不吃不喝身体就健康吗？
答案是肯定的。不吃不喝，谁都受不了，身体是需要吸收营养的。你是想减肥吗？如果是建议健康一点，减少吃量，多运动。这就最健康了
不吃饭当然对身体健康不好，不吃饭长久下来胃会出问题，不吃饭肯定很饿啊，会头晕眼花浑身没劲，这样的身体很快就垮了
空气、阳光和水，是人类生存的3大要素，水的重要性可见一斑。多喝水有益健康，可治百病；水喝太少，会导致身体产生多种疾病，包括尿路结石、膀胱炎、痛风……等等，但是如果一个月只喝水不喝任何饮料，恐怕也是现代人很难做到的吧。
现代社会饮料充斥着市场，碳酸饮料、奶茶、咖啡无孔不入，而且这些饮料都投其所好，深深吸引了人们的味觉，但是这些饮料有的含有高热量，有的含有各种添加剂，会对人们的健康产生不良影响。那么如果真的做个试验，每天只喝白开水，一个月后，我们的身体会有哪些变化呢？
1、缓解食欲，减少热量摄取
水会压抑你的食欲，你可能根本不饿，只是口渴。口渴和饥饿会刺激相同的大脑部位，也很容易混淆两者。如果你在吃下足够食物之后还是觉得饿，身体很有可能是在告诉你，你需要更多水份。食欲减轻，自然摄入的热量也会减少。
另外，饮料都含有糖，热量较高，比如一瓶500ml的可乐，含有210卡的热量，需要跑步20分钟来消耗，但是喝水就没有这个担心了，因为它是水，没有任何热量。
2、提高新陈代谢，提升大脑活力
喝水能帮助人排毒，水液进入人体，加快循环从而促进新陈代谢的运转，国外研究显示，喝下500ml的水，可以让人的新陈代谢率上升30%。新陈代谢的提高，自然提升人体的整体活力，而大脑也不例外，而且大脑约有75-85%是水，保持水份充足，可以让人更专注，有利于学习和工作。所以，考试之前，喝一杯水是个不错的主意。
3、防便秘，有助于美肤
水可以润滑肠道，存进排便，减少体内的毒素。毒素的减少同样可以让你的身体机能更好，皮肤更加润泽。如果再饮食中加入蔬果，增加高纤维食品，那么还能起到降低三高的效果。
4、有益心脏，防止运动脱水
一般来说，喝水少的人，血容量会比较低，血液也就会变得更加粘稠，患心血管病的几率也就会大幅提升。研究显示，每天多喝600ml左右的水，可以让心脏病的机率下滑41%。此外，运动时如果缺水，能引发一系列的不适，会让人无法发挥最大的动能，这也是我们能看到在马拉松的赛事中，会有中间的补液，地点时间都是算好的。
大人、小孩喝水量不同
大人每天至少应补充2000ml的水量，视运动和流汗量自行增加，每天也要尿尿6-8次才正常，每次尿量要达300ml。因为大人对缺水的忍耐性较高，但仍要注意补充水分，以免发生尿路感染等疾病。
小孩喝水够不够，家长可询问小孩每天是否至少有尿尿6次，或是检查小孩尿液颜色，浅黄色才正常，如果尿尿颜色深如红茶，就是喝水太少。由于小孩活动量大，如果未补充足够水量容易脱水，进而易导致肾和脑的出血并发症。
哪些人不宜多喝水？水喝太多，会水中毒？
水肿的人、心脏衰竭、肝硬化、肾脏病患者等不可喝太多水，否则会使病情变得更严重。
喝水太多（一般每天高于10L，不过也要根据个人情况考虑）易发生水中毒，也就是尿崩症，显示体内的电解质不平衡，像低血钠症、低血钾症患者，就是因水中毒而无法使毒素排泄。水中毒症状轻则恶心想吐，严重者抽筋到死亡都有可能
你好，朋友身体健康，而不是不吃不喝，那是要不吃不喝垃圾的视频和饮料，一定要有科学健康的饮食，如果真正的不吃不喝，那身体肯定是不会健康的。
不吃不喝人都不可能活下去，谈何健康呢，要想健康的话就要合理膳食，要吃的健康加上运动才能够更健康，不吃不喝人体摄不了足够的营养，而且不喝水人就会虚脱，会渴死的更不可能健康了。
正常情况之下人需要进食一日三餐的，否则就会引起强烈的饥饿感，不过在特殊的情况之下人因为生病或者是别的缘故，不得不以输液的形式来给身体提供营养物质。一般情况之下正常人是不需要以输液的形式来给自己提供养分的，只要每天正常的吃三餐就能够提供大量的能量维持生命体征。
不吃不喝，身体就健康嘛，不对的。人一直不吃，不喝。也实惠丧尸体力。没有工作能力的。适合要注意健康。不能过度的吃要适量的吃适量的喝这样才能保证身体的健康人是铁饭是钢所以说一定要吃饭定要量
熬夜、吃饭不规律、不喝水等都会影响健康吗?
