罗大伦《阴阳一调百病消》第九章第一节 百病生于气，情深人不寿

~ 第九章    百病生于气，慈悲是良药

        人有了慈悲之心，就会变得善良；人一善良，心就宁静。宁静之心能让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。善心犹如春雨，默默地滋润着身体，它能让气变得柔顺，让血变得通畅。所以，善是万病之药。

第一节    百病生于气，情深人不寿

        我们知道人体内有个圆，这个圆究竟是什么呢？实际上它就是五脏六腑之气的运行路线图。现在来回顾一下ー一首先肾水上承，温暖了脾土，滋润了肝木；接着，脾气开始上升，肝气开始升发，这就叫“肝随脾升”；然后，当肝脾之气上升到顶部之时，就会在这里遇上心火和肺气，心火本来是向上的但由于肺气的收敛和肃降作用，心火会随着肺气下降、一直降入肾水；与此同时，胃气也随着肺气和心火一起下降：胃气一下降，胆气便会随着胃气一起下降，这就叫“胆随胃降”。大家看，肝脾之气从左边升，胃胆之气从右边降，一升一降，一左一右，便构成了人体之气的圆运动。不难看出，要维持这个圆运动的正常，有两个最关键的地方：一是脾胃；一是肝胆。脾升胃降，一上ー下，一左一右，它们升降正常，圆运动就正常，所以，前面我们强调了脾胃的重要性；而另一个关键地方就是肝胆，肝升胆降，一上ー下，一左一右，如果它们的升降不正常了，人体内的圆运动就会受到影响，所以，肝胆也是人体之气运行的关键。

        人体内五脏六腑之气按照这个圆来运行，身体就会健康；如果人体之气违背了这个圆，人就会生病。中医说气是杀人贼，什么意思呢？就是说人体之气脱离了这个圆运动，变成了危害身体的强盗。那么，影响这个圆运动的因素有哪些呢？最主要的莫过于两种：一是外在的风、暑、湿、寒、燥、热；二是内在的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。外在的因素，我们前面已有论述，现在就来说一说内在的这些因素。

        喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这七情究竟是如何影响身体之气运行的呢？概括一下就七句话：

        喜则气缓；怒则气上；忧则气聚；思则气结；悲则气消；恐则气下；惊则气乱。

        一个人如果高兴过了头，气的运行就会缓慢涣散，所以中医说“喜伤心”；一个人如果经常发怒，气的运行就会往上走，人们常说“怒发冲冠”，指的就是怒则气上，所以，中医说“怒伤肝”；ー个人如果忧愁过了头，气就会聚到一起，不能顺利地升降；一个人如果思虑过了头，气就会郁结在那里不运动，导致气机结滞，所以，中医说“思伤脾”；一个人如果悲伤过了头，气就会消沉，所以，中医说“悲伤肺”；一个人如果整天恐惧，气就会往下走，肾在圆运动的最下面，气都拥挤在了这里，肾如何承受得了，所以，恐惧会导致肾气失固，大小便失禁，老百姓说“吓得尿裤子”，中医说“恐伤肾”；一个人如果突然受惊，六神无主，气就会四处乱窜、乱成一团，气的升降运动也就混乱了，所以，中医说惊则气乱，惊慌失措会导致心神不定、气机紊乱。

        人体内的气本来是按照水升火降这个圆在运动着，现在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情却可以干扰气的正常运行，使人体内的圆运动失常，这样一来身体就会出现问题。所以，我们可以适当的喜，适当的怒，适当的忧，适当的思，适当的悲，适当的恐，但千万不能深陷其中。一个人如果深陷这七情中的任何一种，气的运行都会受到严重影响，时间一长，疾病就会找上门来，所以，我常说：“百病生于气，情深人不寿。”

        人们常将生病的原因归咎于外部的东西，什么致癌物啊，什么病毒细菌啊……殊不知，内部的七情更容易让人生病。我给大家举个例子，有一位女性，她在国外生活，辗转托人联系到我，希望我给她调理身体。她的身体状况非常糟糕，最主要的问题就是失眠，每天只能睡很少一点时间，而这种状况已经持续很长时间，这让她几近崩溃，各种治疗方法都用了，可就是没什么效果。她感觉自己非常虚弱，甚至上街买东西都累得不行，脸色也不好，月经还非常少……一个ニ十几岁的姑娘，身体怎么会如此糟糕呢？

        在北京国贸附近的一个茶馆里，我见到了她，只见她面容憔悴、虚弱不堪。我看完舌头，把完脉以后，问她：“口苦吗？”她点了点头；再问：“容易发火吗？”她又点了点头。几乎所有肝气不舒的症状她都有了。于是，我知道是怎么回事了，她的主要问题就是肝郁。原来，她在国外工作，举目无亲，压力很大，而且生活在洋人中间，内心郁闷又无法交流排解，这样一来，她就把许多事情憋在心里，时间一长，就导致了肝郁。肝气本来应该是从左边上升的，但现在肝气郁滞在那里，不上升了，这就形成了肝气横逆。肝气一横逆，就阻碍了身体内的圆运动；圆运动不顺畅，整个身体就失调了；身体一失调，许多问题就会随之产生，比如失眠、月经量少、口苦、胸等。

