦猪肉、鸭肉、甲鱼、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品；少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子、煎炸烧烤等性温燥烈之品。2、药膳：推荐五汁饮，取用梨汁、荸荠汁、桑葚汁、麦冬汁、藕汁各适量，和匀凉服；蜂蜜蒸百合，将百合120克，蜂蜜30克，拌和均匀，蒸熟软...
阴虚内热体质吃什么好
1、鸭肉，可以滋阴降火，在医典中，鸭肉具有滋阴降火的功效，是清补食物，适合阴虚体质的人食用；2、甲鱼，滋阴凉血，为清凉的商品之一，多吃甲鱼对于阴虚血热的人群非常有利。3、牛奶，牛奶具有滋阴润燥以及生津的功效，平时喝牛奶也有解热毒、去肝火的作用。另外，性质偏凉润的食物还有，比如苦瓜，百合、...
热性体质的人气虚吃什么好?热性体质的人气虚,吃什么好?
你好，用药方面主要还是看具体的症状，假如有气虚症状，即使是热性体质也可以服用补气的中药调理，但是用量要找，中病即止。
湿热,气血不足,脾胃不好的体质平时要如何调养呢?
女性如果出现这个情况主要考虑是脾胃功能下降，消化功能不好。如果不及时调理将会导致气血不足，可以服用健胃消食片，补脾益肠丸，谷维素。湿热体质，可以服用香砂养胃丸调理脾胃，平常多点用茯苓薏仁汤汤喝，配合多点锻炼身体。还是无法缓解，可以通过中医，服用中药调理。男性如果以上症状，可以用牛黄清热调理,...
热性体质服用什么药
清热滋阴，银耳莲子汤，滋阴清热，麦冬滋阴清热，枸杞滋阴养阳，山药补气，你出汗量多吗，多的话吃枸杞，山药，没有的话就随便，山药枸杞都是性平的，绿豆汤，这也是去火解毒的
体质偏热补气补血药用哪些药呢
回答：指导意见: 饮食宜多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。注意继续观察
威豪誉衡： 少吃肉,特别是晚上,晚上人体脾阳最弱,所以能运化(消化)的水谷精微(能量)很少,剩下的就会停留在胃里肠间,郁而化热,热性体制就是这么来的.... 第二,排便是非常重要的,一天一次大便要保持,平时要吃一些润滑一些的食品,肥肉...
天长市19149481708： 热性体质吃什么能调养 - ？
威豪誉衡： 热性体质的人总体来说食忌辛温滋腻,具体吃什么能调理热性体质,下面列出了详细的食物单: 热性体质饮食应以清淡为主,可多食赤小豆、绿豆、芹菜、藕等甘寒、甘平的食物.还要适宜吃些清利化湿的食品,如莲子、茯苓、蚕豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、卷心菜、空心菜等. 尽量避免吃一些辛辣燥烈、大热大补的食物,如辣椒、生姜、大葱、大蒜等;对于狗肉、牛肉、羊肉、酒等温性食品和饮品,以及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热食物,应该少食和少饮;湿热体质的人忌吃石榴、大枣、柚子,且最忌暴饮暴食和进食速度过快,限制食盐的摄入,否则会加重湿热.在生活中要学会吃.会吃才能健康.健康才能长寿.