3. 不运动 缺乏运动会导致身体机能下降、代谢率下降、心血管健康状况恶化等问题。长期不运动还会增加患肥胖症、糖尿病、高血压等疾病的风险。因此，建议每天进行适度的运动，例如散步、慢跑、骑车、游泳等，以促进健康和幸福感。4. 不喝足够的水 身体的许多生理过程都需要水的支持，包括体温调节、代谢产物...
为什么有些人天天喝酒身体却很好呢?
喝酒伤肝,抽烟伤肺,不抽不喝就伤心。这个是对于一些烟酒生最好的写照了。 现在人人都在说喝酒不好,伤身体,抽烟不好不光是伤自己的身体,还影响别人的 健康 。抽烟就不说了,不管有没有害吧,但是确实影响到其他的人。 就说喝酒,现在每年国家还有世界上的一些机构都在公布一些数据,喝酒能够引起那些疾病,或者每年...
健康的四大基石是什么?
很简单,维多利亚宣言,健康四大基石——合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,你违背了这些规律。 ”他的血抽出来,立刻凝固了,血液太粘稠了,这个血放了8个时后,上面厚厚一层油,血里高脂血症,他体重188,腰围3尺3寸半。第一,合理膳食。你这个大款,天天大吃大喝,山珍海味,生猛海鲜,所以你188斤,你膳食不合理...
喝酒的人和不喝酒的人,谁寿命更长?
其次，许多人在喝酒时喜欢吃海鲜或烧烤。这种结合确实使人们感到非常满意，但是，这样的饮食不利于健康。喝大量的啤酒和吃海鲜只会使人体的尿酸值越来越高，这将导致肾脏损伤，酒和烧烤含有对人体有害的物质。因此，如果保持这样的饮食习惯，可以想象对身体的损害。出于健康原因，您应该及早改掉这种不良习惯...
有人说:“适当喝酒有益健康”你认为这种说法对吗?
适当喝酒有益 健康 ,众所周知,适量的饮用,可以让身体畅通血脉,可以让精神为之喜悦。这都是建立的适当饮用之上的。 如果见到酒就眼冒金光,把控不住,往死里喝,还真会喝死,大家都知道这样的事情太过常见,就像大宝SOD蜜,大宝天天见。 先不说酒了, 就算吃饭,大吃大喝充到嗓子眼,有时也不吐不快 ,时间长了,...
你吃好了吗?肠道决定人体健康与否!
肠道是否健康决定着身体是否健康,而肠道的健康是自己平时的习惯决定的。你的习惯有利于健康吗?来检测一下!认真回答一下问题,就可以知道自己有利于健康的好习惯。 1、你经常喝酒吗? A、很少喝或不喝 B、经常喝 C 几乎每天都喝 2、你经常吸烟吗? A、很少吸烟或不吸烟 B、经常吸烟 C、每天都吸很多 3、你睡眠...
指望不吃不喝饿死肿瘤,肿瘤饥饿疗法真有吗?
是否可以对我们的身体健康带来一定的好处呢？这种方法显然是非常错误的，因为病人在生病的过程当中也需要大量的能量来对抗这些病毒，就算人的免疫系统是有限的，但是我们也需要源源不断的补充能量，从而让免疫系统能够有效的去对抗癌细胞。在我们不吃不喝都不成当中，会严重影响我们身体的健康程度，而且在...
老爸特别喜欢喝茶,长期喝茶会影响身体健康吗?
第一，老年人的好处喝茶？中年和老年人饮用茶的好处仍然很多。例如，饮用茶可以帮助他们促进消化吸收，使大脑更加灵活，减少和降低癌症的风险，提高他们的免疫力等。然而，中年和老年人的身体健康逐渐下降，饮用茶是谨慎的，而这种方法并不是很可能伤害你的健康。第二，我应该在中年和老年人注意什么？适量...
农村很多老人吃的不好,又抽烟又喝酒,为何反而比较长寿?
因为农村自己种菜，五谷杂粮粗茶淡饭。肉食吃多了人的身体吸收不了，为什么现的人病多。都是饮食起居不够好，多吃新鲜蔬菜果。少吃肉身体健康最重要，不管农民工都要少吃多参。才能一身幸福安康，调整心态才是王道。现在的人想法不一样，反正人生短暂几十年。该吃该喝约朋友去吃烧烤，烤鱼鸡腿等等一...
十天不喝酒,身体的变化会很大吗?