      那么，她这个病该怎么来调理呢？调理就应以疏解肝气为主，我给她开的是张仲景的小柴胡汤加味，三服药后，失眠明显改善；调理了几天之后，她的所有症状都消失了。看到她的变化，我内心十分高兴。在写这篇文章的时候，我又给她发了邮件，问她现在如何，她很快就回复了我：现在她的感情有了归宿，身体很好，很幸福。

      其实，在我们的生活中，感情是一柄双刃剑，它可以让我们幸福，也可以让我们痛苦，甚至生病，所以，一旦陷入感情的旋涡，情感问题处理不好，往往就会伤到我们的身体，正所谓“情深人不寿”啊。

      我亲眼见过一个例子，我的一个朋友，他深爱的人因为各种原因嫁给了别人，他心痛得头直撞墙，我感觉他就像是古龙笔下的小李飞刀，每日对着一轮皓月心痛，很快，他的头发就变白了。以前我不太相信人的头发会在很短时间内变白，但这次亲眼所见，让我深信：伤心确实能导致头发迅速变白。大家看，情感对人健康的影响多大啊！

---

鹤山市18933476515： 这两天总失眠,多汗,请问这是怎么了,. - ？
南肾阿壳： 最好去医院检查一下,也可能是缺乏锻炼和睡眠而导致的体虚!

鹤山市18933476515： 烦透了,月经不调的中医疗法有什么?？
南肾阿壳： 我把中医博士罗大伦在[阴阳一调百病消]一书中的一段话推荐给你,想真正善待自己,就认真的照着罗博士的办法,坚持做一段时间,一定会大有效果. 第三节 女性调阴阳的...

鹤山市18933476515： 听说苏叶粉可以调理感冒症状,罗大伦在《阴阳一调百病消》中有介绍 ,想买来吃,有卖的不 - ？
南肾阿壳： 苏叶发散风寒,对于风寒感冒有效,需要和其他药物配伍,单味效果不佳,风热感冒不要服用.

鹤山市18933476515： 罗大伦在《阴阳一调百病消》中提到的八珍糕,女性来月经能不能吃 - ？
南肾阿壳： 最好不吃.等月经过后再吃

鹤山市18933476515： 混合痔 便后滴血,怎么办? - ？
南肾阿壳： 痔疮的可能性大,脱出的东西应该是内痔,不是什么括约肌.痔疮的主要表现就是大便时及大便后出血,多色鲜红,量少时可呈大便后手纸带血,多的时候也可以表现为滴血或喷射状出血.多无疼痛等不适.若仅仅是出血则建议首先采取保守治疗,若保守治疗效果不佳在考虑其他治疗方法,如注射治疗,就是在出血的内痔痔核上注射一种硬化萎缩剂,使痔疮硬化萎缩而不至于在脱出跟便血,这种治疗方法患者无痛且住院时间也短

鹤山市18933476515： 罗大伦《阴阳一调百病消》里说有痔疮的人可以用地龙也就是蚯蚓来调理? ？
南肾阿壳： 地龙对于高血压、痔疮都有非常不错的效果,你如果痔疮比较严重,可以试试地龙胶囊.推荐一个卖家给你,国爱堂.胶囊里面的地龙都是经过过细胞破壁的

鹤山市18933476515： 有谁知道八珍糕的功效啊? - ？
南肾阿壳： 八珍糕是浙江绍兴地区汉族传统名点之一,历史悠久.九拙堂 是河南三门峡的知名 企 业,做出的八珍糕比 较好.有补中益气,开胃健脾,肥儿消疳等功能. 北京中医药大学博士,中国中医科学院博士后罗大伦在《阴阳一调百病消》中称八珍糕是千年养生第一糕.罗大伦在书中讲到:那么,这个八珍糕究竟有没有效果呢?应该说效果惊人.许多小孩经常感冒,家长采取了各种办法,都无济于事,吃了八珍糕后,脾胃好了,正气足了,也就很少感冒了.八珍糕不仅对小孩有益,对老人也非常好.

鹤山市18933476515： 为什么罗大伦《阴阳一调百病消》中讲的八珍糕,没有卖的呢? - ？
南肾阿壳： 国爱堂有销售.是中国专业生产八珍糕的,可以在百度中搜“国爱堂”三个字.

鹤山市18933476515： 罗大伦在《阴阳一调百病消》中提到的八珍糕,孩子也可以吃么?会不会上火啊? - ？
南肾阿壳： 可以吃的,吃儿童型就可以,不会上火的,这是专业针对小孩设计的,国爱堂淘宝网有卖

鹤山市18933476515： “清宫八珍糕”真的可以调理脾胃吗? ？
南肾阿壳： 明朝中医外科大师陈实功一生注意脾胃的保养,寿命达到了80多岁,他留下“清宫八... 中国中医科学院博士后罗大伦还在《阴阳一调百病消》中称“清宫八珍糕”是千年养...