如果戒不掉酒瘾，仅仅是区区10天不喝酒，对身体健康没有任何好处。当然，形成酒精依赖以后，戒酒会非常困难。但在困难的事情， 也没有身体健康重要！至于那种小酒怡情、多喝伤身的说法，趣评认为是无稽之谈。对于一般而言，烟与酒都是粘上以后，就非常容易上瘾，很难戒掉！第一，如果你不经常饮酒，10...
杭鸿欣苏： 不吃饭影响胃肠功能正常运作,同时体内必须物质停止吸收对脏器伤害很大,不值得为了某件事情而特意去禁食.
九台市19875481586： 正常人类,不吃不喝能存活多久 - ？
杭鸿欣苏： 理论上不喝水可以活三天 不吃饭可以活一个礼拜 但是这个是一个平均值 如果身体好的话 时间可能更久 心情好坏当然影响结果 心情会直接影响到人体的内分泌 如果心情不好 可能连七天都坚持不住 所以 没事还要心情好 美国曾经用人试过,一个人只喝水不吃饭到第四天就不行了,不吃不喝到第九天就不行了,试验的人还培训过,如果换成常人,可能还没那么久 而且这还是男女有别的:根据科学家研究,一个健康的男人不吃不喝,一滴水不沾,可以活三天,女人可以活七天,因为男人的体能消耗力,比女的强
九台市19875481586： 人不吃不喝 不睡觉 能活几天? - ？
杭鸿欣苏： 人不吃不喝(包括不喝水)不睡觉,一般在几天后身体的的新陈代谢所产生的废物聚集增多,由于不喝水,没有办法经过身体循环而带出体外,加上不喝水会使身体的体液浓度(包括一切正常的体液中含的水份)增加、同时有害物质的浓度也增加,身体的电解质平衡被破坏;时间长了后会发生身体脏器的损害、衰竭等情况,最终影响到、破坏生存需要保证的各种条件,发生生命危险.一般来说最多可以维持约7天左右,但是还要看各人的身体本身的健康条件的,并不是都一样的.
九台市19875481586： 每天晚上不吃饭,坚持一年,对身体健康有没有危害,能瘦多少斤 - ？
杭鸿欣苏： 没有,不吃晚餐是最健康的,晚上人体胃的消化能力会降低,所以吃少量的饭或不吃是最健康的,配合运动能瘦许多,瘦多少只能说因人而异
九台市19875481586： 轻断食真的要不吃不喝吗 - ？
杭鸿欣苏： 肯定是啊!轻断食的概念由来是因为现代都市人吃的太多,太好了,运动不足,生活压力大,环境不好等原因导致的慢性代谢性疾病增加,身体素质下降,肥胖人口增加出现的一种健康生活选择.就是每周选择连续的2天不吃饭,完全断食,但是很难的,所以建议断食期间吃3次代餐粉代替正常3顿饭,这样就可以少摄入很多的食物,不吃东西,但是身体还需要能量的,就会分解体内的糖原和脂肪了,这样就可以减肥的同时降低血糖,血脂,脂肪肝等储存的能量,而且在断食期间,身体能分解的能量也是优先供应那些主要的,好的,健壮的细胞,那些衰老的,变异的,被病毒和细菌攻击了的细胞就会被边缘化,被抛弃,这样断食的好处不仅可以减肥,还是最好的养生保健方式!
九台市19875481586： 晚上不吃饭对身体好吗？
杭鸿欣苏： 这个要根据个人体质来判断,身体比较强壮的人,在白天饮食摄入比较全面和丰富的情况,不吃晚饭对身体好.因为根据专家研究,下午和夜间至少14小时的空腹状态会对体内激素分泌产生有利影响,原因是晚饭吃得太饱会加重消化负担,导致...
九台市19875481586： 人不吃零食不喝饮料健康吗? - ？
杭鸿欣苏： 不太同意楼上观点,多吃零食和多喝饮料对健康有一定影响的,尤其是一些有大量人工添加剂的零食,口感虽然不错,但会破坏人的肠胃,最容易理解的就是,零食吃多了会觉得饱胀,食欲不振这类,一旦肠胃消化不好,就会带来一些副作用,比如容易肥胖,零食饮料可以吃喝,但不要过度
九台市19875481586： 毕谷几天不吃不喝对身体好吗? - ？
杭鸿欣苏： 几天不吃不喝对身体的内脏都有很大的损伤. 不喝就会脱水,脱水造成新陈代谢障碍的一种症状,严重时会造成虚脱,甚至有生命危险,需要依靠输液补充体液.细胞外液减少而引起的一组临床症候群根据其伴有的血钠或渗透压的变化,脱水又分为低渗性脱水即细胞外液减少合并低血钠;高渗性脱水即细胞外液减少合并高血钠;等渗性脱水即细胞外液减少而血钠正常.
